Ont i ryggen på min rygg

Om du störs av ryggsmärta måste du först bestämma orsaken till dess händelse. För att göra detta är det nödvändigt att utföra en diagnos, vars resultat väljs den nödvändiga behandlingen. Ofta är källan till smärta inte bara ryggen. Smärta kan provoceras av många andra faktorer. Till exempel kan smärta vara en följd av njursjukdom eller en klämd nerv. Som praxis visar kan du effektivt eliminera smärta endast om orsaken som provocerade den elimineras. Det vill säga det optimala alternativet är etiologisk behandling.

Epidemiologi

Statistiskt sett orsakas endast 50% av fall av ryggsmärta av en verklig ryggskada. I cirka 40% av fallen bestrålar smärtan helt enkelt från angränsande inflammerade områden, såsom njurar, lever, mjälte och illusionen som ryggen gör ont. I 10% av fallen förblir källan till smärtan okänd.

Om smärtan faktiskt är ryggsmärta, orsakas smärtan i cirka 45% av smärtan av ryggskada, felinställning av ryggkotor eller klämda intervertebrala skivor. I 20% av fallen är orsaken till smärta en klämd eller inflammerad nerv, oftast den ischiasnerven. Och i 10% av fallen ligger orsaken i musklerna på baksidan (oftast på ryggraden).

Det är värt att notera att de återstående 25% beror på oförklarliga smärtkällor, störningar i blodcirkulationen, vävnadsnäring, innervation, hormonella och nervösa störningar, patologier i ryggmärgen och hjärnan, konsekvenser av trauma, infektiösa eller inflammatoriska sjukdomar, musculära dystrofi, eller störningar av vävnad och cellulär.

Orsaker ryggont

Orsakerna till ryggsmärta kan vara många, och utan korrekt undersökning är det omöjligt att säga vad som väckte utvecklingen av smärta i båda fallen. Förmodligen kan du identifiera ett antal faktorer som direkt eller indirekt kan indikera möjliga orsaker. Men detta räcker uppenbarligen inte för att göra en diagnos, mycket mindre förskriva behandling. Därför är det enda korrekta alternativet fortfarande att godkänna diagnosen. Endast i handen av resultaten av undersökning och undersökning av specialister kan vi prata om de orsakande faktorerna.

Traditionellt hävdar människor som inte känner till medicin att om ryggen gör ont - så är orsaken faktiskt i ryggen. Du har antingen en kall rygg, eller "knäppte" hennes överdrivna belastning. Men i praktiken visar sig allt inte vara så otvetydigt. Orsaken kan verkligen vara hypotermi och sträckning av muskler och förflyttning av ryggkotor och klämda nerven som ett resultat av överdriven eller felaktigt fördelad belastning på ländryggen och närliggande områden. Men det händer ofta att källan till smärta i själva verket inte är baksidan, utan andra områden, till exempel njurarna. Det finns många receptorer och nervfibrer i njurarna, och när de är inflammerade kan smärta bestråla längs nervfiber, vilket resulterar i känslan av att ryggen gör ont.

Ibland smärta oradiater på liknande sätt från inflammerade delar av pleura, lungor, bronki, övre luftvägar. Ibland händer det att hjärnan och ryggmärgen är inflammerad, eller en separat del av ryggraden skadas. En av de främsta orsakerna till smärta är ökad känslighet för smärtreceptorer, hög tröskel för smärtkänslighet, ökad reaktivitet i nervsystemet, störning av den hormonella bakgrunden, ökad sensibilisering av kroppen.

Riskfaktorer

Riskgruppen inkluderar personer med sjukdomar i muskuloskeletalsystemet, muskler, olika störningar i nervös och hormonell reglering, störningar i funktionen hos hypofysen, epifys, cerebellum och andra delar av hjärnan, särskilt de som är ansvariga för mänsklig motorisk aktivitet. Riskgruppen inkluderar personer som lider av olika sjukdomar: lumbalgi, radikulit och klämda nerver. Människor med myalgier, epilepsi, medfödda muskelsjukdomar, människor som lider av utmattning eller fetma löper betydande risker.

Risken för smärta ökar avsevärt om en person utsätts för höga fysiska belastningar, nervös och mental överansträng, hypotermi, om han lever och arbetar i fukt, under förhållanden med hög luftfuktighet. Även i riskzonen finns människor med hypodynamia, som leder en stillasittande, stillasittande livsstil eller människor som måste spendera mycket tid i en position. Äldre människor faller in i riskgruppen på grund av de naturliga processerna för åldrande av kroppen, upplösning av ryggkotor, kränkning av intervertebrala platser.

Patogenes

Vi kan prata om patogenes om vi vet orsaken. Annars är det olämpligt att prata om utvecklingen av patologiska processer. Detta beror på att det kan finnas många orsaker, och var och en av dem orsakar en viss klinisk bild av patologi och dess specifika manifestationer av patogenes. Således, om orsaken var trauma, kommer grunden för patogenes att vara en följd av den traumatiserande effekten av den skadliga faktorn. Det påverkar kroppen med överdriven kraft och intensitet, vilket innebär en kränkning av integriteten och snedvridningen av de viktigaste anatomiska strukturerna. Det kan finnas ett brott av de viktigaste strukturella komponenterna, störningar av täckningarna och membranens integritet, minskad känslighet och reaktivitet hos membranen och hematom, blåmärken, press på de huvudsakliga anatomiska strukturerna.

Om orsaken är en klämd nerv, störs normal ledning i stället för sin komprimering, vilket innebär en kränkning av näringsprocesser i nervfibern och stör också processen för utsöndring av metaboliter och överskott av koldioxid från kroppen. Som ett resultat utvecklas hypoxi, hyperkapnia, inflammation utvecklas. Allt detta och bidrar till början av smärta.

Om orsaken till smärtutveckling är en intervertebral bråck, är patogenesen baserad på klämningen av intervertebrala områden, inflammation i muskler mellan intervertebror och paravertebral. Förutom den inflammatoriska processen finns det också en kränkning av trofiker, ökad känslighet. Patogenesen är också förknippad med en kränkning av blodcirkulationen, nervreglering, med ansamling av metaboliter, koldioxid, brist på syre, höga nivåer av inflammatoriska mediatorer, histamin, andra pro-inflammatoriska faktorer som stöder den inflammatoriska processen. Ibland finns det infektion och till och med nekros (död) av den klämda vävnaden.

Med inflammation av inre parenkymatösa organ, kränkning av njurarnas strukturella och funktionella tillstånd, är den inflammatoriska och infektiösa processen grunden för patogenes. Det är också värt att notera att orsaken till kampen ofta är att dö av de omgivande vävnaderna, kränkning av deras normala näring, blodtillförsel, svår spasm, kramp, stas. Samtidigt kan utvecklingen av en smittsam, purulent, purulent-septisk process utvecklas. Det farligaste tillståndet anses vara infektionens utveckling, upp till bakteremi och sepsis.

Symtom ryggont

Det kan vara olika: akut och kronisk, tråkig och värkande, såväl som kortvarig, periodisk (kommer) och konstant.

• Smärta under axelbladen bakifrån

Detta är en konsekvens av en smittsam eller inflammatorisk process, en allmän minskning av kroppens motstånd, metaboliska störningar. Här finns lungorna. Smärta - som ett resultat av olika inflammatoriska processer i lungorna, mindre ofta - bronchi, trakea, pleura. Ofta manifesteras alla sjukdomar som påverkar lungorna av smärta här. Detta är grunden för pulmonologisk massage, som används vid behandling av olika andningssjukdomar. Genom att massera detta område, samtidigt är det en förbättring av de metaboliska processerna i lungorna, såväl som starkare expectoration av sputum, minskar inflammation i slemhinnor och submukous skikt i luftvägarna.

• Smärta under vänster scapula bakifrån bakifrån

En sådan bild utvecklas i utvecklingen av interkostal muskelnoppning, hjärtattack, allvarlig hjärtsjukdom och till och med insufficiens. Det är bättre att kontrollera med en kardiolog och göra ett elektrokardiogram, eftersom det ofta är en tidig föregångare till hjärtinfarkt, kardiomyopatier, myokardit. Om du har sådana klagomål bör du besöka en kardiolog, pulmonolog.

• Smärta till vänster bakifrån

Ett tecken på funktionella och strukturella hjärtsjukdomar, hjärtsvikt, angina pectoris eller kranskärlssjukdomar (i hjärtkärlen). Det kan också indikera en kränkning av hjärtproduktionen, patologier i hjärtkärl, inklusive aorta och lungartär. Ibland indikerar sådan smärta också lungpatologi, i synnerhet lunginflammation, pleurisi och ibland mer allvarliga förhållanden, såsom ackumulering av exsudat i lungorna, utvecklingen av överbelastning, kan vara ett tecken på bronkial astma, astmatisk bronkit, croup, spasm av bronchi och alveoli med predominant för predominanten, astmatisk bronkit, croup, spasm av bronchi och alveoli med predominant för predominanten, astmatisk bronkit, croup, spasm av bronchi och alveoli med predominant för predominanten.

• Smärta under höger scapula bakifrån bakifrån

Det kan vara ett tecken på interkostal muskelnoppning, interkostal neuralgi, trängsel och inflammatoriska infektioner. Detta tillstånd utvecklas efter infektiösa och inflammatoriska processer, efter långvariga spasmer och svår hosta.

• Smärta på baksidan av ryggen på höger sida

Om smärtan är lokaliserad i korsryggen är det ofta en följd av utvecklingen av inflammatoriska processer i levern, mindre ofta - njurar. I det här fallet rekommenderas det att konsultera en gastroenterolog.

• Min sida gör ont på baksidan av ryggen

Det kan omedelbart noteras att i de flesta i detta fall är orsaken till smärta skada på ryggmusklerna eller klämda / inflammerade nerver. I det här fallet måste du konsultera en ryggrad eller en kiropraktor. Massage- och manuella terapisessioner har en positiv effekt.

• Höger sida ryggsmärta i ryggen

Om du har smärta i sidan kan vi i de flesta fall prata om inflammation i muskler, nerver eller förflyttning av ryggkotor. I vilket fall som helst, för att förbättra ditt tillstånd, behöver du massage- eller manuella terapisessioner, terapeutisk träning, samt lokala mediciner, inklusive salvor, balsam och oljor för att smörja och gnugga de skadade områdena.

• Smärta i den högra subkostala regionen bakifrån

För att lindra smärta är väl beprövad salva beredd på grundval av växtbaserade antiinflammatoriska medel. När en bas tar fläskfett, smälter det, tillsätt en tesked krossade blad av Plaunus barantz, vanlig björnbär och hovrot. Allt detta är blandat, får stelna och används för massage eller gnugga det smärtsamma området.

• Smärta i den vänstra subkostala regionen bakifrån bakifrån

Det kan vara ett tecken på inflammatoriska och infektionssjukdomar och kan också indikera utvecklingen av muskel- och nervskador. Det rekommenderas att undersökas av en kirurg och neurolog, varefter den lämpliga diagnosen kommer att göras och behandling förskrivs. Självbehandling är strikt förbjudet, eftersom situationen bara kan förvärras. Men du kan bara tillfälligt hantera smärtan. För detta ändamål används olika smärtstillande medel, aktuella salvor och antiinflammatoriska läkemedel.

• Ryggsmärta i lungområdet i ryggen

Det bör komma ihåg att endast en läkare kan förskriva behandlingen. Men på egen hand kan du kontrollera smärta genom att ta smärtstillande medel eller använda förstärkningsmedel som kommer att utlösa kroppens självregleringsmekanismer. Också positivt påverkar och tonic innebär att stimulera immunitet och normalisera den hormonella bakgrunden. Allt detta ökar kroppens motstånd och ökar dess uthållighet, vilket resulterar i aktivering av inre reserver för att bekämpa sjukdomen.

• Smärta på baksidan av ryggen över min nedre rygg

Patogenesen är baserad på utvecklingen av patologiska processer i ländryggen. Som regel deponeras salter i denna zon. Detta innebär en kränkning av normal blodcirkulation, innervation, metaboliska processer i ländryggen. Gradvis finns det en utveckling av den inflammatoriska processen, som ett resultat av vilken smärtsyndromet utvecklas.

• Smärta på baksidan av ryggen på båda sidor

Det är ett smärtsyndrom som manifesteras av en uttalad smärta lokaliserad i ländryggen. Ett karakteristiskt drag är spridningen av smärta längs ryggraden. Inflammation utvecklas, vilket påverkar ländryggen, vilket ger stark smärta i det intervertebrala och interkostala utrymmet. Smärtan är vanligtvis skarp och genomträngande och reser längs hela ryggraden.

• Smärta på baksidan när du rör sig och andas in

Ofta är resultatet av skador på paravertebrala musklerna, samt skador på de intervertebrala skivorna, interkostala områden och området i njurarna, binjurarna. Det kan vara en följd av trauma eller otillräcklig motorisk aktivitet, långvarig vistelse i ett läge. Huvudbehandlingen är terapeutisk träning, sport, en tillräcklig nivå av motorisk aktivitet, massage. Simning och Aqua Aerobics har också en positiv effekt.

• Ryggsmärta i ryggen efter lunginflammation

Ganska vanligt fenomen förknippat med återhämtningsprocesserna som förekommer i lungorna efter eliminering av den inflammatoriska processen. Det kan också vara en följd av verkan av vissa läkemedel, såsom antibiotika. En sådan effekt har en liknande effekt gentamicin. Du kan eliminera sådana smärtsamma sensationer med hjälp av massage. Under påverkan av massage eliminerar trängsel, utvecklar andningsmuskler, återställer rörligheten i bröstet, bröstbenet, membranet, lungornaas vitala kapacitet. Massage hjälper också till att öka elasticiteten hos lungvävnad, vilket innebär aktivering av huvudprocesserna: blodcirkulation, lymfflöde. Snabbare resorption av exsudat, infiltrat, alveoler sprids och bättre fyllda med luft. Väl beprövad massageteknik La Kunichev, vars essens består av påverkan på paravertebrala och reflexogena zoner i bröstet, rygg, i den indirekta massagen av membranet, lungorna, hjärtat. Massage utförs i sittande eller liggande läge. Särskilt effektiv i kombination med andningsövningar.

• Hosta gör ont på ryggen

Det kan vara en avlägsen konsekvens av lungsjukdomar. Huvudbehandlingen är massage, gnugga med värmande salvor, andningsövningar.

Backmassage används. Först och främst arbetas den bredaste muskeln på ryggen, följt av trapeziusmuskeln. Därefter är det tillrådligt att arbeta med scapulor, supra-scapular och sub-scapular områden. Efter att ha arbetat på den främre ytan - området för klaviklarna, bröstbenet, membranet. Vi avslutar massagen genom att arbeta de interkostala musklerna. Rörelsens sekvens är klassisk: först strök, sedan pressar, följt av gnidning och vibrationer.

Andningsövningar bör göras minst två gånger om dagen. Det är värt att börja med den fulla yogiska andningen som tränas i yoga. Gradvis bör statiska och dynamiska andningsövningar inkluderas i praxis.

• Ryggsmärta mitt i ryggen

Kan vara ett tecken på fysisk trötthet och ökad fysisk aktivitet. Ibland förekommer med mental överbelastning, mental trötthet. Det mest effektiva sättet att återhämta sig snabbt är meditation. Det rekommenderas att sitta med ryggen lutande mot väggen. Böj benen i knäna. Om du kan - sitta i en halv-lotus-pose. Det är nödvändigt att slappna av, stänga ögonen. Föreställ dig hur vår kropp gradvis slappnar av, all spänning, smärta, obehag försvinner. Ryggraden blir en jämn kolonn som tränger igenom hela kroppen. Och alla andra organ, muskler, hud, slappna av, blir mjuka som plastin. De börjar "smälta" och flyter långsamt nedåt längs ryggraden. Samtidigt känner du lätthet, avslappning i hela kroppen. Ögonen är stängda. Det bör inte finnas några tankar - bara ett tillstånd av avkoppling och lycka.

Du kan spela mjuk musik. Men det är bättre att njuta av tystnaden. Övningen bör åtminstone göras i 30 minuter om dagen. Öka gradvis övningstiden och gradvis föra den till en timme. Man bör komma ihåg att hela tiden behöver sitta i en position utan att flytta. Det är nödvändigt att träna i minst en månad. Den första effekten kommer att märkas efter den första sessionen. Men de största förändringarna kommer att kännas först efter en månad.

• Bröstsmärta i ryggen

Detta kan vara en följd av trauma, interkostal neuralgi, muskelskador, nervös och fysisk överanvändning, hypotermi. En sådan effekt inträffar också efter behandling av olika inflammatoriska processer i bronkierna och lungorna, med trängsel, svår hosta.

• Magsmärta och ryggvärk

Detta är en anledning att träffa en gastroenterolog för en undersökning. Det kan vara ett tecken på gastrit, sår eller utveckling av neoplasmer i magen eller tarmen. Vanligtvis för undersökning används ultraljud, röntgen i magen eller gastroskopin, som visar den mest exakta bilden av patologin och gör att du kan välja lämplig behandling.

• Nacksmärta i baksidan av min nacke vid baksidan av ryggen

Du kan ha en klämd nerv eller en dragen muskel. Det kan också orsakas av en saltavsättning. Vad det än är, den enda huvudbehandlingen är massage och fysioterapi. Det rekommenderas att använda uppvärmningssalv vid massering.

• Ryggsmärta i ryggen kräkningar

Orsakerna kan vara många - från banal förgiftning, till hjärnskakning av hjärnan och ryggmärgen. Liknande processer kan förekomma vid toxikos hos gravida kvinnor och allvarliga njurskador. Liknande processer kan följa leverskador, magsjukdomar, matsmältningsbesvär, matsmältningsbesvär, långvarig förstoppning, autoimmuna sjukdomar och utveckling av maligna tumörer.

• Ryggsmärta under revbenen i ryggen

Ofta ett tecken på inflammatorisk eller stillastående process i lungorna, bronchi. Det kan elimineras med hjälp av gymnastik, massage, andningsövningar. Också positivt påverkad av spa-behandling, havsluft, behandling i en saltgruva eller saltrum, olika fysiska procedurer. Det enklaste sättet är inandning med havsvatten eller vanligt salt. Du kan också tvätta näsan och gurgla halsen.

Komplikationer och konsekvenser

Konsekvenserna kan vara olika beroende på orsakerna. Om ryggsmärta är en konsekvens av en stillasittande livsstil är det ganska lätt att eliminera smärtan. Det räcker med att inkludera i den dagliga regimen att ladda, träna, röra sig mer, och smärtan kommer att försvinna av sig själv. Men om orsaken är mer allvarlig - konsekvenserna kan vara allvarliga: det är utvecklingen av smärtsyndrom, inflammation, utveckling av infektion, kontraktioner, styvhet. En farlig komplikation är utvecklingen av hernias, tumörer. Det kan sluta i sepsis, malignitet, funktionshinder och till och med döden.

Vad kan ryggsmärta berätta om? Det bör förstås att detta inte är en separat sjukdom och inte ett syndrom, utan ett av symtomen som kan indikera utvecklingen av någon sjukdom, störningar i kroppen. Det är nödvändigt att noggrant analysera alla samtidiga patologier och klagomål, tidigare behandling, anamnes för att bestämma orsaken till smärta och eliminera den.

Diagnostik ryggont

Diagnos är baserad på att identifiera de orsaker som bidrog till smärtan, liksom att identifiera vilka förändringar som har inträffat i kroppen, vilket organ påverkas. Traditionellt undersöks patienten först, sedan, om nödvändigt, använder laboratorie- och instrumentella forskningsmetoder. Till att börja med är det bättre att kontakta en terapeut, som kommer att berätta vilken läkare du ska vända till nästa. Han kommer också att förskriva en första undersökning och genomföra en intervju. Glöm inte att berätta för läkaren om hur länge sedan smärtan dök upp, vad du tror orsakade det, vad som gör det svagare eller starkare.

Utan laboratorietester är det nästan omöjligt att göra en diagnos. Blod är kroppens huvudbiologiska vätska, vilket återspeglar de viktigaste processerna som förekommer i kroppen. Därför föreskriver han i alla överklaganden till läkaren ett kliniskt blodprov (detta är den vanligaste analysen). Det gör att du kan bestämma de allmänna parametrarna för att bedöma vad som händer i kroppen.

Ett viktigt diagnostiskt kriterium är hemoglobinnivån. Det indikerar det kvantitativa innehållet i syre och koldioxid i blodet. Om förhållandet mellan dessa gaser i kroppen störs i en eller annan riktning, kan vi misstänka en kränkning av andningsfunktionen. Följaktligen kan smärta vara en följd av lungdysfunktion, till exempel en avlägsen konsekvens av lunginflammation. Det händer att smärta från lungorna eller luftvägarna bestrålar till korsryggen, ryggen och utan tester är det omöjligt att exakt bestämma källan till smärta.

Den andra viktiga indikatorn är nivån på röda blodkroppar i blodet. Dessa är cellulära strukturer som är ansvariga för att transportera syre. De innehåller inte en kärna. Deras minskning är ett tecken på anemi, som kan indikera benmärgssjukdom, förgiftning, mjältsjukdom.

Färgindex (hematokrit) är förhållandet mellan antalet röda blodkroppar och hemoglobin. Om denna indikator kränks kan vi prata om anemi, järnbrist, som kan indikera sjukdomar i mjälten, binjurarna, graviditeten.

Antalet retikulocyter kan användas för att bedöma korrektheten i den föreskrivna behandlingen. När du spårar resultaten i dynamik kan du notera en ökning av antalet dessa celler. Detta innebär att behandlingen är effektiv.

Om orsaken inte är helt känd, sådana metoder som röntgenundersökning, dator och magnetisk resonans tomografi används ultraljud. Var och en av metoderna har sina för- och nackdelar.

Differentiell diagnos

Det används när ett enda symptom indikerar flera sjukdomar med liknande funktioner. I sådana fall krävs ytterligare undersökningsmetoder för att skilja mellan dem. Oftast används laboratorie- och instrumentella metoder för detta ändamål.

Behandling ryggont

Det beror på vad som orsakade smärtan. Följaktligen kallas denna behandling etiologisk behandling. Vanligtvis räcker det för att eliminera orsaken, och smärtan kommer att försvinna på egen hand, som en följd av denna orsak. Men ibland händer det som kräver och patogenetisk behandling, som syftar till att eliminera patogenesen av sjukdomen och de konsekvenser som den medförde. Läkemedel, fysioterapeutiska metoder, folkläkemedel, homeopati och fytoterapi används. I sällsynta fall används också kirurgisk behandling. Ytterligare behandlingsmetoder är vitaminbehandling, hormonterapi. Antibiotikabehandling, antiviral behandling kan krävas. Det är också viktigt att upprätthålla korrekt näring, en tillräcklig nivå av fysisk aktivitet, att observera den dagliga regimen.

Mediciner

När du använder något botemedel mot smärta bör du strikt observera försiktighetsåtgärder - konsultera din läkare och följa hans rekommendationer. Detta är mycket viktigt, eftersom smärta inte kan behandlas tankelöst. Man bör först bestämma dess exakta orsak och sedan vidta åtgärder för att ta bort dessa orsaker. Detta är en grundregel och en grundläggande försiktighetsåtgärd för att undvika många biverkningar. De viktigaste biverkningarna förvärras av tillståndet, förvärras av smärtan och dess spridning till andra områden. Om smärtan orsakas av lesionen av ett organ, inflammation, kan den förvärras, varefter en infektion kan utvecklas. Bäst av allt, salvor och balsamer brukade gnugga det smärtsamma området. Detta hjälper till att lindra smärtan. Topiska medel verkar alltid mycket snabbare: de tränger in direkt i fokus för skada och har en terapeutisk effekt.

Kondroitinsalva används när svår smärta uppstår. Det appliceras i ett tunt lager på det smärtsamma området. Det kan användas upp till 5-6 gånger om dagen, det beror på intensiteten i smärtsyndromet och graden av dess utveckling. Det bör noteras att behandlingsförloppet är i genomsnitt 10-15 dagar.

Sabelnik lindrar ganska snabbt den inflammatoriska processen, löser tätningar, blåmärken, främjar normalisering av lokal blodcirkulation, eliminerar trängsel.

Zhivokost har antiinflammatorisk, anti-ätlig effekt, lindrar smärta, förhindrar utseendet på hematomer, stagnation av blod och lymf, förbättrar utflödet av lymf från de drabbade områdena.

Balm "Zvezdochka" har en smärtstillande effekt. På grund av den uppvärmningseffekten lindrar snabbt inflammation, eliminerar blåmärken, har torkegenskaper. Det appliceras i ett tunt lager direkt på smärtområdet. Det rekommenderas att använda upp till 3-4 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är i genomsnitt 5-10 dagar.

Vitaminer

När ryggsmärta inträffar, vilket kan vara förknippat med nervskador eller muskelskador, är det nödvändigt att ta vitaminer, eftersom de flesta smärtsyndrom är direkt eller indirekt förknippade med vitaminmetabolismstörningar och deras brist i kroppen (eller fullständig frånvaro). Smärta i lokaliseringen förknippas främst med bristen på vitaminer A, E, pp. Därför rekommenderas det att ta vitaminer i följande dagliga koncentrationer:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• C-vitamin - 1000 mg.

Fysioterapibehandling

Olika metoder för fysioterapeutisk behandling används. I sig själva, i form av monoterapi används sällan, och en sådan metod motiverar inte helt. Fysioterapi är särskilt effektiva, de är särskilt effektiva i komplex behandling. Vilken metod att välja beror på diagnosen och orsaken till smärta.

Traditionellt universella behandlingsmetoder, som används i nästan alla områden, är ultraljudsbehandling, mikroström, vågor av olika längder. Elektrofores används, med vilka läkemedel injiceras direkt i den skadade vävnaden. Djupet på deras penetration regleras av mikroström. Kryoprocedurer, värmeförfaranden indikeras. Ibland används elektroprocedurer.

Dessa procedurer fungerar bra med mekaniska och manuella metoder för handling. Det rekommenderas att växla med massage, manuella terapisessioner. En viktig roll ges för segment-reflexmassage, reflexologi, akupunktur, akupressur, akupressur (shiatsu), ryggradsverk (massage av ryggkotor och intervertebrala skivor).

Sådana procedurer tillåter inte bara att förbättra tillståndet, utan också normalisera metaboliska processer i det drabbade området, minska smärtan. De är en utmärkt förebyggande åtgärd som används för att upprätthålla remissionsperioden. Använde också olika kompresser, omslag. Väl beprövade värmeomslag av honung, som appliceras på det drabbade området. Honung tränger in i den inflammerade vävnaden, orsakar resorption av hematomer, lindrar den inflammatoriska processen. Tack vare den värmande effekten lindrar snabbt smärta, irritation. Överlappande lager av cellofan ger en "växthuseffekt", torr värme ökar den lokala värmen, vilket minskar smärta och inflammation.

Ganska effektiv metod är akupunktur (akupunktur), apitherapi (behandling med bi-sting), hirudoterapi (behandling med igler). Dessa metoder förbättrar mikrocirkulation signifikant, normaliserar metaboliska processer i vävnader, förbättrar trofiska processer i vävnader. Har också en positiv effekt är enzymer som tränger in i sting av bin och iglar. De resorberar tätningar, normaliserar blodets sammansättning och funktion, lindra inflammation, minskar smärta. Akupunktur har en effekt främst på grund av stimulering av receptorer och biologiskt aktiva punkter.

En effektiv metod är oljning, vars essens är att det drabbade området först masseras, sedan intensivt impregneras med terapeutiska oljor, som huvudsakligen görs på grundval av växtkomponenter. Företräde ges till handgjorda oljor. Före applicering upphettas oljan, vilket ökar djupet på dess penetration genom den transdermala barriären, direkt i fokus för inflammation.

Fysioterapi används också, utan vilken det är omöjligt att övervinna smärtsyndromet. Också viktiga är medel och tekniker för aktiv och passiv gymnastik, med vilken de uppnår det önskade tillståndet för musklerna, ger rörlighet, näring, normaliserar metaboliska processer i de omgivande vävnaderna. Val av övningar utförs individuellt. Det rekommenderas att utföra övningar minst två gånger om dagen. Små tillvägagångssätt krävs, 15-20 minuter, men flera gånger om dagen. Doseringen av lasten bör vara måttlig: en liten trötthet bör kännas. Överdriven trötthet bör också undvikas. När du utför fysiska övningar är det viktigt att arbeta med alla muskelgrupper.

Ett viktigt element i smärtbehandling är korrekt andning. Du kan använda olika komplex av andningsövningar, Strellnikovs gymnastik, Buteyko, Pranayama-komplex från Hatha Yoga, Chinese Health Practices, Qigong System. Korrekt organiserad andning är grunden för normal metabolism, förhindrar utveckling av spasmer, inflammation, som ofta är orsaken till smärta. Det rekommenderas att utföra en uppsättning statiska och dynamiska andningsövningar.

Det är bättre att slutföra denna praxis med avslappningsträning, meditation, autogen träning, kontemplation och koncentration. De mest effektiva komplexen presenteras också i systemet Hatha Yoga och Qigong. De bör praktiseras regelbundet, i en lugn miljö, maximalt abstrakt från miljön. Det rekommenderas också att inkludera lämplig avkopplande musik. Den medföljande aromaterapin och färgterapi har en positiv effekt.

Folkbehandling

• Recept nr 1.

Salva tillverkad av djurbark och propolisextrakt, gran eterisk olja används för smörjning och gnidning i området där smärtan är mest uttalad. Ganska ofta används denna salva under massage istället för massageolja. Det är också lämpligt för omslag, kompresser och oljning. Huvudeffekten uppnås på grund av den värmande effekten på kroppen. För att förbereda salva, ta 75-100 gram boskap. Lägg till det cirka 15 gram smält på ett vattenbad eller ånga propolis, 3-4 droppar av essentiell granolja, rör om noggrant och låt stelna tills bildningen av en homogen massa. Applicera ett tunt lager på de smärtsamma områdena.

• Recept nr 2.

För allmän förstärkning av kroppen applicera balsam. Det är beredd på basis av alkohol. För beredning ta en matsked linfrö, cirka 50 gram pumpafrö (förkrycker), 2 matskedar havsbuckthorn, samt 2-3 matskedar krossade salviablad, nässlor och stevia. Allt detta hälls alkohol, insisterar minst 3-4 dagar. Drick 50 gram per dag.

• Recept nr 3.

För att applicera kompresser på det drabbade området använder du antiinflammatorisk sammansättning: 3-4 matskedar kamomill, kalendula, salvia, lavendel hällde en liter kokande vatten, täck med lock. Infusera tills avkokningen är varm. Efter det används det för kompresser.

Örtbehandling

Det händer ofta att det finns smärta, men det är omöjligt att bestämma dess exakta orsak och ibland dess lokalisering. I det här fallet är det bäst att använda örter i form av avkok och infusioner inuti, eftersom de exakt kommer att nå målorganet, där de kommer att ha en OWL-terapeutisk effekt. Smärta minskas på grund av att många örter har en komplex effekt på kroppen. Detta gör att du snabbt kan ta bort den inflammatoriska processen, eliminera smärta och i allmänhet förbättra hälsan, öka kroppens motstånd. Således utlöses de naturliga processerna för självreglering och återhämtning i kroppen, vilket bidrar till normaliseringen av tillståndet.

Vid behandlingen av smärta har örter som har en komplex antiinflammatorisk, smärtstillande, immunostimuleringseffekt på kroppen visat sig vara den bästa.

Burdock, Willow, Sage, Chamomile har en antiinflammatorisk effekt;

Tallknoppar, kalendula, lavendel - antiseptisk och lugnande effekt, lindrar irritation och inflammation, lindrar smärta;

Lök, Aloe och Kalanchoe har antiinflammatoriska effekter;

Clover, White Acacia, Calendula - lindrar inflammation, reparationsskador;

Lönn, mynta, pil te lugnar, lindrar inflammation i nerver, muskelelement. Man bör komma ihåg att mynta endast kan tas av kvinnor. Män Det är kontraindicerat på grund av att det innehåller en stor mängd kvinnliga hormoner, vilket kommer att orsaka män hormonella störningar. Män bör ta St. John's Wort istället för mynta. Samtidigt, av liknande skäl, bör St. John's Wort inte tas av kvinnor, eftersom den innehåller en stor mängd manliga hormoner och är skadligt för den kvinnliga kroppen;

Bitter Wormwood, Eleutherococcus, High Elecampane, Hawthorn, Rosehip, citrongräs, Echinacea, Stevia, Eleutherococcus fyller kroppen med vitaminer, har en antioxidanteffekt, öka immuniteten.

Det rekommenderas att använda dessa örter som avkok för intag, liksom under en kompress på det drabbade området. Avkok görs med en hastighet av 2 matskedar av botemedel per glas kokande vatten.

Kirurgisk behandling

Varje sjukdom kan behandlas med operation endast om den exakta orsaken till sjukdomen är känd och det inte finns några andra behandlingsalternativ eller de har visat sig vara ineffektiva. Men det finns fall då kirurgi är den enda möjliga behandlingen.

Kirurgi kan utföras om orsaken till smärta är en abscess, där det finns purulent inflammation, vävnadsnedbrytning och pusansamling. Nekros (vävnadsdöd) är en indikation för operation. Kirurgiska metoder används också om orsaken är myosit, nervkomprimering.

Användningen av radikala metoder är också obligatorisk om orsaken till smärta till exempel är en tumör, hematom av stor storlek, som bör avlägsnas. Anledningen till vilken kirurgi kan krävas är en herniation av ryggraden, inre organ eller skada på de intervertebrala skivorna, ackumulering av pus, vätska, exsudat. Operationer utförs vanligtvis rutinmässigt, nödsituationer krävs sällan. Vanligtvis är en person förberedd för operation i förväg. Det utförs efter att smärtan har kontrollerats helt. Under operationen bör försök göras för att eliminera orsaken till patologi.

Förebyggande

Grunden för förebyggande är orienteringen till en hälsosam livsstil. En viktig roll är att undvika hypotermi, utkast, regelbunden träning, en mobil livsstil. Det är också viktigt att äta ordentligt, inkludera i kosten den nödvändiga mängden vitaminer, mineraler, genomgår regelbundet förebyggande undersökningar, om det behövs - snabb behandling.

Prognos

Kursen och prognosen för sjukdomen beror på många faktorer. I synnerhet på sjukdomens svårighetsgrad, lokaliseringen av den inflammatoriska och smittsamma processen, dess svårighetsgrad, på kroppens individuella egenskaper (immunsystemets tillstånd, allmänt motstånd och uthållighet av kroppen, genomförda terapeutiska och förebyggande åtgärder). Om du i rätt tid identifierar orsaken och utför nödvändig behandling kommer prognosen att vara gynnsam. Vanligtvis är smärta på baksidan av ryggen behandlingbar. Om diagnos och behandling försenas kan prognosen vara oförutsägbar, upp till funktionshinder.