Ont i ryggen på min rygg

Om du besväras av ryggsmärta måste du först fastställa orsaken till dess förekomst. För att göra detta är det nödvändigt att utföra en diagnos, vars resultat kommer att väljas den nödvändiga behandlingen. Ofta är källan till smärta inte bara ryggen. Smärta kan provoceras av många andra faktorer. Till exempel kan smärta vara en följd av njursjukdom, eller en klämd nerv. Som praktiken visar kan du effektivt eliminera smärta endast om orsaken som provocerade den elimineras. Det vill säga det optimala alternativet är etiologisk behandling.

Epidemiologi

Statistiskt sett orsakas endast 50 % av fallen av ryggsmärtor av en verklig ryggskada. I cirka 40 % av fallen strålar smärtan helt enkelt från närliggande inflammerade områden, såsom njurar, lever, mjälte och illusionen att ryggen gör ont. I 10% av fallen är källan till smärtan fortfarande okänd.

Om smärtan faktiskt är ryggsmärta, orsakas smärtan i cirka 45 % av fallen av ryggradsskada, felinställning av kotorna eller klämda mellankotdiskar. I 20 % av fallen är orsaken till smärta en klämd eller inflammerad nerv, oftast ischiasnerven. Och i 10% av fallen ligger orsaken i musklerna på baksidan (oftast på ryggraden).

Det är värt att notera att de återstående 25% beror på oförklarliga källor till smärta, störningar i blodcirkulationen, vävnadsnäring, innervation, hormonella och nervösa störningar, patologier i ryggmärgen och hjärnan, konsekvenser av trauma, infektionssjukdomar eller inflammatoriska sjukdomar, muskelsjukdomar. dystrofi, eller störningar i vävnad och cellulär metabolism.

Orsaker ryggont

Orsakerna till ryggsmärta kan vara många, och utan ordentlig undersökning är det omöjligt att säga vad som provocerade utvecklingen av smärta i varje enskilt fall. Förmodligen kan du identifiera ett antal faktorer som direkt eller indirekt kan indikera möjliga orsaker. Men detta är uppenbarligen inte tillräckligt för att ställa en diagnos, än mindre förskriva behandling. Därför kommer det enda korrekta alternativet fortfarande att vara att klara diagnosen. Bara med resultaten av undersökning och undersökning av specialister kan vi prata om orsaksfaktorerna.

Traditionellt hävdar människor som inte är bekanta med medicin att om din rygg gör ont - så ligger orsaken faktiskt i ryggen. Du har antingen en kall rygg, eller "snäppt" hennes överdrivna belastning. Men i praktiken visar sig allt inte vara så entydigt. Orsaken kan verkligen vara hypotermi, och stretching av muskler, och dislokation av kotorna, och klämd nerv till följd av överdriven eller felaktigt fördelad belastning på ländryggen och närliggande områden. Men det händer ofta att källan till smärta i själva verket inte är ryggen, utan andra områden, såsom njurarna. Det finns många receptorer och nervfibrer i njurarna och när de är inflammerade kan smärta stråla ut längs nervfibern, vilket ger en känsla av att ryggen gör ont.

Ibland utstrålar smärtan på liknande sätt från inflammerade delar av lungsäcken, lungorna, bronkerna, övre luftvägarna. Ibland händer det att hjärnan och ryggmärgen är inflammerade, eller en separat del av ryggraden är skadad. En av huvudorsakerna till smärta är ökad känslighet för smärtreceptorer, hög tröskel för smärtkänslighet, ökad reaktivitet i nervsystemet, störning av den hormonella bakgrunden, ökad sensibilisering av kroppen.

Riskfaktorer

Riskgruppen inkluderar personer med sjukdomar i muskuloskeletala systemet, muskler, olika störningar av nerv- och hormonreglering, funktionsstörningar i hypofysen, epifys, cerebellum och andra delar av hjärnan, särskilt de som är ansvariga för mänsklig motorisk aktivitet. Riskgruppen inkluderar personer som lider av olika sjukdomar: lumbalgi, radikulit och klämda nerver. Personer med myalgi, epilepsi, medfödda muskelsjukdomar, personer som lider av utmattning eller fetma löper betydande risk.

Risken för smärta ökar avsevärt om en person utsätts för höga fysiska belastningar, nervös och mental överbelastning, hypotermi, om han bor och arbetar i fukt, under förhållanden med hög luftfuktighet. Också i riskzonen är personer med hypodynami, som leder en stillasittande, stillasittande livsstil, eller personer som måste tillbringa mycket tid i en position. Äldre människor faller i riskgruppen på grund av kroppens naturliga åldrandeprocesser, upplösning av kotor, kränkning av intervertebrala platser.

Patogenes

Vi kan prata om patogenes om vi vet orsaken. Annars är det olämpligt att prata om utvecklingen av patologiska processer. Detta beror på det faktum att det kan finnas många orsaker, och var och en av dem orsakar en viss klinisk bild av patologi och dess specifika manifestationer av patogenes. Således, om orsaken var trauma, kommer grunden för patogenes att vara konsekvensen av den traumatiserande effekten av den skadliga faktorn. Det påverkar kroppen med överdriven kraft och intensitet, vilket innebär en kränkning av integriteten och förvrängningen av de huvudsakliga anatomiska strukturerna. Det kan förekomma en bristning av de viktigaste strukturella komponenterna, störningar av integriteten hos beläggningarna och membranen, minskad känslighet och reaktivitet hos membranen, och hematom, blåmärken, vilket sätter tryck på de huvudsakliga anatomiska strukturerna.

Om orsaken är en klämd nerv, störs normal ledning i stället för dess kompression, vilket innebär en kränkning av näringsprocesser i nervfibern och stör också processen för utsöndring av metaboliter och överskott av koldioxid från kroppen. Som ett resultat utvecklas hypoxi, hyperkapni, inflammation utvecklas. Allt detta och bidrar till uppkomsten av smärta.

Om orsaken till smärtutveckling är ett intervertebralt bråck, är patogenesen baserad på klämning av intervertebrala områden, inflammation i intervertebrala och paravertebrala muskler. Förutom den inflammatoriska processen finns det också en kränkning av trophics, ökad känslighet. Även patogenes är associerad med en kränkning av blodcirkulationen, nervreglering, med ackumulering av metaboliter, koldioxid, syrebrist, höga nivåer av inflammatoriska mediatorer, histamin, andra pro-inflammatoriska faktorer som stöder den inflammatoriska processen. Ibland finns det infektion, och till och med nekros (död) av den klämda vävnaden.

Med inflammation i inre parenkymatösa organ, kränkning av njurarnas strukturella och funktionella tillstånd, är den inflammatoriska och smittsamma processen grunden för patogenesen. Det är också värt att notera att orsaken till kampen ofta är att de omgivande vävnaderna dör, brott mot deras normala näring, blodtillförsel, svår spasm, kramper, stas. Samtidigt kan utvecklingen av en infektiös, purulent, purulent-septisk process utvecklas. Det farligaste tillståndet anses vara utvecklingen av infektion, upp till bakteriemi och sepsis.

Symtom ryggont

Det kan vara olika: akut och kronisk, matt och värkande, såväl som kortvarig, periodisk (kommande) och konstant.

• Smärta under skulderbladen från baksidan

Detta är en konsekvens av en infektiös eller inflammatorisk process, en allmän minskning av kroppens motstånd, metabola störningar. Här finns lungornas spetsar. Smärta - som ett resultat av olika inflammatoriska processer i lungorna, mindre ofta - bronkier, luftstrupe, pleura. Ofta manifesteras alla sjukdomar som påverkar lungorna av smärta här. Detta är grunden för pulmonologisk massage, som används vid behandling av olika luftvägssjukdomar. Genom att massera detta område finns det samtidigt en förbättring av de metaboliska processerna i lungorna, såväl som starkare upphostning av sputum, minskar inflammation i slemhinnorna och det submukösa lagret i andningsvägarna.

• Smärta under vänster scapula bakifrån från ryggen

En sådan bild utvecklas i utvecklingen av interkostal muskelklämning, hjärtinfarkt, allvarlig hjärtsjukdom och till och med insufficiens. Det är bättre att kolla med en kardiolog och göra ett elektrokardiogram, eftersom det ofta är en tidig föregångare till hjärtinfarkt, kardiomyopatier, myokardit. Om du har sådana besvär bör du besöka en kardiolog, lungläkare.

• Smärta på vänster rygg från rygg

Ett tecken på funktionella och strukturella hjärtsjukdomar, hjärtsvikt, angina pectoris eller kranskärlscirkulationsstörningar (i hjärtkärlen). Det kan också indikera ett brott mot hjärtminutvolymen, patologier i hjärtkärl, inklusive aorta och lungartär. Ibland indikerar sådan smärta också lungpatologi, i synnerhet lunginflammation, lungsäcksinflammation, och ibland allvarligare tillstånd, såsom ansamling av exsudat i lungorna, utveckling av trängsel, kan vara ett tecken på bronkial astma, astmatisk bronkit, krupp, spasm av bronkier och alveoler med dominerande lesioner på vänster sida.

• Smärta under höger scapula bakifrån från ryggen

Det kan vara ett tecken på interkostal muskelklämning, interkostal neuralgi, trängsel och inflammatoriska infektioner. Detta tillstånd utvecklas efter infektiösa och inflammatoriska processer, efter långvariga spasmer och svår hosta.

• Ont i ryggen på höger sida

Om smärtan är lokaliserad i nedre delen av ryggen är det ofta en konsekvens av utvecklingen av inflammatoriska processer i levern, mindre ofta - njurar. I detta fall rekommenderas det att konsultera en gastroenterolog.

• Min sida gör ont i ryggen

Det kan omedelbart noteras att hos de flesta i detta fall är orsaken till smärta skador på ryggmusklerna, eller klämda/inflammerade nerver. I det här fallet måste du konsultera en vertebrolog eller en kiropraktor. Massage och manuella terapisessioner har en positiv effekt.

• Höger sida ryggont i ryggen

Om du har ont i sidan kan vi i de flesta fall prata om inflammation i muskler, nerver, eller förskjutning av kotor. I vilket fall som helst, för att förbättra ditt tillstånd, behöver du massage eller manuella terapisessioner, terapeutisk träning, såväl som lokala mediciner, inklusive salvor, balsam och oljor för att smörja och gnugga de skadade områdena.

• Smärta i höger subkostalregion från ryggen

För att lindra smärta är välbeprövad salva framställd på basis av växtbaserade antiinflammatoriska medel. Som bas ta fläskfett, smält det, tillsätt en tesked krossade blad av plaunus barantz, vanlig björnbär och hovrot. Allt detta blandas, får stelna och används för massage eller gnuggning av det smärtsamma området.

• Smärta i den vänstra subkostala regionen bakifrån från ryggen

Det kan vara ett tecken på inflammatoriska och infektionssjukdomar, och kan också indikera utveckling av muskel- och nervskador. Det rekommenderas att undersökas av en kirurg och neurolog, varefter lämplig diagnos kommer att ställas och behandling kommer att ordineras. Självbehandling är strängt förbjudet, eftersom situationen bara kan förvärras. Men du kan bara tillfälligt hantera smärtan. För detta ändamål används olika analgetika, aktuella salvor och antiinflammatoriska läkemedel.

• Ryggsmärta i lungområdet i ryggen

Man bör komma ihåg att endast en läkare kan ordinera behandling. Men på egen hand kan du kontrollera smärta genom att ta smärtstillande medel, eller använda stärkande medel som kommer att trigga kroppens självregleringsmekanismer. Också positivt påverka och tonic betyder att stimulera immunitet och normalisera den hormonella bakgrunden. Allt detta ökar kroppens motstånd och ökar dess uthållighet, vilket resulterar i aktivering av inre reserver för att bekämpa sjukdomen.

• Smärta i ryggen ovanför nedre delen av ryggen

Patogenesen är baserad på utvecklingen av patologiska processer i ländryggen. Som regel avsätts salter i denna zon. Detta innebär ett brott mot normal blodcirkulation, innervation, metaboliska processer i ländryggen. Gradvis sker en utveckling av den inflammatoriska processen, som ett resultat av vilket smärtsyndromet utvecklas.

• Smärta i ryggen på båda sidor

Det är ett smärtsyndrom som manifesteras av en uttalad smärta lokaliserad i ländryggen. Ett karakteristiskt drag är spridningen av smärta längs ryggraden. Inflammation utvecklas, som påverkar ländkotorna, vilket ger stark smärta i det intervertebrala och interkostala utrymmet. Smärtan är vanligtvis skarp och genomträngande och går längs hela ryggraden.

• Smärta i ryggen vid rörelse och andning

Ofta orsakas av skador på paravertebrala muskler, såväl som skador på mellankotskivorna, interkostala områden och området i njurarna, binjurarna. Det kan vara en konsekvens av trauma eller otillräcklig motorisk aktivitet, långvarig vistelse i en position. Huvudbehandlingen är terapeutisk träning, sport, en tillräcklig nivå av motorisk aktivitet, massage. Simning och vattengympa har också en positiv effekt.

• Ryggont i ryggen efter lunginflammation

Ganska vanligt fenomen i samband med de återhämtningsprocesser som uppstår i lungorna efter elimineringen av den inflammatoriska processen. Det kan också vara en konsekvens av verkan av vissa läkemedel, till exempel antibiotika. En sådan effekt har en liknande effekt gentamicin. Du kan eliminera sådana smärtsamma förnimmelser med hjälp av massage. Under påverkan av massage eliminerar trängsel, utvecklar andningsmuskler, återställer rörligheten i bröstet, bröstbenet, diafragman, ökar lungornas vitala kapacitet. Massage hjälper också till att öka elasticiteten i lungvävnaden, vilket innebär aktivering av huvudprocesserna: blodcirkulationen, lymfflödet. Snabbare resorption av exsudat, infiltrat, alveoler sprids och fylls bättre med luft. Väl beprövad massageteknik LA Kunichev, vars essens består av påverkan på de paravertebrala och reflexogena zonerna i bröstet, ryggen, i indirekt massage av diafragman, lungorna, hjärtat. Massage utförs i sittande eller liggande läge. Speciellt effektiv i kombination med andningsövningar.

• Att hosta gör ont i ryggen

Det kan vara en avlägsen konsekvens av lungsjukdomar. Huvudbehandlingen är massage, gnuggning med värmande salvor, andningsövningar.

Ryggmassage används. Först och främst bearbetas ryggens bredaste muskel, följt av trapeziusmuskeln. Efter det är det lämpligt att arbeta på skulderblads-, supra-scapular- och sub-scapularområdena. Efter att ha arbetat på den främre ytan - området av nyckelbenen, bröstbenet, diafragman. Vi avslutar massagen med att arbeta på interkostalmusklerna. Rörelsesekvensen är klassisk: först stryk, sedan klämning, följt av gnidning och vibration.

Andningsövningar bör göras minst två gånger om dagen. Det är värt att börja med den fulla yogiska andningen som utövas i yoga. Gradvis bör statiska och dynamiska andningsövningar inkluderas i praktiken.

• Ryggont i mitten av ryggen

Kan vara ett tecken på fysisk trötthet och ökad fysisk aktivitet. Uppstår ibland med mental överbelastning, mental trötthet. Det mest effektiva sättet att återhämta sig snabbt är meditation. Det rekommenderas att sitta med ryggen lutad mot väggen. Böj benen vid knäna. Om du kan - sitta i en halv lotusställning. Det är nödvändigt att slappna av, blunda. Föreställ dig hur vår kropp gradvis slappnar av, all spänning, smärta, obehag försvinner. Ryggraden blir en jämn pelare som penetrerar hela kroppen. Och alla andra organ, muskler, hud, slappna av, blir mjuka som plasticine. De börjar "smälta" och flyter långsamt nedåt längs ryggraden. Samtidigt känner du lätthet, avslappning i hela kroppen. Ögonen är stängda. Det ska inte finnas några tankar - bara ett tillstånd av avkoppling och lycka.

Du kan spela mjuk musik. Men det är bättre att njuta av tystnaden. Övningen bör göras i minst 30 minuter om dagen. Öka gradvis tiden för övningen, gradvis föra den till en timme. Man bör komma ihåg att hela tiden behöver du sitta i en position, utan att röra på dig. Det är nödvändigt att träna i minst en månad. Den första effekten kommer att märkas efter den första sessionen. Men de viktigaste förändringarna kommer att märkas först efter en månad.

• Bröstsmärtor i ryggen på min rygg

Detta kan vara en konsekvens av trauma, interkostal neuralgi, muskelskador, nervös och fysisk överbelastning, hypotermi. Även en sådan effekt uppstår efter behandling av olika inflammatoriska processer i bronkerna och lungorna, med överbelastning, svår hosta.

• Ont i magen och ont i ryggen

Detta är en anledning att träffa en gastroenterolog för en undersökning. Det kan vara ett tecken på gastrit, sår eller utveckling av neoplasmer i magen eller tarmarna. Vanligtvis för undersökning används ultraljud, röntgen av magen eller gastroskopi, som visar den mest exakta bilden av patologin och låter dig välja lämplig behandling.

• Nacksmärta i nacken vid basen av ryggen

Du kan ha en nerv i kläm eller en dragen muskel. Det kan också orsakas av en saltavlagring. Vad det än är så är den enda huvudbehandlingen massage och sjukgymnastik. Det rekommenderas att använda värmande salvor vid massage.

• Ryggont i ryggen kräkningar

Orsakerna kan vara många - från banal förgiftning, till hjärnskakning i hjärnan och ryggmärgen. Liknande processer kan förekomma vid toxicos hos gravida kvinnor och allvarliga njurskador. Liknande processer kan åtfölja leverskador, magsjukdomar, matsmältningsbesvär, matsmältningsbesvär, långvarig förstoppning, autoimmuna sjukdomar och utveckling av maligna tumörer.

• Ryggont under revbenen i ryggen

Ofta ett tecken på inflammatorisk eller stagnerande process i lungorna, bronkierna. Det kan elimineras med hjälp av gymnastik, massage, andningsövningar. Även positivt påverkad av spabehandling, havsluft, behandling i saltgruva eller saltrum, olika fysiska ingrepp. Det enklaste sättet är inandning med havsvatten eller vanligt salt. Du kan också tvätta näsan och gurgla halsen.

Komplikationer och konsekvenser

Konsekvenserna kan vara olika, beroende på orsakerna. Om ryggont är en konsekvens av en stillasittande livsstil, är det ganska lätt att eliminera smärtan. Det räcker att inkludera i den dagliga regimen med laddning, motion, röra sig mer, och smärtan kommer att försvinna av sig själv. Men om orsaken är allvarligare - konsekvenserna kan vara allvarliga: det är utvecklingen av smärtsyndrom, inflammation, utveckling av infektion, kontrakturer, stelhet. En farlig komplikation är utvecklingen av bråck, tumörer. Det kan sluta i sepsis, malignitet, funktionshinder och till och med död.

Vad kan ryggont berätta om? Det bör förstås att detta inte är en separat sjukdom, och inte ett syndrom, utan ett av de symptom som kan indikera utvecklingen av någon sjukdom, störningar i kroppen. Det är nödvändigt att noggrant analysera alla samtidiga patologier och klagomål, tidigare behandling, anamnes för att fastställa orsaken till smärta och eliminera den.

Diagnostik ryggont

Diagnosen bygger på att identifiera orsakerna som bidragit till smärtan, samt att identifiera vilka förändringar som har skett i kroppen, vilket organ som är påverkat. Traditionellt undersöks patienten först och tillgriper sedan vid behov laboratorie- och instrumentforskningsmetoder. Till att börja med är det bättre att kontakta en terapeut, som kommer att berätta vilken läkare du ska vända dig till härnäst. Han kommer också att föreskriva en första undersökning och genomföra en intervju. Glöm inte att berätta för läkaren om hur länge sedan smärtan dök upp, vad du tror orsakade den, vad som gör den svagare eller starkare.

Utan laboratorietester är det nästan omöjligt att ställa en diagnos. Blod är den huvudsakliga biologiska vätskan i kroppen, som återspeglar de viktigaste processerna som förekommer i kroppen. Därför, i varje överklagande till läkaren, ordinerar han ett kliniskt blodprov (detta är den vanligaste analysen). Det låter dig bestämma de allmänna parametrarna för att bedöma vad som händer i kroppen.

Ett viktigt diagnostiskt kriterium är hemoglobinnivån. Det indikerar det kvantitativa innehållet av syre och koldioxid i blodet. Om förhållandet mellan dessa gaser i kroppen störs i en eller annan riktning, kan vi misstänka en kränkning av andningsfunktionen. Följaktligen kan smärta vara en konsekvens av lungdysfunktion, till exempel en avlägsen konsekvens av lunginflammation. Det händer att smärta från lungorna eller luftvägarna strålar till nedre delen av ryggen, ryggen och utan tester är det omöjligt att exakt bestämma ens smärtkällan.

Den andra viktiga indikatorn är nivån av röda blodkroppar i blodet. Dessa är cellulära strukturer som ansvarar för transport av syre. De innehåller ingen kärna. Deras minskning är ett tecken på anemi, vilket kan indikera benmärgssjukdom, förgiftning, mjältsjukdom.

Färgindex (hematokrit) är förhållandet mellan antalet röda blodkroppar och hemoglobin. Om denna indikator överträds kan vi prata om anemi, järnbrist, vilket kan indikera sjukdomar i mjälten, binjurarna, graviditet.

Antalet retikulocyter kan användas för att bedöma riktigheten av den föreskrivna behandlingen. När du spårar resultaten i dynamik kan du notera en ökning av antalet av dessa celler. Det betyder att behandlingen är effektiv.

Om orsaken inte är helt känd används sådana metoder som röntgenundersökning, dator och magnetisk resonanstomografi, ultraljud. Var och en av metoderna har sina för- och nackdelar.

Differentiell diagnos

Det används när ett enda symptom indikerar flera sjukdomar med liknande egenskaper. I sådana fall krävs ytterligare undersökningsmetoder för att skilja dem åt. Oftast används laboratorie- och instrumentmetoder för detta ändamål.

Behandling ryggont

Det beror på vad som orsakade smärtan. Följaktligen kallas denna behandling etiologisk behandling. Vanligtvis är det tillräckligt för att eliminera orsaken, och smärtan kommer att försvinna av sig själv, som en konsekvens av denna orsak. Men ibland händer det som kräver och patogenetisk behandling, som syftar till att eliminera patogenesen av sjukdomen, och de konsekvenser som det medförde. Mediciner, fysioterapeutiska metoder, folkläkemedel, homeopati och fytoterapi används. I sällsynta fall används även kirurgisk behandling. Ytterligare behandlingsmetoder är vitaminterapi, hormonbehandling. Antibiotisk behandling, antiviral behandling kan behövas. Det är också viktigt att upprätthålla rätt näring, en tillräcklig nivå av fysisk aktivitet, för att följa den dagliga regimen.

Mediciner

När du använder något botemedel mot smärta, bör du strikt observera försiktighetsåtgärder - kontakta din läkare och följ hans rekommendationer. Detta är mycket viktigt, eftersom smärta inte kan behandlas tanklöst. Man bör först fastställa dess exakta orsak och sedan vidta åtgärder för att ta bort dessa orsaker. Detta är en grundläggande regel och en grundläggande försiktighetsåtgärd för att undvika många biverkningar. De huvudsakliga biverkningarna är försämring av tillståndet, förvärring av smärtan och dess spridning till andra områden. Om smärtan orsakas av skada på ett organ, inflammation, kan det förvärras, varefter en infektion kan utvecklas. Bäst av allt, salvor och balsam som används för att gnugga det smärtsamma området. Detta hjälper till att lindra smärtan. Aktuella medel verkar alltid mycket snabbare: de tränger direkt in i skadans fokus och har en terapeutisk effekt.

Kondroitinsalva används när svår smärta uppstår. Det appliceras i ett tunt lager på det smärtsamma området. Det kan användas upp till 5-6 gånger om dagen, allt beror på smärtsyndromets intensitet och graden av dess progression. Det bör noteras att behandlingsförloppet är i genomsnitt 10-15 dagar.

Sabelnik lindrar ganska snabbt den inflammatoriska processen, löser tätningar, blåmärken, främjar normalisering av lokal blodcirkulation, eliminerar trängsel.

Zhivokost har antiinflammatorisk, anti-ödematös effekt, lindrar smärta, förhindrar uppkomsten av hematom, stagnation av blod och lymfa, förbättrar utflödet av lymfa från de drabbade områdena.

Balsam "Zvezdochka" har en smärtstillande effekt. På grund av den värmande effekten, lindrar snabbt inflammation, eliminerar blåmärken, har torkande egenskaper. Den appliceras i ett tunt lager direkt på smärtområdet. Det rekommenderas att använda upp till 3-4 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är i genomsnitt 5-10 dagar.

Vitaminer

När ryggsmärtor uppstår, som kan vara förknippade med nervskador eller muskelskador, är det nödvändigt att ta vitaminer, eftersom de flesta smärtsyndrom är direkt eller indirekt förknippade med störningar i vitaminmetabolismen och deras brist i kroppen (eller fullständig frånvaro). Smärta av någon lokalisering är främst förknippad med bristen på vitamin A, E, PP. Därför rekommenderas det att ta vitaminer i följande dagliga koncentrationer:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg.

Sjukgymnastik behandling

Olika metoder för fysioterapeutisk behandling används. I sig själva, i form av monoterapi används sällan, och en sådan metod motiverar sig inte helt. Sjukgymnastik är särskilt effektiv de är särskilt effektiva vid komplex behandling. Vilken metod man ska välja beror på diagnosen och orsaken till smärtan.

Traditionellt universella behandlingsmetoder, som används inom nästan alla områden, är ultraljudsbehandling, mikroströmmar, vågor av olika längd. Elektrofores används, med vilken läkemedel injiceras direkt i den skadade vävnaden. Djupet av deras penetration regleras av mikroström. Kryoprocedurer, värmeprocedurer är indikerade. Ibland används elektroprocedurer.

Dessa procedurer fungerar bra med mekaniska och manuella metoder. Det rekommenderas att alternera med massage, manuella terapisessioner. En viktig roll ges till segmentell reflexmassage, zonterapi, akupunktur, akupressur, akupressur (shiatsu), vertebral påverkan (massage av kotor och mellankotskivor).

Sådana procedurer tillåter inte bara att förbättra tillståndet, utan också normalisera metaboliska processer i det drabbade området, minska smärta. De är en utmärkt förebyggande åtgärd, som används för att upprätthålla remissionsperioden. Använde också olika kompresser, wraps. Väl beprövade värmeinpackningar av honung, som appliceras på det drabbade området. Honung tränger väl in i den inflammerade vävnaden, orsakar resorption av hematom, lindrar den inflammatoriska processen. Tack vare den värmande effekten, lindrar snabbt smärta, irritation. Överlappande lager av cellofan ger en "växthuseffekt", torr värme ökar den lokala värmen vilket minskar smärta och inflammation.

En ganska effektiv metod är akupunktur (akupunktur), apiterapi (behandling med bistick), hirudoterapi (behandling med blodiglar). Dessa metoder förbättrar mikrocirkulationen avsevärt, normaliserar metaboliska processer i vävnader, förbättrar trofiska processer i vävnader. Har också en positiv effekt är enzymer som tränger in i sticket hos bin och iglar. De resorberar tätningar, normaliserar blodets sammansättning och funktion, lindrar inflammation, minskar smärta. Akupunktur har effekt främst på grund av stimulering av receptorer och biologiskt aktiva punkter.

En effektiv metod är oljning, vars essens är att det drabbade området först masseras, sedan intensivt impregneras med terapeutiska oljor, som huvudsakligen är gjorda på basis av växtkomponenter. Företräde ges till handgjorda oljor. Före applicering värms oljan upp, vilket ökar djupet av dess penetration genom den transdermala barriären, direkt in i fokus för inflammation.

Sjukgymnastik används också, utan vilken det är omöjligt att övervinna smärtsyndromet. Också viktiga är medlen och teknikerna för aktiv och passiv gymnastik, med vilken de uppnår det önskade tillståndet i musklerna, ger rörlighet, näring, normaliserar metaboliska processer i de omgivande vävnaderna. Urval av övningar görs individuellt. Det rekommenderas att utföra övningar minst två gånger om dagen. Små tillvägagångssätt krävs, 15-20 minuter, men flera gånger om dagen. Doseringen av belastningen bör vara måttlig: en lätt trötthet bör kännas. Överdriven trötthet bör också undvikas. När du utför fysiska övningar är det viktigt att träna alla muskelgrupper.

En viktig del av smärtbehandling är korrekt andning. Du kan använda olika komplex av andningsövningar, Strelnikovs gymnastik, Buteyko, pranayama-komplex från hatha yoga, kinesiska hälsoövningar, qigong-system. Korrekt organiserad andning är grunden för normal metabolism, förhindrar utvecklingen av spasmer, inflammation, som ofta är orsaken till smärta. Det rekommenderas att utföra en uppsättning statiska och dynamiska andningsövningar.

Det är bättre att slutföra denna träning med avslappningsträning, meditation, autogen träning, kontemplation och koncentration. De mest effektiva komplexen presenteras också i systemet med hatha yoga och qigong. De bör övas regelbundet, i en lugn miljö, maximalt abstraherad från miljön. Det rekommenderas också att inkludera lämplig avkopplande musik. Den medföljande aromaterapin och färgterapin har en positiv effekt.

Folklig behandling

• Recept #1.

Salva gjord av djurbark och propolisextrakt, eterisk granolja används för smörjning och gnuggning i det område där smärtan är mest uttalad. Ganska ofta används denna salva under massage istället för massageolja. Den är även lämplig för wraps, kompresser och oljning. Huvudeffekten uppnås på grund av den värmande effekten på kroppen. För att förbereda salvan, ta 75-100 gram boskap. Tillsätt cirka 15 gram smält på ett vattenbad eller ångpropolis, 3-4 droppar eterisk granolja, rör om noggrant och låt stelna tills en homogen massa bildas. Applicera ett tunt lager på de smärtsamma områdena.

• Recept #2.

För generell förstärkning av kroppen applicera balsam. Den är beredd på alkohol. För beredning ta en matsked linfrö, cirka 50 gram pumpafrö (förknäckt), 2 matskedar havtorn, samt 2-3 matskedar krossade salviablad, nässlor och stevia. Allt detta hälls alkohol, insistera minst 3-4 dagar. Drick 50 gram per dag.

• Recept #3.

För att applicera kompresser på det drabbade området, använd antiinflammatorisk sammansättning: 3-4 matskedar kamomill, kalendula, salvia, lavendel hällde en liter kokande vatten, täck med ett lock. Infundera tills avkoket är varmt. Därefter används den för kompresser.

Örtbehandling

Det händer ofta att det finns smärta, men det är omöjligt att fastställa dess exakta orsak, och ibland dess lokalisering. I det här fallet är det bäst att använda örter i form av avkok och infusioner inuti, eftersom de exakt kommer att nå målorganet, där de kommer att ha en uggleterapeutisk effekt. Smärta minskar på grund av att många örter har en komplex effekt på kroppen. Detta gör att du snabbt kan ta bort den inflammatoriska processen, eliminera smärta och i allmänhet förbättra hälsan, öka kroppens motstånd. Således utlöses de naturliga processerna för självreglering och återhämtning i kroppen, vilket bidrar till normaliseringen av tillståndet.

Vid behandling av eventuell smärta har de örter som har en komplex antiinflammatorisk, smärtstillande, immunstimulerande effekt på kroppen visat sig vara bäst.

Kardborre, pil, salvia, kamomill har en antiinflammatorisk effekt;

Tallknoppar, kalendula, lavendel - antiseptisk och lugnande effekt, lindrar irritation och inflammation, lindrar smärta;

Lök, aloe och kalanchoe har antiinflammatoriska effekter;

Klöver, vit akacia, kalendula - lindrar inflammation, reparerar skador;

Lönn, mynta, pilte lugnar, lindrar inflammation i nerver, muskelelement. Man bör komma ihåg att mynta endast kan tas av kvinnor. Män det är kontraindicerat på grund av det faktum att det innehåller en stor mängd kvinnliga hormoner, vilket kommer att orsaka män hormonella störningar. Män bör ta johannesört istället för mynta. Samtidigt, av liknande skäl, bör johannesört inte tas av kvinnor, eftersom det innehåller en stor mängd manliga hormoner och är skadligt för den kvinnliga kroppen;

Bitter malört, eleutherococcus, hög elecampane, hagtorn, nypon, citrongräs, echinacea, stevia, eleutherococcus fyller kroppen med vitaminer, har en antioxidant effekt, ökar immuniteten.

Det rekommenderas att använda dessa örter som avkok för intag, såväl som under en kompress på det drabbade området. Avkok görs med en hastighet av 2 matskedar botemedel per glas kokande vatten.

Kirurgisk behandling

Alla sjukdomar kan behandlas med kirurgi endast om den exakta orsaken till sjukdomen är känd och det inte finns några andra behandlingsalternativ eller om de har visat sig vara ineffektiva. Men det finns fall då operation är den enda möjliga behandlingen.

Kirurgi kan utföras om orsaken till smärta är en abscess, där det finns purulent inflammation, vävnadsnedbrytning och pusackumulering. Nekros (vävnadsdöd) är en indikation för operation. Kirurgiska metoder används också om orsaken är myosit, nervkompression.

Användningen av radikala metoder är också obligatorisk om orsaken till smärta är till exempel en tumör, hematom av stor storlek, som bör avlägsnas. Också anledningen till vilken operation kan krävas är ett bråck i ryggraden, inre organ eller skador på mellankotskivorna, ansamling av pus, vätska, exsudat. Operationer utförs vanligtvis rutinmässigt, akuta är sällan nödvändiga. Vanligtvis är en person förberedd för operation i förväg. Det utförs efter att smärtan är helt kontrollerad. Under operationen bör försök göras för att eliminera orsaken till patologi.

Förebyggande

Grunden för förebyggande är inriktningen på en hälsosam livsstil. En viktig roll är att undvika hypotermi, drag, regelbunden träning, en mobil livsstil. Det är också viktigt att äta ordentligt, inkludera i kosten den nödvändiga mängden vitaminer, mineraler, regelbundet genomgå förebyggande undersökningar, om nödvändigt - snabb behandling.

Prognos

Sjukdomens förlopp och prognos beror på många faktorer. Särskilt om svårighetsgraden av sjukdomen, lokaliseringen av den inflammatoriska och infektiösa processen, dess svårighetsgrad, på kroppens individuella egenskaper (immunsystemets tillstånd, kroppens allmänna motstånd och uthållighet, genomförde terapeutiska och förebyggande åtgärder ). Om du i tid identifierar orsaken och utför den nödvändiga behandlingen kommer prognosen att vara gynnsam. Vanligtvis smärta i ryggen ryggen är behandlingsbar. Om diagnos och behandling försenas kan prognosen vara oförutsägbar, upp till funktionsnedsättning.