Hjälp vid stukade ledband

Hjälp vid stukade ligament innefattar först och främst att applicera en kall kompress och ett hårt bandage; den skadade leden kräver maximal vila, annars kan skadans svårighetsgrad öka.

Dessutom kan en antiinflammatorisk kräm appliceras på det skadade området.

Stukningar av ligament är en av de vanligaste skadorna som begränsar en persons rörlighet. Vid stukningar kan ligamenten gå sönder eller brista helt; denna skada uppstår på grund av överdriven belastning eller plötsliga rörelser.

Vanligtvis uppträder de första symtomen på en stukning omedelbart efter skadan, men det händer också att svullnad och smärta kan uppstå flera timmar efter skadan, vilket bara kan förvärra situationen. Genom att fortsätta röra sig skadar en person ytterligare de skadade fibrerna som utgör ligamentet.

Om skadan har orsakat en ligamentruptur kan ovanlig rörlighet observeras i den skadade leden, men skadans omfattning bör i vilket fall som helst bedömas av en specialist.

[ 1 ]

Första hjälpen för stukade ligament

Första hjälpen för stukade ligament, om det ges snabbt och enligt alla regler, kommer att bidra till att förhindra utvecklingen av oönskade komplikationer och göra behandlingsprocessen enklare.

Först och främst bör offret läggas ner (sätta sig ner) så att han inte upplever obehag och den skadade leden är i maximal vila.

För att immobilisera leden måste du göra ett tätt bandage med ett elastiskt bandage (du kan också använda ett vanligt bandage eller halsduk).

Om leden har fått ovanlig rörlighet bör en skena tillverkas av en liten bräda, en bit plywood, en linjal eller annat lämpligt material. Skenan bör placeras på båda sidor om skadeområdet och bandas för att immobilisera leden så mycket som möjligt.

För att minska svullnad och smärta kan du applicera kallt (is, en handduk indränkt i iskallt vatten, etc.). Om blåmärken uppstår bör du lyfta den skadade extremiteten, vilket hjälper till att förhindra svullnad av periartikulära vävnader.

Hjälp med fotstukningar

Hjälp med en stukad fot är att hålla den skadade extremiteten så stilla som möjligt. Foten bör bandas ordentligt och en kall kompress bör appliceras för att minska smärta och svullnad.

Om det finns risk för bristning måste du göra en skena med improviserade medel.

Skenan hjälper inte bara till att immobilisera benet, utan stödjer och skyddar även det skadade området. Den hjälper också till att minska smärta och förhindra eventuella komplikationer av skadan.

När du applicerar en skena måste du se till att den immobiliserar leden under och ovanför skadestället.

Du kan göra en skena av vilket material som helst som finns i närheten (kartong, plankor, ihoprullade tidskrifter, paraplyer etc.).

Under skenor måste du försiktigt ta bort kläder eller skor från det skadade benet; om det finns öppna sår måste du applicera täta bandage.

Det är bäst att använda en skena tillsammans, vilket hjälper till att undvika ytterligare skador på det skadade benet.

Skenan ska appliceras så att den sträcker sig bortom skadan och täcker det skadade området på båda sidor.

En ren handduk, lakan etc. kan placeras mellan skenan och offrets hud för att minska trycket på den skadade kroppsdelen. När du bandagerar skenan, se till att bandaget inte är för hårt, annars kan blodcirkulationen försämras och smärtan öka.

En kall kompress kan endast appliceras under de första två dagarna efter skadan. Högst fyra behandlingar är tillåtna per dag. För att minska svullnad rekommenderas att hålla benet upplyft.

Hjälp för stämbanden

Det är viktigt att ge hjälp vid stukade ligament direkt efter skadan. Vid skada på stämbanden består den huvudsakliga hjälpen av maximal lugnande av stämbanden, dvs det rekommenderas att endast tala i extrema mått och att inte höja rösten för mycket.

Symtom på ligamentskador inkluderar hes röst, ofta hosta, hel eller delvis röstförlust. Ofta finns det en känsla av ett främmande föremål i halsen.

Ligamentskador kan orsakas inte bara av ökad stress (högljutt skrik, sång etc.), utan även av stress, operationer, skador, virusinfektioner och tumörer.

För att hjälpa inflammerade stämband behöver man eliminera irriterande faktorer (damm, prat i höjda toner, hypotermi). Man bör också undvika kryddstarka, salta, sura rätter, kalla och kolsyrade drycker.

Skadade stämband behöver hållas varma, drick varma (inte heta) drycker (te, helst med honung).

Hjälp med trasiga ligament

Hjälp vid stukning av ligament bör ges efter en preliminär bedömning av skadans svårighetsgrad. När ligamenten slits sönder uppstår akut smärta och lemmen får en onaturlig position. Vid alla försök att röra sig ökar smärtan och svullnad uppstår. Yrsel, illamående och svimning kan också förekomma.

Rörelsen begränsas avsevärt när ligamenten är trasiga, till exempel när ligamenten i foten är trasiga blir det omöjligt att böja fotsulan; när knäligamenten är trasiga bildas ett hematom på knäet, benet rätar inte ut/böjer sig inte; när ligamenten i underbenet är trasiga kan man observera att benet förskjuts bakåt.

Om ligamenten är trasiga, applicera en kall kompress på det skadade området och fixera leden med en skena.

Första hjälpen för trasiga ligament

Ruptur av ligament i fotled eller knä är den vanligaste skadan.

En enkel stukning av fotleden kan orsaka allvarliga skador, särskilt hos äldre vuxna.

Första hjälpen för stukade eller sönderrivna ligament hjälper till att förhindra ytterligare skador och förbättra offrets tillstånd något. Huvuduppgiften vid sönderrivna ligament är att helt immobilisera leden, samtidigt som det är nödvändigt att säkerställa immobilitet inte bara för den skadade leden, utan även för de som är belägna ovanför och under skadestället, vars rörelse kan orsaka smärta eller ytterligare vävnadsskada (till exempel, vid skador på knäledsbanden, bör ett bandage eller en skena appliceras från höften till fotleden). En kall kompress hjälper till att minska smärtan. Innan ambulansen anländer kan ett tätt bandage appliceras på offret eller en skena tillverkas med improviserade medel.

Om ett ben skadas måste du ta av offrets skor innan du ger hjälp, eftersom det efter en tid kan uppstå svår svullnad och det kommer att vara extremt svårt att göra detta.

För att minska svullnad kan extremiteten höjas över kroppsnivå.

Vid första hjälpen vid stukningar eller ligamentrupturer bör grundprincipen följas: vila, kyla, fixering.

Hjälp vid stukningar hjälper till att minska de allvarliga konsekvenserna av skadan och lindra offrets tillstånd. Vid första hjälpen är det viktigt att komma ihåg att vid stukning eller bristning kan man inte vrida, justera etc. den skadade lemmen, sådana manipulationer kan bara förvärra tillståndet. Vid stukning eller bristning, som redan nämnts, måste man immobilisera leden, vilket hjälper till att undvika ytterligare skador och minska smärta.

[ 2 ]