Förebyggande av förkylningar hos barn

Barn under sex år förkyls i genomsnitt sex till åtta gånger om året (mestadels från september till april), med symtom som varar i genomsnitt 14 dagar. Hur kan man förebygga förkylningar? Vilka är några sätt att förebygga förkylningar hos barn?

Läs också: Förkylningsförebyggande: de enklaste och mest effektiva metoderna

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hur sprider sig en förkylning?

För att förstå hur man bekämpar en förkylning är det viktigt att förstå hur den sprids. Förkylningar kan drabba ett barn när som helst på året, även om de flesta förkylningar inträffar under höst- och vintermånaderna. Det är viktigt för föräldrar att veta att förkylningar inte orsakas av kallt klimat eller exponering för kall luft.

Förkylningar sprids från person till person, antingen genom direktkontakt eller exponering för viruset i omgivningen. Förkylningar är mest smittsamma under de första två till fyra dagarna.

Droppar som innehåller viruspartiklar kan inandas vid andning eller hosta. Rhinovirus sprids vanligtvis inte genom kontakt med infekterade droppar, även om influensa och coronavirus kan spridas genom små droppar. Förkylningsvirus sprids vanligtvis inte genom saliv.

Förkylda personer bär vanligtvis på förkylningsviruset på sina händer, och när man skakar hand kan det smitta en annan person i minst två timmar efter kontakten. Om ett förkylt barn rör vid ett annat barn eller en vuxen som sedan rör vid deras ögon, näsa eller mun, kan viruset senare smitta den personen.

Vissa förkylningsvirus kan leva på ytor (som bänkskivor, dörrhandtag eller leksaker) i upp till en dag.

Därför är den första metoden för att förebygga förkylning hos ett barn att avstå från kontakt med vuxna eller barn som är sjuka.

Varför blir barn förkylda?

Små barn i förskolan lider vanligtvis mer av förkylningar än barn som uppfostras hemma. Men när de börjar i skolan börjar de bli förkylda mer sällan, eftersom immunförsvaret redan är vant vid vissa virus och bakterier och vet hur man bekämpar dem. Immunförsvaret hos små barn är ännu inte särskilt anpassat till olika bakterier och virus. Därför blir barn sjuka efter varje ny typ av patogent virus som kommer in i kroppen.

Förkylningssymtom hos barn

Förkylningssymtom uppträder vanligtvis inom en till två dagar efter infektion. Hos barn är nästäppa det vanligaste symtomet.

Barn kan också ha tjock gul eller grön nässekret, en temperatur över 38 °C - dessa symtom besvärar vanligtvis under de första tre dagarna av sjukdomen.

Skyddsåtgärder mot förkylningar

Tvätta händerna

Det bästa skyddet för ett barn mot förkylningsviruset är frekvent handtvätt med tvål och vatten. Var särskilt vaksam och tvätta ditt barns händer oftare under den kalla årstiden, liksom personalen som arbetar med barn och alla vuxna i familjen.

Använda våtservetter

Alkoholservetter är ett bra alternativ för de som inte har tillgång till en kran. Om du går ut med ditt barn, går till parken eller umgås medan ditt barn leker i sandlådan, ta med dig några alkoholservetter. De kommer att vara praktiska när du behöver torka ditt barns händer och dina egna.

Händer - bort från ansiktet

Låt ditt barn hålla händerna borta från ansiktet. Förkylningsvirus kan komma in i kroppen genom munnen, näsan och ögonen, och att hålla händerna borta från dessa delar av kroppen är en stor hjälp för att förebygga förkylningar hos barn.

Barnet ska inte använda andras saker, särskilt inte tangentbord, penna, tallrikar eller andra föremål som kan innehålla virus eller bakterier som orsakar förkylning.

Desinficera ytor

Virus är motståndskraftiga ämnen som kan överleva på ytor i upp till tre timmar. Använd ett desinfektionsmedel som tar bort förkylningsvirus från ytor, särskilt i gemensamma utrymmen.

[ 4 ], [ 5 ]

Stöd ditt barns immunförsvar

Lär ditt barn att äta rätt, motionera och hantera stress. Detta kommer att hjälpa hans immunförsvar att bekämpa förkylningar.

Läkemedel - enligt ordination

Du måste vara särskilt försiktig med populära annonserade läkemedel mot hosta, förkylningar etc. Felaktig dosering eller användning av läkemedel av ett barn som inte är ordinerat kan orsaka oönskade biverkningar som illamående, kräkningar och nedsatt immunitet.

Aflubin och nässköljning

Detta är ett utmärkt sätt att stärka ditt barns immunförsvar och förebygga förkylningar. Om du ser att ditt barn blir sjukt, låt hen ta en kur med aflubin (läs instruktionerna för läkemedlet). Havtorn hjälper också till att stärka ditt immunförsvar. Du kan frysa in bären för vintern och använda dem i portioner. Ta ut de frysta bären och häll varmt vatten över dem tills de tinar, pressa sedan saften ur dem och ge den till ditt barn att dricka.

Varm honung

Om barnet inte är allergiskt mot honung kan du gnida in smält honung på bröstet och ryggen. Detta är ett mycket bra immunstimulerande medel och ett utmärkt förebyggande medel mot förkylningar hos barn.

Härdning

Förkylningsförebyggande är först och främst att göra barnet hårdare. Gnugga först barnets armar och ben med en sval handduk, sänk vattentemperaturen några grader när du badar och öva på att gå i frisk luft. Detta kommer att vara ett utmärkt förkylningsförebyggande medel för barn i alla åldrar.

Att förebygga förkylningar hos barn kräver er tid och omsorg, kära föräldrar. Men som ett resultat kommer ni att se ert barn friskt och lyckligt.