Overeating av frukter

Frukt är användbara och välsmakande källor till vitaminer och mineraler. De innehåller näringsämnen, överdriven ätning som skadar kroppen. Övermålning med frukt kan leda till sådana reaktioner:

• Öka volymen i magen, vilket leder till regelbunden ömning av andra produkter.
• Allergiska reaktioner på grund av övermättnad av kroppen med vitaminer och andra ämnen som ingår i frukter.
• Ökad nivå av triglycerid och fett i blodet.
• Förhöjning av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
• Ökat socker i blodet.

För att frukterna ska få maximal nytta, måste de ätas på morgonen och inte mer än 300-500 g åt gången. Den dagliga volymen får inte överstiga 1 kg. Frukt rekommenderas inte att kombineras med alkohol eller konsumeras samtidigt med godis eller andra livsmedel som är rika på kolhydrater.

Övermålning av äpplen

Äpplen är inte bara läckra, men också mycket användbar frukt, som positivt påverkar kroppen. De är 80% vatten, innehållande vitaminer från grupp B, A, E, F. Dessutom ingår i frukt karoten, kalcium, kalium, natrium, omkring 0,6% cellulosa, pektin, stärkelse, organiska syror och andra mikro och makronäringsämnen .

Men trots alla användbara egenskaper är missbruk av äpplen farligt för kroppen. Överdriven ätning av frukt leder till sådana problem:

• Förstöring av matsmältningen.
• Förstöring av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen, kolit, gastrit
• Röda sorter påverkar kardiovaskulärsystemet negativt.
• Illamående och kräkningar.
• Diarré.
• Allergiska reaktioner.

Det bör också beaktas att äpplen ofta behandlas med kemikalier som främjar deras snabba tillväxt och långsiktiga förvaring. På grund av detta förlorar produkten några av dess användbara egenskaper och, när den äts, kan orsaka förgiftning av kroppen.

Overeating citrusfrukter

En av de vanligaste orsakerna till allergiska utslag på kroppen, och speciellt under vinterns helgdagar - är missbruk av citrus. Överdriven konsumtion av doftande frukt orsakar en reaktion i immunsystemet, vilket uppenbaras av sådana symtom:

• Rött utslag på händer, ansikte, mage och rygg.
• Inflammation och klåda av utslag.
• Ödem i extremiteterna.
• Allergisk rinit och nysning.
• Ödem i slemhinnan, läpparna och näsan.
• Överdriven rubbning av ögonen.
• Anfall av illamående och kräkningar.
• Smärta i magen.
• Yrsel.
• Minskning i tryck.

Obehagliga symptom kan orsakas av både själva frukten och de kemikalier som den bearbetas med. För aktiv tillväxt, långvarig lagring och förebyggande av ruttning av citrusfrukter använder jag flera kemikalier.

Till exempel, om frukten behandlas med difenyl, då när det tvättas med varmt vatten visas en oljig film på dem. Fläktar med att tugga en skorpa av apelsin eller mandarin kan förgiftas av detta ämne. Att bekämpa skadedjur använder fungicid, som tränger in i köttet av frukten och ackumuleras i kroppen. Overeating sådan citrus är farlig för kroppen.

När de första symptomen på en allergisk reaktion uppträder, är det nödvändigt att ta antihistaminer och enterosorbenter. Denna kombination av droger kommer att lindra de smärtsamma symptomen och ta bort skadliga ämnen från kroppen.

Overeating citron

En av de mest vitaminer och användbara citruses är en citron. Frukten innehåller en stor mängd askorbinsyra, som upprätthåller immunförsvarets skyddande egenskaper och påskyndar återvinningsprocessen för förkylningar. Det innehåller också folsyra, vitaminer B, A, E, pektin och andra spårämnen.

Det är försök att stärka immuniteten hos denna citrus, leder ofta till att den övertas. Låt oss överväga, vad är farligt överdriven användning av ett citron, och vilka sidreaktioner på grund av det kan uppstå:

• Citronsyra irriterar slemhinnorna i magen och tarmarna. Frukt rekommenderas inte för personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen.
• Sour smak ökar surheten i magsaften och förbättrar dess utsöndring, vilket påverkar bukspottkörteln.
• Kan orsaka halsbränna, kramper och buksmärtor.
• Citronsaft påverkar tandemaljens tillstånd negativt och skadar det.
• Det irriterar såret och intensifierar de inflammatoriska processerna, vilket saktar ner läkningsprocessen.
• Frukt stimulerar leverns rengöring, så med stor försiktighet bör den användas av personer som förvärrar pankreatit och med andra inflammatoriska lesioner i levern.
• Citron är en kraftfull allergen som kan orsaka både hudutslag och allvarliga anafylaktiska reaktioner.
• Övermålning med citroner ökar blodtrycket, vilket är farligt för personer med högt blodtryck.

Vid användning av denna citrus bör det också beaktas att det kontraindiceras även i normal dos för barn under tre år, gravida och ammande kvinnor.

Overeating of Mandarins

En annan väldoftande och vitamin citrus är mandarin. Frukten har en rik sammansättning av biologiskt aktiva substanser, som har en fördelaktig effekt på kroppens arbete. Men missbruk av mandariner, det vill säga deras okontrollerade absorption, är farlig och kan orsaka allergiska reaktioner. När du väljer en frukt, bör du tänka på att ju mer mättad dess färg, desto mer allergiframkallande är den.

Overeating av mandariner åtföljs av sådana symptom:

• Allergiska reaktioner: hudutslag, klåda, brännande.
• Halsbränna.
• Ökad gasbildning.
• Skador på njurarna och bildandet av konkrement.
• Ökad irritabilitet.
• Sömnstörningar.

Huvudkomponenten i mandariner är vitamin C. Omkring 100 g frukt innehåller 44 mg askorbinsyra. Således är det dagliga kravet på en organism i den givna mikrocellen 60 mg. Det vill säga att mätta kroppen med vitamin är det nödvändigt att äta högst 140 g mandariner. När du konsumerar mer frukt är kroppen övermättad med vitaminer, vilket har en negativ inverkan på välbefinnandet.

Overeating pomelo

Pomelo är en ovanlig, men doftande frukt med högt innehåll av askorbinsyra. Den består av vitaminer A, B, C, PP, liksom mikro och makroelement, eteriska oljor. Exotisk frukt normaliserar blodtrycket och hjärt-kärlsystemet, stärker benen och främjar sårläkning.

Men trots alla användbara egenskaper kan överdriven pomelo äta orsaka sådana symptom:

• Allvarliga allergiska reaktioner.
• Ökad syra i magen.
• Förstöring av peptiska sårsjukdomar.
• Förstöring av jade, kolit.
• Svår halsbränna.
• Diarré.

Vid användning av frukten bör vara medveten om att det är absolut kontraindicerat för personer som är allergiska mot citrusfrukter, med akuta sjukdomar mage och tarmar, hepatit, liksom under graviditet och amning.

Övermålning av bananer

Bananer har tätt ingått vår diet, även om de hänvisar till exotiska frukter. Söt smak och en delikat arom gör det möjligt att använda dem som en fullvärdig eftermiddagsbytes. Frukten innehåller kalium, järn, kalcium, magnesium, natrium. Det innehåller också vitaminerna A, E, B, PP.

Overeating bananer är skadliga för kroppen och kan orsaka sådana reaktioner:

• Förstöring av matsmältningen.
• Allergiska reaktioner.
• Ökad irritabilitet och excitabilitet.
• Anemisk tillstånd
• Gulsot hos barn.
• Viktökning.

Frukten är kontraindicerad i ischemisk hjärtsjukdom och tromboflebit. Banan innehåller naturlig sackaros, så att gluttony orsakar ett hopp i glukos i blodet. Kombinationen av banan med mjölk är farlig för tarmsjukdomar, flatulens och diarré. Med normal användning av frukt verkar det positivt på matsmältningsorganet och hjälper till med förstoppning. Det förbättrar humör, normaliserar blodtrycket och förbättrar sömnen.

Overeating persimmons

En apelsinbär med en unik smak, en mängd olika sorter och friska egenskaper är en persimmon. Trots sin unika sammansättning, behaglig doft och söt smak bör den användas med försiktighet. Overeating persimmon kan orsaka sådana biverkningar:

• Ökat blodsocker.
• Överträdelse av metaboliska processer.
• Viktökning.
• Förstoppning.
• Allergiska utslag.

Förgiftning av produkten är möjlig med användning av ett stort antal omogna frukter. I det här fallet finns det risk för bildandet av betong i mag och matstrupe, tarmarnas blockering. Persimmon är kontraindicerat för personer som nyligen har genomgått magkirurgi, med diabetes, gastrisk eller intestinal obstruktion.

Smärtsamma symtom uppstår vid användning av persimmon i kombination med fisk och skaldjur, mejeriprodukter och köttprodukter. Fruktens sammansättning innefattar tanniner, vilka limproteiner (protein), vilket signifikant komplicerar digestionsprocessen, vilket orsakar gastrointestinala störningar. På en dag kan du inte äta mer än två frukter av persimmons. I det här fallet, för att förbättra smaken, kan den placeras i 2-3 dagar i frysen.

Overeating granatäpplen

Granat är en bär, vars frukter innehåller många användbara mikro- och makroelement. Sammansättningen av granatäpple innehåller fibrer, tanniner och organiska syror, många vitaminer och spårämnen. Berry har desinficerande och antiseptiska egenskaper, normaliserar matsmältningssystemet.

Overeating granatäpplen hotar utvecklingen av sådana symptom:

• Förstöring av magsår och tarmsår.
• Öka surheten i magsaften.
• Allergiska reaktioner.
• Färgning och förstöring av tandemaljen.

Med extrem försiktighet bör produkten konsumeras av personer med hemorrojder och kronisk förstoppning, eftersom tanninerna har en sammandragande effekt som skapar problem med avföring. Berry rekommenderas inte för barn under ett år.

Övermålning torkade aprikoser

Torkade aprikoser är också fördelaktiga för kroppen, liksom friska aprikoser. Den består av vitaminer B, A, C, E, antioxidanter och andra ämnen som är nödvändiga för normala metaboliska processer.

Absorption av en alltför stor mängd torkade aprikoser kan orsaka utvecklingen av sådana reaktioner:

• Förstöring av ulcerösa lesioner i mage och tarmar.
• Matsmältningsstörningar.
• Smärta i buken.
• Ökad gasbildning.
• Hypoglykemi.
• Allergiska reaktioner.
• Minskat blodtryck.
• Förstöring av njursjukdomar.

Missbruk av torkad frukt rekommenderas inte för personer som vill gå ner i vikt. Torkade aprikoser innehåller en stor mängd kolhydrater, de bidrar till viktökning. Också leder gluttoni till en tarmkanal, vilket leder till en kränkning av mikroflora.

Overeating dates

Användbara och välsmakande torkade frukter, som är älskade av både vuxna och barn, är datum. De inkluderar fetter, proteiner och en stor mängd kolhydrater. Produktens kött innehåller 15 salter, mineraler, aminosyror och dietfibrer. Torkade frukter är mycket höga i kalorier och närande.

Det dagliga intaget av frukter är 3-5 stycken för vuxna och 1-2 foster för ett barn. Denna mängd är tillräcklig för att fylla bristen på vitaminer och mineraler i kroppen. Innan du äter en behandling bör du se till att det inte finns kontraindikationer, eftersom missbruk av datum orsakar sådana biverkningar:

• Ökad blodsockernivån.
• På grund av det höga glykemiska indexet rekommenderas inte produkten för personer med fetma eller övervikt.
• Socker påverkar aggressivt tandemaljen. Om tänderna är skadade av karies, då utvecklingen av pulpitis.
• Förstöring av magsår och tolvfingertarmssår.
• Förhöjning av njursjukdomar och urolithiasis.

Datum rekommenderas inte för personer med fruktosintolerans. Det bör också komma ihåg att ofta torkade frukter håller fast vid damm och smuts, vilket är svårt att tvätta. På grund av detta kan patogena mikroorganismer komma in i kroppen. Delikatess kan inte konsumeras samtidigt med citrus, eftersom kombinationen av sur och kolhydratmat orsakar störningar i mag-tarmkanalen.