Avkok av ingefära

Denna en gång exotiska växt har för inte så länge sedan blivit en del av våra liv. Någon uppskattade dess smak, och någon utnyttjar dess medicinska egenskaper fullt ut, vilka är bekanta för människor i dess hemland - västra Indien och Sydostasien. Ingefära används också i många magiska ritualer. Invånarna i detta område tror trots allt fortfarande att sjukdomar skickas till dem av andar som ett straff för felaktiga handlingar och ogudaktiga tankar. Men modern medicin har funnit en förklaring till den magiska läkningen av sådana patienter. På många sätt är detta ett avkok av ingefära - en rot som innehåller nästan hela det periodiska systemet i kombination med flera aminosyror och ett vitamin- och mineralkomplex.

Ingefära är ett helt apotek i en enda rot.

Kontraindikationer för användning av ingefäraavkok

Liksom alla läkemedel som har stor inverkan på människokroppen och har en systemisk effekt på den, finns det också kontraindikationer för användningen av ingefäraavkok.

Detta "läkemedel" rekommenderas inte för användning om en person har en historia av:

• Hypertonisjukdom.
• Hepatit.
• Stenar i njurarna, gallblåsan och urinvägarna.
• Kolit.
• Ulcerösa och erosiva lesioner i slemhinnan i matsmältningskanalens väggar.
• Kroppens tendens till allergiska reaktioner mot dessa produkter.
• Patologier av dermatologisk natur.
• Förekomsten av blödning av något ursprung.
• Feber.
• Patientens kroppstemperatur är förhöjd.
• Sen graviditet.
• Barn under två år.
• Symtom på diarré.
• Divertikulit är en inflammation i de små, utbuktande säckarna i matsmältningskanalen.
• Esofageal reflux.

Några ord bör sägas om att ta ingefärsavkok under den period då en kvinna väntar barn eller ammar en nyfödd. För närvarande finns det inget kategoriskt förbud mot att ta ingefärsrot, men innan du dricker ett sådant avkok är det ändå bättre att rådfråga din förlossningsläkare-gynekolog.

Det bör också noteras att på grund av att denna dryck har toniska egenskaper, bör du inte dricka den strax innan du går och lägger dig, eftersom du efter att ha tagit den knappast kommer att kunna somna snabbt.

Efter att ha skapat en mängd olika patogena florar och sjukdomar som kan orsaka stor skada på patientens kropp, tog naturen också hand om ett läkemedel mot dessa sjukdomar. Det viktigaste är att lära sig hur man använder dessa gåvor. En av dessa "mediciner" är ett avkok av ingefära, som kanske kan användas för att behandla nästan alla sjukdomar (förutom de som ingår i en liten lista över kontraindikationer). Denna dryck är särskilt oersättlig under lågsäsong, när instabilt vår- och höstväder ökar sannolikheten för förkylningar, och stammar av alla typer av virus börjar aktiveras. Det är trots allt bättre att förebygga en sjukdom än att stoppa den senare. Och som en förebyggande åtgärd har denna dryck ingen motstycke. Om du använder din fantasi, kan du genom att introducera olika medicinalörter, frukter eller bär i den, diversifiera både dess smakegenskaper och utöka eller förstärka effektens riktning. Brygg, drick, njut och viktigast av allt, hjälp din kropp att få styrka för att bekämpa externa och interna "angripare"!

Ingefäraavkok för viktminskning

Ingefära (Zingiber) är en flerårig örtartad växt som inte finns i det vilda. Den odlas hemma eller som trädgårdsprodukt utomhus i subtropikerna och tropikerna. Dess rotdel används som krydda eller medicin. Den har en lätt söt, pepprig smak, och när den skärs får den en gulaktig nyans och en grov fiberstruktur.

Med sina mångsidiga egenskaper används ingefärsavkok för viktminskning, medan processen med en sådan diet inte är snabb, men ganska effektiv. Och vad som är särskilt viktigt, när man följer rekommendationerna stabiliseras vikten och man observerar inga återgång av extra kilon. Ett positivt faktum med denna diet är att när man använder ingefärsavkok sker inga förändringar i funktionen hos det mänskliga filtret: lever och njurar. Medan farmakologiska läkemedel som används idag när man vill gå ner i vikt snabbt eller de strikta dieter som en person begränsar sig till kan leda till irreversibla patologiska förändringar i kroppen.

Kärnan i viktminskningsmetoden med ingefärsavkok är att denna exotiska produkt har en positiv effekt på nivån av metaboliska processer, renar blodkärl och lymfa. Genom att ta ett sådant avkok undertrycker en person hungerkänslan, medan magsäckens volym gradvis minskar och återgår till det normala. Den positiva effekten av denna behandling är att efter att ha genomgått en viktminskningskur med ingefärsavkok förlorar patienten lusten att äta för mycket, vilket är avgörande för omöjligheten att återgå till sin tidigare vikt.

Avkok av ingefärarot

Avkok, infusioner och teer från denna exotiska rot har länge använts vid sjukdomar i mag-tarmkanalen och matsmältningsorganen. Roten uppvisar utmärkta kramplösande, antiinflammatoriska, karminativa och antioxidativa egenskaper.

Det har noterats att ett avkok av ingefära perfekt lindrar symtomen på sjösjuka, stabiliserar den vestibulära apparaten, vars obalans uppstår vid åktur på en karusell, flygning eller resor med ett fartyg eller motorfartyg. Efter att ha tagit avkoket kan man förvänta sig att alla manifestationer av detta obehagliga tillstånd kommer att försvinna: yrsel, allmän svaghet i kroppen, darrningar i lemmarna, illamående, uppkomsten av kallsvett i pannan och tinningarna.

Ett avkok av ingefära eliminerar effektivt illamående och kräkningar, vilket ofta orsakar många obehagliga stunder för en kvinna som är "i position". Det är också effektivt i en så svår situation som hyperemesis gravidarum (en diagnos av uteslutning, vars huvudsymptom är svårt illamående och intensiv kräkning). Denna patologi är mycket irriterande för en kvinna, men orsakar ingen skada på embryot.

Modern medicin, och långt innan dess folkläkare, använde avkok av ingefära för att behandla inflammation i lederna (artrit), åtföljd av smärtsamma symptom. I detta fall utnyttjar en sådan dryck dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper.

Idag finns det ingen fullständig säkerhet och dokumentation, men många läkare, inklusive representanter för traditionell medicin, tror att ingefärsavkok är effektivt vid behandling av tjocktarms- och ändtarmscancer. Om alla rekommendationer följs tror läkare att denna process inte bara kan stoppas, utan också reverseras. Det är fortfarande värt att varna för att självmedicinering inte bör utföras, samt att söka hjälp från örtläkare. Rätt beslut vore att boka tid hos en onkolog och genomgå en undersökning och konsultation med honom. Om specialisten ger klartecken för en diet med ingefärsavkok, är det fortfarande bättre att ta den under hans ständiga övervakning.

Du behöver inte stora mängder av denna unika rot. För att till exempel lindra ett illamående räcker det att brygga en bit rhizom som bara väger 60-90 g, vilket motsvarar en bitstorlek på cirka 2,5-5 cm. Du behöver bara ett glas vatten (eller 250 g) för denna procedur.

Hur man gör ingefärsavkok?

För att inte bara dricka ett gott och aromatiskt te, utan för att få ut maximal mängd nyttigheter för din kropp, bör du veta hur man förbereder ett ingefärsavkok. Efter att ha följt alla rekommendationer kommer en person inte bara att njuta av måltiden, utan också avsevärt stödja sin kropp.

Receptet på denna dryck är ganska enkelt och kräver ingen speciell kunskap för att tillaga den i ditt kök. Du måste skära av en bit av roten - ungefär fyra centimeter. Skala den och hacka kärnan på ett bekvämt sätt. Häll en liter vatten på elden och koka upp. Tillsätt finhackad ingefära i det kokande vattnet, sänk värmen till minimum och rör om väl, koka upp vätskan igen. Låt det stå i ytterligare en minut och ta bort från värmen.

Häll den varma vätskan i en termos och låt den stå i ett par timmar, sila sedan fruktköttet. Drycken är klar att drickas. Det är lämpligt att dricka den osötad, men om den är mycket bitter kan du tillsätta en liten mängd honung till ingefärsavkoket om så önskas. Låt dig bara inte ryckas med biodlingsprodukten. Detta kan inte bara minska, utan också helt eliminera, sannolikheten för viktminskning (om det är för mycket honung). Det är bättre att dricka avkoket varmt. Det måste förvaras svalt (till exempel i kylskåpet) och endast värmas upp den mängd som ska konsumeras omedelbart, annars förlorar avkoket sina medicinska egenskaper avsevärt.

För att tvärtom öka effektiviteten av viktminskning är det inte överflödigt att inkludera en proteinfri kost, såväl som lätt fysisk träning. Du bör inte utmatta dig med hunger och motion - du kan få motsatt effekt. En lätt joggingtur på morgonen, en promenad före sänggåendet eller att gå till jobbet utan att använda kollektivtrafik, ett besök i poolen eller gymmet räcker. Dieten välkomnar fraktionerade, men frekventa måltider i små portioner. Med rätt inställning och efter alla rekommendationer kan en person bli av med ett till fyra kilogram under en vecka med hjälp av ingefärsavkok för viktminskning.

Men du måste vara mycket försiktig och uppmärksam på din kropp. Om det finns även mindre kontraindikationer för användningen av denna exotiska produkt, bör du inte använda den i din kost, särskilt inte under dieter, kroppens tillstånd kan bara förvärras om dessa rekommendationer bryts.

En annan rekommendation är att inte dricka avkok av ingefära på tom mage (citronsyran som finns i kompositionen har en skadlig effekt på slemhinnan i matsmältningskanalen, nämligen magsäcken). Du bör inte dricka denna dryck omedelbart före sänggåendet, eftersom roten har en uppfriskande egenskap, vilket kan göra det svårt för en person att somna.

Ingefära och citronavkok

Ingefära passar bra ihop med många produkter. Det kan vara frukt, bär eller örter. Den används som krydda för kött eller spannmål (till exempel är ris med ingefärssås gott). Duon av ingefära och citron är också mycket effektiv. Denna kombination har länge använts inom folkmedicinen med utmärkta resultat för att behandla många sjukdomar, och denna kombination har också visat sig väl när den används för att gå ner i vikt.

Det vill säga, ett avkok av ingefära och citron är helt enkelt ett förråd av vitaminer och mikroelement. Deras ömsesidiga inflytande förstärker bara varandras arbete.

Ingefära uppvisar utmärkta antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, den lindrar svullnad perfekt och hjälper till att avlägsna överskott av kolesterol och gifter från kroppen. Denna rot normaliserar ämnesomsättningen, ökar vitaliteten och hjälper till att smälta maten mer effektivt, vilket stimulerar matsmältningen.

Befolkningen i vår region har varit bekant med citron mycket längre. Därför verkar det som att vi vet allt om denna citrusfrukt, men den slutar ändå inte att förvåna oss. Ända sedan barndomen ger mödrar sina barn te med citron för att förebygga eller lindra en förkylning i sin linda. Citron förbättrar också mental aktivitet. Extrakt av denna frukt används med fördel för att lindra smärtsymptom (till exempel huvudvärk), yrsel. Smaksatt citronolja lyfter humöret. Citronsaft används för magsjukdomar i samband med en minskad nivå av magsyrasekretion, som deltar i processen att smälta mat. Citron avlägsnar perfekt gifter från människokroppen, rengör kroppen och utnyttjar tungmetalljoner perfekt.

Kombinationen av dessa två unika produkter förstärker bara varandras gynnsamma egenskaper. Denna tandem används ofta både i dieter som syftar till att gå ner i vikt och för att förebygga och behandla en mängd olika sjukdomar. Dessa är förkylningar, ämnesomsättningsstörningar och många andra. Ett avkok av ingefära och citronstamceller är också användbart för alla sjukdomar, eftersom det kan stimulera en ökning av kroppens försvar, vilket är nödvändigt för att den ska kunna bekämpa den patologi som påverkar den.

Sedan urminnes tider har befolkningen i området där denna exotiska växt växer ansett ingefära som en källa till ungdom och livslängd. Detta kan vara en något överdriven uppskattning, men det finns en viss sanning i detta påstående. Hög ålder är trots allt inte skrämmande i sig. Människor är mer rädda för de sjukdomar som följer med den, men i den här frågan är ingefära, särskilt i kombination med citron, fullt kapabel att bekämpa den, vilket gör att människokroppen kan vara rörlig, kraftfull och full av styrka, både fysisk och mental, under en längre tid.

Samtidigt behöver patienten inte svälja bittra piller. Han dricker utsökt och aromatiskt te, njuter av det och blir behandlad samtidigt.

Näringsexperter rekommenderar ofta att dricka avkoket på morgonen på tom mage (eller ersätta det med mellanmål) - om en person vill gå ner i vikt. Denna metod gör det möjligt för kroppen att fylla på de vitaminer som förlorats under kostrestriktioner, dämpa hunger och höja tonen. Det bör bara noteras att en sådan diet endast bör följas efter samråd med din läkare, eftersom oavsett hur användbar produkten i fråga är, har den en allvarlig inverkan på kroppens organ och system, så den har sina egna begränsningar i användningen.

För att få ingefärste, häll bara kokande vatten över roten och låt det dra ett tag. Men för att få maximal återvinning av nyttiga ämnen är det värt att krossa ingefäran innan du häller kokande vatten. Annars är roten ovillig att skiljas från sina reserver.

Tekniken för att få ett ingefärsavkok med tillsats av citronsaft är något mer komplicerat, men fortfarande inte särskilt svårt, men det gör det möjligt att få det mer fylligt och aromatiskt. För att förbereda denna unika dryck bör ingefärsroten skäras i små skivor eller rivas med stora hål på ett rivjärn. Detta gör att du kan ta bort så många näringsämnen som möjligt. Lägg sedan den resulterande kakan i en behållare och fyll den med vatten. Sätt behållaren på elden och koka. Från kokpunkten, sänk värmen och låt kompositionen stå på den i ytterligare tio minuter. Ta sedan bort buljongen från värmen och låt den dra och svalna. När vätskan blir rumstemperatur eller lite varmare kan du tillsätta citronsaft till den, justera efter smak. Om en person inte gillar sötsaker och vill gå ner i vikt, kommer denna komposition att vara mer användbar. Om han tar drycken inte för att gå ner i vikt, utan som medicin eller inte kan leva utan sötsaker, är det fullt möjligt att tillsätta en liten mängd honung. Det tillsätts inte heller i en varm dryck - detta gör att du kan bevara maximal mängd näringsämnen, eftersom vissa av dem helt enkelt bryts ner vid höga temperaturer och förlorar sin aktivitet.

Ingefära- och citronavkok kan berikas med andra komponenter. Detta kan vara vanligt svart te, medicinalörter och andra bär och frukter.

Du kan dricka den här drycken när du har huvudvärk, när din kropp är spänd på grund av en stressig situation eller när du har problem med matsmältningen och ämnesomsättningen. Den kommer att ge dig energi, ge dig styrka och förbättra ditt humör.

Ingefäraavkok mot hosta

Ingefära har länge med rätta erkänts som en energirik produkt med flera läkande egenskaper. Dessa är antiinflammatoriska, antibakteriella, kramplösande och andra egenskaper. Viss anticanceraktivitet tillskrivs den också. Baserat på detta har ingefärsavkok länge använts ganska effektivt mot hosta och andra förkylningssymtom. Det används för att förebygga förkylningar och infektionssjukdomar, såsom influensa. Läkare rekommenderar särskilt att introducera denna produkt i kosten under den kalla årstiden eller under lågsäsong, när sannolikheten för dessa sjukdomar är högst.

Ett ingefärsavkok för att stoppa hosta bereds enligt metoden som beskrivs ovan och tas en halv kopp två till tre gånger under dagen.

De farmakologiska parametrarna för denna dryck, utöver de som redan nämnts, uppvisar febernedsättande, desinficerande och slemlösande egenskaper. Drycken normaliserar blodtrycket väl, utövar en hypotonisk effekt, lindrar svullnad och minskar andnöd i bröstet. Och om man lägger till stimulering av matsmältningskanalen och en ökning av immunförsvaret, kan man definitivt säga att ingefärsavkok för att eliminera hosta är en verkligt effektiv behandling.

Den moderna farmakologiska marknaden presenterar många läkemedel som innehåller ingefära. Samtidigt indikerar bruksanvisningen att detta läkemedel rekommenderas för användning vid diagnos av laryngit, faryngit, bronkit och andra förkylningssjukdomar (infektionssjukdomar) som påverkar övre luftvägarna och åtföljs av hosta.

[ 1 ]