Epikondylit: orsaker, symtom, diagnos, behandling

Epikondylit anses vara en degenerativ process som är lokaliserad i leden och leder till förstörelse av muskelfästet till benet. Som ett resultat av dess förekomst observeras inflammatoriska förändringar i omgivande vävnader och strukturer.

Orsakerna till epikondylit är stereotypa rörelser i leden, som upprepas mycket ofta, särskilt inom vissa yrken eller sporter. Glöm inte heller bort traumatiska skador: det kan vara ett slag, ett fall eller att lyfta och bära ett tungt föremål.

Den internationella klassificeringen av sjukdomar inkluderar klasser och underklasser av nosologiska enheter, med hjälp av vilka det är möjligt att distribuera alla sjukdomar beroende på det specifika system och organ som är involverat i processen.

Således hänvisar epikondylit i ICD 10 till klass 13, vilket innebär sjukdomar i rörelseapparaten med bindväv. Vidare, enligt klassificeringen, hänvisar epikondylit till sjukdomar i mjukvävnad med koden M60-M79, särskilt till andra entesopatier M77.

Vid diagnostisering av epikondylit använder ICD 10 en indelning i medial M77.0 och lateral M77.1 epikondylit. Beroende på processens lokalisering i en viss led kodar klassificeringen dessutom varje nosologisk enhet separat.

[ 1 ]

Orsaker epikondylit

Orsakerna till epikondylit baseras på förekomsten av en ständigt traumatisk faktor i leden, vilket resulterar i inflammation i ledens strukturer och omgivande vävnader. Oftast sker sådana förändringar hos professionella idrottare, tennisspelare är särskilt utsatta, liksom hos personer med yrken som massageterapeuter, byggare, gipsare och målare. Listan över yrken kan läggas till de som kräver viktlyft.

Orsakerna till epikondylit bekräftar det faktum att män lider av denna sjukdom oftare än kvinnor. Kliniska manifestationer kan först uppträda efter 40 års ålder. För professionella sportentusiaster uppträder deras symtom mycket tidigare.

Traumatisk epikondylit

Traumatisk epikondylit i sig kännetecknas av förekomsten av mikrotrauman vid fästpunkten för muskler och senor till benet. Sjukdomen observeras oftast hos tungt arbetande eller idrottare. Dessutom inkluderar provocerande faktorer deformerande artros i armbågsleden, patologiska tillstånd i ulnarnerven eller osteokondros i ryggraden i halsregionen.

Traumatisering observeras vid konstant utförande av samma typ av arbete med daglig försämring av situationen. Skadade strukturer kan inte snabbt regenereras, särskilt efter 40 år, därför ersätts mikrotrauman av bindväv.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Posttraumatisk epikondylit

Posttraumatisk epikondylit utvecklas till följd av stukningar, luxationer eller andra patologiska processer i leden. Naturligtvis åtföljs inte alltid dessa tillstånd av epikondylit. Men om det under luxationen uppstår ett lätt trauma på senan och muskeländen i ledområdet, ökar risken för att utveckla posttraumatisk epikondylit. Sannolikheten ökar särskilt om rekommendationerna efter luxationer inte följs under rehabiliteringsperioden. Om en person börjar arbeta intensivt med denna led omedelbart efter att ledfixatorn har tagits bort, kan posttraumatisk epikondylit betraktas som en komplikation av den underliggande patologiska processen.

Symtom epikondylit

Inflammationen och de destruktiva processerna baseras på små bristningar i muskler och senor vid fästpunkterna till benet. Som ett resultat observeras begränsad förekomst av traumatisk periostit. Förkalkningar och bursit i ledsäckarna är också vanliga.

Epikondylit i leden, eller snarare dess förekomst, har inte studerats tillräckligt på grund av att människor sällan söker hjälp när de första kliniska tecknen uppträder. De använder främst folkmediciner och endast i avsaknad av positiv dynamik i behandlingen konsulterar de en läkare. Dessutom ställs diagnosen "epikondylit i leden" inte alltid, eftersom symtomen och den röntgenbild som visas liknar den kliniska bilden av de flesta patologiska processer i lederna.

Sjukdomens stadier avgör de kliniska symtomen på epikondylit. Huvudsymtomet på sjukdomen anses vara smärtsyndrom av varierande intensitet och varaktighet. Ibland kan de smärtsamma förnimmelserna vara av brännande natur. Senare, när man går över till det kroniska stadiet, blir smärtan värkande och dov. Dess intensifiering noteras vid utförande av rörelser som involverar leden. Dessutom kan smärtan sprida sig längs hela muskeln som är fäst vid benet i området för den drabbade leden. Symtomen på epikondylit har ett tydligt lokaliserat smärtfokus med en skarp begränsning av ledens motoriska aktivitet.

[ 6 ], [ 7 ]

Kronisk epikondylit

Kronisk epikondylit är ett ganska vanligt patologiskt tillstånd. Den akuta fasen innefattar uttalade manifestationer med hög intensitet och konstant närvaro. Det subakuta stadiet kännetecknas av uppkomsten av kliniska tecken under eller efter fysisk ansträngning på den drabbade leden. Men kronisk epikondylit har ett vågliknande förlopp med periodiska remissioner och återfall. Dess varaktighet bör överstiga 6 månader.

Med tiden blir smärtan värkande, handen förlorar gradvis sin styrka. Graden av svaghet kan nå en nivå där en person inte ens kan skriva eller ta något i handen. Detta gäller även knät, då ostadig gång och hälta uppstår.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Formulär

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Epikondylit i armbågsleden

Denna sjukdom kan drabba ett stort antal mänskliga leder, bland vilka epikondylit i armbågsleden är en mycket vanlig patologi. I huvudsak är detta uppkomsten av en inflammatorisk process i armbågsområdet på grund av långvarig exponering för en provocerande faktor. Som ett resultat uppstår traumatisering och störning av muskelstrukturen vid fästpunkten i leden.

Epikondylit i armbågsleden kan vara intern och extern, eftersom inflammation utvecklas på olika ställen. Den inflammatoriska processen är inte spontan, men har vissa orsaker till sin utveckling. De mest mottagliga för sjukdomen är personer med följande specialiteter: professionella idrottare, till exempel de som lyfter vikter, kettlebells, boxare och tennisspelare; de som arbetar inom jordbruket - traktorförare, mjölkpigor, samt byggspecialisering - gipsare, målare och murare.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Lateral epikondylit

Alla känner till en sport som tennis. Men inte alla vet att regelbunden träning och tävlingar kan framkalla lateral epikondylit i armbågsleden. Sjukdomen har ett annat namn - tennisarmbåge.

Trots detta är det i de flesta fall de personer som spelar tennis oprofessionellt som lider eftersom de inte följer vissa regler och rekommendationer för att slå och hantera ett racket. Under spelet slår racketen bollen med hjälp av extensionrörelser i underarmen och handen. Således uppstår muskel- och senspänningar i handens extensorer, som är fästa vid överarmsbenets laterala epikondyl. Som ett resultat uppstår minimala ligamentrupturer, vilket framkallar lateral epikondylit.

Medial epikondylit

"Golfararmbåge" är den så kallade medial epikondyliten. I samband med ett sådant namn är det inte svårt att gissa att den främsta orsaken till sjukdomen är sporten - golf. Detta betyder dock inte att medial epikondylit inte har andra orsaker till utveckling. Bland dem är det nödvändigt att lyfta fram regelbundet upprepade stereotypa rörelser från andra sporter eller professionella drag. Till exempel kast, kulstötning, samt användning av olika instrumenttillbehör och naturligtvis trauma. I allmänhet kan absolut all påverkan på ledstrukturerna, vilket leder till en kränkning av muskel- och senorstrukturen, bli en utlösare för utvecklingen av en patologisk process.

Alla ovanstående rörelser utförs av handleds- och fingrarnas flexorer, vars muskler är fästa vid humerus mediala epikondyl med en sena. Under påverkan av traumatiska faktorer uppstår mikrotrauman och som en konsekvens inflammation med svullnad, smärtsyndrom och minskad motorisk aktivitet.

Lateral epikondylit

Beroende på lokaliseringen av den inflammatoriska processen delas sjukdomen in i intern och extern epikondylit. Det huvudsakliga kännetecknet och kliniska symptomet är smärta i det drabbade området av leden. På grund av vissa egenskaper hos smärtsyndromet är det möjligt att ställa en differentialdiagnos mellan epikondylit och andra destruktiva sjukdomar i leden.

Armbågsleden börjar göra ont först när fysisk aktivitet uppträder i den, nämligen förlängning av underarmen och rotationsrörelser av underarmen utåt. Om läkaren passivt utför dessa rörelser, det vill säga rör personens hand utan deltagande av hans muskler, uppstår inte smärtsyndromet. Således, när man passivt utför någon rörelse med epikondylit, uppstår ingen smärta, vilket inte observeras vid artrit eller artros.

Extern epikondylit kan uppstå under ett visst test. Det kallas "handskakningssymtom". Baserat på namnet är det redan tydligt att smärta uppstår under ett normalt handslag. Dessutom kan de observeras vid supination (vridning av handflatan uppåt) och sträckning av underarmen, oavsett belastning. I vissa fall kan även att lyfta en liten kopp kaffe provocera utvecklingen av smärtsyndrom.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Epikondylit i axeln

Epikondylit i axeln observeras oftast på höger hand, eftersom den är mer aktiv (hos högerhänta personer). Sjukdomens uppkomst är förknippad med uppkomsten av värkande, dov smärta i området kring axelns epikondyl. Deras konstanta natur observeras endast under aktiva rörelser, och i vila finns det ingen smärta. Senare avtar den inte och åtföljer varje rörelse. Dessutom blir även lätt palpation av epikondylen outhärdlig.

Efter detta framkallar epikondylit i axeln en ökad svaghet i led och arm, ända till den grad att man inte kan hålla i en mugg. Som ett resultat kan en person inte använda verktyg i arbetet. Den enda positionen där smärtan avtar något är en lätt böjning av armbågen i absolut vila.

Vid undersökning av den drabbade leden noteras svullnad och lätt puffiness. Vid försök att palpera området uppstår smärta. Samma reaktion observeras vid försök att självständigt utföra aktiva rörelser.

[ 26 ], [ 27 ]

Medial epikondylit

Medial epikondylit kännetecknas av smärta i området kring den mediala ytan av humerusepikondylen. I de flesta fall kan en person exakt ange smärtans plats. Endast ibland kan den sprida sig i riktning mot den drabbade muskeln. Smärtan blir särskilt intensiv när man försöker vrida handflatan nedåt och böja underarmen.

Intern epikondylit kan drabba ulnarnerven. Den tenderar också att bli kronisk med periodiska exacerbationer och remissioner.

Epikondylit i knäleden

Epikondylit i knäleden utvecklas av samma orsaker som i armbågsleden. Patogenesen baseras på konstant minimalt trauma på muskelstrukturer vid fästpunkten i benet. Som ett resultat observeras inflammation och destruktiva fenomen i den drabbade leden.

I grund och botten identifieras den huvudsakliga orsaken till sjukdomen - det är professionell sport. I detta avseende kallas epikondylit i knäleden även för "simmarknä", "hopparknä" och "löparknä". Faktum är att var och en är baserad på en destruktiv process, men skiljer sig åt i vissa egenskaper.

Således "simmarknä", vars smärta utvecklas som ett resultat av knärörelsens valgusriktning under processen att trycka bort vattnet med benet under bröstsimning. Som ett resultat sker en sträckning av knäledens mediala ligament, vilket bidrar till uppkomsten av smärta.

"Jumperknä" innebär förekomsten av en inflammatorisk process i knäskålen. Basket- och volleybollspelare är mest mottagliga för sjukdomen. Smärtsamma förnimmelser uppstår i den nedre delen av knäskålen där ligamenten fäster. Sjukdomen uppstår som en följd av en ständigt verkande traumatisk faktor, varefter vävnaden inte hinner regenerera och återställa sin ursprungliga struktur.

"Löparknä" är en mycket vanlig patologisk process som drabbar nästan en tredjedel av alla idrottare som löper. Smärtsyndromet uppstår som ett resultat av kompression av nervändarna i knäskålens subkondrala ben.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Diagnostik epikondylit

För att ställa en korrekt diagnos är det nödvändigt att genomföra en grundlig undersökning, studera anamnestiska data i detalj, nämligen fråga hur sjukdomen började, hur länge sedan dessa symtom uppstod, hur de ökade och hur smärtsyndromet lindrades. Tack vare en korrekt insamlad anamnes om sjukdomen kan läkaren redan misstänka en eller flera patologier i detta skede.

Diagnos av epikondylit inkluderar Thomson- och Welt-testerna. Thomsons symptom utförs enligt följande: den ömma armen placeras vertikalt på bordet, lutad mot armbågen. Sedan flyttas näven bort från sig själv och när den återgår till utgångsläget motstår undersökaren denna rörelse. Som ett resultat börjar smärta kännas i armbågsleden.

Diagnos av epikondylit med hjälp av Welch-symtomet innebär att man försöker vrida handflatan uppåt med armen utsträckt framåt, som vid fäktning. Oftast är det inte möjligt att ens helt räta ut armen på grund av uppkomsten av smärtsamma förnimmelser i området kring den laterala epikondylen i överarmsbenet i armbågsleden.

Röntgen för epikondylit

Vid långvarigt sjukdomsförlopp, särskilt i samband med tidigare trauma mot armbågsleden, måste epikondylit differentieras från en fraktur i epikondylen. Dess huvudsakliga manifestation är svullnad i frakturområdet, vilket inte förekommer vid epikondylit.

Röntgenstrålar används vid epikondylit i sällsynta fall, ibland i flera projektioner samtidigt. Man kan till och med använda datortomografi. Dessa metoder är dock inte tillräckligt informativa. Vissa förändringar i bilden syns först efter en lång tid, när osteofyter och andra förändringar i cortex bildas.

[ 32 ], [ 33 ]

Behandling epikondylit

Behandling av epikondylit bör ske med en kombinerad metod. För att bestämma den erforderliga terapivolymen är det nödvändigt att ta hänsyn till graden av strukturella förändringar i senor och muskler i hand- och armbågsleden, nedsatt motorisk aktivitet i lederna och varaktigheten av den patologiska processen. Behandlingsriktningens huvuduppgifter är att eliminera smärta i inflammationsfokus, återställa lokal blodcirkulation, återuppta hela motoraktiviteten i armbågsleden och förhindra atrofiska processer i underarmsmusklerna.

Behandling av epikondylit med folkmedicin

Behandling av epikondylit med folkmedicinska lösningar bör börja med ett samråd med en läkare, eftersom risken för att utveckla biverkningar fortfarande alltid finns, trots att naturliga ämnen och örter används i större utsträckning.

Mjölkkompresser med propolis framställs genom att lösa upp 5 g förkrossad propolis i hundra milliliter varm mjölk. Därefter ska en servett gjord av flera lager gasbinda blötläggas i denna blandning och lindas runt den drabbade leden. Gör sedan en kompress med cellofan och ett lager bomullsull, låt den verka i 2 timmar.

Återställande salva för ligament och periosteum tillverkas av naturligt ister. Först smälts den (200 g) i ett vattenbad, fettet separeras och används som bas för salvan. Därefter krossas 100 g färsk vallörtrot och blandas med varmt fett. Blandningen rörs om tills en homogen tjock massa erhålls. Den resulterande salvan förvaras i kylskåp. En procedur kräver cirka 20 g av den medicinska blandningen. Före användning värms den upp i ett vattenbad och blötläggs i en servett gjord av flera lager gasbinda. Sedan, som en vanlig kompress, verkar behandlingen i cirka 2 timmar. Behandling av epikondylit med folkmediciner kan både lindra de viktigaste kliniska symtomen på sjukdomen och återställa strukturen hos den skadade leden.

Gymnastik för epikondylit

Gymnastik för epikondylit syftar till gradvis sträckning av de bildade bindväven för att återställa ledens funktion. Naturligtvis, utan läkemedelsintervention, kommer fysiska övningar inte att vara lika effektiva som med deras kombination, men resultatet kommer fortfarande att vara märkbart.

Gymnastik vid epikondylit utförs med aktiva rörelser och passiva rörelser med den friska handen. Alla övningar bör vara skonsamma för att undvika att förvärra situationen och ytterligare skada leden. Dessutom inkluderar inte specialkomplexet styrkeövningar, eftersom de inte är indicerade för behandling av epikondylit. Dessutom är användning av gymnastik endast tillåten efter samråd med en läkare och efter att sjukdomens akuta stadium har avtagit.

Övningar för epikondylit

Övningar för epikondylit har speciellt utvecklats för behandling och rehabilitering av sjukdomen. Så det är nödvändigt att böja och sträcka underarmen med axelgördeln stilla; med armarna böjda vid armbågarna måste du knyta nävarna; alternerande armar bör du utföra cirkulära rörelser med axlar och underarmar i motsatta riktningar; genom att ha kopplat händerna på båda händerna måste du böja och sträcka armbågsleden.

I avsaknad av kontraindikationer och med läkarens tillstånd kan du utföra övningar för epikondylit som "kvarn" eller "sax".

[ 34 ], [ 35 ]

Salva för epikondylit

Salva för epikondylit har en lokal effekt, vilket gör det möjligt att ha en antiinflammatorisk, smärtstillande och antiödemativ effekt på den drabbade leden. Salvor kan innehålla både icke-steroida antiinflammatoriska komponenter och hormonella läkemedel.

Salva för epikondylit baserad på kortikosteroider har en kraftfull effekt på att minska svullnad och inflammation. Till exempel salvor med betametason och bedövningsmedel. Denna kombination lindrar en person från smärtsyndrom och en sprängande känsla i det drabbade området av underarmen.

Icke-steroida antiinflammatoriska salvor för epikondylit

Icke-steroida antiinflammatoriska salvor för epikondylit används för att minska aktiviteten i kroppens inflammatoriska svar på senskador vid fästpunkten för benet. Bland de vanligaste och mest använda är: ortofensalva, ibuprofen och indometacin. Dessutom finns det ett stort antal geler baserade på icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom diklofenak, nurofen och piroxikam.

Icke-steroida antiinflammatoriska salvor för epikondylit är ganska enkla att använda. Under dagen är det nödvändigt att applicera en viss mängd av produkten på det drabbade området i leden. Sådana salvor rekommenderas dock inte som monoterapi, eftersom sjukdomen kräver kombinerad behandling.

Behandling av epikondylit med Vitaphone

Vitaphone är en vibroakustisk apparat som använder mikrovibrationer för terapeutiska ändamål. Verkningsprincipen på det drabbade området bestäms av påverkan av olika ljudfrekvenser. Som ett resultat aktiveras lokal blodcirkulation och lymfflöde. Behandling av epikondylit med Vitaphone är möjlig även i det akuta skedet. Det hjälper till att minska smärta, vilket förbättrar en persons livskvalitet.

Behandling av epikondylit med Vitaphone har vissa kontraindikationer. Dessa är onkologiska neoplasmer i ledområdet, svår ateroskleros, tromboflebit, akut stadium av infektionssjukdomar och feber.

Diprospan för epikondylit

Trots den utbredda användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är diprospan fortfarande det föredragna läkemedlet för epikondylit. Tack vare betametason i form av natriumfosfat och dipropionat uppnås den terapeutiska effekten snabbt och under ganska lång tid. Effekten av diprospan beror på att det tillhör hormonella medel.

Diprospan för epikondylit ger en stark antiinflammatorisk, immunsuppressiv och antiallergisk effekt. Läkemedlets administrering bör motsvara önskad effekt. Om en generell effekt önskas administreras läkemedlet intramuskulärt, om det är lokalt - sedan i omgivande vävnader eller inuti leden. Det finns också salvor, men de har inte namnet "diprospan", men innehåller huvudkomponenten - betametason.

[ 36 ]

Bandage för epikondylit

Ledimmobilisering är ett av huvudvillkoren för komplex behandling av epikondylit. Det finns många sätt att immobilisera det drabbade området, varav ett är ett bandage för epikondylit.

Den används i området kring den övre tredjedelen av underarmen och ger stark immobilisering. Bandaget avlastar den inflammerade senans fixeringsställe till benet med hjälp av en riktad kompressionseffekt på musklerna. Tack vare ett speciellt fäste kan du justera kompressionsgraden.

Bandaget för epikondylit har en tät och elastisk kropp som ger den nödvändiga tryckfördelningen. Det är mycket bekvämt att använda och orsakar inte obehag.

[ 37 ], [ 38 ]

Stötvågsbehandling för epikondylit

Stötvågsbehandling för epikondylit anses vara en modern metod för att behandla sjukdomen, eftersom dess effektivitet i att återställa förlorad ledfunktion länge har bevisats. Denna typ av terapi ger kortare behandlingsperioder för epikondylit, som är baserad på skador på senorna där de fästs vid benet.

Stötvågsterapi är särskilt viktigt för idrottare, eftersom de måste återhämta sig snabbt från skador. Metodens kärna är baserad på att akustiska vågor med en viss frekvens tillförs det drabbade området i leden. Dessutom ökar det lokala blodflödet mångdubblas tack vare den. Som ett resultat återställs normal ämnesomsättning, kollagenfibersyntes, lokal blodcirkulation och vävnadsmetabolism aktiveras och processen för regenerering av cellkompositionen i det drabbade området startas.

Trots sin höga effektivitet har stötvågsbehandling för epikondylit vissa kontraindikationer. Bland dem är det värt att framhäva graviditetsperioden, den akuta fasen av infektionssjukdomar, förekomsten av exsudat i lesionen, osteomyelit, nedsatt blodkoagulationsfunktion, olika patologier i hjärt-kärlsystemet och förekomsten av en onkologisk process inom tillämpningsområdet för denna typ av terapi.

Armbågsskydd för epikondylit

Armbågsskyddet för epikondylit ger måttlig fixering och kompression av senor i handens extensor- och flexormuskler. Dessutom utför det massagerörelser på underarmens muskelstruktur.

Armbågsskyddet har en elastisk ram med silikondyna och ett fixeringsbälte som fördelar trycket jämnt över musklerna. Det är universellt eftersom det passar höger och vänster hand med olika diameter.

En armbågsskydd för epikondylit är mycket bekvämt, eftersom det förhindrar överdriven ledlabilitet, vilket har en negativ effekt under behandlingsprocessen.

Ortos för epikondylit

En ortos för epikondylit används för att minska belastningen på muskelsenorna där de fäster vid benet. Tack vare den lindras smärtan och den drabbade ledens funktion normaliseras.

En ortos för epikondylit har sina egna kontraindikationer, nämligen ischemi (otillräcklig blodtillförsel) till den skadade extremiteten. Dess användning är effektiv både separat och i kombination med glukokortikosteroider. På grund av kompressionen av underarmsmusklerna sker en omfördelning av belastningen på handens flexorer och extensorer, och senans spänningskraft vid fästet vid överarmsbenet minskar. Ortosen används i den akuta fasen av epikondylit.

Kirurgi för epikondylit

Konservativ behandling leder i de flesta fall till stabil remission och långa perioder utan exacerbation. Det finns dock vissa tillstånd där epikondylitkirurgi utförs.

Indikationer för dess implementering är frekventa återfall av sjukdomen med livliga kliniska manifestationer och långa akuta perioder, otillräcklig eller fullständig ineffektivitet av läkemedelsbehandling. Dessutom är det nödvändigt att ta hänsyn till graden av muskelatrofi och kompression av de omgivande nervstammarna. Med en ökning av symtomen på dessa tillstånd indikeras kirurgi för epikondylit.

Sjukgymnastik för epikondylit

Sjukgymnastik för epikondylit är en av de viktigaste metoderna för att behandla sjukdomen. Den inkluderar:

• hydrokortison-ultrafonofores, under vilken ultraljudsvågor gör huden mer permeabel för medicinska ämnen, vilket resulterar i att hydrokortison tränger in i hudens djupare lager;
• kryoterapi, vilket innebär att en köldfaktor påverkar det drabbade området i leden, vanligtvis med en temperatur på -30 grader. Tack vare låga temperaturer lindras smärtsyndrom och delvis svullnad på grund av inflammation;
• pulserande magnetterapi använder ett lågfrekvent magnetfält, vilket resulterar i aktivering av blodtillförseln till det inflammerade området med acceleration av den metaboliska processen och regenerativa förmågor;
• Diadynamisk terapi kännetecknas av verkan av lågfrekventa monopolära pulserande strömmar, vilket resulterar i en större blodtillförsel till vävnaderna och ökar tillförseln av syre och näringsämnen;
• Stötvågsfysioterapi för epikondylit innebär att en akustisk våg påverkar de drabbade områdena av ledvävnaden, vilket ökar blodtillförseln till den drabbade leden, minskar smärtsyndromet och resorptionen av fibrösa foci. Denna typ av terapi används som fysioterapi för epikondylit i frånvaro av effekt av andra behandlingsmetoder.

Förebyggande

Epikondylit är en av de sjukdomar som kan förebyggas genom att följa vissa rekommendationer. Dessutom hjälper de inte bara till att förhindra uppkomsten av epikondylit, utan minskar också risken för återfall. Förebyggande av epikondylit består av följande:

• Innan du börjar arbeta måste du först värma upp lederna;
• efterlevnad av reglerna för att utföra professionella rörelser inom sport och hålla sig i en bekväm position på jobbet;
• Glöm inte daglig massage och träning i närvaro av en tränare.

Medicinskt förebyggande av epikondylit består av regelbundet intag av vitamin- och mineralkomplex, samt behandling av kroniska inflammatoriska härdar. När det gäller åtgärder för att förhindra återfall är det mest effektiva här användningen av fixeringsanordningar och elastiska bandage på den skadade leden. Under arbetsdagen är det nödvändigt att skapa de bästa förutsättningarna för att undvika stress på den drabbade leden.

Prognos

Prognosen för epikondylit är gynnsam, eftersom den inte är livshotande. Om du följer förebyggande regler kan du uppnå långsiktig remission av sjukdomen. När de första symtomen på sjukdomen uppträder rekommenderas det att konsultera en specialist för konsultation, diagnos och behandling av epikondylit. Dessutom kan sjukdomen undvikas om du följer vissa rekommendationer från första dagen av idrott eller arbete. Epikondylit är inte ett outforskat patologiskt tillstånd, och dess behandling är ganska effektiv nuförtiden, så skjut inte upp det.