Idrottsavdelningar för barn

Från och med 5 års ålder är det redan möjligt att bestämma ungefär vad ditt barn är benägen att . Välj inte en sport sektion bara för att du gillar det. Barnet är bäst att göra vad han kommer att vara intresserad av, och vad som kommer att motsvara hans fysiologiska egenskaper.

Barnets hälsa

Till att börja med, följ med ditt barn en medicinsk provision. Din baby borde inte ha problem med hjärt-kärlsystemet - det här är det viktigaste. Om hjärtfel är ändå närvarande bör du välja en friskare sport som medför låg fysisk ansträngning eller utesluter dem till och med som sådan.

Alla kan gå in för sport, om han inte är en absolut funktionshindrad person. Om barnet inte är så bra med blodkärl eller blodtryck, är det bättre att rädda honom från att utöva olika kampsporter. I det här fallet kan dessa sporter helt ersättas med skidåkning eller volleyboll är perfekt.

Om ett barn lider av astma - det är oönskat att delta i friidrott, något av manifestationerna att springa, särskilt i dammiga utrymmen. Men det blir bra om barnet är engagerat i simning, det är på listan över bästa sporten för barn som utvecklar andningsorganen.

De flesta idrottare i världsklass hade inte absolut hälsa i början av barndomen. Dessa människor kunde klara sina barndomssjukdomar bara genom sport och aktivt liv. Och också på grund av den stora önskan att vara bättre än de är, och inte sluta med vad som uppnåtts.

[1], [2]

Användbara tips

När du väljer sport, är sektionens geografiska läge viktig, där din lilla kan träna. Det viktigaste är att barnet är bekvämt att komma till platsen för sin träning. Till exempel, om barnet behöver gå till skolan en halvtimme, för att lära sig där hela dagen, och sedan gå till gymmet för ytterligare en timme, och efter träning hem, då det kan finnas någon hälsa inte skrivas.

Försök välja den lämpligaste platsen för ditt barn, ur geografisk synvinkel. Det maximala avståndet för att komma till platsen för det avsnitt där ditt barn ska vara engagerade i någon sport bör vara kort. Inte mer än 30-40 minuter före sportavsnittet.

Du kan ta en karta och på försiktigt rita en cirkel för att leta efter den förmodade platsen för barnets träning. Metoden är väldigt bekväm eftersom du inte behöver störa särskilt och resultatet blir uppenbart (åtminstone sparar tid med att välja terrängen).

Individuella funktioner

Tillväxt. Om ditt barn växer väldigt snabbt - prova volleyboll eller basket. I sådan sport går poängen med centimeter. Om barnet är långt, kommer någon tränare att förlåta barnet för långsamhet eller övervakning med samordning. Om föräldrarna är höga - det är lätt att beräkna det, troligtvis kommer barnet inte vara litet i storlek. Men om det handlar om gymnastik, så är det bättre att inte ge dem höga barn, för i den här idrotten anses de inte vara mycket lovande, eftersom det behöver utvecklas etc. Som inte går bra för långa barn.

Om du tar fotboll eller hockey måste barnet vara mycket snabbt och ha en förutsättning för snabba beslut. Forskare har visat att den maximala procentuella hastighetsutvecklingen är 10% av de ursprungliga parametrarna. Så ditt barn borde vara snabba av naturen, så träna bara din egen natur av dessa fördelar.

Psykologisk komfort

Sportssektioner för barn är inte ett val på en dag, men om du väljer rätt kan det vara ett nöje av allt liv. Stötta ditt barn och skäll inte honom om han inte får allt i den sport han har valt. Fortfarande framåt. Låt honom tro att allt kommer att dyka upp.