Massage för skolios av 1:a graden

Skolios är en term som är bekant för många och betecknar ryggradens krökning i en eller annan riktning från axeln. Den klassificeras enligt olika egenskaper, inklusive lokalisering, ursprung, form, svårighetsgrad etc. Sjukdomen kan vara partiell (med en krökningsbåge), komplex (flera bågar), högersidig, vänstersidig, fixerad, icke-fixerad. Skolios av 1:a graden är den mildaste formen av de fyra. Det är med denna form som massage kan korrigera situationen. [ 1 ]

Musklernas roll i ryggradens tillstånd

Det är känt från mänsklig anatomi att ryggradens tillstånd till stor del beror på muskelkorsetten. Den består av en grupp djupa och ytliga ryggradsmuskler, tack vare vilka kotorna är sammankopplade och ryggradens fysiologiska krökning säkerställs, den skyddas från fysisk stress, hela kroppens rörlighet och blodtillförsel till hjärnan blir möjlig. [ 2 ], [ 3 ]

Jag påverkar musklerna genom massage, de stärks och därmed korrigeras hållningen. [ 4 ]

Teknik skoliosmassage

När man utför massage för skolios är det viktigt att den utförs av en specialist som kan sitt yrke. Det finns två teorier om hur man kan påverka musklerna. Vissa menar att det är korrekt att slappna av dem från den konkava sidan och tona dem från den konvexa sidan, andra menar tvärtom. [ 5 ]

Massageterapeuten måste faktiskt identifiera de spända och försvagade områdena, samtidigt som den ökade tonen från de förra tas bort, och de senare aktiveras och stärks. [ 6 ]

Vid skolios av 1:a graden används en reflexmassageteknik, som riktar sig mot djupvävnader och stimulerar blodtillförseln, och som en av dess varianter - segmentmassage, som påverkar aktiva punkter. [ 7 ]

Lokaliseringen av ryggradens krökning: C-formad bröstkorg, ländrygg, S-formad, som påverkar båda delarna av ryggraden, avgör typen av manipulation. I samtliga fall används dess grundläggande tekniker, bestående av:

• stryker hela ryggen;
• massage av den konkava delen;
• konvex;
• cirkulär massage av långa och korta muskler;
• rätlinjiga rörelser i interkostalutrymmena.

Vid skolios grad 1 i bröstregionen följer massage:

• halsar;
• trapeziusmuskeln;
• bröst;
• mage.

Vid ländryggskrökning fortsätter massagen med följande rörelser:

• rak och cirkulär ländrygg;
• stryka och knåda bäckenmusklerna;
• genom att trycka på den konvexa delen av ryggen, som om man försöker återföra den till rätt position;
• arbeta med benen, med särskild uppmärksamhet på lemmen på sidan av ryggradens konvexitet.

S-formad skolios kräver en kombination av de två föregående metoderna. Proceduren kan ta mellan 5 och 30 minuter, och det optimala antalet är 10–20 minuter, 3 gånger per år. [ 8 ]

Massage för skolios av 1:a graden hos barn

Massage är särskilt effektivt vid skolios av 1:a graden hos barn. Detta är ett sätt att inte bara stoppa dess fortsatta utveckling, utan också att helt korrigera ryggradens krökning.

Dessutom lindrar massage barnets nervösa excitabilitet, normaliserar blodflödet, förbättrar ledernas och ligamentens elasticitet, stabiliserar ämnesomsättningen och har en positiv effekt på huden.

Proceduren bör påbörjas tidigast 30-40 minuter efter måltid. Sessionen utförs liggande på bordet utan att ändra position. De massagetekniker som används är strykningar, knackningar, gnuggningar, knådningar, vibrationer, men inte kraftpåverkan.

En kurs bör innehålla upp till 20 procedurer, vars varaktighet gradvis ökar från 15 minuter till 60. Den andra rekommenderas att utföras efter 2-4 månader, den tredje - 4-6 månader.

Massage tre gånger om året i kombination med terapeutisk träning, simning, fysisk aktivitet, att äta mat rik på protein och fibrer, samt korrekt organisering av arbets- och sovområdet (med hjälp av en hård madrass) kommer att bära frukt och bli av med problemet.

Kontraindikationer till proceduren

Trots att massage påverkar kroppens yta har den ett antal kontraindikationer i samband med interna patologier. Bland dem:

• maligna neoplasmer;
• njursvikt;
• tuberkulos;
• neuralgiska problem;
• kroniska sjukdomar i det akuta skedet.

Massage utförs inte heller i närvaro av purulenta processer på huden, allergiska manifestationer och andra dermatologiska sjukdomar.