Behandling av längsgående plana fötter

Behandling av längsgående plana fötter är en tidskrävande och tidskrävande process. Det bör omedelbart noteras att hos vuxna är det omöjligt att helt ta bort det.

Endast barn kan behandlas, och sedan i de tidiga stadierna av sjukdomen. Det är inte värt att göra någonting själv, det är nödvändigt att konsultera en specialist. Mycket beror på graden av plana fötter.

Behandling av längsgående plattfot 2 grader

Behandling av longitudinella plattfotar i 2: e graden innehåller ett komplett terapeutiskt komplex, som måste utföras i en tydlig ordning. Innan man vänder sig till denna fråga är det värt att notera vad denna sjukdom är. Plattring av 2: a graden kännetecknas av vissa förändringar, vilket kan märkas inte med ett beväpnat öga. Sjukdomen kan få styrka, och ganska snabbt. I det här fallet finns det smärta i fotleden, märkbart går gången och klubbfoten dyker upp.

Vad ska man göra med denna sjukdom? Det bör omedelbart noteras att det är omöjligt att bota det, tyvärr är det omöjligt, men det är ganska möjligt att lindra tillståndet. Det är tillrådligt att tillgripa hjälp av fysioterapier. Det tar ungefär 15 minuter, flera gånger om dagen. Vanligtvis utvecklas övningskomplexet individuellt. Därför kommer bara några grundläggande alternativ att presenteras nedan.

Den första övningen utförs sitter på golvet. Det är nödvändigt att tätt ansluta de räta benen, så att klackarna och knäna lätt berör varandra. Då är benet på vänster ben maximalt unbent och lindas bakom den främre delen av den högra foten. Denna övning utförs för varje underben.

Därefter måste du sitta på en stol eller soffa och börja böja dina fötter och gör det långsamt. Du kan ta bollen och ta den med fötterna. Sedan lyftes det flera gånger upp och ner. Följande övning innebär användning av ett mindre föremål, penna, penna eller batteri. Det är nödvändigt att ta det med fingrarna och höja det, upprepa det flera gånger.

Det finns ett par övningar för att stå. För att göra detta behöver du exakt en artikel och klättra på strumporna. Från detta tillstånd är det nödvändigt att gå smidigt på utsidan och sedan återgå till sin ursprungliga position. Det rekommenderas att gå runt på rummet på spetsen.

Förutom övningar är massage också gjort. Men du borde inte göra det själv. Denna process bör kontrolleras fullständigt av den behandlande läkaren. Du får själv köpa flera massagemattor och placera dem bara på de platser där folk brukar gå. Behandling av längsgående plana fötter är en komplex process som styrs av en specialist.

Behandling av längsgående platta i 3: e graden

Behandling av longitudinella platta i 3: e graden är en mycket komplicerad process, eftersom det är en fråga om det sista steget i sjukdomsutvecklingen. På detta stadium uttalas sjukdomen. Muskuloskeletets arbete är signifikant försämrat. Det finns svåra smärtor, medan det går svårt att gå på en person.

Att hjälpa en person kan bara konservativ eller kirurgisk behandling. I allmänhet föredras den andra metoden. Faktum är att med hjälp av övningar och massage för att fixa den nuvarande situationen är nästan omöjligt. Supinatorer, korrigatorer och ortopediska skor har inte rätt effekt.

Ta bort längsgående plana fötter effektivt kan vara kirurgiskt. Denna teknik gör att du kan ändra den normala banan av tibialmuskelens sena med riktningen av den under tuberositeten hos navicularbenet med dess korsning. Därefter förkortas sömnaden med 1-2 cm. En sådan operation utförs av erfarna kirurger.

Naturligtvis kan du försöka eliminera problemet med hjälp av fysioterapiövningar. För att göra detta måste du utföra vissa övningar i 15 minuter flera gånger om dagen.

Träna en. Det är nödvändigt att sitta på golvet och sprida fötterna till varandra. Då är det högra benet böjt och det nedre benet på vänstra benet sträcker sig i höger fotsula. I detta fall är det nödvändigt att fokusera på fotens inre yta.

Träna två. Du behöver sitta på ett bord eller en soffa och ta en svamp eller något annat mjukt föremål med fötterna. Han måste ta fingrarna och lyfta. Övningen upprepas flera gånger. En liknande procedur upprepas med en handduk. Det måste vara skrynkligt och med hjälp av tårna försöka räta ut det.

Övning tre. Det är nödvändigt att gå runt rummet lite på utsidan av foten medan du böjer fingrarna. Du kan flytta runt lägenheten på spetsen.

Massage är också en stor hjälp, men en erfaren person bör utföra det. Oberoende bör det inte ske. Behandling av längsgående plana fötter är en komplex process som bör övervakas av en specialist.

Behandling av längsgående plana fötter hos barn

Behandling av längsgående flatfoot hos barn kan utföras på ett konservativt sätt, kirurgisk ingrepp i detta fall är inte underförstådd. Detta problem kan vara medfödd, därför användes speciella gipsbandage eller långband för eliminering. Denna typ av plattfot är extremt sällsynt.

De främsta orsakerna till utvecklingen av denna sjukdom är de bräckliga benen, svaga muskler och ligament. Därför har behandlingen en "toning" karaktär. För att lösa problemet används terapeutisk massage och motion. Och allt detta görs individuellt för varje enskilt fall. Speciella härdningsprocedurer bidrar till att förbättra blodcirkulationen och förbättra muskeltonen. För denna åtgärd är kontrastbad för fötter perfekta.

Flattning hos barn behandlas på liknande sätt som hos vuxna. För detta ändamål föreskrivs speciella ortopediska skor och insoles. Barnet ska inte gå på golvet barfota. Det kommer att vara användbart för honom att göra detta genom ojämnhet, gräs, sand eller grus. Under behandlingen är särskild uppmärksamhet åt barnets gång. Barnet ska lägga foten parallellt och luta sig mot fotens ytterkant.

Det är nödvändigt att förstå att den viktigaste och viktigaste faktorn vid behandling av längsgående plana fötter är tiden. Det behöver inte hysa saker, allt måste ske korrekt och kvalitativt, i det här fallet kommer problemet att återgå.

Behandling av längsgående plana fötter hos vuxna

Behandling av longitudinella plattfötter hos vuxna utförs genom att utföra vissa övningar. Naturligtvis kan i mer försummade fall utan kirurgisk ingrepp inte ske. Denna fråga bestäms enbart av vårdgivaren.

Så, i de flesta fall tillgripa till hjälp av fysioterapi övningar. Hennes övningar syftar till att utveckla tårernas motoriska färdigheter. För att göra detta samlas föremålet från golvet, de går upp och ner. Du kan flytta runt lägenheten på toppen, det hjälper mycket bra. Det viktigaste är att inte gå på en jämn yta. En fullständig uppsättning övningar ska samordnas med läkaren.

Förutom terapeutisk gymnastik, rekommenderas att bära speciella ortopediska sulor och skor. Det är lämpligt att placera speciella massagemattor i hela lägenheten, vilket kommer att stärka effekten.

Det är nödvändigt att förstå att kvalitetsbehandling ska vara långsam och effektiv. För detta är det obligatoriskt att utföra en rad olika terapeutiska åtgärder. Det bör förstås att ingen medicinering kan eliminera detta problem.

Det är möjligt att tillgodose hjälp av massage. Men det blir en specialist. När allt kommer omkring beror mycket på graden av utveckling av sjukdomen. Behandling av längsgående plana fötter är en komplex process som kräver tålamod.