Benkramper på natten: vad ska man göra, hur man behandlar?

Trots den höga förekomsten av nattliga kalkkramper är det inte helt klart varför vissa människor har kramper och andra inte. Många ingrepp är för närvarande tillgängliga för att förhindra kramper på kalvmusklerna på natten (t.ex. Kinin, magnesium och muskelförlängning, förstärkning och splintring), men varken läkemedelsbehandling [1]eller sjukgymnastik [2]har visat adekvat effekt och säkerhet.

Behandling av benkramper på natten beror på vilken patologi som identifieras. För detta är korrekt diagnos och bestämning av den etiologiska faktorn mycket viktig. Om du bara vet orsaken till patologin kan du vidta lämpliga åtgärder för att eliminera dessa orsaker och normalisera de förändringar som har inträffat i kroppen. Så anfall uppträder ofta som ett resultat av brist på magnesium i kroppen och motsvarande förändringar som är associerade med metaboliska störningar.

Om orsaken till exempel var en störning i hjärnans normala funktion, är kärnan i behandlingen att normalisera dess funktionella aktivitet. Vid patologi i muskelsystemet och muskuloskeletalsystemet är det nödvändigt att genomföra lämplig terapi samt införa medel för fysioterapiövningar och rehabiliteringsbehandling, inklusive manuell terapi, massage. I de flesta fall är terapi långvarig, kontinuerlig. Det beror till stor del på lämpligheten, aktiviteten och egenskaperna hos den patologiska processen.

Mestadels läkemedelsbehandling. Ibland innehåller den komplexa behandlingen lämpliga fysioterapimetoder, alternativa lösningar, homeopati. I händelse av att sjukdomar i en autoimmun riktning identifieras används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel; cytostatiska immunsuppressiva medel.

I grund och botten är behandlingen etiologisk, det vill säga den syftar till att identifiera och ytterligare eliminera orsaken till patologin. Symtomatiska terapier används också, men de är mindre effektiva och ses oftast som stödjande. En förutsättning för framgångsrik terapi är att manuell terapi, massage, träningsterapi, andningsgymnastik och motorisk aktivitet ingår i den dagliga regimen. Det är bäst att använda sig av fysioterapiövningar, hatha yoga, qigong. Simning är användbar eftersom det effektivt lindrar hypertonicitet, slappnar av spända muskler och också förstärker försvagade muskler. [3]

Vad ska man göra?

Vad man ska göra för att eliminera kramper kan endast besvaras av en läkare efter att en fullständig undersökning av kroppen har utförts, orsaken till kramperna har identifierats. Oberoende kan du bara tillhandahålla akutvård, vars essens beror på symtomatisk terapi, avlägsnande av själva anfallet och tillfällig lindring av tillståndet. För det första är det nödvändigt att inkludera medel för manuell påverkan (gnugga, knåda det drabbade området), vilket ger tillgång till blod och syre till krampan. Detta kommer att omedelbart lindra smärta och slappna av musklerna. För det andra måste du ta ett antikonvulsivt eller kramplösande medel.

Terapin inkluderar nästan alltid speciella antikonvulsiva medel, antikonvulsiva medel och muskelavslappnande medel. Från fysioterapiprocedurer visas olika termiska procedurer, elektriska procedurer. Om anfall åtföljs av smärta, används lämpliga smärtstillande medel. De mest använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen, som lindrar smärta så snabbt och effektivt som möjligt. Mekanismen för deras verkan är att de, förutom sin egen antiinflammatoriska verkan, också har febernedsättande, smärtstillande effekter.

Rättsmedel för kramper i benen på natten

För kramper i benen som uppstår på natten används olika mediciner. Det mest effektiva sättet att lindra anfall är användningen av olika antikonvulsiva medel.

Det enklaste botemedlet som används för lätta, ytliga kramper som förekommer sporadiskt och inte bär en långvarig, paroxysmal natur, ta no-shpu. Så det rekommenderas att dricka det på en kurs, en tablett 2-3 gånger om dagen (oavsett om det finns anfall eller frånvaro). Behandlingsförloppet är 10-14 dagar. Ta också ytterligare två tabletter omedelbart vid tidpunkten för krampan. Det är värt att notera att i det ögonblicket när krampen inträffar, bör denna plats masseras väl, med hjälp av första ljusstryk, sedan djupare knådning och gnuggning.

Vid svårare och långvariga kramper används karbazepam. Den optimala dosen är 3-5 mg / kg kroppsvikt. Det rekommenderas att du tar en behandling, i genomsnitt 14-28 dagar. Tabletterna ska tas 2-3 gånger om dagen.

Ketolorac rekommenderas också att tas i en koncentration av 60 mg per dag. Du kan bryta denna dosering 2-3 gånger om dagen. Läkemedlet lindrar spänningar, låter dig normalisera muskelfunktionens tillstånd, ledning av nervimpulser, lindrar smärta ganska effektivt.

Trometamol är det mest kraftfulla läkemedlet som kan hjälpa till att lindra kramper. Det appliceras med 60 mg / dag, 2 gånger om dagen. Det rekommenderas att ta det uteslutande på rekommendation av en läkare och även noga följa dosen, inte överstiga den. Detta beror på att läkemedlet orsakar många biverkningar.

Salvor för kramper i benen på natten

För kramper i benen, som uppträder eller förvärras på natten, används olika salvor. Till exempel hjälper troxevasin-gel bra, som används 2-3 gånger om dagen, oavsett om krampen är orolig just nu eller inte. Dessutom appliceras en salva direkt i det ögonblick när en kramp uppstår (gnugga det drabbade området).

Traumalgonsalva har visat sig väl, vilket har en uppvärmande effekt, eliminerar smärta och muskelspänningar, vilket resulterar i att tonen minskas signifikant, kramp och kramp elimineras. Liknande salvor som gör att du snabbt kan eliminera kramp är doloben, kondroitin, kondroxid, larkspur, sabel, bin gift.

Vitaminer

När anfall uppträder är det nödvändigt att ta vitaminer, eftersom de flesta anfall är direkt eller indirekt förknippade med ett brott mot vitaminmetabolism, hypovitaminos eller vitaminbrist. Ofta indikerar närvaron av kramper också brist på magnesium i kroppen. Det kan tas separat, i form av mediciner, eller så kan du välja ett vitaminkomplex (multivitaminkomplex), som inkluderar magnesium. [4] Dessutom är kramper ofta förknippade med brist på vitamin A, E, PP. Det är också nödvändigt att ha C-vitamin, som är en kraftfull antioxidant, eliminerar och neutraliserar toxiner, lindrar effekterna av hypoxi och oxidativ stress som uppstår omedelbart vid tidpunkten för en kramp. Därför rekommenderas att ta vitaminer i följande dagliga koncentrationer:

• PP-vitamin - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• C-vitamin - 1000 mg

Sjukgymnastikbehandling

Vanligtvis används sjukgymnastik som ett komplement, vilket ingår i den komplexa terapin. Den maximala effektiviteten observeras när den kombineras med läkemedel, inklusive antikonvulsiva medel. Av alla metoder för fysioterapeutisk behandling har olika termiska procedurer visat sig vara på bästa sätt, vilket gör att du snabbt kan lindra kramp och inflammation, normalisera tillståndet i muskleramen, benen och hela muskuloskeletala systemet. På andra plats när det gäller effektivitet finns olika elektriska procedurer, inklusive elektrofores, vilket gör att du kan leverera aktiva ämnen direkt till inflammationsfokuset och också ökar den elektriska aktiviteten hos muskler och nervimpulser. På grund av detta uppträder muskelavslappning och musklernas fysiologiska tillstånd normaliseras. Elektrofores kan också snabbt lindra smärta.

Det rekommenderas att alternera fysioterapi med massage, manuella terapisessioner. Särskild uppmärksamhet bör ägnas direkt till det område som regelbundet utsätts för anfall, liksom det motsatta, symmetriskt belägna området. Under terapi tilldelas en viktig roll för segmental reflexmassage.

Metoder som akupunktur (akupunktur), apoterapi (behandling med bi-stick), hirudoterapi (behandling med blodiglar) fungerar också bra. En av de mest grundläggande metoderna för att lindra kramper och spasmer är olika metoder för sjukgymnastikövningar, utan vilka det är omöjligt att övervinna kramperna själva, smärtsyndrom.

En standardlektion måste nödvändigtvis innehålla inslag av aktiv och passiv gymnastik, korrekt andning. Andning hjälper till att normalisera muskeltillståndet, eliminerar överbelastning, kramp. Följaktligen inträffar kramper mindre och mindre, varefter de helt upphör att visas. Det är absolut nödvändigt att använda olika andningsövningar, ännu bättre flera gånger om dagen. De ökar syrehalten i blodet, normaliserar nivån av metaboliter och minskar också signifikant innehållet av metaboliska biprodukter, toxiner. Olika procedurer med vatten bidrar till att slappna av muskler och lindra överdriven spänning, spasmer: simning i poolen, vattenaerobics, Charcots dusch, hydromassage, jacuzzi.

Alternativ behandling

Alternativa behandlingar används vanligtvis i kombination med medicinering och sjukgymnastik. Detta gör att du kan uppnå högsta möjliga effektivitet. Du kan snabbt lindra spasmer och kramper med hjälp av salvor.

• Recept nummer 1.

Vi värmer en blandning av solros-, majs- och olivoljor i förhållandet 1: 2: 1 till en halvkokning och tillsätt sedan en matsked löv av vanlig nässla, elekampan, pepparmynta, kardborre och svart poppel till den uppvärmda oljan. Blanda allt detta noggrant. Vi håller det under ett stängt lock i minst 2 timmar, varefter vi applicerar det på det område som oftast utsätts för kramper, gnugga tills det är helt absorberat. Procedurens frekvens är ungefär 3-4 gånger om dagen. Behandlingstiden är minst en vecka.

• Recept nummer 2.

Blanda persikafröolja, druvkärnolja och havtorn i förhållandet 1: 2: 0,5, tillsätt 2-3 droppar kamfer och blanda sedan allt. Tillsätt 1 ml koncentrerade extrakt av lamm, dill, merian, penséer. Vi blandar allt detta noggrant och insisterar sedan i minst 2-3 timmar, applicerar på det drabbade området, gnuggar tills det är helt absorberat. Kan också appliceras under komprimering. Varaktigheten av behandlingen är minst 7-10 dagar.

• Recept nummer 3.

Glycerin tas som grund. Tillsätt 2-3 ml extrakt av pionrötter, periwinkle, svart nattskugga till det. Vi blandar allt detta, insisterar i minst en dag, applicerar på det skadade området tre gånger om dagen. Behandlingsvaraktigheten bör vara minst 15 dagar.

• Recept nummer 4.

I en blandning av ricinolja och kardborreoljor i förhållandet 1: 2, tillsätt 2-3 droppar eteriska oljor: veronica officinalis och thuja, samt 20-30 gram nålar, kottar och nålar av barrträd.

Växtbaserad behandling

Växtbaserad behandling är relativt säker och orsakar mycket färre biverkningar och komplikationer än traditionell läkemedelsbehandling. Men örter bör inte heller tas okontrollerat. Först måste du rådgöra med en specialist som berättar för dig den optimala behandlingsregimen, varaktigheten.

Det rekommenderas att ta nässlor som avkok inuti. Det har en antiinflammatorisk effekt, tunnar ut blodet, tack vare vilket det snabbt normaliserar blodflödet, lindrar muskelspasmer, förbättrar dess näring, påskyndar eliminering av metaboliter och toxiner från kroppen. För att förbereda buljongen hälls 2 matskedar av produkten med ett glas kokande vatten, insisterade i en timme.

För behandling av anfall rekommenderas också att använda enbärsavkok som kompresser, lotioner. Applicera i flera lager och bind sedan i 2-3 timmar. Läkning sker vanligtvis efter 5-10 dagar. Enbär har också visat sig ganska bra i bad för fötter, händer eller andra drabbade områden. Det används också som ett botemedel mot komplexa terapeutiska bad.

Avkok från bladen från Veronica officinalis är inte mindre effektiva. Rekommenderas för användning som grötomslag. De görs varje dag samtidigt. Fukta gasväv i ett avkok, applicera på det drabbade området. Det rekommenderas också att täcka toppen med cellofan för att skapa en "växthuseffekt". Behandlingsförloppet är 7-10 dagar.

Homeopati

För komplex behandling av anfall rekommenderas homeopati. Detta är relativt säkert, men det är viktigt att vidta försiktighetsåtgärder. Annars kan många biverkningar uppstå. Det farligaste är försämringen av tillståndet, progressiva kramper som inträffar inte bara på natten utan också på natten. Även anfallens varaktighet, frekvensen och frekvensen av deras upprepning kan öka. Den huvudsakliga förebyggande åtgärden var och förblir användningen av läkemedel under strikt övervakning av en läkare, i enlighet med alla rekommendationer.

• Recept nummer 1.

För att förbereda salvan, ta smör och ister, blanda i förhållandet 1: 1. Smält över svag värme tills den är helt upplöst och rör om hela tiden. Tillsätt cirka en matsked celandine ört, tricolor violett, björkblad, nässla, svarta vinbär till den resulterande lösningen. Allt detta omrörs grundligt och får stelna tills en homogen massa bildas. Applicera i ett tunt lager på det område som oftast utsätts för kramper, gnugga in tills det är helt absorberat.

• Recept nummer 2.

En väl beprövad lotion används för att smörja det område som utsätts för kramper. Lotionen bereds på basis av alkohol. Ta en halv tesked Veronica officinalis, grobladblad, johannesört, kamomillblommor för matlagning. Allt detta hälls med alkohol, insisterade i minst 3-4 dagar. Tillsätt 2 ml kamferalkohol. Torka av de platser som oftast kramar, i genomsnitt 2-3 gånger om dagen.

• Recept nummer 3.

För att applicera på området för de drabbade områdena, använd följande salva: 1-2 teskedar kamomillblommor, rödgröna örter, johannesört, sumpgräs, häll 200 ml kokande vatten, täck. Insistera tills buljongen blir varm. Därefter hälls det i försmält smör som används för att smörja det område som utsätts för kramper.

• Recept nummer 4.

För att förbereda en lotion för smörjande områden med kramper, ta en tesked odödlig ört, vanlig ljung, vita akaciablad och mullbär, häll cirka 500 ml vodka eller ren alkohol, tillsätt sedan en halv tesked malad kalamusrot (pulver). Tillsätt sedan 50 ml vaselinolja. Allt detta insisteras i minst 3-4 dagar, appliceras på de drabbade områdena två gånger om dagen. Behandlingsförloppet är minst 28 dagar (fullständig biokemisk cykel).

• Recept nummer 5.

För beredning av gelén mot anfall, som bas, ta i lika stora proportioner ett avkok av lin, varg, klubbformad och kirkazon vanlig. Ta cirka 2-3 matskedar av varje komponent, häll 50 ml uppvärmd vaselin, tillsätt 10 gram havtornolja, insister i minst 5 timmar, applicera på de platser som utsätts för kramper i små mängder två gånger om dagen, 28 dagar.

Kirurgi

I allmänhet behandlas kramper med traditionella metoder, men i vissa fall, till exempel om de är resultatet av en medfödd, genetisk abnormitet, progressiv förlamning, kan kirurgi krävas. Det är också tillrådligt att tillgripa kirurgisk behandling om orsaken till utvecklingen av kramper är en tumör eller venös trombos, särskilt om det är relaterat till djupa vener. Ibland görs operationer för att behandla arteriell ocklusion, vissa skador, blockeringar av blodkärl och nervskador från olika mekaniska eller kemiska faktorer. Till exempel kan minimalt invasiv intravaskulär kirurgi krävas.

Ibland är orsaken till utvecklingen av kramper olika hjärnskador, cerebrovaskulär olycka, då kan neurokirurgi krävas för att återställa hjärnaktivitet, ledning och blodcirkulation. Detta bidrar till normalisering av ledning, innervering och blodcirkulation.

Men det finns också fall där patologin inte är föremål för kirurgisk behandling.