Kan jag dricka kaffe till min ammor?

De flesta kvinnliga kaffeälskare hade tid att gå ut ur sin vana även under graviditeten - läkare rekommenderas trots allt inte att dricka denna dryck till framtida mammor. Men de som inte lyssnade på detta råd, kan tänka på möjligheten att dricka kaffe med bröstpåverkan. Låt oss säga det helt: även under denna period är det bättre att avstå från att dricka en drink. Enligt specialister orsakar koffein ofta sömnlöshet hos barn, barn blir rastlösa och humöriga.

Om du verkligen vill dricka en kopp doftande dryck kan du använda dess substitut - till exempel finns det analoger baserade på korn eller cikoria. Naturligtvis, ett fullvärdigt kaffe, dessa analoger kommer inte att ersättas, men är kärnans känsla ännu viktigare?

Kan en ammor dricka snabbkaffe?

Många kvinnor tror att omedelbar kaffe för barnet inte är farligt, eftersom det har mindre koffein. Det här är inte riktigt sant: skillnaden är väldigt liten. Om en kopp av vanilj innehåller 80 mg koffein, sedan i en kopp löslig - ca 60 mg.

Dessutom kan en löslig dryck innehålla många icke användbara tillsatser: färgämnen, konserveringsmedel och smakämnen. Malt kaffe är berövat av dessa tillsatser, eller innehåller dem i en liten mängd.

Lösligt kaffe har andra nackdelar: det ökar surheten i magen, irriterar slemhinnan, hjälper till att ta bort vitaminer och mineraler från kroppen (och de är så nödvändiga för ett litet barn).

Genom sin handling på barnets nervsystem är instant kaffe på intet sätt sämre än det vanliga brygget. Därför är det bättre att vägra det under amning.

[1]

Kan jag dricka grönt kaffe till ammande mödrar?

Efter att ha blivit född drömmer varje kvinna att hon ska återgå till sin kropp: någon behöver gå ner i vikt, och någon drar bara upp magen. Eftersom det inte rekommenderas att sitta på en diet för att gå ner i vikt för ammande mödrar, så kommer andra sätt att bli av med extra pounds och celluliter komma i åtanke. En sådan metod är grönt kaffe.

Men: Är grönt kaffe säkert för ett spädbarn?

Enligt forskare är effekten av gröna och rostade korn på nervsystemet ungefär lika, så det finns ingen signifikant skillnad mellan dessa typer av drycker. Och det ena och andra kaffet rekommenderas inte, både under graviditet och under amning. Dessutom kan grönt kaffe prova barnsallergiska och matsmältningsstörningar (nedsatt aptit, kolik, diarré).

Grönt kaffe är osannolikt att vara användbart för en ammande kvinna. Det är bättre att tillfälligt utesluta det, ersätta det med mer användbara vätskor.

Kan jag dricka cikoria till en ammande mamma?

Chicory smakar lite som kaffe, så det är ofta valt av dem som av en eller annan anledning är kaffe kontraindicerat - till exempel gravida och ammande kvinnor. Chicory är roten som är markerad och stekt. Det rostar och ger drycken en distinkt kaffesmak.

Till skillnad från kaffe orsakar en drink från cikoria inte överexcitation, ökar inte blodtrycket, ökar inte hjärtfrekvensen, påverkar inte sömn. Det är därför tillåtet att dricka utan problem med amning.

Fördelarna med denna drink är obestridliga. Men den mest användbara anses cikoria, som är gjord i form av ett tjockt extrakt. Löslig produkt kan vara både användbar och användbar - ibland spädar producenterna roten med äppelpektin, vilket minskar kostnaden för slutprodukten. Vissa, tvärtom, lägger till roten olika vitaminer och spårämnen. Under alla omständigheter kommer ingen skada från någon av dessa drycker. Därför kan du dricka det säkert: med honung, citron, socker eller dig själv.

Är det möjligt att amma mödrar dricker kakao?

När man talar om produkter som inte är önskvärda att använda under amningstiden kallas det alltid choklad och kakao. Dessa livsmedel innehåller koffein, men i mycket mindre mängder än kaffe eller te. Men den största risken för kakao är att denna produkt kan orsaka allergier.

En kvinna behöver absolut inte dricka kakao under den första månaden av barnets liv. Om någon i familjen har en allergi mot choklad, ska användningen av kakao fördröjas upp till 3 månader. Möjlig allergi mot mjölk beaktas också.

Om mamman vill äta kakao med amning ska hon börja med små portioner - först 50 ml, därefter 100 ml. Efter att ha druckit drycken måste man observera barnets reaktion. För att inte missa en eventuell allergi borde en kvinna dricka kakao på morgonen - och titta på barnet tills kvällen. Om det förekommer utslag, svullnad, rodnad - det är nödvändigt att omedelbart visa barnet till läkaren och utesluta kakao från kosten.

Även om barnet tolererar kakaobrunn, rekommenderas det inte att amma sin mamma mer än två eller tre gånger i veckan.