Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Panikattacker i klimakteriet
Senast recenserade: 04.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Panikattacker under klimakteriet är ett mycket vanligt symptom, vilket också kan vara ett tydligt tecken på klimakteriets början. Förändringar i en kvinnas kropp under klimakteriet är inte bara förändringar i de inre könsorganens nivå, utan även förändringar i hela kroppen. Panikattacker kan ha varierande grad av manifestation, men i vilket fall som helst kräver de korrigering. Kombinationen av panikattacker med organiska förändringar i de inre organen är en indikation för hormonbehandling.
Orsaker panikattacker i klimakteriet
Klimakteriet är en period i en kvinnas liv då olika förändringar sker inte bara i de inre könsorganen utan även i andra kroppssystem. Detta är en fysiologisk process av förändringar i det kvinnliga reproduktionssystemet, under vilken involutionära processer sker i kroppen. Den kvinnliga kroppens hormonella bakgrund är mycket varierad och säkerställer inte bara de kvinnliga könsorganens funktion, utan påverkar också ämnesomsättningen, kärlmusklernas tonus, blodtrycket och regleringen av nervaktiviteten. På grund av detta fenomen är det kvinnliga nervsystemet mycket labilt, och eventuella hormonella störningar bidrar till förändringar i nervregleringen. Därför, tillsammans med menstruationsdysfunktion under klimakteriet, finns det en kränkning av den mentala uppfattningen om vad som händer. Kraften i nervledningsförmågan åtföljs också av en känslomässig faktor av medvetenhet om att den kvinnliga kroppen åldras, vilket är anledningen till att panikattacker ofta uppstår.
Klimakterium delas konventionellt in i:
- premenopaus – perioden från 45 år till klimakteriets början;
- klimakteriet – perioden för den sista menstruationen, medelåldern är cirka femtio år;
- postmenopaus – perioden från den sista menstruationen till slutet av en kvinnas liv.
Alla dessa perioder kännetecknas av ständiga förändringar i kroppen och om det inte finns några störningar fungerar nervsystemet normalt och anpassar sig gradvis till förändringar i hormonnivåerna. Om det sker en snabb övergång från stadium till stadium uppstår olika störningar, inklusive panikattacker. Därför kan den omedelbara orsaken till panikattacker under klimakteriet betraktas som en skarp hormonell obalans i den kvinnliga kroppen, vilket innebär en kränkning av det centrala och perifera nervsystemets normala arbete.
Om vi pratar om patogenesen av panikattacker under klimakteriet, bör vi veta om hormonella förändringar som stör metaboliska processer i hjärnbarken.
Premenopaus kännetecknas av hormonella störningar, vilka främst är av central natur. Det sker en involution av det högsta regleringscentret - hypotalamus, som kännetecknas av en gradvis minskning av hypotalamus känslighet för östrogeners inverkan, vilket stör dess regleringsfunktion enligt principen om återkopplingsreglering. Som en konsekvens av alla dessa processer finns det inte tillräcklig koncentration av hormoner och deras växling för normal reglering av nervsystemet. Således störs principen om den huvudsakliga dominantfunktionen, det vill säga menstruationsfunktionen, i hjärnbarken, och det är vid mental labilitet som en sådan kränkning kan orsaka panikattacker. Om alla dessa förändringar också inträffar mot bakgrund av störningar i ledningen av nervimpulser, upprätthålls och intensifieras panikattackerna. Som känt säkerställer progesteron och östrogener normal ledning av nervimpulser genom cellen, och i bredare bemärkelse reglerar de tonen i det autonoma nervsystemet. Det autonoma nervsystemet är uppdelat i det sympatiska och parasympatiska nervsystemet enligt handlingsprincipen. Det sympatiska nervsystemet säkerställer aktiva processer i kroppen, vilka åtföljs av energiförbrukning, och den parasympatiska delen av det autonoma nervsystemet säkerställer energiackumulering. Sådan reglering sker på nivån av alla inre organ och säkerställer deras normala funktion. Vid hormonella obalanser kan det parasympatiska nervsystemet inte hämma det sympatiska systemets aktivitet, så panikattacker åtföljs av andra autonoma symtom.
En ytterligare patogenetisk mekanism för uppkomsten av panikattacker är också den centrala principen, som består i att störa hämnings- och excitationsprocesserna i huvudhjärnan, vilket också stör ledningsförmågan längs nervfibrerna och ytterligare fördjupar förändringarna. Samtidigt aktiveras extraovariana fokus för hormonsyntes som en skyddande mekanism, vilket bidrar till frisättningen av ett stort antal katekolaminer, vilket avsevärt förvärrar och stimulerar utvecklingen av symtom på panikattacker under klimakteriet.
Dessa är de främsta orsakerna och mekanismerna för utveckling av störningar under klimakteriet i form av panikattacker, vilket kräver korrigering för att förhindra utveckling av komplikationer.
Symtom panikattacker i klimakteriet
Panikattacker är attacker av varierande svårighetsgrad, som åtföljs av mentala och vegetativa manifestationer, och det kan också finnas symtom på andra störningar som motsvarar klimakterium.
Symtom på panikattacker under klimakteriet kan utvecklas gradvis, eller de kan vara plötsliga och kan dölja andra patologier. Faran med panikattacker är också att utvecklingen av den kliniska bilden ibland är så uttalad att man kan tänka på en allvarlig sjukdom ur en kvinnas mentala sfär, men det är bara funktionella förändringar som framkallas av hormonell obalans. Detta indikerar också att det är nödvändigt att omedelbart behandla en sådan patologi, eftersom den stör en kvinnas normala liv.
Symtomens svårighetsgrad kan variera. Som regel besväras kvinnor av detta tillstånd på morgonen och inte varje dag. Den tydligaste kliniska bilden kan åtföljas av ett kraftigt uppvaknande på morgonen, en känsla av värme i ansiktet, svår takykardi, en känsla av skakningar i hela kroppen, ångest, en känsla av rädsla för döden, huvudvärk, dyspepsi i form av illamående, kräkningar, diarré. Alla dessa symtom kan uppstå samtidigt, då talar vi om svåra panikattacker upp till neuros. När inte alla symtom uttrycks, talar vi i detta fall om ett mer gynnsamt alternativ.
De första tecknen på en panikattack under klimakteriet är en plötslig rädsla, djup ångest eller emotionell instabilitet med ångest. Detta gör kvinnan panikslagen och leder till en ännu svårare situation. Om klimakteriet börjar med panikattacker talar vi om en måttlig klimakterie och en inte särskilt gynnsam prognos, så vi bör omedelbart prata om hormonbehandling.
Symtom på panikattacker är ofta inte begränsade till den emotionella och viljestyrda sfären och åtföljs av vegetativa manifestationer. En kvinna oroar sig för irritabilitet, humörsvängningar, depression, minskad sexuell lust och trötthet. Vegetativa manifestationer kan också ofta vara svettattacker, feber, huvudvärk och hjärtklappning, ökad trötthet, sömnstörningar som sömnlöshet eller dåsighet, nedsatt prestationsförmåga och daglig aktivitet. Ofta slutar en panikattack med att kvinnan sover, varefter alla symtom försvinner och hon känner sig bättre, det kan bara finnas kvarvarande effekter i form av huvudvärk. En minskad sexuell lust och vasomotoriska manifestationer uttrycks. Alla dessa kliniska tecken åtföljer och förvärrar panikattacker.
Depression, som en manifestation av klimakteriet, tillsammans med panikattacker, är ganska vanligt och dessa två symtom kan ersätta varandra. Panikattacker uppstår inte varje dag, och i deras frånvaro kan en kvinna vakna upp i ett depressivt humör. Detta förklaras av en kränkning av excitations- och hämningsprocesserna i hjärnbarken.
Andra symtom som följer med panikattacker är också förknippade med hormonell obalans och associerade patologier. Ofta uppstår smärta i hjärtområdet under en panikattack, som inte är förknippad med stress, utan uppstår på egen hand under attacken. Sådana hjärtsmärtor kan uppstå plötsligt och åtföljas av värmevallningar i ansiktet, en känsla av hjärtklappning eller avbrott i hjärtats arbete. Panikattacker åtföljs också ofta av blodtrycksstabilitet. I detta fall uppstår symtom på lågt blodtryck i form av huvudvärk, yrsel, illamående, samt symtom på arteriell hypertoni i form av explosiva huvudvärkar, illamående, hjärtklappning, yrsel, flimrande flugor framför ögonen. Detta sker på grund av att processerna för vaskulär tonusreglering störs, vilket bidrar till perioder av spasmer i perifera kärl, en ökning av perifert motstånd och en ökning av blodtrycket. Arteriell hypertoni underlättas också av natrium- och vätskeretention och en ökning av volymen cirkulerande blod. Allt detta under en panikattack är ett mycket allvarligt symptom och kräver parallell antihypertensiv behandling för att förhindra komplikationer.
Det händer ofta att panikattacker åtföljs av symtom från mag-tarmkanalen. I detta fall observeras diarré, gasbildning, uppblåsthet och störningar i tarmmotiliteten. Allt detta sker också mot bakgrund av en störning i nervaktiviteten och regleringen av mag-tarmkanalen.
Huvudvärk är ofta karakteristiskt för en panikattack och är försvagande, svarar inte bra på smärtstillande medel och kräver ibland allvarlig medicinering. De kan uppstå under attacken eller dyka upp efter att den är över.
När man talar om symtomen på panikattacker under klimakteriet bör det noteras att de kan vara ganska varierande. Ofta börjar allt med enkla känslomässiga störningar, som med tiden utvecklas till allvarliga symtom. Därför är det nödvändigt att uppmärksamma de kliniska manifestationerna av klimakteriet i tid, eftersom panikattacker är en mycket allvarlig manifestation.
Komplikationer och konsekvenser
Konsekvensen av panikattacker under klimakteriet är en störning av en kvinnas normala liv. Detta är ett mycket allvarligt problem, eftersom symtomen på denna patologi är mycket uttalade och observeras under hela perioden. Mycket ofta minskar en kvinnas arbetsförmåga, hennes allmänna mentala tillstånd försämras och en ond cirkel uppstår. Komplikationer av panikattacker under klimakteriet är möjliga komplikationer från andra organ och system på grund av samtidig hypertoni, takykardi. Därför kan en panikattack åtföljas av en ökning av blodtrycket till en sådan nivå att skador på målorganen uppstår under en hypertensiv kris.
Diagnostik panikattacker i klimakteriet
Det är mycket viktigt att ställa en korrekt diagnos av en panikattack i tid med snabb behandling av patologin. Det är nödvändigt att tydligt skilja mellan funktionella mentala förändringar mot bakgrund av klimakteriet och allvarliga psykiska störningar.
Ofta vet kvinnor inte vad de ska koppla sitt tillstånd till, så det är nödvändigt att vara uppmärksam på denna fråga och inte utesluta några symtom som en manifestation av klimakterieperioden. Först och främst är det nödvändigt att börja diagnostiken med en grundlig insamling av anamnes. Det är nödvändigt att ta reda på när sådana symtom först dök upp och om det är förknippat med en försenad menstruation. Det är nödvändigt att ta reda på vilken typ av attacker det är nu, hur symtomen förändrats beroende på situationen, och även att i detalj beskriva patientens klagomål.
Om det är en rutinmässig undersökning av en gynekolog, behöver kvinnan undersökas på stolen, varefter nivån av de viktigaste kvinnliga hormonerna i blodet bör bestämmas. Om ett samband mellan panikattacker och klimakteriet fastställs, behövs även i detta fall en konsultation med en psykiater, eftersom en omfattande strategi behövs i behandlingen.
De tester som är nödvändiga för att klargöra diagnosen är allmänna kliniska och specialtester. Allmänna tester är blodprover, biokemiska blodprover med lipidogram och njurfunktionsindikatorer samt urintester. Detta är nödvändigt för att utesluta somatisk patologi och övervaka patientens tillstånd. Specialtester är bestämning av nivån av kvinnliga könshormoner.
Instrumentell diagnostik av VSD under klimakteriet används ofta inte bara för diagnostik utan även för differentialdiagnostik. Obligatoriska forskningsmetoder utförs - detta är elektrokardiografi, vilket gör det möjligt att utesluta hjärtpatologi vid samtidiga symtom från hjärtat.
Det är också nödvändigt att utföra ekoencefalografi för att studera hjärncirkulationens egenskaper och utesluta cerebral ischemi. Denna metod innebär att man registrerar ekosignaler som gör det möjligt att fastställa blodtillförseln till hjärnhalvorna, och även bedöma skillnaden i intrakraniellt tryck. Denna undersökning gör det möjligt att fastställa eventuell organisk patologi och utföra differentialdiagnostik med involutionella förändringar i hjärnan.
[ 5 ]
Differentiell diagnos
Differentiell diagnostik av panikattacker under klimakteriet bör utföras med patologier som åtföljs av liknande symtom - dessa är vegetativ-vaskulär dystoni, akut neuros, hypertensiv kris, samt ett antal hjärtpatologier i form av hjärtinfarkt, angina pectoris.
Vegetativ-vaskulär dystoni är en funktionell sjukdom som kännetecknas av samma vasomotoriska och emotionellt-psykologiska manifestationer. Det är mycket viktigt att skilja på dessa två tillstånd. Vid VSD är symtomen mindre uttalade och de är konstanta på grund av stress, medan panikattacker har karaktären av attacker och den psykologiska sidan av det kliniska förloppet är mycket uttalad.
Hypertoni med exacerbation i form av en kris kan också åtföljas av hjärtsymtom med huvudvärk och en rädslaanfall. Det viktigaste diagnostiska kännetecknet i detta fall är högt blodtryck vid hypertoni.
Det är mycket viktigt att utföra differentialdiagnostik av panikattacker under klimakteriet med psykiatrisk patologi, eftersom svårighetsgraden av manifestationerna kan vara så stor att det är svårt att skilja mellan dessa två tillstånd. Därför är en konsultation med en psykiater nödvändig i detta fall. Men det finns vissa diagnostiska drag. Akut neuros utvecklas som regel under påverkan av vissa psykiska trauman eller långvarig psykisk stress. I detta fall upplever en kvinna en situationsbetingad obetingad känsla av ångest, som åtföljs av hjärtklappning, bröstsmärtor, skakningar, muntorrhet, yrsel och varar i flera minuter. Dessa symtom åtföljs också av affektiv instabilitet utanför attacken och en ökning av ångest. Panikattacker under klimakteriet uppstår utan stimulans, vanligtvis på morgonen och under perioden mellan attackerna förändras inte det allmänna tillståndet.
Tydliga diagnostiska taktiker och noggrann differentialdiagnostik möjliggör snabb upptäckt av panikattacker under klimakteriet och differentiering av denna patologi från organiska sjukdomar och psykiska störningar i syfte att snabbt behandla och förbättra patientens livskvalitet.
Behandling panikattacker i klimakteriet
Med tanke på att panikattacker under klimakteriet är mycket uttalade och påverkar kvinnans liv avsevärt, måste behandling ske omedelbart. Det finns läkemedelsbaserade och icke-läkemedelsbaserade behandlingar. Läkemedelsbehandlingar bör inte bara inriktas på att korrigera hormonella obalanser, utan med tanke på svårighetsgraden av kliniska symtom är psykotropa läkemedel i vissa fall nödvändiga för behandling. Icke-läkemedelsbaserad behandling använder också örtpreparat, folkmediciner och homeopatiska läkemedel, som också syftar till att normalisera det känslomässiga tillståndet.
Oavsett vilken behandlingsmetod som väljs är en mycket viktig del av en framgångsrik läkning av sjukdomen rätt daglig rutin och näring för en kvinna under klimakteriet.
- Korrigering av den dagliga rutinen med normalisering av vilo- och arbetsperioder. Det är nödvändigt att noggrant etablera en viloperiod efter varje arbete. Detta hjälper kroppen att fördela krafter korrekt och lindra stress samtidigt som den emotionella stabiliteten bibehålls.
- Normalisering av sömn genom viloplanering – det är nödvändigt att gå och lägga sig ungefär samtidigt, att sova minst 8-9 timmar om dagen. Det är nödvändigt att utföra hygieniska åtgärder i rummet där kvinnan sover – våtrengöring, vädring, rena sängkläder – allt detta hjälper till att normalisera hjärnans arbete och minskar panikattacker på morgonen efter att man vaknat.
- Det är nödvändigt att eliminera stress, spänningar och dåliga vanor, som bara bidrar till förändringar i nervsystemets normala reglering.
- Det är nödvändigt att organisera fritiden ordentligt med doserad fysisk aktivitet i form av lätt jogging, simning eller enkel promenad. Detta har en stärkande effekt på nervös aktivitet och distraherar från daglig stress.
- Det är viktigt att organisera rätt näring med kostelement:
- det är nödvändigt att utesluta fet mat, som belastar de inre organen;
- det är nödvändigt att organisera frekventa fraktionerade måltider i små portioner med uteslutning av enkla kolhydrater och med en övervägande del av vegetabiliskt protein;
- den dagliga mängden frukt och grönsaker bör vara minst 300 gram;
- Du bör följa en dricksregim och dricka minst 1,5 liter rent vatten.
Läkemedelsbehandling bör utföras i kombination med andra metoder, och panikattacker under klimakteriet är en indikation för hormonbehandling. Läkemedel förskrivs efter hormonscreening, men i de flesta fall är kombinerad behandling med både östrogen och progesteron nödvändig.
- Triziston är ett komplext hormonersättningsläkemedel. Verkningsprincipen är att reglera hormonnivåerna, vilket i sin tur ökar nervsystemets tonus med normalisering av funktionen hos kortikala strukturer och en minskning av episoder av plötsliga hormonella förändringar och panikattacker. Detta läkemedel produceras i farmakologisk form av dragéer i tre färger, som används enligt ett särskilt schema i tre veckor, sedan en veckas paus. Behandlingsförloppet är minst tre till sex månader. Kontraindikationer för förskrivning av läkemedlet är maligna tumörer av alla lokaliseringar, vaskulär patologi i form av trombos i anamnesen, hepatit. Det bör användas med försiktighet vid diabetes mellitus, eftersom läkemedlet kan förändra glukostoleransen, såväl som vid arteriell hypertoni. Biverkningar kan förekomma i form av kolestas, leverdysfunktion, emboli, samt allergiska och dyspeptiska reaktioner.
- Logest är ett läkemedel som innehåller östradiol och gestagen, ett högdoserat läkemedel, vars förebyggande roll inte bara manifesterar sig i korrigeringen av hormonnivåer, utan också i förebyggandet av onkologiska sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Läkemedlet hjälper till att utjämna hormonella obalanser och tack vare detta minskas symtomen på störningar i excitations- och hämningsregleringen. Logest finns i farmakologisk form av kapslar, innehållande 21 stycken per förpackning. Intaget bör påbörjas på cykelns första dag. Du kan börja ta det på den femte dagen i menstruationscykeln vid klimakteriet hos en kvinna. Läkemedlets behandling är en kapsel per dag i tre veckor, sedan en paus i sju dagar, varefter du måste återuppta behandlingen. Biverkningar är möjliga från mag-tarmkanalen i form av avföringsbesvär, illamående, en känsla av bitterhet i munnen, kräkningar. Det kan också finnas astenovegetativa reaktioner, manifestationer av hormonbehandling från bröstet i form av svullnad i bröstkörteln, smärta, flytningar och en ökning av frisättningen av vaginala sekret. Kontraindikationer för användning av läkemedlet för behandling är problem med blodkoagulering och en historia av hjärtinfarkt eller stroke, maligna neoplasmer, leverdysfunktion, bukspottkörtelskador och diabetes.
- Velaxin är ett antidepressivt medel som ofta används för att behandla panikattacker under klimakteriet. Denna behandling förklaras av att det ofta, för att lindra ångest och rädsla, är nödvändigt att ta dessa läkemedel i kombination med hormonella läkemedel. Detta läkemedel ökar antalet molekyler som ansvarar för att överföra en nervsignal, och antalet mediatorer som lindrar depression och rädsla ökar. Läkemedlet finns i form av kapslar och tabletter, och den rekommenderade initialdosen är 75 milligram under måltider. Biverkningar av läkemedlet kan uttryckas i form av förändringar i nervsystemet - yrsel, dåsighet, ökad excitabilitet, samt aptitlöshet, illamående, kräkningar, diarré, ökad svettning eller muntorrhet, hjärtklappning och tremor i extremiteterna. Läkemedlet är kontraindicerat vid lever- och njurpatologi, överkänslighet mot läkemedlets komponenter, vid samtidig behandling med monoaminoxidashämmare.
Kirurgisk behandling av panikattacker under klimakteriet används inte, eftersom det inte finns några speciella indikationer för sådan intervention.
Folkmediciner för panikattacker under klimakteriet
Användningen av folkmetoder för att behandla panikattacker under klimakteriet är mycket utbredd, men sådan behandling bör inte utföras under den akuta perioden, eftersom dess effekt är fördröjd. Sådana metoder kan användas tillsammans med läkemedel. De läkemedel som används syftar främst till att korrigera hormonell homeostas och ha en lugnande och ångestdämpande effekt. För detta används folkmediciner och örtbehandling. De viktigaste folkmetoderna är:
- För att normalisera nervös upphetsning är det nödvändigt att ta en infusion av örter från morört och hagtorn, för smak kan du också tillsätta honung. För att göra detta, ta blad från morört och hagtorn, en matsked av varje ört, häll kokande vatten över och koka i flera minuter. Infusionen av dessa örter konsumeras varm, ett halvt glas på fastande mage i tre veckor.
- Ett effektivt sätt att normalisera hormonnivåerna är att använda valnötsskal. Valnötstinktur bereds enligt följande: membranen eller skalen kokas i cirka fem minuter i varmt vatten, sedan hälls vattnet av och ett halvt glas alkohol hälls i. Denna lösning behöver dra i cirka fem till sju dagar, varefter den kan tas en tesked två gånger om dagen, utspädd med kokt vatten i lika stora proportioner. Behandlingsförloppet är tre veckor.
- Att ta en infusion av lugnande örter är mycket bra för att lugna nervsystemet och minska panikattacker under klimakteriet. För att förbereda en sådan infusion behöver du ta kamomill-, mynta- och citronmelissblad, häll sedan två glas varmt kokt vatten över det och låt det stå på en mörk plats i tre timmar. Du behöver tillsätta en matsked honung till en sådan avkokning och dricka den istället för te minst två gånger om dagen. En sådan avkokning reglerar nervsystemets aktivitet väl.
Homeopatiska läkemedel kan inte bara korrigera hormonell obalans, utan de återställer också den normala tonen i hjärnans kortikala strukturer och minska svårighetsgraden av symtom under panikattacker under klimakteriet.
- Remens är ett homeopatiskt läkemedel som förbättrar mikrocirkulationen i hjärnans kärl, reglerar hormonell obalans under klimakteriet på grund av effekten på hypotalamus-hypofyszonen, och har även skyddande egenskaper på hjärtmuskelceller och kärl. Läkemedlet finns i form av en lösning och tabletter. Läkemedlet används på den första och andra dagen i en ökad dos - en tablett eller tio droppar åtta gånger om dagen, och sedan i tre månader i samma dos, men endast tre gånger om dagen. Inga biverkningar har identifierats. Kontraindikationer för att ta Remens är överkänslighet mot individuellt innehållsämne i läkemedlet.
- Klimakt-Hel är ett homeopatiskt preparat som är en analog till fytoöstrogenpreparat och hjälper till att normalisera hormonnivåerna under klimakteriet. Preparatet minskar också neurohormonella störningar med förbättrad reglering av nervaktiviteten. Klimaktoplan används i tabletter, en tablett före måltid eller en timme efter tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet med preparatet är långt - cirka två månader. Inga biverkningar har identifierats. Kontraindikationer för att ta Klimaktoplan är överkänslighet mot preparatets komponenter.
- Sigetin är ett läkemedel som är en syntetisk analog av det naturliga hormonet östrogen, och låter dig fylla på dess förråd under klimakteriet. Det har egenskaper som både stärkande och lugnande medel. Det har en god effekt på de psykosomatiska manifestationerna av klimakteriet, såväl som på de vegetativa och psykologiska symtomen på klimakteriet.
Förebyggande
Åtgärder för att förebygga panikattacker under klimakteriet och progression av symtom är ospecifika. Det är nödvändigt att organisera din dagliga rutin ordentligt med alternerande perioder av vila och arbete. Du behöver äta rätt, utesluta all skadlig mat och äta frukt och grönsaker. Sömn är en nödvändig åtgärd för hälsan, dess varaktighet bör vara minst 8-9 timmar. Det är nödvändigt att vakna med en positiv inställning, detta hjälper till att ställa in dagens rytm och förhindra attacker på morgonen. Det är nödvändigt att eliminera stress i livet och idrotta, åtminstone i form av promenader. Det är också nödvändigt att utesluta dåliga vanor och behandla samtidiga patologier i form av högt blodtryck, eftersom blodtryckskontroll är mycket viktigt för att förebygga komplikationer under en panikattack.
Panikattacker under klimakteriet kan uppstå i början av klimakteriet, men kan också utvecklas mitt under denna period. I vilket fall som helst åtföljs de av obehagliga symtom och kräver korrigering av tillståndet, både hormonellt och medicinskt. Det är nödvändigt att snabbt diagnostisera detta tillstånd och utföra korrekt differentialdiagnostik, därför är det nödvändigt att konsultera en läkare vid sådana symtom. Få inte panik vid sådana manifestationer, eftersom allt kan korrigeras och livet kan återgå till det normala.