Användbara fakta om fotens struktur

Att ha friska fötter är det mycket viktigt att känna till deras struktur. På fotens struktur finns det många intressanta fakta som hjälper dig att behandla din hälsa på rätt sätt och undvika många sjukdomar, samt överbelasta dina ben.

Nerver ligger i fötterna

Nervändningar, som ligger i fötterna, låter musklerna sända signaler till olika delar av hjärnan. Tack vare nerverna överförs och smärtsamma impulser, känner den här personen smärta i fötterna.

I foten finns 4 nerver som utför de ledande rollerna. De befinner sig i regionen av tibia, nära tibia och i djupet nära det, liksom nära kalven.

När nerverna i foten blir inflammerade och deformerade är foten mycket öm. Orsaker till irritation av nerverna - tryck från obehagliga skor, besvärlig hållning, tryck på fötterna från konstant gång, stående eller stillasittande arbete i fel hållning.

Nerver kan irriteras och pressas från alltför snäva strumpor, elastiska strumpor och syntetiska material. På benen är det svullnad, nerver från detta irriteras ännu mer och foten är mycket öm.

För att rädda nerverna i fötterna mot inflammation måste du bära bekväma skor, strumpor av naturligt material, bekväma strumpor i storlek, för att undvika långvarig eller sittande.

Tendon senor

Senorna har en mycket viktig roll - de tjänar som muskelankare till benen. Fotens senor ser ut som fibrer av ljusfärg, som är starka som en linje och mycket flexibla. På grund av den här egenskapen kan de sträckas när benmuskeln sträcker sig. Men med denna egenskap av fibrer måste du vara mycket försiktig: när senan sträcker sig för mycket är det väldigt ont.

Då kan kroppen reagera med inflammation i senan.

Ligament av fot

Bunter är mycket tjockare än senor, men de är inte så elastiska, de sträcker sig inte så bra. Men de är flexibla. Ledbanden tjänar till att stödja fogen i en viss position, för att ge den styrka och stöd. Ligament förbinder benen med varandra med hjälp av leder.

Om benet är skadat kan till exempel skada, chock, besvärlig position, ligamentet sträckas eller rivas, vilket är mycket ont.

Så, skillnaden mellan ledband och leder är att ligamenten endast ansluter ben med varandra, och senor - ben och muskler. Ledbanden är tjockare och senorna är tunnare.

Ännu fler fakta om ledband och senor

Både ligament och senor i benet består av kollagenfibrer, som är ganska flexibla och hållbara. På villkor av kollagen beror det på hur flexibla och elastiska vävnaderna i vilka detta kollagen är. Om kollagenfibrerna är skadade, kommer musklerna, ledbanden och senorna inte att vara elastiska, men kommer att vara svaga, tröga, personen kommer inte att betjänas väl av benen.

Bunter och senor kan vara mer hållbara (om du tränar och härdar) och mindre starka (om du är stillasittande eller redan i åldern). Om ligamenten och senorna är tunna kan de inte vara lika starka som de som är tjockare.

[1],

Vad är senorna

De kommer i flera former, var och en med sitt eget namn. Till exempel är Achillessenen den största. Den styr fotens rörelse när du går, kör eller ens flytta benen.

Det är fastsatt från hälbenet till tricepsmuskeln i shinens område. Denna sena är som ett rep, när en person vill stiga på spetsen. Då kontraherar tricepsmuskeln, och dragkraften förflyttar senan mot foten. Personen stiger på strumporna.

Musklernas senor är fästa på benen i phalanxen, och när du böjer eller böjer dina tår görs detta genom senorna. De förbinder benens och benens ben på sulan. En annan sena tjänar till att böja och böja foten. Det kallas senan i den främre tibialmuskeln.

Det finns senor som tjänar till att vrida foten inifrån och ut. De är kontakter av två ben - en lång fibulär muskel och en kort.

Växande i biomekanik stopp

Brusk är en tät vävnad som har egenskapen att täcka benets huvud vid fogets placering. Brusk ser ut som ett vitt ben på huvudet.

Bruskor ger en jämn rörelse mot foten och andra delar av kroppen, eftersom när benet gnider mot benet, ger brusk en glidande effekt. De skyddar benen från inflammation, när benen gnuggar mot varandra, eftersom de spelar rollen som en partition mellan dem.

[2], [3], [4], [5]

Gemensamma kapslar

Benens ben är förbundna med ledband, några av dem hjälper kapslarna i lederna att vara starkare, fixerade i en viss position. Den gemensamma kapseln är en liten säck, stängd tätt. Inuti är denna påse en vätska genom vilken brosket i lederna är fuktat för att minska friktionen mellan dem. Denna vätska kallas synovial.

Strukturen av fotförband

Samband är en grupp ben som förbinder med varandra. När foget är förskjutet är detta ett mycket smärtsamt fenomen. Utan medicinsk hjälp kan det inte. Samband tjänar till att säkerställa att en person kan röra sig i vilken riktning som helst, i vilken del av kroppen det finns ben, inklusive benen.

Ankel

Ankeln är en av de viktigaste och största lederna av foten. Den förbinder foten och foten på foten. När en fotled deformeras eller traumatiseras, har en person svår smärta, han kan inte gå. Om fotleden är skadad kan en fot inte kliva på den, och vikten överförs till en hälsosam fot. Personen börjar haltas.

Men i den här situationen är det bättre att inte gå alls, hålla foten i lugnt läge för att minska belastningen på fotleden. Och få medicinsk hjälp från en traumatolog. I annat fall kommer de båda rörens mekaniska rörelser att vara felaktiga och kommer att utgöra ett hot mot hela organismen.

[6], [7], [8]

Subtalar joint

Denna fog sträcker sig från hålets fog till fotens talusben och tjänar till att låta foten vända sig inåt och utåt. Dessa rörelser kallas pronation. Om pronationen är trasig, får foten en extra belastning, det hotar att bryta balansen och förskjutningen.

Wedge-scaphoid och subtalar joint

Dessa leder är mycket starkt relaterade till varandra. De kan ersätta varandra för arbete, med andra ord - kompensera varandras rörelser. Dessa leder leder till att en person kan utföra komplexa rörelser med fötterna. Till exempel, i komplex dans eller brottning, eller gå på ett rep.

När lederna byter ut varandra, slits de ut och fotens deformation uppstår. Därför är det mycket viktigt att ge lederna en vila och vid stark fysisk ansträngning för att ge viloplatser.

Plus-phalanal leder

Det finns fem leder på varje finger. De förbinder huvudet på benen med tånens phalanges. Dessa leder är mycket tunga, eftersom de har hela kroppens vikt. Därför är de mycket sårbara, särskilt för infektioner och olika sjukdomar som artrit, radikulit, polyartrit, gikt.

Ben i foten

Foten är fantastisk eftersom den innehåller ¼ av benen som finns i alla delar av kroppen. Det finns inte mer eller mindre av dem. Av dessa är 26 ben de två största - mediala och laterala. Sällan, men det händer att en person har några små extra ben, förutom de grundläggande 28-i. De kallas extra ben. De orsakar sällan någon deformation, så de är säkra.

Joder, ben, brosk, ligament, senor, nerver är delar av foten, platsen och egenskaperna som du behöver veta. Då kontrollerar en person sina rörelser och kan undvika onödiga skador och sjukdomar.

[9], [10]