Tomatjuice under graviditeten

Tomatjuice under graviditeten är ett av de ämnen som diskuteras väldigt mycket på grund av skillnaderna i åsikter om skadan eller nyttan av denna produkt. Generellt är frågan om att mata en gravid kvinna och en ammande mamma mycket viktig för barnets normala utveckling och tillväxt. Alla produkter som ammande mödrar äter påverkar fostrets tillstånd och bröstmjölksammansättningen, så det är väldigt viktigt med ansvaret att närma sig frågan om en gravid kvinna och mors kost. Det är nödvändigt att maten är tillräckligt hög i kalorier, med tillräckligt innehåll av alla näringsämnen och mikrodelar. Vitaminer är grunden för den normala strukturen hos fostrets organ och celler. Den enda naturliga källan till alla vitaminer är frukt och grönsaker, liksom nypressad juice. Den centrala platsen bland alla extrakt är juice från tomater, på grund av dess rika sammansättning och dess tillgänglighet.

Är det möjligt att ha tomatjuice under graviditeten?

Denna fråga ställs av många kvinnor, för det brukade ofta sägas att det inte är tillrådligt för en kvinna att äta tomatjuice. Denna fråga studerades seriöst, och nya, tidigare okända fakta upprättades. De brukade säga att i tomatjuice innehåller stora mängder salt och syror som inte är bra för njurarna, eftersom det bryter inte bara vatten salt metabolism, men har också en negativ inverkan på utsöndrar funktion njurarna.

Med tanke på alla studier av denna fråga när det gäller konsumtion under graviditeten kan du exakt bestämma att tomatjuice under graviditeten kan användas om det inte finns några allvarliga kontraindikationer. Fördelarna med tomatjuice och försiktighet när du använder den kommer att diskuteras nedan.

Varför vill du ha tomatjuice under graviditeten? Detta händer ofta i den första halvan av graviditeten, när en kvinnas kropp anpassar sig till en ny utomjordisk organism. Under de första sexton veckor finns det inte bara differentieringen av celler i kroppen, men också aktiv utveckling och bildandet av en komplett placenta - platsen där barnet kommer att utveckla hela prenatal period. Under denna period observeras sådana patologiska tillstånd som illamående, kräkningar, ökad salivation ofta. Allt detta händer just på grund av att ett nytt organ i livmodern bildas - moderkakan, så kvinnans immunsystem försöker skydda sig mot sådant inflytande genom att isolera allt överskott av ämnen. På grund av kräkningar utsöndrar kvinnor salter och surt innehåll i magen, vilket leder till en överträdelse av vattensaltbalansen. Därför är en kvinna under graviditeten skulle vara önskvärt tomatjuice - eftersom det släcker törst, inte innehåller glukos, har all nödvändig salt och syra, vilket är nödvändigt för att återställa syra-bas-balansen. Dessutom, pektiner som finns i tomater positivt påverkar intestinal motilitet och normalisera det allmänna tillståndet i mag-tarmkanalen. Det vill säga att en kvinna efter att ha tagit den här saften blir lättnad, inte bara moralisk utan också funktionell. Men man bör komma ihåg att detta endast är användbart i mått och i avsaknad av kontraindikationer.

Fördelar med tomatjuice under graviditeten

Fördelarna med tomatjuice under graviditeten kan vara mycket prata, eftersom det i första hand är en naturlig produkt. Därför är alla hemligheter av denna produkt i sin sammansättning, vilket är viktigt att komma ihåg och korrekt ta det. Det är meningen att tomatjuice, som alla andra, måste användas färskt och bara friskt. Marknaden för snabbköp erbjuder ett brett utbud av denna produkt, men kom ihåg att mängden konserveringsmedel och smaker som innehåller dessa "butik" -saftar överstiger fördelarna med en sådan produkt, särskilt för en gravid kvinna eller en ammande mamma. Därför kan du enkelt göra en sådan juice. För att göra detta, ta några tomater, på förhand, tvätta dem bra och slipa dem i en mixer och dra sedan genom en sikta. Ett annat plus med denna hemgjorda juice är att du kan lägga till salt och lite peppar till din smak. I fallet med en sådan juice kan du vara helt säker på dess sammansättning och friskhet, och därför användbar.

När det gäller kompositionen av tomatjuice kan vi inte misslyckas att notera det enorma innehållet av vitaminer i den. För det första är vitamin A, eller snarare dess föregångare, provitaminkaroten. Enligt innehållet i detta vitamin är tomatjuice på andra plats efter morötter. Vitamin A är nödvändigt för att en kvinna ska fylla på sina egna vitaminer, eftersom under graviditeten minskas alla reserver av moderns organism. För ett barn är detta vitamin också nödvändigt för den normala utvecklingen av nervröret, synens organ och även den moderna funktionen, eftersom vitamin A ger en normal differentiering av celler.

Av de andra vitaminerna, som är rika på tomatjuice, behöver du isolera folsyra. Vitamin B ₉ är en av de viktigaste vitaminerna som ger tillväxt och mognad av kroppsceller, som är intensivt uppdelade. Eftersom fostret växer hela tiden, för normal uppdelning av cellerna i epitelet, nervsystemet, blodcellerna krävs tillräckligt med folsyra, vilket ger tomatjuice.

Tala även om förmågan hos tomatjuice att inducera syntesen av neurotransmittorer i hjärnan hos en gravid kvinna. Dessa substanser innefattar serotonin, som är känd att vara hormon av glädje, därför forskarna visar att regelbunden konsumtion av tomatjuice i måttliga mängder ökar den totala tonen i nervsystemet och skyddar gravida kvinnor mot stress.

Tomatjuice har också en positiv lokal effekt. Detta beror på det stora antalet pektiner och dietfibrer i dess sammansättning. Dessa substanser bidrar till accelereringen av tarmmotiliteten, vilket förhindrar fermentationsprocesserna och bildandet av patologiska organismer. Dessutom stimulerar den ökade syran i tomatjuice produktionen av magsaft. Som vi vet, kvinnor i samband med graviditet är ofta under inflytande av prostaglandiner minskar utsöndringen av magsaft och galla, som främjar långsiktig nedbrytning, jäsning och utseende av obehag i form av tyngd och andra symptom. Syror, som ingår i tomatjuice, normalisera alla funktioner och undvika dessa problem. Således kan användningen av tomatjuice förhindra alla problem med mag-tarmkanalen.

Det finns fortfarande mycket tal om antioxidantförmågan hos tomatjuice, det vill säga förmågan att förhindra peroxidativ oxidation av lipider, vilket är att förebygga utvecklingen av cancer.

Det är fortfarande viktigt att tomatjuice, på grund av innehållet av C-vitamin och andra aktiva substanser, påverkar kärlen och förhindrar utveckling av åderbråck och trombotiska komplikationer.

Det här är inte alla användbara egenskaper hos tomatjuice för en gravid kvinna, eftersom många ännu inte är kända och kommer att öppnas efter ett tag tack vare nya möjligheter inom medicinen. Men vad är redan känt, tillräckligt för att betona behovet av denna produkt för en gravid kvinna.

Skada på tomatjuice under graviditeten

Fördelarna med tomatjuice under graviditeten har redan betonats ovan, men om kvinnan har ett annat liv i kroppen, måste alla sådana fakta behandlas med försiktighet. När det gäller tomatjuice, det vill säga ett tillstånd när det ska tas med försiktighet.

När en kvinna före graviditeten fanns några problem med mag-tarmkanalen i form av akut kolecystit, akut eller kronisk pankreatit, magsår eller gastrit, är alla dessa villkor förvärras av graviditet. Därför är det nödvändigt att använda tomatsaft med försiktighet. Den irriterande effekten av syra på slemhinnan ökar trots allt, vilket kan orsaka förvärring av sjukdomen.

Skada av tomatjuice under graviditeten kan också observeras med njursjukdom. Det höga innehållet av salter och syror kan trots allt störa nefronens normala funktion, särskilt hos kvinnor som är predisponerade för njursjukdomar. När det gäller möjliga patologier är utvecklingen av njursten ofta associerad med konsumtionen av tomatjuice.

Det bör noteras separat om eventuella skador på tomatjuice hos gravida kvinnor som har en komplicerad allergisk anamnesis. Om en kvinna är allergisk mot "röda" livsmedel, är tomatjuice naturligt kontraindicerad. Om det finns någon annan allergi, bör den användas med försiktighet, eftersom under graviditet kan mat som en kvinna används fritt bli allergier.

Det här är de grundläggande förutsättningarna när man inte ens kan prata om farorna med produkten, utan om försiktighetsåtgärder för användningen, eftersom det är användbart för en gravid kvinna i allmänhet.

Tomatjuice under graviditeten kan och bör konsumeras, men det är nödvändigt att ta hänsyn till dessa villkor när det ska tas med försiktighet. I allmänhet, om vi pratar om fördelarna med tomatjuice under graviditeten, är det ovillkorligt. Detta beror på den rika vitaminkompositionen, liksom den uttalade, fördelaktiga lokala verkan på matsmältningen. Men det är nödvändigt att använda den korrekt - endast i fräsch form och egen produktion, då alla fördelar bevaras. Det bör komma ihåg och en måttlig mängd, eftersom överdriven vätskeintag bidrar till ödem. Det är nödvändigt att använda så mycket som möjligt hela fördelen med naturliga vitaminer och mikrodelar.