Rädsla för spindlar

Spindlar är rädda för eld, vatten och människor. Men människor själva upplever ofta en rädsla för spindlar. Denna fobi kallas araknofobi. Varför är vissa människor så rädda för ofarliga, små spindlar som i själva verket inte orsakar dem några besvär alls?

[ 1 ], [ 2 ]

Varför uppstår rädsla för spindlar?

Teoretiskt sett borde en spindel irritera en person mycket mindre än en mygga eller en fluga, eftersom den inte surrar, inte flyger runt i rummet, inte biter. En spindel i huset kan till och med vara användbar - den fångar samma irriterande flugor och andra insekter i sina nät. Men många tycker att de är äckliga, och vissa upplever till och med panikrädsla för spindlar. Fobin har studerats av forskare som har utvecklat teorier om problemets ursprung.

Teori om fara

Människans evolutionära utveckling är inblandad här. Tidigare fanns det fler arter av spindlar som utgjorde en fara för människoliv, och människan var ständigt på sin vakt för att hinna reagera och förgöra varelsen om den närmade sig. Detta kan ha framkallat en rädsla för spindlar hos den moderna generationen. Förresten, fobin är vanligare bland kvinnor. Kanske för att kvinnor förr i tiden alltid vaktade barn och bostäder medan män inte var hemma, och de var tvungna att ständigt titta på vad som hände runt omkring, inklusive att inte släppa in farliga spindeldjur.

Teorin om överraskning

En spindel dyker vanligtvis plötsligt upp nära en person, och det är omöjligt att gissa vart den kommer att springa i nästa sekund. Det faktum att denna leddjurs rörelsemönster är oförutsägbart och snabbt orsakar rädsla för spindlar hos människor. Fobin fungerar helt enkelt som en skyddande reaktion som hindrar en person från att hamna i potentiellt farliga situationer.

Skillnadsteori

Enligt denna teori orsakar det faktum att spindeldjur är slående annorlunda än människor uppkomsten av ett sådant fenomen som rädsla för spindlar. Fobin utvecklas från leddjurets utseende: många ben, ögon. Men det finns varelser som är ännu mindre lika människor än spindlar, men de är mer sällan föremål för rädsla. Därför har denna teori inte fått någon större spridning.

Beteendeteori

Barn vägleds av sina föräldrar, och om en av dem anser att en spindel är farlig och undviker den, kommer barnet troligtvis också att utveckla en rädsla för spindlar. Barnets fobi kommer att bli en fortsättning på den vuxnes rädsla.

[ 3 ], [ 4 ]

Hur blir man av med rädslan för spindlar?

Det finns flera metoder för att bekämpa araknofobi:

1. Titta på bilder på spindlar. Du kan först titta på tecknade spindlar, sedan gå vidare till bilder på riktiga. Att titta på videor av boven i dramat kan också hjälpa till att övervinna rädslan för spindlar. Fobin kan manifestera sig i form av ökad hjärtfrekvens, svettningar, andningsproblem, men det är viktigt att uthärda rädslan.
2. Mänsklig kontakt med spindlar i speciella datorprogram och spel där det är nödvändigt att utrota araknidvarelser.
3. Direktkontakt med orsaken till rädslan. Det anses vara den mest effektiva metoden för bekämpning. Dessutom, ju större insekten är, desto bättre. Det är inte nödvändigt att den befinner sig i ett öppet utrymme, ett terrarium fungerar. Det viktigaste är att vänja sig vid att vara nära spindeln. När du kan titta på den lugnt kan du försöka röra vid den. Efter sådan behandling kommer rädslan, om den inte helt försvinner, åtminstone inte att vara så stark.

Personer med araknofobi tenderar att ha okontrollerbara reaktioner när de möter objektet för sin fobi, vilket kan leda till obekväma situationer i livet. Därför måste du försöka övervinna din rädsla för spindlar. Fobi är kontrollerbar, det viktigaste är att kunna hantera sig själv.