Korrigering av hållning och hållfasthet

Korrigering av en kroppshållning är ett komplicerat medicinskt, pedagogiskt och psykologiskt problem, men programmen för komplex behandling bör så mycket som möjligt individualiseras.

För närvarande utförs korrigering av kroppshållning tillsammans med övningsterapi, massage, terapeutisk simning effektivt med hjälp av medel baserat på biofeedback-metoden (BFB), samt en hållningsreaktor.

Det finns olika typer av biofeedback: elektromyografiska, temperatur, elektroencefalografiska och elektrokutana.

Den allmänna principen för en biofeedback anordningar ligger i det faktum att en viss grupp av muskler lagrade elektrod och med användning av en ljus- eller ljudsignal som matas ut av en särskild anordning (ljusdisplay, TV-skärm eller dator, en summer, och så vidare. D.), i patienten får en uppfattning om bioelektrisk aktivitet hos de undersökta musklerna vid vila eller vid utförandet av en given rörelse.

Med hjälp av BFU-enheter är det möjligt att återställa den muskulösa känslan och aktiviteten hos försvagade muskelgrupper, genomföra neuromuskulär avkoppling och minska den patologiska aktiviteten hos antagonistmuskler.

Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för användningen av BOS-enheter. Korrektion av kroppshållning genom denna metod kan kombineras med användningen av olika läkemedel, är det endast nödvändigt att använda försiktighet till patienter som lider av neuro dystoni, eftersom det är möjligt tillfällig minskning eller ökning av blodtryck, såväl som med patienter med diabetes, insulin värd. Det är önskvärt att använda anordningar för hållning korrigering hos barn under 4-5 år, på grund av instabilitet i uppmärksamhet och förvanskning av uppdrag, liksom hos barn med epilepsi.

Korrigering av kroppshållning utförs också av en ny form av fysisk utbildning hos barn - fitball-gymnastik. Fitball på engelska betyder en boll för stöd, som används för hälsoändamål. För första gången använde jag fitbols med terapeutiskt syfte i studier med patienter med cerebral parese, en schweizisk fysioterapeut Susan Klein Vogelbach.

Fitball-gymnastik hålls med stora flerfärgade bollar, tålar upp till 300 kg. I detta fall kan bollen användas som simulator, som ett föremål och som en börda (dess massa är ca 1 kg).

Beroende på ålder och tillväxt hos dem som är engagerade i klassen, använd fitbols med olika diametrar. Så för barn på 3-5 år borde diametern vara 45 cm, från 6 till 10 år - 55 cm; För barn med en höjd av 150 till 160 cm, är diametern på bollen 65 cm och för barn och vuxna med en höjd av 170 till 190 cm, bör diametern på bollen vara 75 cm.

Bollen är korrekt matchad om vinkeln mellan låret och skaftet är lika med eller något över 90 ° vid landning på den. En skarp vinkel i knäleden leder till en extra börda på ledbanden i dessa leder och förvärrar utflödet av venöst blod, speciellt vid övningar som sitter på bollen.

Olika färger på bollar påverkar annorlunda en persons känslomässiga och fysiologiska tillstånd.

Varma färger (röd, orange) ökar aktiviteten i det autonoma nervsystemet, med hjälp av det sympatiska förbandet, förhöjning av central nervsystemet. Detta leder i sin tur till en ökning av hjärtfrekvensen (hjärtfrekvens), ökat blodtryck (BP), ökad andning.

Kallfärger (blå, lila) ökar aktiviteten hos nervsystemet, och därmed minskar puls och blodtryck.

Varma färger förbättrar uppfattningen om omgivande lufttemperatur och färska färger minskar.

Förutom färgeffekten på människokroppen har fitballen också en vibrationseffekt i regionen med frekvensfrekvensens frekvensområde. Det är känt att mekanisk vibration har både specifika och icke-specifika effekter på praktiskt taget alla mänskliga organ och system. Till exempel har kontinuerlig vibration en lugnande effekt på nervsystemet, och intermittent vibrationer är spännande. Under klasserna med barn används oftast lätt vibration i en lugn takt (medan du sitter utan att lyfta skinkorna från bollen), medan i fitball-aerobics appliceras chockvibration i snabb takt.

Fitbol ger dig möjlighet att maximera individualiseringen av behandlings- och uppfostringsprocessen på grund av de stora möjligheterna att korrigera hållning både i sagittalen och i frontplanen.

Bland modifieringarna av fitbolov är det nödvändigt att notera physirolls och humle.

Övningar med dubbla fitballs - physirolls - är mest effektiva för att lösa medicinska problem i förskolebarn. Detta beror på det faktum att physiroller, som har ett stort stödområde, är stabila än fitball. Koordinering på physirolls är lättare att utföra övningar, upprätthålla stabilitet och balans i kroppen, vilket minskar belastningen på systemen som ger samordning av rörelser. Physirolls är mycket effektiva för användning i mobilspel och reläer, när det är nödvändigt att utföra uppgiften tillsammans samtidigt.

Bollar med handtag - hopp - används som vanliga fitbols för gymnastikövningar med föremål i olika startpositioner. Med denna modifiering kan du utföra övningar som påverkar de olika muskelgrupperna, så det finns en korrigering av hållning. Hoppets handtag som ligger på golvet ger extra stöd och stabilitet vilket gör det lättare att arbeta med det.

[1]