Behandling av längsgående plattfot

Behandling av längsgående plattfot är en arbetsintensiv och långdragen process. Det är värt att notera direkt att det är omöjligt att helt eliminera det hos vuxna.

Endast barn kan behandlas, och endast i sjukdomens tidiga skeden. Du bör inte göra någonting på egen hand, du behöver konsultera en specialist. Mycket beror trots allt på graden av utveckling av platta fötter.

Behandling av longitudinell plattfot grad 2

Behandling av grad 2 longitudinell plattfot innefattar en hel rad terapeutiska åtgärder som måste utföras i en strikt ordning. Innan vi går vidare till att behandla denna fråga är det värt att notera vad denna sjukdom är. Grad 2 plattfot kännetecknas av vissa förändringar som kan ses med blotta ögat. Sjukdomen kan öka i styrka, och det ganska snabbt. Samtidigt uppstår smärta i fotleden, gången förändras märkbart och klumpfot uppträder.

Vad ska man göra med en sådan sjukdom? Det bör omedelbart noteras att det tyvärr är omöjligt att bota det, men det är fullt möjligt att lindra tillståndet. Det är lämpligt att ta hjälp av terapeutisk fysisk träning. Du behöver göra det i cirka 15 minuter, flera gånger om dagen. Vanligtvis utvecklas en uppsättning övningar individuellt. Därför kommer endast några grundläggande alternativ att presenteras nedan.

Den första övningen utförs sittande på golvet. Det är nödvändigt att tätt sammankoppla de uträtade benen så att hälar och knän lätt nuddar varandra. Sedan är vänster fot maximalt utböjd och placerad bakom den främre delen av höger fot. Denna övning utförs för varje nedre extremitet.

Sedan behöver du sitta på en stol eller soffa och börja böja tårna, gör det långsamt. Du kan ta en boll och gripa tag i den med fötterna. Lyft den sedan upp och ner flera gånger. Nästa övning innebär att du använder ett mindre föremål, en penna, blyertspenna eller batteri. Du måste ta den med fingrarna och lyfta den, upprepa allt detta flera gånger.

Det finns ett par övningar för stående. För att göra detta måste du stå rakt upp och resa dig på tårna. Från denna position, rör dig smidigt till utsidan av stativet och återgå sedan till startpositionen. Det rekommenderas att gå runt i rummet på tå.

Förutom övningar utförs även massage. Men du bör inte göra det själv. Denna process bör kontrolleras helt av den behandlande läkaren. Du kan självständigt köpa flera massagemattor och helt enkelt placera dem på de platser där en person oftast går. Behandling av längsgående plattfot är en komplex process som kontrolleras av en specialist.

Behandling av longitudinell plattfot grad 3

Behandling av grad 3 longitudinell plattfot är en mycket komplex process, eftersom vi talar om sjukdomens sista skede. I detta skede är sjukdomen tydligt uttryckt. Det muskuloskeletala systemets arbete är avsevärt nedsatt. Svår smärta uppstår, en person upplever svårigheter att gå.

Endast konservativ eller kirurgisk behandling kan hjälpa en person. Den andra metoden är generellt att föredra. Faktum är att det är nästan omöjligt att korrigera den nuvarande situationen med hjälp av övningar och massage. Inlägg, korrektorer och ortopediska skor har inte önskad effekt.

Longitudinell plattfot kan effektivt avlägsnas kirurgiskt. Denna teknik gör det möjligt att ändra skenbenssenans normala förlopp med dess riktning under skafoidbenets tuberositas med dess skärningspunkt. Genom att suturera förkortas sedan allt med 1-2 cm. En sådan operation utförs av erfarna kirurger.

Naturligtvis kan du försöka eliminera problemet med hjälp av terapeutisk träning. För att göra detta måste du göra vissa övningar i 15 minuter flera gånger om dagen.

Övning ett. Du måste sitta på golvet och vrida fötterna mot varandra. Böj sedan höger ben och stryk vänster bens smalben med höger fotsulan. I det här fallet måste du fokusera på fotens insida.

Övning två. Du måste sitta på ett bord eller en soffa och ta en svamp eller något annat mjukt föremål med fötterna. Du måste ta tag i den med fingrarna och lyfta den. Upprepa övningen flera gånger. En liknande procedur upprepas med en handduk. Du måste knyta ihop den och försöka räta ut den med tårna.

Övning tre. Du behöver gå runt i rummet lite på utsidan av foten och böja tårna. Du kan röra dig runt i lägenheten på tå.

Massage hjälper också mycket, men det bör utföras av en erfaren person. Du bör inte göra det själv. Behandling av längsgående plattfot är en komplex process som bör övervakas av en specialist.

Behandling av längsgående plattfot hos barn

Behandling av längsgående plattfot hos barn kan göras konservativt, kirurgiskt ingrepp är inte nödvändigt i detta fall. Detta problem kan vara medfött, så speciella gipsbandage eller skenor används för att eliminera det. Denna typ av plattfot är extremt sällsynt.

De främsta orsakerna till utvecklingen av denna sjukdom är svaga ben, svaga muskler och ligament. Därför är behandlingen av "tonande" karaktär. För att eliminera problemet används terapeutisk massage och fysisk träning. Dessutom görs allt detta individuellt för varje enskilt fall. Speciella härdningsprocedurer hjälper till att förbättra blodcirkulationen och öka muskeltonusen. Kontrastbad för fötter är perfekta för denna åtgärd.

Plattfötter hos barn behandlas på samma sätt som hos vuxna. För detta ändamål föreskrivs speciella ortopediska skor och inläggssulor. Barnet ska inte gå barfota på golvet. Det kommer att vara bra för honom att göra detta på ojämna ytor, gräs, sand eller fint grus. Under behandlingsperioden ägnas särskild uppmärksamhet åt barnets gång. Barnet ska placera fötterna parallellt och luta sig mot fotens ytterkant.

Det är nödvändigt att förstå att den viktigaste och mest betydelsefulla faktorn vid behandling av längsgående plattfot är tid. Det finns ingen anledning att stressa, allt måste göras korrekt och effektivt, i vilket fall problemet kommer att försvinna.

Behandling av längsgående plattfot hos vuxna

Behandling av längsgående plattfot hos vuxna utförs genom att utföra vissa övningar. Naturligtvis är kirurgiskt ingrepp omöjligt i mer avancerade fall. Denna fråga avgörs uteslutande av den behandlande läkaren.

Så i de flesta fall tar de hjälp av terapeutisk fysisk träning. Dess övningar syftar till att utveckla tårnas motoriska färdigheter. För att göra detta, plocka upp ett föremål från golvet, lyft det upp och ner. Du kan röra dig runt i lägenheten på tå, detta hjälper mycket bra. Det viktigaste är att inte gå på en plan yta. Hela uppsättningen övningar bör överenskommas med läkaren.

Förutom terapeutisk gymnastik rekommenderas det att bära speciella ortopediska inlägg och skor. Det är lämpligt att placera speciella massagemattor i hela lägenheten, detta kommer att förstärka effekten.

Det är nödvändigt att förstå att en kvalitativ behandling bör vara långsam och effektiv. För detta är det nödvändigt att genomföra en hel rad behandlingsåtgärder. Det är värt att förstå att inga läkemedel kan eliminera detta problem.

Du kan tillgripa massage. Men detta görs av en specialist. Mycket beror trots allt på sjukdomens utvecklingsgrad. Behandling av längsgående plattfot är en komplex process som kräver tålamod.