Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Örter som förstärker immunförsvaret
Senast recenserade: 04.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Örter som stärker immunförsvaret värderas för sina medicinska egenskaper och förmåga att återställa kroppens försvar. Låt oss titta på vilka örter som finns för att stärka immunförsvaret, hur man brygger dem och när man ska ta dem.
Örter för att stärka immunförsvaret är effektiva örtmediciner som stärker immunförsvaret och tar hand om alla kroppsfunktioner. Men viktigast av allt är att medicinalörter är helt säkra för kroppen, både barn och vuxna. De mest effektiva örterna för att stärka immunförsvaret är: ginseng, echinacea, maskros, vitlök, svalört, johannesört, rödklöver och andra.
Immunförsvaret är en skyddande barriär som skyddar oss från skadliga ämnen som bildas i kroppen eller kommer utifrån. Immunförsvaret producerar immunkompetenta celler, det vill säga plasmaceller, lymfocyter och antikroppar, vilka är biologiskt aktiva ämnen som känner igen och förstör antigener, svampar, bakterier, virus, kemikalier och så vidare. Det är det nedsatta immunförsvaret, det vill säga det svaga immunförsvaret, som är orsaken till frekventa sjukdomar hos både vuxna och barn.
Vilka örter stärker immuniteten?
Vilka örter stärker immunförsvaret? Hur tar man dem korrekt och viktigast av allt, när man ska stödja och stimulera immunförsvaret med örter. Låt oss titta på de mest populära örterna som stärker immunförsvaret.
- Ginseng – denna växt har länge använts för att stödja immunförsvaret. Ginseng är en växt som är rik på dopamin (lycko- och njutningshormonet). Växten stärker kroppens försvar, ökar effektiviteten och ger gott humör. Ginseng används ofta som huvudkomponent i olika läkemedel, immunstimulerande medel och tonika.
Ginseng rekommenderas att användas i form av en alkoholtinktur. Läkemedlet bör tas en gång om dagen, tre till fyra gånger i veckan. Som regel används en dos på tjugo droppar ginseng utspädd med vatten för att stödja immunförsvaret under den kalla årstiden.
- Eleutherococcus senticosus är en växt från vilken ett medicinskt extrakt framställs. Rötterna och bladen används för medicinska ändamål. Eleutherococcus huvudsakliga egenskaper är att stärka och stimulera immunförsvaret. Växten förbättrar synen, ökar fysisk uthållighet och den allmänna prestationsförmågan. Effekten av att använda örten, som ökar immuniteten, kommer att märkas efter två veckors regelbunden användning. En alkoholtinktur framställs från växten, vilken måste tas före måltider.
- Rötterna av manchurisk aralia är ett populärt örtmedel som används för att tillverka läkemedel som stärker immunförsvaret. Växten stärker och har en gynnsam effekt på det centrala nervsystemet. Och att ta rötterna av manchurisk aralia efter allvarliga sjukdomar hjälper till att återställa hälsan och ett skadat immunförsvar. En alkoholtinktur tillverkas av örten, som tas 40 droppar tre gånger om dagen.
- Rosenrot används som ett adaptogent medel. Växten ökar mentala och fysiska förmågor, stärker immunförsvaret. Bladen och rhizomet är mest värdefulla. En tinktur framställs av växten, som tas 10-20 droppar tre gånger om dagen före måltider. Förutom ett försvagat immunförsvar har växten andra indikationer för användning - ökad trötthet, minskad mental och fysisk aktivitet, vegetativ-vaskulär dystoni.
Echinacea för immunitet
Echinacea för immunitet – används som ett immunstimulerande medel, vilket ökar antalet fagocyter i blodet (celler som absorberar skadliga ämnen, dvs. bakterier, döende celler och främmande partiklar). Echinacea påverkar immunförsvaret som en komplex behandling för barn och vuxna. Växtens huvudsakliga effekt är att hämma reproduktionen av herpes- och influensavirus, E. coli, stafylokocker och streptokocker.
Echinacea-tinktur kan köpas på apoteket, men den kan också tillagas hemma. Låt oss titta på recept på echinacea-tinktur och avkok.
- Tinktur: Häll 100 g krossat gräs i 200-300 ml kokande vatten och låt det stå i ett vattenbad i 15-30 minuter. Därefter kyls infusionen, filtreras och tas ett kvarts glas tre gånger om dagen.
- Avkok: Häll 300 g echinacearötter (förkrossade), häll kokande vatten och lägg i ett vattenbad i 40-50 minuter. Sila sedan och pressa ur avkoket. Ta en matsked tre gånger om dagen.
Altai-örter för immunitet
Altai-örter för immunförsvaret värderas över hela världen. Eftersom dessa örter som växer i Altai har absorberat den speciella energin från det bergiga området med dess helande luft och otroligt vackra natur. Olika balsam, siraper och tinkturer tillverkas av Altai-örter, vilka hjälper till att stärka immunförsvaret, bota förkylningar eller hantera hjärt-kärlsjukdomar. Örter som lakrits, nypon, johannesört, ängsgeranium, chaga, kopek och andra används för att framställa medicinska extrakt.
Vid framställning av extrakt från altaiörter för att stärka immunförsvaret används vatten, vilket möjliggör fullständig extraktion av värdefulla biologiskt aktiva ämnen från växterna. Altaiörter har läkande krafter, så de torkas och görs till teer, örtteer, balsam och extrakt.
[ 7 ]
Örtsamling för immunitet
Örtsamling för immunitet - dessa är de mest populära medicinalörterna som används för att återställa immunförsvaret. Låt oss titta på en effektiv örtsamling som ökar immuniteten. Samlingen innehåller:
- Malört (tre delar);
- Lakritsrot (tre delar);
- Moderört (två delar);
- Maskrosrot (två lober);
- Johannesört och lungört (två delar);
- Mynta och nypon (två delar);
- Hallonblad och björklöv (sex flikar).
Örtsamlingen värderas för sina immunstimulerande egenskaper. Örtsamlingen skyddar leverceller och har en koleretisk effekt. Samlingen har en allmänt stärkande effekt. Eftersom örtsamlingen presenteras i portioner, det vill säga procentuellt innehåll av vissa örter, måste den bryggas på ett speciellt sätt. En matsked av örten hälls med 500 ml kokande vatten och dras till. Samlingen måste drickas före måltider.
Örtinfusioner för immunitet
Örtte för immunitet är ett populärt folkmedel som gör att du kan stärka immunförsvaret på det säkraste och mest effektiva sättet. Oftast används ginseng och echinacea för te, eftersom dessa växter aktiverar immunförsvaret. Men det är nödvändigt att ta örtte mycket försiktigt, eftersom användningen av vissa örter leder till en intensiv konsumtion av enzymer och ämnen som är extremt viktiga för kroppens normala funktion. Det är därför långvarig användning av örtte som ökar immuniteten kan leda till utarmning av kroppen.
Låt oss titta på de mest effektiva och populära örtinfusionerna för immunitet och recept för deras beredning.
- En utmärkt tonicdryck kan tillagas av hagtorn, nypon och hallon. Alla växtkomponenter måste krossas noggrant och hällas med kokande vatten. Låt dra i 30-40 minuter tills det är helt svalnat, drick som te.
- Infusioner som stärker immunförsvaret kan inte bara vara hälsosamma, utan också läckra. Du behöver 1-2 kg färska rödbetor, samma mängd morötter, 1 kg granatäpplen, 1 kg citroner och 1 kg blom- eller örthonung. Mal ingredienserna och häll honung över dem. Låt verka i 24 timmar, ta en tesked på morgonen före måltider och en tesked på kvällen.
- Blanda torkad mynta, johannesört, citronmeliss och lindblomma (en matsked av varje). Häll kokande vatten över örten och låt den dra i 15–20 minuter. Ta under dagen.
- Blanda echinaceablad, svarta vinbärsblad, citronmeliss, nypon och jordgubbsblad. Det är bäst att dra örterna i en termos i 3-5 timmar. Drick i små portioner under dagen. Behandlingstiden med örter som stärker immuniteten är 18-20 dagar.
- Detta recept stärker inte bara immunförsvaret, utan förbättrar även matsmältningen. Ett glas havregryn och 100 g nypon ska hällas med kokande vatten och dra i 12 timmar (det är bättre att göra infusionen på kvällen). Ta tinkturen ett halvt glas 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 30 dagar. Observera att du kan tillsätta torkad frukt till nyponen för en mer behaglig smak.
Örter som stärker immuniteten hos barn
Örter som stärker immuniteten hos barn hjälper till att på ett säkert sätt återställa barnets immunförsvar och skydda barnets kropp från virus och infektioner. Idag har de flesta barn ett försvagat immunförsvar som inte kan hantera infektioner och virus. På grund av detta blir barn i olika åldrar ofta sjuka. Vi erbjuder dig recept på infusioner och avkok av örter som hjälper till att stärka ett försvagat barns immunförsvar.
- Aloe vera är en av de effektiva och prisvärda örtingredienserna för att stärka ett barns immunförsvar. Blanda några aloe vera-blad med 100 ml hemlagad mjölk, 3 matskedar honung, citronsaft och valnötter. Ingredienserna ska dra i 48 timmar och tas med en tesked 2-3 gånger om dagen en halvtimme före måltid.
- Svarta fläderbärsblommor hjälper till att öka aktiviteten hos celler som ansvarar för immunsystemets skyddande funktioner. En matsked fläderbär hälls med kokande vatten och dras. Infusionen måste filtreras och drickas före sänggåendet.
- Valnötsblad är ett annat prisvärt örtmedel som är utmärkt för att stärka immunförsvaret hos barn. Häll 500 ml kokande vatten över ett par skedar blad och låt dra i 12 timmar (bäst över natten). Sila infusionen och ta ett halvt glas två gånger om dagen.
Bästa örten för immunitet
De bästa örterna för immunitet, eller snarare för dess återställande och underhåll, är echinacea, johannesört, maskros och många andra örter. De mest effektiva örterna som ökar immuniteten, både hos vuxna och barn, väljs individuellt och beror på förekomsten av kontraindikationer för deras användning.
Örter som stärker immunförsvaret är ett naturligt hälsoförråd som hjälper till att säkert och effektivt återställa immunförsvaret och hantera olika sjukdomar. Örtbehandling hänvisar till traditionella medicinska metoder. Trots örternas medicinska egenskaper har vissa av dem kontraindikationer och vissa användningsregler. Därför rekommenderas det att rådfråga din läkare innan du återställer immunförsvaret med örter.