Näring för spädbarn upp till ett års ålder

Modersmjölk är den bästa maten för ett barn, den garanterar dess harmoniska utveckling och tillväxt. Det är trots allt denna mjölk som innehåller vitaminer och nyttiga ämnen, och i den mest naturliga och "levande" formen.

Bröstmjölk ger barnet korrekt och komplett näring under de första 6 månaderna i livet. Detta är den enda typen av mat som inte behöver kokas, blandas eller spädas ut, steriliseras för flaska eller på annat sätt bearbetas. Det räcker med att bara följa grundläggande hygienregler och lugnt ge barnet bröstet. Som ett resultat kommer barnet att vara mätt och glatt, och mamman kommer att behöva lägga ner minimal ansträngning och tid på att mata det. Och hur viktigt är inte matningsögonblicket för barnet och för mamman, mycket intimt och rörande, vilket skapar en stark koppling mellan dem!

Bröstmjölk innehåller essentiella aminosyror - med deras hjälp sker en korrekt utveckling av hjärnan och synen, och de påverkar även barnets tillväxt. Protein är fullt smältbart; fetter bearbetas lätt och fullständigt, hjälper nervsystemet att utvecklas och barnet utvecklar sitt eget immunförsvar. Kolhydrater är viktiga - utan dem absorberas mineraler dåligt och tarmsystemets normala funktion är omöjlig; mineraler, liksom vitaminer och andra komponenter som bildar muskelvävnad, ben och tänder, skyddar aktivt barnet från stress, infektioner och andra problem.

En mycket viktig punkt till förmån för amning: barnet suger så mycket mjölk som det behöver och sätter självständigt sin egen individuella norm. Vid artificiell matning har det inte denna möjlighet. Det visar sig att det påtvingas en norm som inte alltid motsvarar hans behov.

Det finns flera regler för lyckad amning.

Under matningen bör ingenting och ingen distrahera dig. Det finns inget viktigare i världen just nu än du och ditt barn. Förklara detta för alla i hushållet, stäng av telefonen och glöm alla problem för en stund.

Under en amning ges endast ett bröst. Om det verkar som att det inte finns tillräckligt med mjölk och barnet inte får i sig tillräckligt, kontrollera detta först genom att genomföra en kontrollmatning under överinseende av en läkare, och först därefter vidta de åtgärder som är nödvändiga, återigen på inrådan av en läkare.

Matningstiden bör inte överstiga 20 minuter. Annars blir barnet trött och somnar helt enkelt, och i framtiden kommer det att somna varje gång det är dags att äta. Försök att inte låta barnet sova; om detta händer, ta försiktigt bort bröstvårtan ur barnets mun, så vaknar barnet omedelbart och börjar suga igen. Vanligtvis räcker 10-15 minuter för att få i sig tillräckligt. Den återstående tiden äter barnet inte så mycket som tillfredsställer sitt sugbehov. I vilket fall som helst bör du inte hålla barnet vid bröstet i mer än 20 minuter, annars kan bröstvårtan skadas.

Råd till en ung mamma: Låt oss pumpa ut mjölk!

Ju bättre du pumpar ut den återstående mjölken, desto mer blir det till nästa amning och desto bättre blir kvaliteten (och det blir mycket lättare för barnet att äta). Massagerörelser under pumpningen knådar bröstet perfekt och förhindrar att mjölken stagnerar, utvecklar mjölkkörtlarna och mjölkgångarna väl och förhindrar mastopati.

Efter varje matning, lyft barnet upprätt så att det kan rapa upp den sväljda luften. Du kan lägga barnet på bröstet med magen och hålla det så en stund eller luta det lätt åt höger. Om du försummar denna enkla procedur kommer luften att stanna kvar i magen och kan orsaka uppsvälldhet, kräkningar eller kolik.

Att etablera en strikt och rigid regim för barnet, att mata och lägga sig enligt schema eller tvärtom att leva en naturlig livsstil, mata på begäran, bära barnet med sig överallt i armarna och till och med sova med honom - varje mamma bestämmer detta problem själv och korrelerar barnets behov och sina egna förmågor.

Det är omöjligt och omöjligt att tvinga fram en viss utbildningsmetod, såväl som en metod och ett system för matning. Om du tror att efterlevnaden av ett system är grunden för utbildning - följ det. Om du föredrar att mata barnet när det vill - det är din rätt. Om du uppfattar varje barnets skrik som en signal för matning - först och främst kommer du lätt att försörja dig själv med ett rastlöst, sömnlöst och besvärligt liv. Samtidigt bör du inte sträva efter att strikt följa matningstiderna. Överdriven efterlevnad av principer är olämpligt här. Inget hemskt kommer att hända om du matar barnet lite tidigare eller lite senare, nästa gång kommer allt att återgå till det normala.

Våra mödrar följde strikta instruktioner från läkare och matade oss enligt läkarens ordination (åtminstone var det vad de flesta gjorde). Man trodde att ett barn inte kunde veta hur mycket mjölk det skulle dricka, hur mycket tid det behövde för detta och hur ofta det skulle hända. Sedan kom turen till den "fria regimen", och många mödrar och många läkare förespråkade det. Det var tillåtet att erbjuda barnet bröstet på begäran, det vill säga för varje gråt och rop. Även om det i verkligheten oftast behövde uppmärksamhet, tillgivenhet, kommunikation eller åtminstone ett blöjbyte.

[ 1 ], [ 2 ]

Får barnet tillräckligt med mjölk?

Vilken mamma oroar sig inte för den här frågan! Det finns flera indikatorer som ger ett positivt svar. För det första, viktökning. Det är nödvändigt att väga barnet före och efter matning. Om du har en babyvåg hemma kan du göra det själv, efter att ha fått rekommendationer från läkaren och sedan se till att informera honom om resultaten. För det andra, barnets goda humör efter matning, glatt och lugnt beteende. Om du fortfarande inte är säker på att barnet får i sig tillräckligt, var noga med att rådfråga en barnläkare innan du introducerar ytterligare matning själv. Experiment med ett litet barn är oacceptabla, oavsett vilka mål du strävar efter. Om det finns brist på mjölk för att öka amningen, försök att strikt följa din egen rutin, äta ordentligt och fullt, spendera mer tid utomhus och följ strikt matningsreglerna. Omedelbart före matning, drick en kopp varmt te med mjölk (om det inte finns några kontraindikationer för mjölk), drick örtteer som ökar amningen. Kosten måste innehålla frukt och grönsaker, råa och kokta, magert kött, mejeriprodukter, ägg och spannmål.

Det finns fall där amning är omöjlig. Och då kommer artificiella mjölkersättningar till undsättning. Först och främst, kontakta en barnläkare. Han hjälper dig att hitta den produkt ditt barn behöver i det stora antalet olika modersmjölksersättningar som finns till salu. Om det finns ett val av var man kan köpa mjölkersättning - i en butik (specialiserad, apotek, specialavdelningar för barnmat), på marknaden eller i ett stånd, kan valet bara vara till butikens fördel. Det finns ingen anledning att jaga billighet, troligtvis kommer produktens kvalitet att lämna mycket övrigt att önska, och att spara på barnets hälsa är helt olämpligt. Som en sista utväg, om du på grund av omständigheterna måste använda en sådan inköpsplats, be säljaren om ett kvalitetscertifikat. Nu genomgår all barnmat mycket strikt kontroll och kontrolleras av olika tjänster mer än en gång och ganska regelbundet, vilket bekräftas av relevanta dokument. Om du tittar igenom dem och ser till att allt är i ordning, köp först då. Men var som helst, kontrollera utgångsdatumet, förpackningens integritet, läs noggrant rekommendationerna. Bruksanvisning ska finnas på varje låda, burk, förpackning etc.

Bröstmjölk säkerställer helt och hållet barnets korrekta och fullständiga utveckling under de första 6 månaderna i livet. Men barnet växer, och med det växer kroppens behov av olika nyttiga ämnen (mineralsalter, proteiner, kolhydrater och fetter) och vitaminer, vilket modersmjölk ensamt inte längre kan ge.

Vid 6 månader (inte tidigare!) är det dags att introducera kompletterande mat: först juicer, frukt- och grönsakspuré, keso, sedan olika flingor, kött och bröd. Matens konsistens förändras, blir tjockare och tätare. Detta stimulerar matsmältningsorganen och vänjer dem gradvis vid komplext arbete.

Allt eftersom barnet växer uppstår behovet av mineraler (järn, kobolt, koppar, kalcium, fosfor, magnesium etc.). Eftersom mineraler huvudsakligen kommer in i kroppen med växtbaserade livsmedel bör de viktigaste kompletterande livsmedlen vara grönsaker, frukt och spannmål.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]