Höftsmärta.

Höftleden är en av de största och starkaste lederna i det mänskliga skelettet. Denna led utsätts för enorma belastningar, vilket ofta leder till störningar i dess huvudsakliga muskuloskeletala funktioner. Därför är smärta i höftleden, enligt läkare, en av de vanligaste patologierna i samband med ledsjukdomar i människokroppen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Orsaker höftsmärta

Modern medicin beskriver en hel del olika orsaker till varför smärta kan uppstå i höftleden. Vanligtvis påverkas "hälsoförsämringen" av denna led av skador eller systematiska sjukdomar.

Smärta från skada. Trauma är naturligtvis den vanligaste orsaken bland patienter som klagar över smärta i höftleden. Smärta kan dock uppstå inte bara när leden är skadad, utan även när närliggande organ, ben, senor och muskler är skadade. Det är värt att slå larm om smärtan inte avtar under en hel vecka efter en skada. Då behöver du snarast söka hjälp hos en neurolog och en kiropraktor som kan ordinera rätt behandling.

Oavsett smärtan behöver du i alla fall uppsöka sjukhus. Kom ihåg: snabb behandling av höftsmärta gör att du kan ställa en korrekt diagnos. Du bör aldrig låta en ledsjukdom fortskrida, för om du inte uppsöker läkare i tid kan komplikationerna bli mycket allvarligare än vad skadan eller inflammationen i sig antyder. Förresten kan skador på höftleden, dess synovialmembran, periartikulära vävnader, samt en posttraumatisk minskning av mängden synovialvätska orsaka en kränkning av ledens huvudfunktion. Detta är farligt på grund av förstörelsen av ledvävnader, vilka är mycket problematiska att återställa.

Smärta vid systemiska sjukdomar. Inflammation i höftledens bindväv kan vara ett slags lackmustest som signalerar systemiska sjukdomar eller infektioner. I sådana fall är det naturligtvis vettigt att börja behandla den systemiska sjukdomen. Icke-traumatisk smärta i höftleden är typisk för artros, osteoartros, infektiös artrit, såväl som patologier associerade med funktionen hos de kärl och kapillärer som förser blod till leden och de ben som den består av.

Diagnostik höftsmärta

Att diagnostisera problem i höftleden kan vara svårt eftersom själva leden är djupt "dold" inuti kroppen bakom muskler och inre organ. Därför använder läkare röntgenmetoder i det första diagnosestadiet och först därefter ordinerar de en lämplig behandling, beroende på sjukdomens komplexitet och form.

När smärtan i höftleden blir outhärdlig och inte avtar efter tre dagar, och svullnad och rodnad i huden är synlig, bör du omedelbart kontakta en läkare.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikationer och konsekvenser

Mekaniskt slitage på höftleden, "nedslitning" av brosk och andra ledelement leder ofta till inflammation i dess inre del, vilket orsakar svår smärta. Inte så ofta, men det finns ändå fall av fullständigt slitage på brosket, vilket resulterar i att lårbenshuvudet kommer i kontakt med bäckenbenet, vilket skapar friktion och smärta.

Det smygande med höftsmärta är att obehaget kan förflytta sig till lår och smalben. Skador på ryggraden i ländryggen kan också orsaka svår smärta i leden.

Bland andra symtom som tyder på muskuloskeletala patologier i bäckenområdet kan det finnas en försämring av höftsenornas elasticitet med nedsatt rörlighet. Detta fenomen beror på att nervfibrerna som närmar sig höft- och knäleden är sammanflätade i kors.

Allvarligare former av höftledsdysfunktion orsakar ofta hälta. Benen kan verka ha olika längd. När höftledssjukdomen fortskrider kan dess rörlighet försämras avsevärt. Detta symptom är särskilt märkbart vid rörelse efter en viloperiod.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Förebyggande

För att höftlederna ska "hålla" längre, vara mer traumatåliga och bibehålla rörlighet under lång tid rekommenderar läkare att man gör förebyggande övningar med höftledsmusklerna. Dessa muskler stabiliserar ledens mekaniska rörelser. Några enkla övningar hjälper till att "härda" höftledsmuskeln.

• Övning nr 1. Stå rakt upp och luta händerna mot bordsytan, som om du vill göra en armhävning. Rygg och ben ska vara i samma linje. Se till att det inte finns några böjningar i ländryggen. I denna position, för långsamt vänster ben åt sidan och återför det lika långsamt till startpositionen. Övningen utförs på liknande sätt för höger ben. 5-10 repetitioner räcker.
• Övning nr 2. Stå med fötterna ihop. Böj vänster ben vid knät och för bäckenet mot höger ben. Luta dig nu mycket långsamt framåt, utan plötsliga rörelser, och håll ryggen rak. Gör övningen flera gånger. På samma sätt, i en symmetrisk position.

Genom att göra dessa enkla övningar, samt följa en korrekt kost, som inkluderar livsmedel rika på kalcium och fluor, kan du inte bara lindra smärta i höftleden, utan också hålla höftleden frisk i många år.