Sträckning av muskler med osteokondros hos lumbosakral ryggraden

Denna metodiska teknik rekommenderas att introduceras i massageproceduren omedelbart efter beredning av lämplig muskel med massagetekniker (sträckning, gnidning, knådning och vibration).

Sträcktekniker används när de elastiska egenskaperna hos vävnaderna hos den rörliga apparaten och huden försämras och muskeltonen ökar för mycket. Deras intensitet mäts av graden av aktiv spänning av de muskler som producerar sträckningen, genom speciella utgångspositioner. Förhöjning av sträckningseffekten kan bero på doktors ytterligare insatser (massör). Med den systematiska appliceringen av sträckningar uppträder morfologisk omläggning och förbättring av de elastiska egenskaperna hos patologiskt förändrade vävnader som orsakar deformation.

VARNING! När den utsätts för sträckning atrofisk (försvagad), degenerativa modifierade och denerverade muskler kan lätt uppstå faran för hyperextension, efterföljande försämrings funktioner (i synnerhet reducerad effekt) och retardation processer av normalisera aktivitet.

[1], [2], [3]

Metod att sträcka musklerna

Magmuskler ("pseudovisceral smärta")

Triggerpunkter i bukmusklerna orsakar lidande inte bara av reflekterad smärta utan också från inducerade viscerala störningar. Symtom på skador på inre organ som orsakas av myo-fascial TT gör ofta diagnos svår. Unilateral TT orsakar ofta smärta på båda sidor. I det här fallet klagar patienter oftast på att "brinna" i buken, "överflöde", "svullnad", "svullnad", "gaser" etc.

1. Sneda bukmuskler. Aktiv CT övre parti av de yttre sneda magmusklerna belägna anteriort kanter orsaka halsbränna och andra symptom som normalt är karakteristiska för diafragmabråck. TT, lokaliserad i en av tre muskelskikt bukväggen basolaterala avdelningen speglar smärta i ljumsken. Aktiv TT, orsakar smärta längs den övre kanten av blygdbenet och den laterala halv av det inguinala ligamentet kan orsaka ökad retbarhet av detrusor och sphincter spasm, vilket manifesteras frekvent urinering eller urinretention.
2. Rak bukmuskel. I den övre delen av TT, som ligger på denna nivå, både till höger och till vänster, återspeglar bältens smärta. När CT är lokaliserad i den periapiska regionen är krampertarmkolik inte ovanligt (Kellgrent J., 1977, Murray J., 1975). Lateral CT kan framkalla en diffus buksmärta, förvärras av rörelser av TT, som ligger i de lägsta delarna av musklerna återspegla den smärta i korsbenet bilateralt-vopodvzdoshnye och ländregionen (fig. 6,31, b).

Tekniken att sträcka rectus abdominis

Ip patient - ligger på ryggen (under midjan sätts en bomullsgasrulle), händerna läggs under huvudet, benen sänks ner, fötterna - på en pall. Skillnaden mellan bordets och avföringsnivån ska vara ca 60 cm. Patienten böjer ryggen och tar djupt andetag. Vid denna tidpunkt sträcker muskeln sig.

Teknik för att sträcka den yttre sneda bukmuskeln

Ip patienten - ligger på en hälsosam sida, axeln dras tillbaka till soffans plan. I detta fall roteras thoracolumbar ryggraden, som när den främre dentatmuskeln sträcker sig.

För att inaktivera myofascial TT är det lämpligt att inkludera följande övningar i LH-övningar:

• buken andning, eftersom det är användbart för att sträcka de sneda bukmusklerna;
• lyfter bäckenet. Övning syftar till att sträcka ländryggsmusklerna och träna bukhinnans muskler.

Ip patienten - ligger på ryggen, den ena handen är belägen i pubic articulation, den andra - i den epigastriska regionen böjs benen i knä och höftled. Patienten "trycker" ländryggen på ytan av soffan, med bukmusklerna som kontraherar, vilket anpassar ryggraden (händerna närmar sig sålunda). Efterföljande rörelse: lyfter bäckenet med en rak rygg (händer berör varandra). Då återvänder patienten till sjukhuset. Övningen kompletteras med andnings och avslappnande övningar.

• Övning "sit-lie" ger spänning av den långsträckta rektus abdominis muskeln, snarare än den förkortade. Utbildningsnivåer:

1. Ursprungligen har patienten från p. Sitter långsamt på ryggen (benen böjda vid knä och höftled). Pauser mellan faser av rörelse bör ligga inom 15-30 sekunder (isometrisk muskelspänning);
2. böjning av stammen från ips. Patient - ligger på ryggen. Patienten från soffans plan lyfter huvudet först, sedan axelbältet, scapula utan att riva nedre ryggen;
3. övergång från i.p. Patient - ligger i p. - sittande För att öka spänningen måste händerna först placeras på höfterna, sedan på buken, på bröstet och slutligen sätta bakom huvudet. 

Teknik för stretching.

• Ip patient sitter på en stol. Läkaren hjälper patienten att utföra torso-lutningen framåt med samtidig rotation. Patienten vänder sitt ansikte i samma riktning.
• Korrigeringsövningar som främjar muskelsträckning:

1. sträckning av invertebrala muskler i nedre delen av ryggen;
2. sträckning av bröst- och ländryggen psoaspozvonkovyh muskler i vattenmiljön.

[4], [5], [6], [7]

Muskler i ryggen

1. Ytliga kortikala muskler. De vanligaste aktiva TT: erna förekommer i bröstets längsta och ileal-rib-muskel. Den senare återspeglar smärta, huvudsakligen uppåt, och ileal-ribben midjan och bröstets längsta muskel - mestadels nedåt.

Symtom på en lesion av bröstets vänstra ileal-rib-muskel simulerar tecken på angina pectoris och höger eller båda - en bild av pleurisy (Yann C. Et al., 1978). Lange M. (1931) beskrev muskels nederlag och rätte ryggraden i midjan, som en vanlig orsak till "lumbago" och sakral smärta. I framtiden rapporteras många patienter med reflekterad smärta som härrör från myalgiska områden eller smärtsamma punkter i en muskel som räknar ryggraden för muskelreumatism.

Metod att sträcka muskeln.

• Ip patient - sittande på en stol, fötterna axelbredd isär, armarna sänkt, kroppen lutad framåt.
• Ip patient - sittande på soffan, benen rätad. Patienten ska röra tårna med händerna.

Vid utförande av sträckningsproceduren hjälper läkarehanden patienten att utföra träningen samtidigt som han styrker tiltningen.

2. Djup proximal muskel. Djupa muskler oftare än ytliga, återspeglar smärta i den främre bukväggen. Inblandning i processen av de djupaste av de invertebrala musklerna-rotatorerna orsakar smärta längs bakre mittlinje och reflekterad ömhet med slagverk längs närliggande spinösa processer. Och endast djup palpation tillåter att avslöja, från vilken sida smärta kommer. 

VARNING! Det är lämpligt att utföra rörelsen vid långvarig utandning.

Höftens muskler

1. Muskler - höftböjare

• Den muskel som stammar lårens fascia är aktiv TT i övre tredjedel av låret. Mönstret av reflekterad smärta avslöjas på lårets laterala yta.
• Pilgrimsmuskel - aktiv TT projiceras i inguinområdet. Mönster av reflekterad smärta - den mediala ytan av den övre tredjedelen av låret.
• Quadriceps-muskeln i höften (rektusmuskel) - aktiv TT diagnostiseras vid muskelfästningsställena. Mönstret av reflekterad smärta projiceras längs muskeln och koncentrerar sig i knäledsregionen.
• Den lumbosakrala muskelaktiv TT ligger i ljumskan, naveln och den övre tredjedel av quadriceps muskeln.

Teknik för att sträcka musklerna - höftböjare.

• Ip patient - ligger på magen. Den växlande lyftningen av raka ben. Den drabbade lemmen stiger med hjälp av en läkare.
• Ip patient - knäböjning i gymnastikväggen, håller händerna med skenan. Maximal förlängning av det drabbade benet i höftledet, utan att riva tån från golvplanet.
• Ip Patienten står på alla fyra, det slagna benet är maximalt unbent med tonvikt på tåen (benet och stammen bildar en rak linje på samma gång). Böjning av ett hälsosamt ben till gränsen i höft- och knäleden medan du skjuter det drabbade benet bakåt.

2. Lår extensor muskler

• Gluteus maximusus.
• Mellersta gluteusmuskel.

A) Metoder för att sträcka gluteusmusklerna.

Biceps femoris, semimembranösa och semitendinösa muskler i låraktiv TT ligger i mitten av den bakre ytan på låret. Mönstret av reflekterad smärta projiceras i övre tredjedel av låret.

• Ip patient - liggande på ryggen, ben rätade, händer längs stammen. Böj långsamt benet i höft och knäskarv, böj sedan det andra benet och med hjälp av händerna dra dem till bröstet (händerna placeras i "lås");
• Ip Patienten är densamma, men med ena sidan böjer doktorns huvud och axlar framåt, samtidigt som man å andra sidan utövar ett litet tryck på benen.

B) För passiv sträckning av muskelfibrerna i den centrala gluteusmuskeln i och. Etc. Patient - Ligger på en hälsosam sida, du behöver ta en höftböjd i höftledet.

• Ip patienten - ligger på magen, benet är böjt i höft och knä leder. Läkaren fixar patientens bäcken med ena handen, den andra - roterar benet utåt.

Teknik för att sträcka den bakre gruppen av höftmuskler.

• Ip patient - ligger på ryggen. Böj benet i höft och knäskarv, sedan med hjälp av händerna sakta räta ut det och öka uppstigningsvinkeln.

3. Adductor muskler i höften. Aktiv TT är lokaliserad i mitten av innerytan av låret.

Teknik för att sträcka lårens ledande muskler.

• Ip patient - ligger på ryggen. Öka benen till sidorna;
• ip Patient - Stående sidled till gymnastikväggen på ett hälsosamt ben, det slagna benet sätts åt sidan, stoppa på 3: e - 4: e rakehocken, böja ett hälsosamt ben;
• ip patienten - sitter på sängen och håller händerna på ryggen på baksidan - samtidig ökning av benen till sidorna, och sänker dem gradvis från sängen, patienten som om han sätter sig i sängen;
• ip patient - liggande på ryggen, benen rak. Läkaren fixar ett hälsosamt ben med ena handen i den nedre delen av låret och å andra sidan ta bort det drabbade benet.

Muskler i underbenet

Kalvmuskler. Aktiv TT är placerad i den övre delen av skenan. Mönstret av reflekterad smärta täcker hela muskelmassan och en del av plantarytan på foten.

Teknik för att sträcka benmusklerna.

• Ip patient - liggande på ryggen, ben rätade. Läkaren, griper armen i den nedre delen med handen, utför den bakre böjningen av foten å andra sidan, först med det böjda benet i knä och höftled, sedan med det raka benet.