Allergier på sommaren

Allergier på sommaren kan förstöra humöret hos alla som reagerar kraftigt på doften av blommande buskar och rabatter, naturen som drunknar i grönska, svamp som växer runt omkring, dammiga vägar, alltför torr eller tvärtom alltför fuktig luft. Sommaren är en orolig tid för astmatiker och allergiker. Med den varma periodens början bunkrar vissa upp med solskyddsmedel, medan andra rusar till apoteket för att köpa antihistaminer.

[ 1 ]

Allergier på sommaren: hur blir man av med dem?

Allergiattacker på sommaren kan minskas – det finns flera sätt att göra detta, vilka beskrivs nedan. Du bör också följa din allergologs rekommendationer.

Så först och främst, med sommarperiodens början, behöver du köpa en luftrenare. Denna användbara apparat kan absorbera luft mättad med allergener (hudpartiklar och djurhår, pollen, hushållsdamm etc.), utföra flerstegsrening av denna luft och sedan släppa ut den tillbaka i rummet. Det finns luftrenare som inte bara kan ta bort skadliga partiklar från den, utan också befukta luften.

Vid allergier på sommaren rekommenderar läkare att man inte går ut tidigt på morgonen, eftersom det är under denna period som koncentrationen av blompollen i luften är som högst. Det är bäst för allergiker att ta promenader i frisk luft på kvällstimmarna, såväl som efter regn, vilket liksom håller pollenet kvar och förhindrar att det sprids över långa avstånd.

Efter varje promenad rekommenderas det att ta ett bad eller en dusch för att tvätta bort eventuella damm- eller pollenpartiklar. I lägenheten skadar det inte att göra en våtrengöring varje dag.

Allergier på sommaren kan orsaka många besvär för personer som äger sommarstugor. Att arbeta i trädgården eller köksträdgården förvandlas till ett rent helvete för sådana allergiker. När du åker till landet eller bara är bortrest måste du ta med dig allergimediciner, bära solglasögon som skyddar ögonens slemhinnor, stoppa håret under en halsduk, lägga ett bandage över näsa och mun och bära ljusa kläder. Du bör inte heller tillbringa mycket tid på landet eller i skogen, det är lämpligt att undvika andra människors köksträdgårdar, eftersom växter vars pollen är ett allergen kan växa bakom staketet. Du bör vara försiktig med insekter, vars bett kan framkalla en allergisk reaktion.

Vid allergier på sommaren rekommenderas det att andas frisk luft på natten. Du kan gå på promenader, eller så kan du helt enkelt öppna ett fönster på natten, vilket bör vara stängt under dagen.

Allergiker bör undvika att bli överhettade i solen, eftersom denna faktor, liksom många andra som listas här, lätt kan orsaka allergi mot solstrålar. I detta avseende är det inte tillrådligt för sådana personer att besöka stränder eller helt enkelt gå ut i värmen.

Innan du åker på semester behöver du lära dig så mycket som möjligt om klimatet i det valda landet, växterna och frukterna som växer där, luftfuktigheten, om det finns ett hav i närheten, eftersom allergier på sommaren kan förstöra även den mest efterlängtade semestern. När du åker till en resort behöver du berätta detta för din allergolog så att hen kan ordinera antihistaminer och kanske ge några användbara rekommendationer.

Allergiker bör veva upp fönstren när de kör. Det är bättre att torka tvätt hemma snarare än utomhus. Det är lämpligt att tvätta en hund eller katt som har kommit från en promenad utomhus.

Här är kanske de viktigaste rekommendationerna för de personer som lider av en sjukdom som allergier på sommaren. Att följa dem kommer att hjälpa dig att lättare uthärda denna soliga, väldoftande period.

[ 2 ]