Hur man sänker blodsockret hemma?

För att framgångsrikt minska blodsockret kan du ansluta och speciell hypoglykemisk gymnastik. Denna metod är säker och effektiv nog. Relativt enkla övningar tar inte lång tid, och i kombination med rätt näring kommer det att bidra till att minska blodsockret under lång tid.

Det är känt att muskelarbetet kräver energi, som musklerna kommer från sockerarter. Om du ger dina muskler systematiskt doserings belastning, kommer det att leda inte bara normalisera glukosmetabolismen, men också för att minska kolesterol indikatorer för att stabilisera blodtrycket och förbättra hälsan i allmänhet.

Gymnastik för att minska socker utförs, med början på 10-15 repetitioner per övning. Mellan tillvägagångssätten bör du ta en paus för vila och avkoppling - ca 40-50 sekunder.

1. Ta hantlar eller viktning, sänk dina händer på höfterna. Långsamt höja händerna, böja vid armbågarna och vrid palmytorna mot axlarna. Håll tillbaka händerna långsamt till sin ursprungliga position.
2. Håll handlarna, sprid händerna till sidorna till templen, ta dem närmare öronen, lyft upp dem, räta dem helt. Återgå till startpositionen i omvänd ordning.
3. De ligger på ryggen, händerna är placerade bakom huvudet, benen böjer sig vid knäna. Elbows uppfödda i sidorna. Sväng pressen, med avskiljningen från golvet i det övre segmentet på baksidan. Midjan bör ligga på golvet.
4. De kommer in i "baren", armarna från armbågarna till händerna utföra rollen som en betoning på golvet. Försök att stanna i denna position så mycket som möjligt.

Efter övningarna måste du slappna av, ta några djupa andetag och andas ut. Det är bra att ta med lätt musik och ha en bekväm kroppshållning - du kan ligga ner ett tag eller sitta i en stol. Efter gymnastik är det lämpligt att ta en dusch.

Läs också om hur du snabbt och effektivt minskar glukos i blodet med droger och utan insulin.

Hur sänker man socker på andra sätt?

Kanske de flesta av oss i behandlingen av någon sjukdom försöker tillgripa alternativ medicin. Inte ett undantag - och ett förhöjt tillstånd av socker i blodet. De välkända specialisterna i "populisterna" föreslår att uppmärksamma sådana droger som kan sänka nivån av socker i blodet:

• Lövverk och bark av morbärvit - från dessa ingredienser bereds infusion (som te), som tas före måltiden 4 gånger om dagen.
• Kanelpulver - det läggs till te, kaffe, kefir eller bara för att dricka vatten, ca 10 gram per dag.
• Havrepudding - den ska druckas 4 gånger om dagen i 20-30 minuter före en måltid.
• Infusion av bark av asp - drick istället för te före varje huvudmåltid.
• Bär och blåbär konsumeras eller berusas i form av te och komposit, ofta och gradvis hela dagen.
• Valnötskivor - används för att förbereda alkoholtinktur. Kursen ska inte överstiga en vecka.
• Jord ekorrar - pulver tas internt gradvis i en vecka.
• Risstens rhizom bryggas och druckas lite innan måltiderna.
• Rowan frukt - häll kokande vatten i ett förhållande på 1: 2, insistera i flera timmar och drick 150 ml på morgonen och kvällen.
• Rhizom maskros - använd i form av infusion. Ta lite under hela dagen.

Du kan också förbereda medicinska infusioner och avkok på basis av levsea, nässlor, japanska sophorer, nejlikor, rhizomer av katten.

En god och långvarig effekt av att minska sockret har många medicinska växter. Till exempel används laurelblad, nässla, lindblommor, bönor, blåbär och klöver överallt för att minska sockret.

Fonder baserade på dessa växter bereds relativt enkelt, och effekten av dem är kumulativ: därför bör man inte förvänta sig en omedelbar minskning av sockret. Det är viktigt att följa den föreskrivna intaget i recepten.

För att göra den enklaste växtbaserade infusionen, som gör att du kan minska sockret, måste du ta ett 200 gram glas kokande vatten och ånga det 1-2 matskedar. L. Någon av de gräs som anges ovan. Drick infusion tre gånger om dagen, vid ¼ kopp åt gången. De personer som redan har försökt använda denna receptnot: även användningen av vanligt lime te enligt ovanstående metod möjliggör stabilisering av blodsockret inom 3-4 månader.

Det finns också ett fall där patienten, i stället för vanlig te, drack bara en kalkinfusion tre gånger om dagen. Som ett resultat, sexton veckor senare, föll hans sockernivå helt till normal.

Hur sänker du socker med citron?

Citron för att minska socker kan vara användbart om en person inte är allergisk mot citrus. Citron kan helt enkelt läggas till koppen med te (i det här fallet behöver en bit citron ätas helt, tillsammans med skalen). Förutom te tillsätts citron till andra rätter - till exempel kött eller fisk. I slutändan är det tillåtet att äta en halv citron åt gången.

Du kan också förbereda citronbaserade läkemedel som hjälper till att minska sockret.

• Krama saften av en citron, blanda med ett kycklingägg, tillsätt en nypa kanel. Den resulterande "cocktail" ska druckas före den första måltiden (60 minuter). Så det borde ske i tre dagar, en gång i månaden.
• Förånga 20 g blåbärsblad i 200 ml kokande vatten. Efter 2 timmar, filtrera mediet, tillsätt 200 ml citronsaft. Ta in mängden 50 ml på morgonen, före middagen och före middagen, i en vecka.

Sänk inte sockret med citron, om det finns problem med matsmältningssystemet.

Hur sänker du socker med ett lövblad?

För att minska socker med laurellblad måste du välja bladen rena, utan fläckar, med en bra karaktäristisk lukt. Laurelblad utmärks av antimikrobiell och antifungal verkan, lindrar inflammation, stimulerar immunitet och lugnar. Och patienter med diabetes använder laurel för att minska sockret.

Känt är inte ett sätt att minska socker med laurellblad. Här är de vanligaste av dem:

1. Ett dussin blad hälls i två liter varmt vatten, kokas och insisterar på en sval plats i två veckor. Acceptera: med värdet av socker till 10 mmol per liter - 100 ml och till ett värde av mer än 10 mmol per liter - 200 ml.
2. Insistera på ett brant kokande vatten (600 ml) ett dussin blad av laurellen. Tåla 4 timmar, välisolerad kapacitet. Drick 100 ml i 25-35 minuter före måltid.
3. Fem blad kokas i fem minuter i 300 ml vatten. Vidare placeras kokningsmedlet med samma blad i en termosflaska och hålles i upp till 4 timmar. Drick den resulterande vätskan lite under hela dagen (detta belopp ska vara berusat om dagen). Efter en dag kan behandlingen upprepas, men då måste du ta en paus i 14 dagar.
4. I koka vatten (en liter) kasta fem bitar av löv och kanelsticka, stå på låg värme i en kvart i timmen, coolt. Ta medicinen på 200 ml dagligen i tre dagar.

Hur minskar böna socker?

Att äta bönor för att minska sockret är mycket användbart. Även vanliga diskar baserade på bönor kan påverka normaliseringen av sockernivåerna. I det här fallet finns nästan alla typer av bönor tillgängliga för helande egenskaper: röda, vita, svarta och strängbönor. Särskilt populär bland diabetiker använder bönblad. De rengör helt rent blodet av toxiner och andra onödiga substanser, stärker immuniteten, hindrar utvecklingen av virusinfektioner.

Det mest populära receptet för att minska socker:

• förbereda ingredienser - 100 g bockar, 1 msk. L. Linfrön, flera vinbärsblad;
• Brew alla komponenter av medicinen med en liter kokande vatten, koka i 15-20 minuter;
• insistera på 50-60 minuter;
• drick ett avkok över en fjärdedel av ett glas tre gånger om dagen innan du äter.

Sådan behandling kan fortsättas upp till 2 veckor.

Du kan också laga bönor. En matsked flaps häll ett glas kokande vatten, insistera 25-35 minuter, filtreras. Tillsätt lite honung och drick 150 ml till fyra gånger om dagen, innan du äter.