Grönt kaffe med ingefära för viktminskning

Livsmedelsindustrin producerar drycker som kan användas för viktminskning. Till exempel är grönt kaffe med ingefära från olika tillverkare ett bra exempel på detta.

Det är känt att varje ingrediens i ovanstående dryck hjälper till att bibehålla god form. Och hur fungerar de tillsammans? Och hur ska man tillaga en drink för en smal figur?

Först och främst är det värt att veta att grönt kaffe redan har etablerat sig som en oberoende dryck för kroppsformning. Klorogensyra, som ingår i bönorna, har en balanserande effekt på blodsockret. Denna kemiska komponent optimerar inte bara sockernivåerna, utan dämpar också hungerkänslan. Därför börjar behovet av sötsaker som energikälla, såväl som regelbundna mellanmål, att försvinna av sig självt. Om du dricker grönt kaffe regelbundet under dagen.

Denna typ av kaffe är också känt för sina antioxidativa egenskaper – förmågan att avlägsna gifter, cancerframkallande ämnen och andra skadliga ämnen från kroppen. Den gröna analogen till kaffedrycken är också känd som en accelerator av metaboliska processer. Denna effekt uppnås genom den allmänna effekten av en cocktail av vitaminer som finns i extraktet från bönorna.

Ingefäraens gynnsamma egenskaper har redan nämnts i den här artikeln. Den klarar av problemet med att gå ner i vikt på egen hand. Men i en duett med grönt kaffe ökar den synergistiska effekten av båda produkterna flera gånger.

Så om du har en kommersiellt tillverkad grön kaffedryck med ingefära till hands behöver du bara följa instruktionerna på förpackningen. Om du har färsk ingefära och grönt kaffe separat bör du läsa rekommendationerna nedan.

[ 1 ], [ 2 ]

Recept med grönt kaffe och ingefära för effektiv viktminskning

Grönt kaffe med ingefära för viktminskning tillagas enligt följande.

• Recept #1

Det är bäst att använda gröna kaffebönor. Den mängd bönor som behövs för en dag mals i en kaffekvarn. En portion för en kopp kaffe bryggs som en vanlig dryck i en Turk. Därefter kan du tillsätta riven ingefära till kaffet med en tesked per glas vätska. Drycken ska låtas dra (och detta är minst en halvtimme). Under denna tid kan kaffet svalna, så det är bättre att hälla det i en termos och låta det stå där under den angivna tiden.

Naturligtvis är smaken av en sådan dryck inte trevlig. För att förbättra smaken bör du därför tillsätta en sked honung till kaffe med ingefära. Men först efter att kaffet inte längre är varmt, utan blivit mycket varmt.

• Recept #2

Om du inte har ingefära till hands eller om proceduren för att tillaga drycken verkar för lång kan du använda en annan metod.

Ingefära med honung förbereds i förväg: ingefära rivs grovt, läggs i en burk och blandas med honung. Burken täcks med lock och blandningen förvaras i kylskåp.

Efter att morgonens gröna kaffe är klart tillsätts en tesked av blandningen, men först när dryckens temperatur är mindre än sjuttio grader.

• Recept #3

Om du inte vill bry dig om färsk ingefära kan du tillsätta ingefärspulver i den färdiga drycken. Denna krydda säljs i alla livsmedelsbutiker och stormarknader. Därför är det inte särskilt svårt att köpa den när som helst.

Ingefärapulver tillsätts till en kopp kaffe med spetsen av en kniv. Naturligtvis behöver drycken nu sötas med samma honung.