Tomatjuice under graviditet

Tomatjuice under graviditeten är ett av de ämnen som diskuteras mycket flitigt, på grund av meningsskiljaktigheter om produktens skada eller nytta. Generellt sett är frågan om näring för en gravid kvinna och en ammande mamma mycket viktig för barnets normala utveckling och tillväxt. Alla produkter som en ammande mamma äter påverkar fostrets tillstånd och bröstmjölkens sammansättning, så det är mycket viktigt att ta itu med frågan om den gravida kvinnans och moderns kost på ett ansvarsfullt sätt. Det är nödvändigt att maten är kaloririk och har ett tillräckligt innehåll av alla näringsämnen och mikroelement. Vitaminer är grunden för den normala strukturen hos fostrets organ och celler. Den enda naturliga källan till alla vitaminer är frukt och grönsaker, samt färskpressade juicer. Den centrala platsen bland alla extrakt intas av tomatjuice, på grund av dess rika sammansättning och tillgänglighet.

Är det möjligt att dricka tomatjuice under graviditeten?

Många kvinnor ställer sig den här frågan, eftersom det tidigare ofta sades att det inte är tillrådligt för gravida kvinnor att dricka tomatjuice. Denna fråga började studeras på allvar, och nya, tidigare okända fakta fastställdes. Tidigare sades det att tomatjuice innehåller en stor mängd salt och syra, vilket inte har en bra effekt på njurarna, eftersom det inte bara stör vatten-saltmetabolismen, utan också har en negativ effekt på njurarnas sekretoriska funktion.

Med tanke på all forskning om denna fråga ur ett graviditetsperspektiv kan man konstatera att tomatjuice kan konsumeras under graviditet om det inte finns några allvarliga kontraindikationer. Fördelarna med tomatjuice och försiktighet vid användning kommer att diskuteras nedan.

Varför vill man ha tomatjuice under graviditeten? Detta händer ofta under första halvan av graviditeten, när kvinnans kropp anpassar sig till en ny främmande organism. Under de första sexton veckorna sker inte bara differentiering av kroppens celler, utan också den aktiva utvecklingen och bildandet av en fullfjädrad placenta - den plats där barnet kommer att utvecklas under hela den intrauterina perioden. Under denna period observeras ofta sådana patologiska tillstånd som illamående, kräkningar och ökad salivproduktion. Allt detta händer just för att ett nytt organ bildas inuti livmodern - placentan, så kvinnans immunförsvar försöker skydda sig mot sådan påverkan genom att frigöra alla onödiga ämnen. Som ett resultat av kräkningar frigörs salter och surt innehåll i magsäcken från kvinnans kropp, vilket leder till en kränkning av vatten-saltbalansen. Det är därför en kvinna vill ha tomatjuice under graviditeten - eftersom den perfekt släcker törsten, inte innehåller glukos, har alla nödvändiga salter och syra, som måste återställas för syra-basbalansen. Dessutom har pektiner som finns i tomater en gynnsam effekt på tarmmotiliteten och normaliserar det allmänna tillståndet i mag-tarmkanalen. Det vill säga, efter att ha tagit denna juice får en kvinna lindring inte bara moraliskt, utan också funktionellt. Men det bör beaktas att detta endast är användbart i måttliga mängder och i avsaknad av kontraindikationer.

Fördelar med tomatjuice under graviditeten

Det finns mycket att säga om fördelarna med tomatjuice under graviditeten, eftersom det främst är en naturlig produkt. Därför ligger alla hemligheter med denna produkt i dess sammansättning, vilket är viktigt att komma ihåg och ta på rätt sätt. Det betyder att tomatjuice, liksom alla andra, måste användas färskpressad och endast färsk. Stormarknaden erbjuder ett brett utbud av denna produkt, men man bör komma ihåg att mängden konserveringsmedel och smakämnen som dessa "lagrade" juicer innehåller vida överstiger fördelarna med en sådan produkt, särskilt för en gravid kvinna eller ammande mamma. Därför kan du enkelt förbereda sådan juice själv. För att göra detta, ta några tomater, tvätta dem väl i förväg och hacka dem i en mixer, sila sedan genom en sil. En annan fördel med sådan hemlagad juice är att du kan tillsätta salt och lite peppar efter smak. Om du tar sådan juice kan du vara helt säker på dess sammansättning och färskhet, och därmed dess fördelar.

När det gäller tomatjuicens sammansättning är det omöjligt att inte notera det enorma innehållet av vitaminer i den. Först kommer vitamin A, eller snarare dess föregångare - provitamin karoten. När det gäller innehållet av detta vitamin är tomatjuice på andra plats efter morötter. Vitamin A är nödvändigt för att en kvinna ska kunna fylla på sina egna vitaminreserver, eftersom alla reserver i moderns kropp minskar under graviditeten. För ett barn är detta vitamin också nödvändigt för den normala utvecklingen av neuralröret, synorganen, samt för moderkakans goda funktion, eftersom vitamin A säkerställer normal celldifferentiering.

Av de andra vitaminer som tomatjuice är rik på är det nödvändigt att framhäva folsyra. Vitamin B9 _är en av de viktigaste vitaminerna som säkerställer tillväxt och mognad av kroppens celler, som delar sig intensivt. Eftersom fostret ständigt växer, är en tillräcklig tillgång på folsyra, som tomatjuice tillhandahåller, nödvändig för normal delning av epitelceller, nervsystemet och blodkropparna.

De talar också om tomatjuicens förmåga att inducera syntesen av neurotransmittorer i hjärnan hos en gravid kvinna. Sådana ämnen inkluderar serotonin, som är känt för att vara glädjehormonet, därför bevisar forskare att regelbunden konsumtion av tomatjuice i måttliga mängder ökar nervsystemets allmänna ton och skyddar en gravid kvinna från stress.

Tomatjuice har också en positiv lokal effekt. Detta beror på den stora mängden pektin och kostfiber i dess sammansättning. Dessa ämnen hjälper till att accelerera tarmmotiliteten, vilket förhindrar fermenteringsprocesser och bildandet av patologiska organismer. Dessutom stimulerar den ökade nivån av syror i tomatjuice produktionen av magsaft. Som bekant minskar ofta utsöndringen av magsaft och galla hos kvinnor under graviditet, under påverkan av prostaglandiner, och detta bidrar till förlängd matsmältning, fermentering och uppkomsten av obehagliga känslor i form av tyngd och andra symtom. Syrorna i tomatjuice normaliserar alla funktioner och hjälper till att undvika dessa problem. Att dricka tomatjuice kan således förhindra alla problem med mag-tarmkanalen.

Det talas också mycket om tomatjuicens antioxidativa egenskaper, det vill säga förmågan att förhindra lipidperoxidation, vilket är en förebyggande åtgärd mot utveckling av cancer.

Det är också viktigt att tomatjuice, på grund av sitt innehåll av C-vitamin och andra aktiva substanser, påverkar blodkärlen och förhindrar utveckling av åderbråck och trombotiska komplikationer.

Detta är inte alla fördelaktiga egenskaper hos tomatjuice för gravida kvinnor, eftersom många ännu inte är kända och kommer att upptäckas efter en tid tack vare nya möjligheter inom medicinen. Men det som redan är känt är tillräckligt för att betona vikten av att gravida kvinnor använder denna produkt.

Skadorna av tomatjuice under graviditeten

Fördelarna med tomatjuice under graviditeten har redan betonats ovan, men om det finns ett annat liv i kvinnans kropp, måste alla sådana fakta behandlas med försiktighet. När det gäller tomatjuice finns det villkor då det bör tas med försiktighet.

När en kvinna hade problem med mag-tarmkanalen före graviditeten, såsom akut kolecystit, akut eller kronisk pankreatit, magsår eller gastrit, förvärras alla dessa tillstånd under graviditeten. Därför är det nödvändigt att använda tomatjuice med försiktighet. Trots allt ökar syrans irriterande effekt på slemhinnan, vilket kan orsaka förvärring av sjukdomen.

Skador från tomatjuice under graviditeten kan också observeras vid njursjukdom. Trots allt kan det ökade innehållet av salter och syra störa nefronets normala funktion, särskilt hos kvinnor som är predisponerade för njursjukdom. När det gäller möjliga patologier är utvecklingen av njursten ofta förknippad med användning av tomatjuice.

Det är nödvändigt att separat notera den möjliga skadan av tomatjuice hos gravida kvinnor som har en komplicerad allergologisk anamnes. Om en kvinna är allergisk mot "röda" produkter är tomatjuice naturligtvis kontraindicerat. Om det finns någon annan allergi bör den konsumeras med försiktighet, eftersom produkter som en kvinna konsumerar fritt under graviditeten kan bli allergener.

Dessa är de viktigaste förutsättningarna när vi inte ens kan prata om produktens skada, utan om försiktighetsåtgärderna för dess användning, eftersom det i allmänhet är användbart för en gravid kvinna.

Tomatjuice kan och bör konsumeras under graviditet, men det är nödvändigt att ta hänsyn till dessa villkor när det bör tas med försiktighet. Generellt sett, om vi talar om fördelarna med tomatjuice under graviditet, är det ovillkorligt. Detta beror på den rika vitaminsammansättningen, liksom den uttalade gynnsamma lokala effekten på matsmältningen. Men det är nödvändigt att använda den korrekt - endast färsk och hemlagad, då bevaras alla dess fördelar. Det är också nödvändigt att komma ihåg måttliga mängder, eftersom överdrivet vätskeintag bidrar till ödem. Det är nödvändigt att utnyttja alla fördelar med naturliga vitaminer och mikroelement så mycket som möjligt.