Vanan att gnaga naglar

Håller med om att det är ganska obehagligt att se en person, speciellt om han är din samtalspartnare, som har en ihållande vana att gnava på naglarna, eller de är en haphophagy. Detta är inte bara estetiskt tilltalande, men som läkare säger är det ganska farligt. I medicin finns det till och med en sådan term som onychophagy, som betecknar denna speciella beroende.

Orsaker till att bita naglar

Otillbörlig önskan att bita nagelplattor och burrs är en symptomatologi av avvikelse i beteende. Denna "missbruk" gör inte bara en person något oattraktiv i kommunikation för andra människor, men ofta fortsätter dessa människor denna åtgärd tills huden inte är skadad och blod uppstår. I denna situation är spikhålet ofta skadat.

För det mesta förekommer denna patologi hos barn på fyra till fem år och om inga åtgärder vidtas förvärras endast när barnet går i skolan. Statistiken visar att 34% av småbarnsskolan lider av denna vana. Det är inte ovanligt att den undersökta patologin uppstår hos ungdomar under hans puberteten, som finner uttryck i sitt redan vuxna liv. Du kan träffa familjer där naglarna gnuggas av vuxna, och barn börjar bara imitera dem och räknas inte som något skadligt.

Skälet till att vana naglarna kan vara ganska annorlunda och bära både en tillfällig och en långvarig natur.

Ett antal faktorer kan prova utseendet på detta oestetiska beteende:

• Detta kan vara en variant av psykologiskt skydd från en stressig situation där en vuxen eller ett barn har fallit.
• Auto-aggression är en situation när naglarna till blodet är en av manifestationerna av självmeditation.
• Detta beteende kan förekomma hos barn vars föräldrar, samtidigt som de begränsar sin frihet, utövar totalitär kontroll.
• Misstro. Intern konflikt, som kan orsakas av kommunikationsproblem.
• Denna situation kan provoceras i familjen. Otillräckligt beteende hos en eller båda föräldrarna.
• Läkare erkänner och ärftlig natur av vanan, överförd av genetiska medel.
• Det kan vara aggression på sig själv när en person försöker straffa sig för det han tycker är ovärderligt beteende.
• Ökad brittleness av spikplattan orsakad av medicinska problem. Spiken bryter och, hitta inget bättre, "mästaren" gnager på nageln.
• En person kan bita sina naglar från tristess, från ledighet.

[1]

Vanan att nagla naglar hos vuxna

Många vuxna frågar ofta varför den patologiska avvikelsen sker på den undermedvetna nivån och hur man blir av med det snabbt, enkelt och för alltid. Det är trots allt möjligt att föra in många obehagliga stunder och till och med förstöra en karriär. Enig, vem ska hålla en anställd som på ett ansvarsfullt möte eller möte med en kund har råd med något liknande.

Vanan att nagla naglar hos vuxna är inte född från början. Kommer det inte vara överflödigt att sitta ner och lugnt analysera den situation som uppstått, för att försöka förstå på vilket stadium av livet det härrörde? Oftast går rötterna till detta problem i djup barndom, som åtföljer en person och i vuxen ålder.

Oftast är dessa manifestationer en dold känslomässig stänk, när direkt en person inte kan visa sina känslor.

Alla från barndomen vet att detta inte borde ske. Skadliga predilektioner gör nagelplattan inte attraktiv, vilket förvärrar händerna. Om en sådan patologi manifesterar sig länge, förstör en person med en sådan förkänningsrisk helt och hållet inte bara tillståndet, utan även nagelns form. För att rätta till denna situation kan representanter för det svagare könet, ibland, endast genom kosmetologi. Det här förfarandet är ganska dyrt, men det löser bara tillfälligt den estetiska sidan av problemet, inte att korrigera den faktiska situationen.

Därför är det bättre att lösa detta problem på en gång och på grundval än att hitta teknikerna och spendera krafter, tid och resurser för att eliminera bristerna.

Men det här är den visuella sidan av problemet. Nu ska vi hantera den medicinska. Alla vet att det inte är säkert att lägga otvättade fingrar i munnen. Detta är fyllt med infektiös infektion, helminthisk invasion. Dessutom, med denna ojämnliga process, traumatiserar ofta huden vid fingertopparna. Den resulterande skada på epidermis blir i själva verket en öppen "gateway" för invaderande patogena mikroorganismer.

Därför är det klart nödvändigt att bekämpa denna vana.

Vanan att nagla naglar hos barn

Oftast är uppmärksamma föräldrar oroliga för vana att gnava vid barnens naglar. Och de kan förstås. Men för att eliminera problemet bör man förstå situationen och försöka hitta källan som har blivit katalysator för sådant beteende hos barnet. Ofta lindrar barnet den nervösa spänningen som tas emot från en extern källa. Om du inte kan fixa det själv är det lämpligt att kontakta en specialist för hjälp. I den här situationen kommer det att vara bra att konsultera en barnpsykolog eller en distriktspediatrikare.

Det är nödvändigt att lösa denna situation så snart som möjligt. Problemet kan trots allt vara mer av psykologisk karaktär, och med tiden kan gnuggade naglar inte vara ett särskilt stort problem i bakgrunden av psykologisk frustration och konflikt.

Men för att effektivt lösa situationen bör man "fästa" källan och stoppa den. Endast i det här fallet kommer det att vara möjligt att prata om eliminering av problemet som sådant.

Om barnet började bita sina naglar, inte blunda i hopp om att allt kommer att lösa på egen hand, och barnet som vuxen förstår missbruk och överge den. Det är inte nödvändigt att förvänta sig detta. Sådan likgiltighet från föräldrar kan leda till:

• Till en stabil vana som barnet kommer att bära och i vuxenlivet.
• Barnet kommer att lära sig att gömma sina sanna känslor och problem, som bara kommer att förmedla honom från sina föräldrar, som kommer att förlora sitt förtroende. Det är ganska möjligt för ett barn att ha problem med sina kamrater eller vuxna, till exempel en dagislärare eller en skollärare. Undermedvetet förväntar han sig att mamma eller pappa kommer in i problemet, lösa det genom att skydda honom. Samtidigt är han av någon anledning rädd för att säga om hans problem. För oss kan en specifik situation inte vara värt ett "ätit ägg", men för en liten man är det väldigt seriöst.
• Som redan nämnts ovan är smutsiga händer i munnen en infektion och parasiter som tränger in i kroppen. Och det kommer bli nödvändigt att göra ännu större ansträngningar för att lösa detta problem och att stoppa sjukdomen som de orsakade.
• I det här fallet kommer en lång ignorering av problemet att leda till en störning av nagelplattans form. Det kan bli bredare, men mindre kort. Händer med sådana naglar förlorar sin estetik, de skäms över att visa samtalspartnern, som redan ger psykologiskt obehag mot situationen.
• Särskilt intryckbara spädbarn kan gnava på bakgrunden av livliga intryck, inte klara av emotionerna.

Därför, om föräldrarna var fast beslutna att befria sitt barn från denna beroende, är det nödvändigt att hitta den sanna orsaken till dess förekomst. Föräldrar behöver förstå vad som stör barnet, under vilken situation drar han händerna i munnen? I denna "kamp" borde vuxna vara tålmodiga: Dra inte barnet upp med irritation i rösten, slap inte på händerna eller skäll. Detta beteende kan väsentligt förvärra situationen. Bara med tålamod och kärlek kan man hitta en tumbler, som börjar denna patologiska reaktionen hos barnet. Och så är det möjligt att skära denna "Gordeev knut".

Hur bli av med vana att nagla naglar?

Som redan nämnts ovan, för att svara på frågan hur man kan bli av med vana att nagla naglar, kan du bestämma orsaken till katalysatorn. Men vissa rekommendationer kan redan ges omedelbart.

Det bör omedelbart noteras att moderna mediciner och alternativ medicinteknik idag inte har en "klassisk tablett", vilket skulle medge att man snabbt och enkelt klarar av problemet.

Vissa metoder som används av föräldrar ger inte heller 100% resultat.

• Spreda guldblommorna med senap, olika salvor eller lack.
• De tillgriper skrämmande och hot.

Sådana åtgärder om och kommer att ge ett villkorligt positivt resultat, kommer det att vara kortlivat, eftersom behandlingsmetoden inte är korrekt. Många försöker eliminera symtomen, och inte påverka källan för dess förekomst. Även om den här affären med symtom sådana metoder fungerar, då personen kommer att drabbas förskjutning, och istället skusyvat nagelplattan, till exempel, kommer han att börja bita läpparna, fuska på fingret hår och försökte välta vårtan börjar röka och så vidare.

Om det handlar om barnet, då måste först och främst försöka föra honom till en konfidentiell konversation och ta reda på orsaken till hans spänning. I denna situation räcker det att smeka barnet, för att säga att han är älskad och stolt över honom, och även självständigt eller tillsammans med barnet för att hitta ett uttag för att lösa sitt problem. Om detta inte är möjligt för föräldrar kan en barnpsykolog hjälpa till.

Tillvägagångssättet till problemet måste vara noggrannare. Det är nödvändigt att ta hänsyn till så många faktorer som möjligt: situationen i vilken en person bor, hans sociala status, hans personliga egenskaper och så vidare. Om det finns en känsla av att du inte kan klara av problemet på egen hand, är det värt att kräva hjälp till en specialist, efter att ha hört en psykolog.

Problemet kan stoppas med olika psykoterapeutiska tekniker. Först av allt är det bara omöjligt att förbjuda naglarna. Personen själv måste penetrera och vill få frihet från den patologiska predilectionen. Annars kommer problemet inte att lösas.

Specialister föreslår ett antal sätt, om så önskas, som tillåter att stoppa problemet:

• Om källan av patologiska missbruk är ångest eller stressande situation, är det möjligt att använda lugnande läkemedel. Det kan vara en lätt växtbaserad tinktur baserad på melissa, valerian, motherwort och så vidare. Om situationen är särskilt komplicerad, kan tilldelas och farmakologiska medel: Percy Life 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (tillverkat baserat på vegetabiliska komponenter) eller valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason och andra.

Kombinerad läkemedelsnyopassit utsåg en tesked, vilket motsvarar 5 ml, tre gånger hela dagen. Om den kliniska bilden av sjukdomen kräver, får den rekommenderade dosen av läkemedlet dubbla och ta 10 ml tre gånger om dagen.

Men denna farmakologiska beredning har egna kontraindikationer: individuell intolerans av läkemedlets komponenter, närvaron i anamnesen hos en person med muskelsvaghet (myastheni). Försiktighet bör ges till medicinering för patienter med sjukdomar som påverkar matsmältningsorganens organ.

På samma sätt kan läkare i detta fall tilldela beteendeterapi, vilket är patientens möte med sina rädslor och utvecklingen av förmågor att styra sina känslor.

• En man gnider en nagelplatta på grund av sin skörhet, så är det därför nödvändigt att göra sina förstärkningar. I terapeutiska aktiviteter kan du inkludera varma bad baserat på havssalt, vitaminkomplex eller monopreparation, innehållande kalcium och andra spårämnen och vitaminer. Till exempel tas kalciumglukonat för 1 till 3 gram av substansen, två till tre gånger per dag.

Kontraindikationer för användning av detta läkemedel kan vara hyperkalcemi, överkänslighet mot ingredienser i beredningen. Kalciumglukonat inte tilldelas i svår hyperkalciuri, gravt nedsatt njurfunktion, liksom när patienten är benägen att trombos.

• För en kvinna kan ett sätt att bli av med missbruk vara uppbyggnad av naglar och måla dem med akrylfärger eller gel. I den här situationen fungerar den psykologiska tumbleren mer. Tja, vilken kvinna som har betalat en stor summa, vill dela med sådan skönhet.
• Om det är nödvändigt, är det möjligt att införa i terapin användningen av substanser som har en repulsiv smak på naglarna. Detta kommer att göra det enklare att kontrollera dina ofrivilliga önskningar.
• Om en person verkligen vill bli av med vanan kan du fråga släktingar eller nära vänner för att på ett diskret sätt dra tillbaka med ett annat försök att hålla fingret i munnen.
• Ett annat sätt att distrahera dig från önskan att gnava dina naglar är att engagera dig i en intressant affär, koncentrera dig på att ta det på dig.

Hur man slutar vana att nagla naglar?

Om den vana i fråga inte medför någon obehag, kommer det inte att vara möjligt att klara av situationen snabbt, eftersom personen inte har någon motivation att lösa problemet.

Och situationen när en person är "mogen", han har först och främst en legitim fråga, hur man slutar vana att knyta naglar? Du kan rådgöra med några aktiviteter som gör att du kan hitta en ersättning för patologi, lära dig hur du styr dina känslor.

• En av behandlingspunkterna är möjligheten att slappna av. Det kommer att minska intensiteten av stress, ge stimulering, som helt enkelt inte behöver känslomässig frisättning, vilket ofta uppenbarar sig genom att nibbla nagelplattan. I denna situation kommer lugnande bad på örter hjälpa. Du kan försöka tända en smaksatt lampa som utstrålar specialiserade lugnande aromoljor. Om det är önskvärt är det värt att försöka göra yoga, meditation, avkoppling eller positiv autovusheniem.
• Ett annat sätt är att sätta ett mål för att bli av med patologi. För att styra processen är det värt att notera datumet för "början av vägen" i väggkalendern. Varje kväll summeras dagens resultat. Om det hela har visat sig att aldrig ta falkan i tänderna, bör du uppmuntras. Det här sättet är tillräckligt länge, men resultatet är värt det. Och det viktigaste är resultatet, såväl som moralisk tillfredsställelse från det arbete som utförts och svårigheterna att övervinna.
• Du kan "kraftigt" göra en ersättare med behovet av att bita dina naglar med förmågan att tugga nötter och torkade frukter. En sådan ersättning är inte bara psykologiskt motiverad, men det kommer också att gynna kroppen.
• Du bör alltid ha en manikyruppsättning med dig, som om det behövs kan du använda när du behandlar en trasig nagel. Och detta gäller inte bara kvinnor, utan också männen i synnerhet.
• Ompröva din kost, kanske han är dålig på vitaminer och mineraler (särskilt kalcium), vilket är orsaken till de ökade brott och separationsplattor. För att förbättra situationen på bordet på en regelbunden basis bör finnas sådana produkter och livsmedel: nötter, gelé gris fötter, mejeriprodukter, paprika, alla typer av örter, pumpafrön och mer.
• För att stärka och förbättra spikplattans skick bör du regelbundet använda speciella närande krämer. Åtminstone en gång i veckan, gör händer för händer baserade på havssalt eller medicinska växtbaserade infusioner. Effektiviteten i resultatet visar användningen av droger, som inkluderar vitaminer D och A. Applicera grädde, närande maskor, vattenprocedurer är bättre att spendera före sänggåendet. Efter näringskompositionen appliceras kan du lägga på bomullshandskar och gå och lägga dig. Så sängkläderna kommer att förbli rena och huden, och naglarna i händerna kommer att få sin mat.
• När du arbetar hemma eller på tomten, använd gummihandskar för att skydda händerna mot kemikalier och miljön.
• Om du vill ge upp vana att nagla dina naglar, bör du inte glömma den psykologiska sidan av problemet, det är på henne att du först och främst bör rikta din uppmärksamhet. Kanske har en person allvarliga psykiska problem. Då är det rätt att söka hjälp av en specialist. Behandling, målad av doktorn, kan omfatta hypnos, akupunktur och många andra metoder för traditionell och icke-traditionell medicin.
• Om situationen är förknippad med organiska skador, krävs mer omfattande undersökning och behandling.
• Det finns en kategori av människor som börjar gnava sina naglar när hunger övervinner dem. Därför måste du övervaka din diet i en sådan situation. Behandlingen bör vara frekvent men obetydliga delar, så att du inte längre kan behandla fetma.

Experter anser att den mest effektiva metoden att bli av med ett problem är en uppsättning aktiviteter som inkluderar psykologiska övningar tillsammans med olika mer tillämpade tricks (nagelskräpning med ämnen med obehaglig smak).

För små barn är det möjligt att försöka sätta på fingrarna en limpasta. För mycket unga patienter är psykologiska metoder inte helt lämpliga och är ineffektiva. Det är svårt för ett litet barn att förklara att nibbling en spik, med smutsiga fingrar i munnen bär en viss fara. Naturligtvis innebär det inte att det inte är nödvändigt att prata om detta för ett barn. Med tiden kan du hitta mer viktiga argument för din baby. Till exempel kan en tonårsflicka förklara hur ful en manikyr kommer att bli, och senare kommer de mycket snygga händerna att även den mest eleganta manikyren inte sparar.

En annan av de alternativ som kan hjälpa till att avvänja barnet från vana att nagla på naglarna kommer att vara en mer uppmärksam inställning till den lilla "varför" och dess problem. Det är nödvändigt att göra mer med barnet, så att han är intresserad och inte uttråkad, då försvinner orsaken till skadlig missbruk.

Vanan att nagla naglar är en obehaglig, farlig reflex för människors hälsa. Men hon är inte en mening för resten av sitt liv. Med detta kan du och måste slåss. Men bli av med att bara dricka ett piller, kommer inte fungera. Det är nödvändigt att ställa in att utföra vissa arbeten, groping, främst orsaken, vilken är katalysatorn för manifestationen av denna patologiska reflexen. Om du inte kan hantera problemet självständigt, borde du inte borsta bort hjälp av specialister. Men efter att ha passerat den här vägen får en sådan annan utdelning, blir lugnare, tryggare och kunna hantera sina känslor och hans liv!