Smärta i deltoideusmuskeln

Deltoidmuskeln utgår från skulderbladet och nyckelbenet och sträcker sig längs axeln till toppen av underarmen. Denna muskel kallas också triceps, eftersom den består av tre buntar: främre, mellersta och bakre, och dess form liknar bokstaven "delta". Funktionerna som utförs av deltoidmuskeln är: flexion, extension och pronation av axeln, lyftning och rotation av armarna. Smärta i deltoidmuskeln kan tyda på skada eller inflammation.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Vad kan orsaka smärta i deltoidmuskeln

Axillärnerven är skadad. Dess motoriska fibrer kan innervera deltamuskeln, den lilla teresmuskeln och den känsliga huden på den yttre delen av axeln. Skador på axillärnerven påverkar den muskulokutana nerven som ligger i supraclavikulära fossa, vilket kan orsaka Erbs pares. I detta fall blir det omöjligt att lyfta axeln, och hudens känslighet på den yttre ytan av axeln försämras.

Smärta i aktiva myofasciella triggerpunkter i deltoidmuskeln är lokaliserad i den drabbade delen av muskeln och strålar inte ut över ett betydande avstånd, till skillnad från andra muskler.

Vanligtvis kan stötskador uppstå under sporttävlingar eller andra fysiska aktiviteter, vilket leder till att myofasciella triggerpunkter aktiveras och kvarstår under lång tid. Till exempel, när armen sträcks ut överdrivet mycket vid axeln, på grund av injektion av läkemedel under huden, kan irritation av vävnader på platser där dolda myofasciella triggerpunkter finns med kemikalier uppstå. Myofasciella triggerpunkter i andra muskler kan påverka förekomsten av satellittriggerpunkter i deltoidmuskeln.

Avsaknaden av armskador och en känsla av smärta, som vid ett blåmärke, kan tyda på deltoidkramp. Spasmer kan orsakas av skarpa sammandragningar av muskeln under övningar; lyfta och hålla vikter i axelhöjd, överbelastning vid höjning och sänkning av axeln (vid målning av väggar, skidåkning), artros och osteokondros.

Axel- och biceps-tendinit. De kan syfta på en axelskada, eftersom det är axeln som gör ont. Biceps-tendinit är resultatet av att senan lossnar från sin bädd högst upp på hamerus, det största benet i axeln. Biceps-senan behöver sättas tillbaka på plats, eftersom detta kan orsaka axelsjukdom. Om den sitter på fel plats utsätts även de laterala och dorsala axelsenorna för stress, och efter ett tag blir de inflammerade och börjar göra ont. Detta kan leda till inflammation i hela axelleden. Situationen kan dock korrigeras i 95 % av fallen.

Det betyder inte att du behöver eliminera belastningen på bröstet. Du måste se till att övningen utförs korrekt. Först och främst bör du justera och värma upp senorna väl. Det är lämpligt att inte använda ett brett grepp när du gör pressar. Det ideala alternativet är axelbrett eller något bredare. Det är också nödvändigt att flytta armbågarna korrekt bakåt: dina händer och kontaktpunkten med stången ska ligga på samma linje.

Om en sådan skada redan har inträffat är det först nödvändigt att helt avlasta bröstet, liksom andra övningar som orsakar smärta i deltamuskeln. Därefter, för att återföra ligamentet till sin plats, är det nödvändigt att ta bort svullnaden. Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen kan hjälpa dig med detta, liksom att applicera is på det smärtsamma området två till tre gånger om dagen i cirka 20 minuter. Efter åtta till tio dagar, när svullnaden avtar, är det nödvändigt att sätta tillbaka ligamentet på plats. Detta är dock inte så lätt att göra. Endast ett fåtal läkare har stött på detta problem och kan hantera det. Rotation av armarna i olika riktningar är inte tillåten. Det är nödvändigt att kontrollera överarmsbenets huvud.

Bland annat orsakas smärta i deltoidmuskeln av olika skador på grund av felaktig träningsprestanda eller tung fysisk ansträngning.

Diagnos och behandling

Om smärtan i deltoidmuskeln inte försvinner under en längre tid, eller om dess intensitet är för hög, bör du konsultera en specialist. Endast en läkare kan korrekt diagnostisera problemet och ordinera nödvändig behandling.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]