Hållningskorrigering och hållningskorrigeringsapparater

Hållningskorrigering är en komplex medicinsk, pedagogisk och psykologisk uppgift, men komplexa behandlingsprogram bör vara så individualiserade som möjligt.

Numera utförs hållningskorrigering, tillsammans med träningsterapi, massage och terapeutisk simning, effektivt med hjälp av verktyg baserade på metoden med biologisk feedback (BFB), samt en hållningskorrigerare.

Det finns olika typer av biofeedback: elektromyografisk, temperatur-, elektroencefalografisk och elektrokutan.

Den allmänna principen för att arbeta med biofeedback-enheter är att en elektrod placeras på en specifik muskelgrupp och med hjälp av en ljus- eller ljudsignal som genereras av en speciell apparat (ljustavla, TV- eller datorskärm, ljudsignal etc.) får patienten en uppfattning om den bioelektriska aktiviteten hos de studerade musklerna i vila eller när de utför en given rörelse.

Med hjälp av biofeedback-apparater är det möjligt att återställa muskelkänsla och aktivitet i försvagade muskelgrupper, genomföra neuromuskulär avslappning och minska patologisk aktivitet i antagonistmuskler.

Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för användning av BOS-enheter. Hållningskorrigering med denna metod kan kombineras med användning av olika läkemedel, det är bara nödvändigt att vara försiktig med patienter som lider av neurocirkulatorisk dystoni, eftersom en tillfällig minskning eller ökning av blodtrycket är möjlig, såväl som med diabetiker som tar insulin. Det är oönskat att använda enheter för hållningskorrigering hos barn under 4-5 år, på grund av instabilitet i uppmärksamhet och felaktigheter i att utföra uppgifter, såväl som hos barn som lider av epilepsi.

Korrigering av hållning utförs också genom en ny form av idrottslektioner för barn - fitballgymnastik. Fitball översätts från engelska som en boll för stöd, som används för hälsoändamål. Den schweiziska fysioterapeuten Suzanne Klein Vogelbach var den första som använde fitballs för terapeutiska ändamål i klasser med patienter med cerebral pares.

Fitballgymnastik utförs med stora flerfärgade bollar som tål en vikt på upp till 300 kg. Bollen kan användas som träningsboll, som föremål och som vikt (dess vikt är cirka 1 kg).

Beroende på deltagarnas ålder och längd används fitballs med olika diametrar i klasserna. För barn i åldrarna 3-5 år bör bolldiametern vara 45 cm, från 6 till 10 år - 55 cm; för barn med en längd på 150 till 160 cm är bolldiametern 65 cm och för barn och vuxna med en längd på 170 till 190 cm bör bolldiametern vara 75 cm.

Bollen är korrekt vald om vinkeln mellan låret och smalbenet, när man sitter på den, är lika med eller något större än 90°. En spetsig vinkel i knäleden skapar ytterligare belastning på ligamenten i dessa leder och försämrar utflödet av venöst blod, särskilt när man utför övningar medan man sitter på bollen.

Olika färger på bollar har olika effekter på en persons känslomässiga och fysiologiska tillstånd.

Varma färger (röd, orange) ökar aktiviteten i den sympatiska delen av det autonoma nervsystemet, ökar excitationen av det centrala nervsystemet. Detta leder i sin tur till en ökning av hjärtfrekvensen (HR), en ökning av blodtrycket (BP) och en ökning av andningen.

Kalla färger (blå, lila) ökar aktiviteten i det parasympatiska nervsystemet, vilket resulterar i en minskning av hjärtfrekvens och blodtryck.

Varma färger förstärker uppfattningen av omgivningstemperatur, medan kalla färger minskar den.

Förutom färgeffekten på människokroppen har fitballs även en vibrationseffekt i det lågljudiga frekvensspektrumet. Det är känt att mekanisk vibration har både en specifik och ospecifik effekt på nästan alla mänskliga organ och system. Till exempel har kontinuerlig vibration en lugnande effekt på nervsystemet, medan intermittent vibration har en upphetsande effekt. Under lektioner med barn används lätt vibration huvudsakligen i lugnt tempo (sittande, utan att lyfta rumpan från bollen), medan i fitball-aerobics används stötvibrationer i snabbt tempo.

Fitball möjliggör maximal individualisering av den terapeutiska och pedagogiska processen tack vare de breda möjligheterna till hållningskorrigering i både sagittal- och frontalplanet.

Bland modifieringarna av fitballs är det nödvändigt att notera fysiorullar och humle.

Övningar med dubbla fitballs – physiorolls – är mest effektiva för att lösa terapeutiska problem hos förskolebarn. Detta beror på att physiorollen, som har en större stödyta, är stabilare än fitballen. Genom att koordinera på physiorolls är det lättare att utföra övningar, bibehålla stabilitet och balans i kroppen, vilket minskar belastningen på de system som säkerställer koordinationen av rörelser. Physiorolls är mycket effektiva att använda i aktiva spel och stafettlopp, när det är nödvändigt att utföra en uppgift tillsammans samtidigt.

Bollar med handtag – hop – används precis som vanliga fitballs för att utföra gymnastiska övningar med föremål i olika startpositioner. Denna modifiering gör att du kan utföra övningar som påverkar olika muskelgrupper och därmed korrigera din hållning. Hophandtaget, som ligger på golvet, skapar extra stöd och stabilitet, vilket gör det lättare att arbeta med.

[ 1 ]