Vad händer om min rygg gör ont?

Allt liv blir inte lyckligt, om ryggen gör ont. Med tanke på att patientproblemet i de senaste åren har blivit ganska vanligt kan det antas, utan att vara beroende av data från statistiska centra, att nästan varje tredje person inte fullt ut kan njuta av alla läckerheter i livet.

Aktiva rörelser, skarpa svängar och lutningar, lyft av tunga föremål, snabbkörning, allt detta är omöjligt att utföra med patientens rygg. Restriktioner i livsaktivitet följer på alla områden, från rörelse till kroppsupptagning med en horisontell position. Om ryggen gör ont, sitta, ljuga, måste också vara i vissa former och helst på en helt platt, tät yta.

Vad orsakar ryggsmärta?

När man talar om rygg och problem som hör samman med det, måste man veta att smärtan uppstår på grund av oegentligheter i strukturen eller integriteten hos det självmuskulära systemet. Vi kallar sådana smärtor faktiskt dorsala. Smärta, kan utlösas av problem i de inre organen, vars främsta symptom kommer att vara ryggsmärta. Tänk på de orsaker som faktiskt kan orsaka dorsal smärta.

Rygggen är en fast muskel, belägen i flera skikt, med en annan riktning i muskelfibrerna. Vissa muskler främjar kroppens förlängning, andra ger backar i olika vinklar. Det finns muskler som leder och leder. På formen på baksidan är två stora muskler utsedda, med ett par dispositioner på två sidor, en som kallas latissimus-muskeln i ryggen, den andra - en trapezformad en. Ryggkotan, som består av många ben och leder, är också en rygg. Dessutom utesluter inte fartyg och nerver. Hela ryggen finns stora kärl - vener och artärer, liksom nerver med alla sina grenar. Och om ryggen gör ont ska du kontrollera integriteten och den normala funktionaliteten för alla de angivna "strukturella elementen" på baksidan.

Myosit

Att framkalla ryggsmärta kan både allvarliga patologiska förändringar, som en hernierad skiva och en vanlig muskelköld. Myosit orsakas av långvarig exponering för en muskelregion eller en grupp av muskler, kalla temperaturer. Även om ibland för att tecken på muskelinflammation uppträder, är ett par minuter att stanna i ett utkast tillräckligt. Smärta i myosit uppträder vid stress eller rörelse i det drabbade området av muskeln. Muskeln är spänd och smärtsam att röra vid. Det kan finnas en liten ökning av kroppstemperaturen.

Vanligtvis etablerar en person orsaken till smärtan, jämförande de senaste händelserna, till exempel uppvärmdes och svettig gick till vinden utan ytterkläder eller länge satt vid fönstret och denna "frusna" länden. Du kan ofta höra uttrycket "backblown". Mekanismen för denna sjukdom är känd för en lång tid, och utan att ens veta den medicinska term som beskriver en kall muskel, i hemmet kan lätt klara av sådana sjukdomar. Det viktigaste är att vara säker på att diagnosen är korrekt, för vilken det är bättre att få en kontroll med en läkare.

Modernt samhälle, som regel riktad, istället för att gå till doktorn, på apoteket för att lösa några problem. I apotekskönen hör du fraserna "Ge mig något bakifrån." Om ryggont är "någon form av salva" eller "något från baksidan", köpt på apoteket kan ha en skadlig effekt, snarare än att lösa problemet en gång för alla. Behandling på detta sätt är full av många konsekvenser.

Osteokondros

Om du har ryggvärk, måste du vara rädd om en sjukdom som går långsamt och länge - osteokondros av olika delar av ryggen. Ursprungligen kan det manifesteras i mindre smärta, muskelspänningar och smärtsamhet under palpation. Hos vissa patienter uppstår anfall plötsligt, med uttalad ömhet, medan andra inte kan manifestera sig länge, upp till en viss punkt.

Herniated skivor

Det hotande namnet på denna sjukdom återspeglar dess väsen, kursens varaktighet och behandling. Intervertebrala skivor, med konstant tryck på dem, tenderar att slita ut. De spelar i själva verket rollen som en packning och stötdämpare mellan benen, vilket ger dem en fri, jämn och jämn rörelse. Man kan ge ett illustrativt exempel på en kran. I sin sammansättning finns en gummitätning, som säkerställer normal drift av mekanismen, vatten kommer in i kranen. Om kranens integritet bryter, strömmar vattnet i olika riktningar eller strömmar inte alls. Bärning av packningen i kranen kan elimineras genom att byta ut den, som inte kan användas vid intervertebralskivan. Om ryggen gör ont och anledningen är att intervertebral brosk har gått bortom sin normala plats, kan den endast detekteras med specialinriktade instrumentanalysmetoder.

Ischias och kroppshållning

Chill risk för en rad allvarliga sjukdomar, bland vilka upptar en hedersplats ischias (ischias), ger han en stark smärta i ländryggen.

Trötthet i ryggen som en följd av felaktig plantering, brist på kroppsställning, kan också orsaka ryggsmärta, som framträder i slutet av dagen.

Hur behandlas det om ryggen gör ont?

Att behandla om ryggsmärtor är alternativa eller att lita på proffs är en privat sak för alla. Här har just börjat inflammatoriska processer som leder till ett antal komplikationer och en lång, långvarig smärtsam process. Med tiden är den etablerade orsaken och rätt behandlingskedja nyckeln till en snabb och kvalitativ återhämtning från ryggsmärta.

Om ryggen gör ont ska du söka hjälp från en osteopat eller en kirurg eller besöka en neurolog för att utesluta problem med nedsatt nervöshet.

Överklagande till terapeuten är motiverad av det faktum att det är nödvändigt att bekräfta att han saknar patologi från de inre organen, vilket också kommer att komplettera den korrekta diagnosen.

När du har installerat de skäl som tilldelats botemedel, som kommer att inkludera, beroende på situationen och orsakerna till smärtstillande och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, och komprimerar värmande salva, sjukgymnastik och massage på det drabbade området.

Ryggmuskler träning, som förebyggande av smärta

Även den mest komplicerade mekanismen kräver konstant underhåll. Människor är förtjusta av dyr utrustning, personlig transport, och glömmer att deras egen organism också behöver konstant vård. Genom att utnyttja kroppen, tror vi inte om att gå i våra processer, om de mekanismer som ger oss rörelsefrihet och de få som är förlåtna skoningslös arbetsbelastning och fel i livsstil. Om ryggsmärtor, är det redan för sent att börja en aktiv livsstil, måste du tänka om metoder för att bli av orsakerna till smärta och att välja specifika uppsättningar av övningar, som kommer att fokusera på träning av ryggmusklerna försiktigt. Så ryggen är ordnad att hennes muskler inte kan göra daglig passiv träning. Musklerna i armarna och benen, som utför en mängd olika skärningar och slappnar av under dagen, leder till deras naturliga träning. Vad kan inte sägas om ryggen på musklerna. För det mesta är de bara i ett stressat tillstånd.

Vad vi tar för viloläge, lägger vår kropp i ett horisontellt läge, slappnar inte av ryggen till fullo. I synnerhet kommer musklerna i ryggen inte att slappna av, även på kvällen, om du sover på mjuka, ojämna madrasser eller soffor. För att musklerna ska kunna slappna av måste du ligga ner på golvet, händerna för att ordna längs baksidan och benen böjer sig vid knäna. Liggande, på detta sätt kan du känna hur ryggraden är rät och musklerna slappnar av. Full avkoppling i denna position kommer inte, men det blir fortfarande större än med en enkel horisontell position. Om ryggen gör ont, särskilt i ländryggsregionen, och på kvällen finns det en stark muskelspänning, ligger på golvet med knäböjda ben i tio minuter och känner hur spänningen lämnar dina muskler.

[1],