Behandling av fetma hos barn

Behandling av fetma hos barn bör sträva efter ett sådant mål - uppnå en energibalans mellan energiförbrukningen och dess förbrukning. Kriteriet för effektiviteten av behandling av fetma hos barn är en minskning av kroppsvikt. En förutsättning för dietterapi i alla åldersgrupper är beräkning av näring för proteiner, fetter, kolhydrater och även för kalorier, jämförande av det faktiska och rekommenderade intaget.

Barn som är benägna att övervikt, födda med stor kroppsvikt eller har stor viktökning, introduceras som de första komplementära grönsaksmjölkpotatiserna med potatisbegränsning. Med introduktionen av andra och tredje komplementära livsmedel ges gröt (oftast bovete eller havregryn) inte mer än en gång om dagen. För att förbättra smaken av lösliga spannmål (utan salt och socker) rekommenderas att lägga till äpplen, pumpa, morötter (i frånvaro av allergiska reaktioner) och torkade frukter. Klar fruktjuicer och potatismos bör köpas utan socker. Mindre söta grönsaksjuicer är att föredra för fruktjuicer.

Behandling av fetma hos barn i det första året av livet består uteslutande i dietterapi. Rekommenderad strikt efterlevnad av åldersnormer för näring, uteslutning av söta, "snacks" och söta drycker.

Näring av överviktiga barn

Ett barns diet äldre än ett år bör innehålla mager kött (nötkött, kalvkött, kanin, kyckling, kycklingar), torsk och ägg. Spädbarn som är överviktiga måste få dagliga mjölk och mejeriprodukter (företrädesvis i form av fermenterad mjölkdryck, t ex yoghurt, bättre låg fetthalt yoghurt), mager färskost, ost. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av mjölk och mejeriprodukter med hög fetthalt (mjölk 6% fett, grädde, gräddfil, vissa feta ost sorter). Det är lämpligt att äta grönsaker med en låg Carb diet (kål, gurka, rädisor, sallad, tomat), osötad fruktjuice, frukt, fullkornsbröd och bageriprodukter från vetemjöl. Det är nödvändigt att begränsa användningen av socker, honung, sylt, bakning, rökt produkter, eldfasta fetter.

I kost av överviktiga barn efter 3 år är vissa begränsningar möjliga som inte påverkar den växande organismens dagliga behov i proteiner, fetter, kolhydrater och vitaminer. Begränsningen av mängden fett i kosten beror på graden av övervikt hos barnet (inom 15-30%). För att minska aptit och tråkig känsla av hunger är smaksmakar, kryddor, extraktionsmedel, skarpa, rökt och salta snacks uteslutna. Maximera användningen av snabbmat och söta kolsyrade drycker.

Principen om näring av skolbarn som lider av överdriven kroppsvikt är samma som i förskolebarn. Observationer av elimineringsdieter rekommenderas inte, eftersom barnet berövas de näringsämnen som är nödvändiga för optimal tillväxt och utveckling. Barn behöver engagera sig i någon form av sport i samband med aktiva rörelser: simning, skidåkning, etc. Med en hög grad av fetma krävs fysiska övningar.

Dietterapi hos ungdomar är baserad på förverkligandet av dess nödvändighet och livsstilsförändringar samtidigt som man observerar adekvat intag av väsentliga näringsämnen i kroppen. Använd inte aggressiva och hårda exponeringsmetoder som är förknippade med ansträngande träning eller en strikt diet, och förändringar i livsstilen kräver att föräldrarna deltar aktivt.

Utbildning i självhanteringsförmåga uppmuntrar barn att sätta sina egna mål för kosten (kontroll över mängden och sammansättningen av matintag, liksom de som delar måltider med dem), kroppsvikt och motion.

I ungdomar kan du erbjuda en näringsplan för 1500 kcal (det vill säga 12 kolhydrater - UE), som varierar beroende på patientens individuella egenskaper och behandlingsmålen.