Promenader vid bronkit: nytta eller skada?

Många tror att luftvägssjukdomar som åtföljs av hosta och feber är en anledning att låsa in sig i ett varmt, mysigt rum med en kopp varmt te under sjukdomen och inte lämna det förrän sjukdomen avtar. Hur sant detta beteende är, kommer vi att försöka lista ut i den här artikeln. Och samtidigt kommer vi att diskutera om det är möjligt att gå med bronkit, eftersom hosta och feber är vanliga symptom med denna patologi.

Bronkit och dess egenskaper

Bronkit är en av de sjukdomar som drabbar både vuxna och barn. Det finns inga könsskillnader eller nationella skillnader för det. Det betyder att vem som helst av oss kan få bronkit.

Sjukdomen är utvecklingen av en inflammatorisk process i bronkerna, vilket åtföljs av frisättning av slem och sputum som ackumuleras i luftvägarnas lumen. Hosta vid denna patologi är en fysiologiskt betingad reaktion från kroppen på ett andningshinder. Således försöker den med luftflödet att trycka ut det slem som ackumulerats i luftvägarna för att underlätta luftcirkulationen i bronkerna och lungorna.

Det enda sättet att bekämpa hosta orsakad av bronkit är med hjälp av slemlösande medel, som hjälper kroppen att göra sitt jobb med att rensa luftvägarna.

Bronkit kan vara akut eller kronisk. I det första fallet varar sjukdomen cirka 3 veckor med risk för återfall flera gånger per år. I det andra fallet kan återhämtningen fördröjas i upp till 3 månader. I detta fall förekommer återfall av sjukdomen mycket mer sällan.

Det finns också en speciell form av respiratorisk patologi som kallas obstruktiv bronkit. Den fick detta namn eftersom sjukdomen kännetecknas av betydande blockering av bronkerna med sputum som utsöndras från luftvägarna på grund av förträngning av bronkiallumen, vilket förhindrar lungans ventilation. Denna patologi kännetecknas oftast av ett trögt förlopp både i det akuta (vanligare hos barn) och kroniska (karakteristiska för vuxna) stadiet av sjukdomen.

Bronkit kan orsakas av både luftvägsinfektioner och andra faktorer av icke-infektiös natur.

Sjukdomen är ganska utbredd bland barn, särskilt i förskolor och skolor, där infektionen sprider sig snabbt. Men vuxna är inte heller immuna mot den. Sjukdomens akuta förlopp åtföljs ofta av kraftig hosta och feber, vilket tvingar människor att vara sjukskrivna under lång tid. Det är tydligt att en så lång isolering inte kan annat än väcka en berättigad fråga: är det möjligt att gå en promenad med bronkit och hur gör man det utan att framkalla farliga komplikationer?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Bronkit hos vuxna och promenader i frisk luft

Vuxna arbetande människor hatar att vara sjukskrivna så mycket att de går till jobbet trots att de känner sig dåliga och hostar. Men för vissa ger sådana promenader i friska luften lindring, medan de för andra framkallar komplikationer av sjukdomen. Så vad är orsaken och är det möjligt för en vuxen att gå med bronkit?

Låt oss börja med det faktum att behandling av akut bronkit och besök på offentliga platser, inklusive arbetsplatsen på ett företag eller en organisation, är oförenliga tills den behandlande läkaren tillåter dig att göra detta genom att avsluta sjukskrivningen.

När det gäller promenader i frisk luft anses de vara användbara vid alla sjukdomar, oavsett vad de är förknippade med. Att vistas i ett rum med otillräcklig ventilation, andas in damm och infektion i luften i ett isolerat rum (vid sjukdomens infektiösa etiologi) bidrar inte till en snabb återhämtning. Och vid bronkit kan de tvärtom framkalla attacker av svår hosta.

Ofta finns det i lägenheter också en sådan omständighet som låg luftfuktighet, vilket ytterligare irriterar de inflammerade bronkerna och orsakar fler och mer smärtsamma attacker. Men inte ens fuktig luft inne i rummet kan lindra patientens tillstånd lika mycket som frisk, sval, måttligt fuktig luft utomhus.

Frisk luft hjälper inte bara till att hosta upp slem som samlas i bronkerna lättare, vilket stimulerar aktiv blodcirkulation i lungorna, utan stärker också immunförsvaret, vilket hjälper till att snabbt hantera sjukdomen och förhindra återfall i framtiden.

Kan ett barn gå på promenad om han har bronkit?

Är det inte just detta som oroar vårdande mödrar mest, som förstår hur mycket frisk luft som behövs för att deras barn ska utvecklas normalt? Att förstå vikten av promenader utomhus hindrar dock inte en viss försiktighet, typisk för en mamma vars barn är sjukt. Men en stark hosta och feber med bronkit kan förvirra vilken kvinna som helst, även den mest avancerade inom medicin, när det gäller barn.

Och här är det nödvändigt att förstå att promenader i frisk luft med bronkit är användbara för barn lika mycket som för vuxna. Men i denna fråga är det nödvändigt att vara försiktig, beroende på tillståndet hos den stora eller lilla patienten, sjukdomsstadiet och väderförhållandena.

Genom att vara försiktig under regelbundna eller periodiskt upprepade promenader med barn som lider av bronkit är det möjligt att uppnå en betydande förbättring av barnets tillstånd. Stimulering av lungor och bronker med frisk luft leder till enklare eliminering av slem utan användning av läkemedel. Och är det inte detta som mödrar vill, att försöka skydda barnet från de skadliga effekterna av vissa syntetiska läkemedel som ordinerats av läkare? Och effekten av örtmediciner som förtunnar slem kommer bara att bli starkare om barnets kropp hjälper dem med all sin kraft.

Om barnet är mycket litet kan promenader i friska luften endast tillåtas när den lokala barnläkaren ger klartecken. Promenader med barn under 2 år, särskilt i det akuta skedet av patologin, kan bara fördröja återhämtningsprocessen på grund av otillräcklig bildning av kroppens immunförsvar. I detta fall är det bättre att lita på en specialist som kommer att bedöma barnets tillstånd och graden av säkerhet för dess vistelse i friska luften.

När och hur kan man gå om man har bronkit?

För att säkerställa att promenader i frisk luft inte framkallar uppkomsten av andra obehagliga symtom eller en ökning av befintliga manifestationer av bronkit, måste du ta hänsyn till vissa punkter.

Så, kontraindikationer för att gå utomhus med bronkit kan inkludera:

• De första 2 eller 3 dagarna av sjukdomen, när symtomen är särskilt uttalade (början av den akuta perioden)
• Allvarlig svaghet och sjukdomskänsla,
• Förhöjd kroppstemperatur (37 grader och högre), vilket är det som framkallar olika komplikationer under sjukdomen.
• Om bronkit är av allergisk natur bör du undvika att gå utomhus under perioden med aktiv blomning av träd (april-maj) och blommor som kan orsaka allergiattacker under sommar-höstperioden.
• Dåliga väderförhållanden (mycket kall luft som orsakar hostattacker, blåsigt eller regnigt väder). Det är också oönskat att gå när den lockiga poppelfluffen aktivt faller, vilket komplicerar andningsprocessen.

För de som är oroliga för om det är möjligt att gå med bronkit på vintern, hösten eller tidig vår, när luften runt omkring är mycket lägre än rumstemperaturen, vilket verkar mest behagligt under sjukdomen, kan ett svar ges: det är möjligt och till och med nödvändigt. Det enda villkoret är relativt lugnt väder utan nederbörd med en omgivningstemperatur på minst -10 ^° C. Frost upp till 10 grader och fuktig luft är osannolikt att skada vid bronkit, men bristen på möjlighet att andas frisk luft kommer mycket sannolikt att påverka patientens välbefinnande negativt.

Hösten anses vara regnperiod, och detta orsakar oro bland många föräldrar vars barn blir sjuka under denna period. Kan ett barn gå på höstpromenad med bronkit? Kommer det att förvärra barnets tillstånd att andas in sval, fuktig luft? Och vad händer om det regnar ute?

Alla dessa frågor är ganska förståeliga, eftersom hösten alltid har skrämt oss med de skenande luftvägssjukdomarna. Och det är lätt att få komplikationer i fuktigt väder.

Läkare anser dock att höstpromenader är användbara även för barn. Detta gäller dock även vuxna. Fuktigheten i luften hjälper till att avlägsna slem lättare, och den svala luften, som vi minns, stimulerar blodcirkulationen i lungorna och bronkerna, vilket minskar viskositeten hos slemmet som samlas i dem. Sådana promenader är ännu mer användbara än sommarpromenader, då man på grund av värmen ständigt måste hålla sig i skuggan och försöka att inte överhettas, vilket inte är mindre farligt än hypotermi.

Förresten, promenader bör göras i lugn takt när som helst på året. Aktiva lekar är kontraindicerade för barn med bronkit under sjukdomens akuta period. Och vuxna bör under denna period inte ryckas med av fysisk aktivitet och sport. Man måste ge kroppen möjlighet att lugnt vila i frisk luft.

Regnigt och blåsigt väder är inte lämpligt för promenader med bronkit. I det här fallet är det bättre att begränsa sig till ventilation och luftfuktning i rummet med en sprayflaska.

Vid bra väder, särskilt i början av sjukdomen, behöver man också vara försiktig, börja med korta promenader och gradvis öka deras längd allt eftersom sjukdomssymtomen avtar.

Är det möjligt att gå en promenad med akut bronkit? I fint vindstilla väder, om du mår bra och inte har feber. Men du kan inte sitta i ett slutet rum i 3 veckor (eller ännu mer). Vilken typ av immunitet kommer du att ha? Och ditt humör minskar märkbart efter en lång vistelse i ett slutet utrymme, och med det bleknar hoppet om återhämtning.

Du bör avstå från att gå endast under de första dagarna av sjukdomen, då du i de flesta fall inte ens vill gå för att du känner dig dålig.

Obstruktiv bronkit och möjligheterna till utomhuspromenader

Obstruktiv bronkit är en speciell, ganska allvarlig form av patologi i bronkopulmonala systemet, där strukturella förändringar i bronkierna sker, vilket gör det svårt att avlägsna sputum. I detta fall upplever patienter i olika åldrar:

• en kraftig hosta med rikligt med svårseparerat slem, åtföljt av väsande andning,
• andnöd, som först uppstår som ett resultat av fysisk ansträngning och gradvis blir konstant, vilket hemsöker patienten även i vila,
• en liten ökning av kroppstemperaturen (vanligtvis upp till 37 och en halv grader) mot bakgrund av försvagat immunförsvar,
• svaghet, orsakslösa trötthetsattacker som känns även på morgonen, när patienten försöker gå ur sängen.
• kvävningsattacker i svåra fall av sjukdomen.

Orsakerna till ett sådant tillstånd i andningssystemet kan vara infektionssjukdomar med otillräckliga eller frånvarande terapeutiska åtgärder, rökning, dålig ekologi. Riskfaktorer i detta fall är: ökad känslighet i lungsystemet och en tendens till allergiska reaktioner, ärftlighet.

Barn och äldre, vars immunitet är svagare än ungas, är mer mottagliga för sjukdomen.

Att studera sjukdomens symtom och utvecklingsdrag får en att undra om det är möjligt att gå alls med obstruktiv bronkit, och om promenader i frisk luft kommer att provocera en förvärring av en redan allvarlig sjukdom?

Läkare ordinerar sängläge för både vanlig och obstruktiv bronkit endast under de första 2-3 dagarna. Resten av tiden, i frånvaro av feber, bör patienten röra sig (naturligtvis utan någon speciell aktivitet som skulle resultera i ökad svettning och nedkylning av kroppen som ett resultat) och få en terapeutisk dos frisk luft. Att besöka utbildningsinstitutioner och gå till jobbet under den akuta perioden av sjukdomen är förbjudet, eftersom detta kan förvärra patientens tillstånd eller bidra till spridning av infektion via luftburna droppar vid akut bronkit.

Det är bättre att börja gå med 10-15 minuter och gradvis öka tiden till 1 timme. I bra väder kan du gå längre, ungefär en och en halv timme. Det rekommenderas att ta promenader dagligen en gång, eller ännu hellre två gånger om dagen (på sommaren är det bättre att göra detta på morgonen och kvällen, när solen är minst aktiv).

Vila på vattnet och solbad måste skjutas upp under sjukdomen (åtminstone tills fullständig återhämtning), liksom olika härdningsprocedurer, som bara är användbara för en frisk kropp. Under tiden är det bättre att begränsa sig till lugna promenader, få en energikick från att mätta kroppen med syre och betrakta den naturliga naturens tilltalande landskap.

Det är bäst att promenera i parkområden, borta från motorvägar, industriföretag och offentliga institutioner. Om du andas, andas då ren luft, inte smog och damm.

När man går med ett barn måste man skydda hen från kontakt med andra barn på grund av risken för smittspridning. För att göra detta är det bättre att hålla sig borta från lekplatser där barn gillar att leka. Detta är också användbart i den meningen att barn i ett sällskap tenderar att börja med aktiva lekar (barn är barn, det är svårt för dem att motstå frestelsen att springa, hoppa, tumla), vilket fortfarande är kontraindicerat för barn med bronkit.

Det finns inget tydligt svar på frågan om det är möjligt att gå med bronkit som uppstår utan feberhöjning. Om patienten mår tillräckligt bra, kommer promenader i frisk luft bara att vara bra för honom. Om patientens hälsa lämnar mycket övrigt att önska kan avsaknaden av feber bero på ett kraftigt försvagat immunförsvar. I detta fall bör promenader skjutas upp tills patienten mår bättre.

Men det viktigaste vid obstruktiv bronkit är att inte ignorera läkarens ordinationer. Om mediciner ordineras som hjälper till att tunna ut och avlägsna slem från bronkerna, bör du inte ersätta dem med promenader i friska luften. Frisk luft hjälper bara kroppen att bekämpa sjukdomen, men det är inte ett botemedel.