^

Hälsa

Behandling av muskelsmärta

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 06.07.2025
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Behandling av muskelsmärta beror alltid på den identifierade orsaken och typen av sjukdom. Oftast orsakas dock smärtsamma muskelsymtom av myofascialt syndrom, vars behandling är svår. Detta beror på oförklarade etiologiska faktorer, vilka fortfarande är föremål för hetsiga diskussioner mellan reumatologer, ortopeder, neurologer, flebologer och andra specialister.

Det är uppenbart att muskelsmärtans polysymptomatiska natur dikterar behovet av att använda alla möjliga metoder som är accepterade inom den medicinska världen.

Vi erbjuder ett generellt schema som bestämmer behandlingen av muskelsmärta. Naturligtvis kan en mer exakt plan för terapeutiska åtgärder endast upprättas av den behandlande läkaren efter en omfattande undersökning, med hänsyn till alla individuella egenskaper hos din kropp.

  1. Muskelsmärta, myalgi, utan åtföljande symtom (feber, varig inflammation etc.), behandlas i första steget utan användning av läkemedel. Först och främst omfattar behandlingen muskelavlastning, korrigering av kroppsställning vid utförande av professionella åtgärder, avslappning, korrigering av hållning och eventuellt kroppsvikt.
  2. Massage, gnidning av muskler med externa värmande medel (salvor, geler).
  3. Manuell ischemisk kompression av en specifik smärtzon (triggerzon) för att förbättra blodtillförseln till muskelvävnaden.
  4. Sjukgymnastik (termisk).
  5. Akupunktur, akupunktur.
  6. En uppsättning terapeutiska fysiska övningar.

Om muskelsmärtan är intensiv, stark och akut lindras den med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, både utvärtes och i tablettform. Dessutom kan muskelavslappnande medel och vissa typer av psykotropa läkemedel förskrivas för att neutralisera det depressiva tillståndet.

Vem ska du kontakta?

Hur blir man av med muskelsmärta?

För att bli av med muskelsmärta behövs en omfattande strategi, så terapi syftar till att påverka alla kroppssystem som är involverade i smärtsyndromet.

Vanligtvis ordineras salvor, geler och topikala läkemedel i det första behandlingssteget. Deras uppgift är att förändra det patologiska sambandet mellan muskel och smärta. Som regel ordineras läkemedel från gruppen muskelavslappnande medel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och mer sällan smärtstillande medel. Dessutom ger störande, irriterande medel, värmande salvor, ofta baserade på medicinalörter, gifter och innehållande eteriska oljor, en god effekt. Bland de mest populära läkemedlen finns Voltaren Gel, Deep Heat, Diklofenak Gel, Apizartron, Myoton, Vipratox och andra.

Algoritm för terapeutiska åtgärder för muskelsmärta:

  • Immobilisering av en kroppsdel, lem, vilket ger muskeln vila.
  • Applikationer, gnidning med externa medel.
  • Receptbelagda muskelavslappnande medel.
  • Förskrivning av NSAID – icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
  • Vid smärta förskrivs injektioner (smärtstillande medel) i triggerzonen.
  • Akupunktur.
  • Massage.
  • Utför speciella muskelsträckningsövningar.
  • Om muskelsmärta är sekundär, behandling av den underliggande sjukdomen som orsakar symtomet.

Salva för muskelvärk

En salva mot muskelvärk är vanligtvis det första botemedlet som kan lindra ett smärtsamt symptom, en spasm. Salvor kan ha olika effekter:

  • Smärtstillande medel, smärtstillande medel.
  • Antiinflammatorisk.
  • Cirkulationsförstärkare, hyperemiska.
  • Värmande, irriterande verkan.
  • Motverkar svullnader.

Lista över de mest populära och effektiva botemedlen som används vid behandling av muskelvärk:

  • Viprosal baserat på gyurzagift, innehåller även eterisk olja av gran, kamfer och andra aktiva substanser. Salvan har kontraindikationer - allergi mot eterisk olja och gift.
  • Kapsikam, innehållande bensylnikotinat, kamfer, terpentin, dimexid. Salvan lindrar muskelsmärta väl, men den kan inte appliceras på ytor med sår eller skärsår.
  • Finalgon, innehållande nikotinsyraester, nonylsyravanillylamid. Aktiverar blodtillförseln väl, vidgar blodkärlen och har en lokal värmande effekt.
  • Fortgel.
  • Diclac-gel.
  • Denebol-gel.
  • Ben-Gay.
  • Fastum gel.
  • Olfen.
  • Analgos.
  • Doloben.
  • Tarflex.
  • Apizatron.
  • Slutgel.
  • Traumeel.
  • Diklosan.
  • Veral.
  • Djup värme.
  • Reumagel.
  • Espole.

Du kan köpa en salva mot muskelsmärta utan recept på vilket apotek som helst, men det är bättre om en läkare undersöker den skadade muskeln, fastställer skadans omfattning, orsaken till smärtan och ordinerar ett specifikt, effektivt läkemedel.

Botemedel mot muskelsmärta

Behandlingen för muskelvärk kan vara lokalmedicinering, tabletter, injektioner eller massage, fysioterapibehandlingar eller terapeutiska övningar.

Allt beror på smärtans svårighetsgrad, muskelns placering och symtomets förekomst.

  • Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, huvudsakligen baserade på diklofenak, ibuprofen, indometacin:

Salvor med diklofenak:

  • Diklovit.
  • Diclac.
  • Dikloran.
  • Voltaren.
  • Diklofenak.
  • Ortofen.
  • Dikloben.
  • Dikloran plus.

Salvor med ibuprofen:

  • Nurofen
  • Dolgit
  • Movalis, Nurofen, Nimid och andra läkemedel i denna grupp är också effektiva.

Salvor som innehåller gifter och chilipepparextrakt, såsom Viprosal, Doctor Theiss, Espole, Efkamon, Kamfocin och andra, har en lokalt irriterande, smärtlindrande effekt.

Kompresser med alkohol - myra, kamfer, med balsam - appliceras på området med den skadade muskeln.

Värmande massage, appliceringar med värme, värmande externa medel och värmedynor förskrivs.

Immobilisering med ett tätt bandage är indicerat.

Träningskomplex för att sträcka den spasmodiska muskeln (post-isometrisk avslappning) är effektiva.

Smärta lindras med smärtstillande medel, smärtstillande medel och febernedsättande medel ordineras.

Vid samtidiga depressiva tillstånd (fibromyalgi) är antidepressiva medel indicerade.

Vid fibromyalgi ger en psykoterapikur god effekt, särskilt med hjälp av beteendemetoder, avslappningstekniker och autogen träning.

Smärtstillande medel för muskelsmärta

Innan man avbryter smärtsymtomet och väljer ett smärtstillande medel för muskelsmärta, måste man fastställa grundorsaken och arten av skadan på muskelfibrerna. Om muskelfibrerna orsakas av kärlsjukdomar bör smärtstillande medel väljas i enlighet med effekten på kärlsystemet, men om smärtan orsakas av mikrotrauma i fibrerna väljs ett helt annat läkemedel på samma sätt som för att neutralisera smärta vid myosit - muskelinflammation. Ett smärtstillande medel för muskelsmärta bör verka på överdriven irritation, excitation av djupvävnadsreceptorer som reagerar reflexmässigt på skada.

Som regel förskrivs NSAID i tablettform för att lindra smärta - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, febernedsättande och smärtstillande medel, som hjälper till att eliminera inflammation, minska vävnadssvullnad och lindra symtomen. Det bör noteras att nästan alla NSAID har oönskade biverkningar på matsmältningssystemet, så när man förskriver icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel beaktas alltid deras negativa effekter och fördelar. Indometacin, diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, analgin kan också ha en negativ effekt på kroppen. För att undvika gastropati förskrivs NSAID alltid 30-40 minuter efter att ha ätit och endast under en begränsad period. Dessutom finns det mer skonsamma metoder för att behandla muskelsmärta - dessa är externa medel som inte har toxiska egenskaper och är ganska effektiva för att lindra smärtsymtomet.

Risker med att förskriva smärtstillande medel för muskelvärk:

  • Ålder (barn, äldre).
  • Historik av mag-tarmsjukdomar.
  • Inkompatibilitet med glukokortikosteroider.
  • Graviditet.
  • Långvarig användning (det är inte tillåtet att använda NSAID-läkemedel i mer än 7-10 dagar).

Fördelar med NSAID-smärtstillande medel för behandling av muskelvärk:

  • Lokal applicering i form av externa medel har en uttalad smärtstillande effekt.
  • Antiinflammatorisk verkan.
  • Minskad svullnad.
  • Aktivering och ökning av rörelseomfång.
  • Aktivering av lokal mikrocirkulation.

Muskelvärkplåster

Hypertoni i musklerna, spasmer och mikrotrauman i muskelfibrerna framkallar smärta och kan begränsa en persons rörelser. Modern behandling av muskelvärk inkluderar alla tillgängliga metoder och typer, men den vanligaste och mest effektiva metoden är fortfarande lokal termisk verkan på den utlösande smärtzonen. Appliceringar med salvor, geler, tinkturer samt kinesioplaster (från kinesis - rörelse) används som uppvärmning. Plåstret för muskelsmärta är lätt att använda, effektivt och hjälper till att snabbt neutralisera smärtsymtomet, lindra svullnad och bli av med spasmer. Lokal verkan uppnås genom transdermal penetration av medicinska substanser som finns i plåstret och uppvärmning av musklerna i de djupa lagren.

Plåstret för muskelsmärta används också för följande sjukdomar och tillstånd:

  • artrit, artros.
  • blåmärken (kontusioner).
  • stretching.
  • lumbago.
  • svullnad i mjukvävnaden.

En stor fördel med kinesioplaster är avsaknaden av biverkningar på mag-tarmkanalen, som vid utnämning av NSAID-preparat - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, antispasmodika eller smärtstillande medel. Plåstret är perfekt kombinerat och kompletterar grundbehandling, vilket avsevärt minskar återhämtningstiden. Det tidigare populära värmande pepparplåstret har idag ersatts av nya typer av externa smärtstillande medel - Extraplast, plåster baserade på kinesiska medicinalörter, Nanoplast Forte, Ketonal Thermo och andra plåster som inte irriterar huden, har luftgenomsläppliga och hygroskopiska egenskaper.

Bananer för muskelvärk

Myalgi, muskelspänningar, särskilt efter träning, åtföljs av en minskning av glykogennivåerna i muskelfibrerna. Detta beror på att glykogen förser muskelvävnaden med energinäring i form av glukos. Om det inte finns tillräckligt med glykogen störs näringen, smärtsymtomet intensifieras till spasmer, och katabolism (sönderfall) av muskelceller utvecklas. Situationen kan korrigeras på olika sätt, inklusive med kolhydratrik näring. Vanliga kolhydratprodukter kanske dock inte så mycket påverkar musklerna som ger extra kilokalorier, och därför påverkar viktökningen.

Ett alternativ som anses vara kostmässigt och samtidigt näringsrikt är bananer.

Hur kan bananer hjälpa mot muskelsmärta? Först och främst på grund av den stora mängden vitaminer, mikroelement, naturliga sockerarter och en minimal mängd kilokalorier. Som ett argument kommer vi att ge en lista över användbara ämnen per 100 gram bananer:

Ämne

Gram, kilokalorier

Ekorrar

1,5 g

Vatten

74,0 g

Fetter

0,5 g

Stärkelse

2,0 g

Kolhydrater

21,0 g

Fleromättade fettsyror

0,2–0,4 g

Monosackarider

12,0 g

Diasackarider

8,0 g

Fiber, kostfiber

1,7–2,0 g

A-vitamin

0,2–0,5 g

C-vitamin

10,0 g

Vitaminerna B1, B2, B3, B6

1,0 g

Vitamin B9

10,0 g

Kalium

350 g

Magnesium

40–45 g

Natrium

30–35 g

Fosfor

28–30 g

Det är uppenbart att bananer "fungerar" mot muskelsmärta på grund av den stora mängden typiska "muskel"-mikroelement – magnesium, kalium, natrium och fosfor.

Förutom att man kan återställa inte bara styrka utan även muskelvävnad genom att äta 2-3 bananer dagligen, används de ofta som ett externt smärtstillande medel mot muskelvärk. Receptet är följande:

  • Skala 5-7 bananer.
  • tvätta och hacka skalet.
  • Häll 0,5 liter vodka över de hackade bananskalen (i en mörk glasbehållare).
  • Förvara infusionen på en sval, mörk plats i minst 14 dagar.
  • Efter 2 veckor är tinkturen klar, den kan gnuggas in i smärtsamma fläckar, användas för applikationer och kompresser.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.