Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Folsyra i blodet
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Referensvärden (norm) för folsyrakoncentration hos vuxna: i blodserum - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml); i erytrocyter - 376-1450 nmol / 1 (166-640 ng / ml).
Folsyra avser de vattenlösliga vitaminerna i grupp B och är ett derivat av pteridin. Människokroppen är försedd med folsyra på grund av sin endogena syntes av tarmmikrofloran och konsumtionen med mat. I mat är folsyra närvarande i form av folikolyglutamat och andra folatsalter (folater). Vitamin absorberas efter hydrolys, reduktion och metylering i mag-tarmkanalen. Det genomsnittliga dagliga intaget av folsyra är vanligtvis 500-700 mikrogram folat per dag. Av detta belopp absorberas 50-200 μg folat vanligtvis i matsmältningsorganet, beroende på det metaboliska kravet (hos gravida kvinnor upp till 300-400 μg). I kroppen reduceras folsyra till tetrahydrofolsyra (detta kräver närvaro av vitamin B 12 ), vilket är ett koenzym som är involverat i olika metaboliska processer. Vanligen ackumuleras 5-20 mg (upp till 75%) folat i levern och andra vävnader. Folat utsöndras från kroppen med urin och avföring, och metaboliseras också, så deras koncentration i blodserumet minskar inom några dagar efter att intaget har upphört med mat.
De viktigaste källorna till folat för mänsklig - jäst, kål, morötter, tomater, champinjoner, sallad, spenat, lök, lever, njure, äggula, ost. Det dagliga kravet på en vuxen i folsyra är 0,2 mg. Det ökar under graviditeten, under amning, med kraftigt fysiskt arbete, brist på protein i kosten och tar stora doser av vitamin C (2 g eller mer).
Närvaron i molekylerna av den aktiva metaboliten av folsyra-tetrahydrofolat - mobilväteatomer orsakar dess deltagande som en givare i ett antal oxidations-reduktionsreaktioner. Han deltar i syntesen av puriner, pyrimidiner, metionin, interverversionerna av serin och glycin, och reglerar därmed utbytet av proteiner. Folater är nödvändiga för att upprätthålla normal erytropoies, nukleoproteinsyntes, cellmultiplicering, blodkoagulering, förebyggande av ateroskleros.
[