Bad i kallt: bra och dåligt

Hur börjar vi vanligtvis att förkyla? Vi går till badet? Nej, vi dricker så mycket vätska som möjligt - varmt te med citron och honung, avkok av hallonblad och limefärgat - för att svettas ordentligt. Så kanske, med tanke på den sista faktorn, är det nödvändigt att börja behandla en kall i ett bad?

Utvecklingen av akuta respiratoriska sjukdomar (ARI eller ARVI), som i vardagen kallas förkylning, provoceras av en mängd olika virus som kommer in i kroppen - slemhinnorna i övre luftvägarna. Genom att binda till receptorerna i cellerna i mukosalepitelet tränger virusen in i deras cytoplasma, där de börjar multiplicera. Reaktion mot denna invasion, initierad av immunokompetenta celler i kroppen, leder till alla de symtom som vi kämpar med, bland annat att dricka  förkylningar, sväva ben, sätta senapplåster, gräva i näsan, etc.

Kan jag gå till badet för kallt?

Läkare säger att du kan, men inte alla och inte alltid. Vissa terapeuter har frågor: Hjälper badet med förkylning, och är bastunen användbar för förkylning? - svara positivt Andra tror att att bada i ett bad med kallt eller influensmedel för att exponera din kropp för obefogad risk. Och de nödvändiga hygienprocedurerna (i den meningen, tvätten) bör göras hemma, till exempel under en dusch ...

Huvudskälet till badets användning vid behandling av förkylning - men bara i det allra första skedet av utvecklingen - anses vara en faktor för ökad svettning: då kommer kroppen från virala toxiner ut ur kroppen. Svett är 99% vatten och innehåller väldigt lite salt, protein, kolhydrater, mjölksyra och en biprodukt av proteinmetabolism - urea. Intensiv svettning - frisättning av vätska genom huden under svettning - hjälper kroppen på cellulär nivå att rengöras av metaboliskt avfall och toxiner.

Men huvudavgiften för kroppavgiftning utförs av levern, vars makrofager (Kupffer-celler) filtrerar och förstör tillbringade blodceller, bakteriella och virala toxiner som fångas i blodet. Och svettkörtlar i huden, enligt dermatologer, är inte utformade för att släppa ut gifter, och huden hjälper bara njurarna i sitt arbete.

Svettning är ett medel för termoregulering, eftersom avdunstningen av svett från ytan av huden ger en kylningseffekt. Vi kan inte kontrollera processen för tilldelning av svett: en fysiologisk reaktion, som styrs av hjärnan av hypotalamus, där värmekänsliga neuroner är lokaliserade, och regleras av det sympatiska nervsystemet - genom de kolinerga neuroner som innerverade ekkrinnye huden svettkörtlar.

Vad kan vara användbart för att bada med förkylning?

Såsom är känt, genom att använda knock antipyretika hoppade till + 38 ° C, är temperaturen inte nödvändigt, eftersom med ökande temperaturindikatorer kroppen börjar att producera en hård skyddande proteiner klass av cytokiner - interferoner, som inhiberar viral infektion och stimulerar hela immunsystemet.

Om kylan ännu inte har lett till hypertermi, och termometer avläsningar inte överskrider + 37 ° C, när det inte finns några tydliga symptom på sjukdomskänsla, medan ett kallt bad kan bli en termisk spänning till kroppen (under badbehandling kroppstemperaturen stiger upp till + 38-39 ° C) . Detta ökar ämnesomsättningen och blodcirkulationen accelereras med en ökning i volym av blodplasma och ökad dess flöde till hjärtat och musklerna.

Men viktigast av allt, en konstgjord temperaturökning aktiverar immunsystemet, "inklusive" mekanismen för att bekämpa virus. En fuktig uppvärmd luft inhalation - ett slags inandning vid kallt bad - orsakar vasodilation i slemhinnor och bidrar till en ström av blod till vävnaderna, och, därför, öka koncentrationen av skyddande celler (T- och B-leukocyter, lymfokin, makrofag), vilket minskar intensiteten reproduktion av virus.

När är ett bad med kallt kontraindicerat?

Absoluta kontraindikationer för att oundvikligen öka kroppsbelastningen av badbesök för förkylning innefattar:

• kroppstemperatur över + 37 ° C (febril tillstånd);
• ett tillstånd av generell svaghet
• huvudvärk;
• organiska och inflammatoriska patologier i hjärtat;
• anevrizmы;
• ateroskleros;
• arteriell hypertoni;
• tyrotoxikos och eventuell dysfunktion i sköldkörteln;
• anemi;
• pulmonell tuberkulos;
• onkologiska sjukdomar.

Man bör komma ihåg att varje persons kropp är individuell med avseende på reaktioner på samma stimuli. Därför är det inte förvånande att återkopplingen om effekten av att besöka ett bad med början kallt är också annorlunda. Många är deprimerade av det faktum att efter badet täcker svaghet finns det klagomål om en kraftig försämring av tillståndet - hjärtklappning.

Så, du kan gå till badet efter en förkylning, och med sjukdomen klara av hjälp av andra  folkmedicinmedel för en förkylning.