Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Vad ska man göra för blåmärken?
Senast recenserade: 04.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Vad ska man göra med blåmärken? Det här är information som var och en av oss borde känna till och som är användbar inte bara att studera, utan också att ta till sig på nivån av vanemässiga handlingar. Blåmärken följer oss nästan varje dag - det finns små, omärkliga, och det finns de som kräver grundläggande men akut hjälp. Man bör inte betrakta ett blåmärke som något obetydligt, inte värt att uppmärksamma. Faktum är att all skada på mjukvävnader, och detta är ett blåmärke, är en skada på kroppen. Vid ett blåmärke störs den subkutana vävnadens integritet, kapillärer och blodkärl skadas, ibland nervändar och till och med närliggande organ. Dessutom kan blåmärken variera i svårighetsgrad och lokalisering. Enig, ett armbågsblåmärke är en obehaglig och smärtsam skada, men ett huvudblåmärke är en mer än allvarlig skada, ibland kräver läkarvård.
Innan man bestämmer sig för vad man ska göra med blåmärken är det nödvändigt att klargöra vad som händer med huden, de djupare lagren av epidermis och cirkulationssystemet under en skada.
Ett blåmärke, oavsett om det är resultatet av ett fall eller en stöt från ett tungt föremål, skadar först den yttre huden. Om huden inte är skadad, det inte finns några skrapsår, repor eller sår på den, betyder det inte att allt är bra under. Vanligtvis tar det mer sårbara subkutana fettet emot slaget. Det övre hudlagret är verkligen starkare, mer homogent, det anses vara kåt, eftersom dess celler ständigt förnyas och ersätter de gamla (denna process tar från tio dagar till en månad). Under det yttre lagret finns en heterogen dermis som innehåller körtlar som utsöndrar fett och svett. Läderhuden innehåller också kollagen och elastin. Ännu längre ner under dermis finns ett lager som behåller värme och dämpar slag - detta är hypodermis, som också kallas subkutan vävnad. Det är detta lager som tar emot blåmärken och skyddar de inre organen från dem. Alla hudlager är genomsyrade av små kärl - blod och lymfatik, sammanflätade med nervfibrer och muskler.
Ett blåmärke skadar inte så mycket det övre hudlagret som fettvävnaden, små kapillärer och kärl samt nervändarna. Blod tränger igenom från skadade kärl till närliggande vävnader, där det kan ansamlas eller rinna ut och sprida sig vidare längs lagret, ända upp till ledhålan. Blodet, tack vare blodplättarna i sin sammansättning, stannar inom tio till femton minuter, men om ett större kärl skadas kan blödningen vara upp till en dag. Utspillt blod under huden bildar blåmärken och hematom. Subkutan vävnad har en specifik porös struktur, på grund av sin löshet ansamlas lymfa i den, vilket resulterar i att svullnad snabbt bildas vid blåmärkets plats. Om skadan är allvarlig förstör blåmärket nervändarna och epitelmembranet i de inre organen, eller periosteum.
Vad ska man göra vid blåmärken, hur skiljer man ett mindre blåmärke från en allvarlig dold skada?
Det första som indikerar en allvarlig skada, en eventuell luxation eller fraktur, är en gradvis eller omedelbart ökande svullnad, ökande smärta. Svullnad och smärta är också karakteristiska för blåmärken, men de går över tillräckligt snabbt. Svullnaden försvinner vanligtvis på den andra eller tredje dagen, smärtan - inom 24 timmar. Om dessa perioder överskrids bör du kontakta en läkare, oberoende åtgärder kanske inte hjälper, och ännu mer - skada. Du bör också övervaka hematom, blåmärken. Absorptionsperioden för blåmärken varar från en vecka till två, ett hematom försvinner också inom dessa tidsgränser. Ett vanligt hematom har suddiga konturer, eftersom subkutana, porösa vävnader är ojämnt mättade med blod, denna process kallas imbibition. Om hematomets konturer är tydliga, jämna och absorption inte sker, är ansamling av exsudat och bildandet av subkutana cystor, upp till nekrotiska förändringar i vävnaderna, möjliga. Sådana hematom avlägsnas genom punktering.
Vad ska man göra med blåmärken och hur behandlar man dem?
Grundläggande regler:
- Första dagen - vila och kyla. Kyla innebär kompresser, is, kalla föremål. Kalla kompresser byts ut regelbundet allt eftersom patienten värms upp. Kyla hjälper till att lindra smärta och bromsar även blodflödet till de subkutana skikten, stoppar blåmärken och svullnad. Om det finns repor eller skrapsår bör de behandlas med ett antiseptiskt medel (väteperoxid).
Det är nödvändigt att applicera ett måttligt tätt, kompressivt förband. Det är nödvändigt att övervaka åtdragningen för att inte skada blodcirkulationen. Det är lämpligt att använda elastiskt material (bandage). Kyla appliceras över bandaget.
- Andra dagen – vila och värme. Termiska kompresser ska vara skonsamma, inte värmande, utan värmande. Ett varmt bad, en torr kompress och uppvärmning med speciella lampor (UHF) hjälper till att lösa upp ackumulerad lymfa och aktivera blodflödet i det skadade området.
Från och med den andra dagen rekommenderas det att applicera lokala externa medel för att neutralisera eventuell inflammation. Detta är acceptabelt för hel, oskadad hud, men om det finns skrapsår, repor eller öppna sår kan antiinflammatoriska salvor och geler inte appliceras. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel inkluderar salvor som innehåller diklofenak, ibuprofen. Salvor som innehåller absorberbara komponenter är också bra - heparin, hästkastanjextrakt.
- Den tredje och fjärde dagen, om det inte finns några synliga skador på huden, är lämpliga för att applicera värmande salvor som innehåller eteriska oljor, bi- eller ormgift.
Om blåmärket orsakar smärta, orsakar orörlighet, ovanliga sensoriska reaktioner - dimsyn, hörselnedsättning, vegetativa symtom - illamående, yrsel, bör du inte tveka och försöka lösa dessa problem själv. Du kan inte slösa dyrbar tid, du måste hitta en läkare, en medicinsk institution och söka kvalificerad hjälp så snart som möjligt.
Vad ska man göra om man har ett blåmärke på knäet?
Blåmärken på knä, armbågar eller fotleder kan vid första anblicken verka som mindre skador. Men för att utesluta sprickor, frakturer eller meniskskador bör du ändå besöka en traumatolog eller åtminstone göra en röntgenundersökning. Första hjälpen innebär att man fixerar leden (bandage eller skena) och använder en kall kompress. Om smärtan är svår kan du ta smärtstillande medel.
Vad ska man göra om man har ett blåmärke på bröstbenet?
Blåmärken på bröstbenet är också farliga, särskilt om man, förutom smärta och svullnad, hör ljud som liknar knastrande ljud när man byter position eller vänder sig. Detta kan vara ett tecken på en fraktur eller spricka i revbenet, skador på lungan. Svårigheter att andas in eller utandas, blekhet och svettningar, minskat tryck är formidabla symtom som dikterar behovet av akut medicinsk vård. Första hjälpen består av immobilisering, men inte liggande, utan i halvsittande ställning, med en kudde eller bolster placerad under skulderbladen. Det är nödvändigt att se till att rummet har frisk luft och att andningen är maximalt fri - knäpp upp kläder, bälte och så vidare.
Vad ska man göra vid epigastriska kontusioner?
En kontusion i den epigastriska regionen – buken – är behäftad med skador på inre organ, ända upp till blödning i bukhålan. Tecken som hotar hälsan är svår smärta i buken som inte försvinner inom en timme, spänningar i magmusklerna, plack på tungan, muntorrhet, sänkt blodtryck och långsam puls. Innan offret tas till sjukhuset kan följande göras hemma: ge näsan horisontellt, ge inte vatten eller mat, samt några mediciner, inklusive smärtstillande medel. Om huden är blek, medvetslöshet, kan du ta en tampong eller bomullstuss indränkt i ammoniak till näsan. Alla andra åtgärder kommer att utföras av yrkesverksamma, läkare – traumatologer.
Vad ska man göra om man har en huvudskada?
En huvudskada är förmodligen den farligaste skadan av alla, eftersom den kan orsaka inte bara hjärnskakning, utan även allvarligare hot, såsom en basal skallfraktur. Följande symtom bör varna dig: symmetriska blåmärken, svullnad i ansiktet, på sidorna av näsan eller "glasögonsyndrom" - runt ögonen. Illamående, kräkreflex, balansförlust, yrsel och synnedsättning är alla hotfulla symtom som kräver omedelbar, akut sjukhusvistelse. Första hjälpen består av att skydda offret från buller och ljus. Applicera sedan kallt vatten på pannan och bakhuvudet och ring ambulans. Ge inte vatten, mat eller medicin. Du kan applicera ammoniak under näsan.
Vad ska man göra om man har en blåmärken i halsen?
Kontusion av halskotorna är ganska vanligt bland personer som utövar akrobatik och aktiv sport. Första hjälpen vid en kontusion består av att immobilisera hela nacken för att begränsa dess rörlighet. Alla fixeringsmaterial fungerar, men dra inte åt nacken för hårt för att inte störa andning och blodflöde. Om det efter 24 timmar fortfarande finns smärta när man vrider huvudet eller böjer sig, bör du uppsöka en traumatolog och ta en röntgenbild. Om en kontusion av nacken åtföljs av symtom som liknar hjärnskakning - illamående, yrsel, kräkningar, bör du omedelbart uppsöka läkare, utan att vänta i 24 timmar.
Huvudregeln för att skilja ett blåmärke från allvarligare skador är en minskning av symtomen under den första dagen. Om detta inte händer behövs medicinsk hjälp.
Vad ska man göra först vid blåmärken?
Vila, kyla, immobilisering, fixering av bandage. Detta är det första man bör komma ihåg, dessutom, oavsett hur banalt denna fras kan låta, behöver man bara vara mer uppmärksam och försiktig på platser och i situationer där det finns risk för skada. Som ni vet är alla sjukdomar, liksom ett blåmärke, lättare att förebygga än att behandla senare.