Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Skönhetsnormer för fötter
Senast recenserade: 06.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Skönhetsstandarder för ben är en kontroversiell fråga. Man tror att ju längre benen är, desto vackrare är de. Stämmer detta och hur påverkar det en kvinnas hälsa?
[ 1 ]
De längsta benen i världen
De tillhör världsklassmodellen Adriana Sklenarikova. Hennes ben är 121,5 cm långa. Nästan lika långa som en människa… Men benens skönhet ligger inte bara i deras längd (benen kan vara krokiga och för smala eller tvärtom tjocka). Benens skönhet ligger också i deras proportioner i förhållande till resten av kroppen.
Funktioner hos benen hos kvinnor i världen
Kvinnor av olika nationaliteter har olika benlängder. Till exempel har afrikanska kvinnor längre ben än europeiska kvinnor (i allmänhet). Afrikanska kvinnors ben är inte bara långa, utan också smala - de har speciellt formade vader, långa rundade lår och graciösa vrister. Sedan kommer medelhavskvinnor med kortare, men starkare och mer skulpterade ben. Österländska kvinnor har kortare ben, men för dem är detta inte ett så stort problem, eftersom deras fötter är starka och deras ben kan döljas under långa kläder.
Benlängd och karaktär
Forskare har upptäckt ett mönster mellan benlängd och karaktär. Och här är vad det visade sig vara: kvinnor som av naturen är begåvade med långa ben är raffinerade och drömmande, medan kvinnor med korta ben är mer jordnära och praktiska, men kan ofta ändra sin synvinkel.
Gångstil och karaktär
Vetenskapsmän kan avgöra en kvinnas karaktär genom hennes gångstil. Vilka är dessa mönster?
- Om en kvinna går med tårna inåtvända är hon en blyg kvinna, det är inte lätt för henne att träffa nya människor, kommunicera och träffa nya människor.
- Om en kvinna har samma jämna slitage på skosulan och hälen, har du en god mor framför dig, en trogen hustru med en utmärkt, jämn och stabil karaktär.
- Om sulan är sliten inuti, betyder det att vi har en kvinna med en rik inre värld, men som är van vid att bara lita på sig själv och inte är benägen att vända sig till någon för hjälp.
- Om sulan bärs längs ytterkanten betyder det att skornas ägare är en mäktig dam som bestämmer allt med viljestyrka.
Parametrar för benskönhet
Om en flickas ben är smala och vackra, proportionella, bör det i stående position med benen stängda finnas fyra så kallade fönster mellan dem. Det vill säga mellanrum. De bildas när benen är stängda mellan fotleden och foten, i området ovanför fotleden, samt ovanför knäna och under knäna. Det smalaste fönstret är det som sitter högst upp.
[ 2 ]
Parametrar för knäskönhet
Knäet är inte den avgörande faktorn, men det är en mycket viktig faktor för benens skönhet. Knäskålen anses vacker om den har formen av ett spädbarnsansikte - fyllig, med kinder. På en vacker knäskål bör det också finnas synliga gropar som för ögon och haka.
- Fogen under knäet på ett vackert ben ska vara lika tjock som fotleden.
- Det ska inte finnas några vassa eller utskjutande områden på knät. Det ideala knät är ett runt knä.
- Gropen under knäna är en av de sexigaste kroppsdelarna. Man tror att gropen under knäna är ett tecken på en sensuell och erotisk kvinna.
- Knäet på ett vackert ben delar benet exakt på mitten, de nedre och övre delarna ska vara desamma. Då anses en kvinnas ben vara vackert.
Benavlastning
- Om benets vadmuskler är för spända kan benets avlastning bli förvrängd - dess delar blir oproportionerliga.
- Vristen på ett vackert ben är tunn, men inte för tunn - då anses benet vara perfekt.
- Benet i området kring akillessenan bör ha små skåror som är parallella med varandra. Själva senan anses vacker om den är tunn.
- Klacken anses vacker om den är rund och fyllig. Den ska inte ha en hård och grov skorpa.
- Ett lår anses vackert om det blir smalare när det reser sig uppåt. Det ska också vara konvext framtill, med den översta tredjedelen som den bredaste. Ett vackert lår smalnar av när det rör sig nedåt mot knät.
- Foten på ett vackert ben är lång, tunn, med låg vrist och har tunna, flexibla och okrökta tår.
Proportioner av vackra ben
En kvinnas längd och benlängd bör vara proportionell – då anses de vara vackra. Hur kan detta bestämmas i siffror?
- Det första och viktigaste digitala idealet för vackra ben är deras längd minus hälften av den totala höjden, lika med två centimeter (för kvinnor med breda ben).
- Benlängden minus hälften av den totala längden för kvinnor med normal benbredd är 4 centimeter.
- Benlängd minus hälften av totallängden för kvinnor med smal benstomme – från 6 centimeter.
Hur mäter man benlängden korrekt?
Du behöver mäta deras längd med en centimeter från knölen som är synlig på lårbenet till foten. Benens längd har mätts sedan den tid då människan fick en uppfattning om siffror, och då började samtalet om benens proportioner i förhållande till kroppen, och själva kroppens proportioner. Dessa proportioner klargjordes grundligt av Polyklitos, en antik grek, på 400-talet f.Kr.
Kroppsproportioner
De har inte förändrats än idag. Midjemåttet i en harmoniskt byggd kropp bör vara dubbelt så stort som nackmåttet. När det gäller smalbenet bör dess storlek vara densamma som nackmåttet. Höftomkretsen i en harmonisk kropp är ett och ett halvt smalbensmått. Avståndet från midjan till hälen bör vara 3:2.
Normal kroppstyp
- Längd - 161-165 centimeter, vikt - 55 kg, benlängden med en sådan kroppstyp är 84-86 centimeter
- Längd - 166-170 centimeter, vikt - 55-56 kilogram, benlängd - 90-92 centimeter
- Längd - 171-75 centimeter, vikt 60-61 kilogram, benlängd - 91-94 centimeter
Naturligtvis räcker det inte med vackra ben för en kvinna – hennes gång är också viktig. Detta gör smala ben ännu mer fördelaktiga. Därför, om vackra ben inte är givna av naturen, är det värt att arbeta med din gång, och en kvinna kommer att kunna förändra sin uppfattning om sig själv bara till det bättre.