Smärta i själen

Smärta i själen är också ett abstrakt tillstånd för omgivningen, men ett mycket påtagligt sådant för den lidande. Det finns många sätt att bekämpa den, och vi kommer att beröra några av dem.

Begreppet "själ" är mycket vagt och abstrakt, det kan inkludera det som är omöjligt att studera empiriskt hos en person. Vanor, rädslor, reaktioner på miljön, drömmar, minnen, allt detta förenas av moderna forskare under termen "psyko" och studeras med metoder som psykologi och psykiatri.

[ 1 ]

Skäl som ligger i det förflutna

Ofta är smärta i själen en konsekvens av psykiskt trauma i barndomen eller ungdomen. En viss negativ händelse, vars intensitet översteg den vanliga händelseintensiteten för dig vid den tidpunkten, eller en serie återkommande händelser inpräntade i ditt undermedvetna. Det händer ofta att en person inte kommer ihåg situationen och inte kan förstå orsak-verkan-sambandet. Störningar av detta slag följer en individ genom hela livet, ibland dyker de upp till ytan av själen, ibland går de djupt in i den.

Sådana händelser inkluderar förödmjukelse, misslyckande, orättvisa, fysisk smärta. Vid diagnos av en sådan sjukdom är det nödvändigt att först identifiera orsaken till smärtan i själen. Detta är inte alltid lätt, och om du själv inte kan fördjupa dig i dig själv och utvinna orsaken, bör du kontakta en specialist som med hjälp av beprövade metoder (hypnos, psykoanalys, gestaltterapi, etc.) kommer att kunna avslöja kärnan i ditt problem.

Därefter bör du bearbeta situationen, avidentifiera dig med det lidande objektet, uppfatta det som hände som en upplevelse. Återigen, alla klarar inte av detta på egen hand och en kvalificerad psykolog kan hjälpa till med detta. Det händer ofta att efter att ha bearbetat problemet en gång försvinner inte smärtan i själen, då bör du ha flera upprepade sessioner för att eliminera smärtan säkert.

Orsakerna till smärta i själen kommer från nuet

Det händer att en känslomässig chock som nyligen drabbat en person kan skaka om hans psyke och leda till smärta i själen. I det här fallet förenklas uppgiften att lindra smärta å ena sidan, eftersom orsaken ligger på ytan, men å andra sidan kan det bli mer komplicerat på grund av chockens färskhet och intensitet.

Den drabbade bör i detta fall rikta sin uppmärksamhet mot föremål eller händelser som händer just nu och som inte rör orsaken till smärtan i själen. Vid allvarliga tillstånd är det nödvändigt att anlita en läkare.

Om du ser att din närstående har utsatts för svår stress och att hans mentala balans har rubbats, behandla inte problemet försumligt, försök att undersöka situationen och, om nödvändigt, ge hjälp eller kontakta en specialist. Genom att lämna den drabbade utan tillräcklig uppmärksamhet kan du förvärra hans smärta i själen och orsaka katastrofala konsekvenser med din attityd.

Patologiska smärtor i själen

Ibland händer det att en person av någon anledning djupt faller ner i ett tillstånd som intensivt avviker från normen. Man kan observera förlust av kontakt med verkligheten, tvångstankar, rädslor, manier och så vidare. Om någon i din närhet lider av en liknande psykisk sjukdom, kontakta omedelbart en specialist, berätta om problemet i detalj och följ hans instruktioner. Stör inte patienten, motsäg honom inte och rapportera inte de åtgärder du vidtar. I en sådan situation, för att rädda personen, måste du helt följa läkarens instruktioner.