Myter och sanning om kronisk förstoppning

Förstoppning, det vanligaste klagomålet för matsmältningsbesvär, kan göra en persons liv otränligt. Förstoppning ger dig en känsla av uppblåsthet, huvudvärk och irritabilitet, men förmågan att lindra symtomen på förstoppning, särskilt på lång sikt, eller minska symtomen på kronisk förstoppning är tidskrävande och dyr.

Kronisk förstoppning: vad är det?

Definitionen av kronisk förstoppning är olika för olika typer av människor med olika hälsotillstånd. För vissa människor betyder kronisk förstoppning sällsynta tarmrörelser över flera veckor, vilket är en ganska svår tid för dem. För andra innebär kronisk förstoppning ansträngning under tarmrörelser och torra avföring.

Till exempel, många människor vet inte vad kronisk förstoppning är, vilken känsla du har under tarmrörelsen, men oavsett hur länge du sitter på toaletten, kan utsläpp av avföring helt enkelt inte hända.

Vid kronisk förstoppning måste du bilda en stol, den kan vara liten i volym och massa, tunn som en penna eller en kombination av sällsynta hårda formationer av fekal materia.

Typiskt är definitionen av kronisk förstoppning en avföring med en frekvens mindre än tre gånger i veckan, och detta tillstånd varar i flera månader. Men experter tror att många tror att de lider av kronisk förstoppning, men de kan faktiskt underskatta frekvensen av avföring, så denna definition kanske inte är korrekt.

Varje år leder kronisk förstoppning i USA till ett doktorsbesök på cirka 2,5 miljoner människor, och drogerna de köper för att behandla kronisk förstoppning är kostnaden för många hundratals miljoner dollar.

Spridningen av kronisk förstoppning

Människor blir mer benägna att förstoppas. Tidigare har personer som lider av kronisk förstoppning, diarré, irritabel tarmsyndrom, eller till och med urininkontinens, behållit dessa problem i sig. De bor mest hemma hemma och lider av obehagliga symptom. Idag är människor inte villiga att acceptera problem som kronisk förstoppning. De vet att medicintekniska produkter är en utmärkt metod och dessa hälsofrågor kan framgångsrikt hanteras.

Läkare förklarar symptomen på kronisk förstoppning enligt följande

• Överdriven stress under avföring.
• Hård stol
• Känsla av ofullständig evakuering av stolen.
• Användningen av sådana evakueringsmetoder, som påverkan på bäckenorganen.
• Känsla att du inte kan gå eller inte kan ta en tarmrörelse (på grund av tarmobstruktion).
• Minska frekvensen av tarmrörelser.

Kronisk förstoppning kan förknippas med normal eller långsam avföring, funktionella tarmförluster (dyssynergiska tarmrörelser) eller en kombination av båda dessa symtom. Med långsamma tarmrörelser eller långvarig fördröjning kommer förstoppning till en person. Hinder i rektum kännetecknas av antingen svårighet eller oförmåga att utvisa pall. Pelvic dysfunktion (svag energi av utseende av avföring), musklerna i det nedre bäckenet, som omger ändtarmen och musklerna i det lilla bäckenet, fungerar inte normalt. Den tredje typen av förstoppning uppstår med irritabelt tarmsyndrom (IBS), där förstoppning växlar med biverkningar av diarré.

Kronisk förstoppning: Vad orsakar det?

Efter att ha ätit, passerar den genom matsmältningskanalen. Tarmarna tar vatten och näringsämnen från mat. Processen fortsätter som regel tills en stol bildas. I tarmarna finns rörelser, sammandragningar som syftar till att eliminera avföring från kroppen.

Eftersom förstoppning ofta är förknippad med hårda avföring, enligt en teori, absorberas för mycket vatten från avföringen och lämnar det torrt och hårt. En annan teori är att onormala hormonella reaktioner från kroppen till vatten kan orsaka kronisk förstoppning. Mer forskning behövs för att bättre förstå hur förstoppning uppstår och för att riva upp den mystiska kopplingen mellan tarmarna, hormonerna och hjärnan.

Kronisk förstoppning: Vad är normalt och vad är det inte?

Om du eller din älskade lider av kronisk förstoppning, kan mycket ångest och katastrofer härröra från brist på kunskap om detta problem. En person har inte bara överdriven rädsla för vad som kan orsaka problemet, men olägenheterna för kronisk förstoppning kan själva vara oöverstigliga.

Förstoppning kan förvärra din arbetsaktivitet och även leda till fritidsaktiviteter (det här är olika typer av aktiviteter som turism, amatör konstnärlig verksamhet, teckning, fysisk utbildning - typer av aktiviteter som syftar till rehabilitering, behandling och kulturell utbildning). Det är därför det är viktigt att veta fakta om kronisk förstoppning och diskutera din personliga hälsosituation med din läkare.

Låt oss ta en titt på några myter om kronisk förstoppning och bestämma sedan de riktiga fakta.

Kronisk förstoppning - Myt 1 Om du inte har minst en tarmrörelse per dag är det inte normalt.

Sanning Mindre än 50% av människor har mindre än en tarmrörelse per dag.

Kronisk förstoppning - Myt 2 Mindre än fem eller sex tarmrörelser i veckan anses vara kronisk förstoppning.

Sanning 95% av vuxna spenderar tarmrörelser mellan tre och 21 gånger i veckan. Sortimentet - endast tre tarmrörelser per vecka - är normalt.

Kronisk förstoppning - Myt 3 Toxiner som ackumuleras i tarmarna under tarmrörelser är inte ovanliga.

Sanning I motsats till populär tro finns inga bevis på att "toxiner" ackumuleras under tarmrörelserna - med sällsynta avföring eller förstoppning, leder till sjukdomar som cancer. Men om du fortfarande känner dig förstoppad efter att ha försökt dricka laxermedel eller magnesia, är det dags att se en läkare för diagnos.

Kronisk förstoppning - Myt 4 Antal tarmrörelser ökar med ålder.

Sanningen Faktum är att antalet tarmrörelser minskar med åldern.

Kronisk förstoppning - Myt 5 Kronisk förstoppning påverkar inte människors hälsa.

Sanning Kronisk förstoppning är en allvarlig fråga som påverkar hälsan hos 15% till 20% av befolkningen.

Kronisk förstoppning - Myt 6 Om du äter rätt, träna och dricka mycket vätskor, kommer du aldrig att lida av kronisk förstoppning.

Sanning Ibland utlöser psykologiska problem effekten av kronisk förstoppning. Till exempel, i barndomen efter sexuellt eller fysiskt missbruk... Eller stress som ett resultat av föräldralös skilsmässa, separation eller död, kan leda till kronisk förstoppning vid vuxen ålder. Förstoppning kombineras ofta med depression.

Kronisk förstoppning kan också orsakas av autoimmuna sjukdomar, såsom lågt sköldkörtelhormonproduktion.

[1], [2]

Kronisk förstoppning: Varför är kroppen i fara?

Om en person föddes mellan 1946 och 1964, kanske han undrar hur kronisk förstoppning tenderar att öka med åldern. Det finns flera orsaker som orsakar förstoppning under åldrande människor.

"Som vuxna i en fast ålder, tenderar vi att bli mindre mobila, vi kan äta och dricka mindre och ta mycket mindre fiber i vår dagliga kost," säger de äldre, "alla dessa är vanor som provar kronisk förstoppning".

Då, enligt patientrecensioner, uppstår fler problem när du redan har förstoppning. Den passerar och förvärras beroende på intag av laxermedel. Inom några dagar kan denna vana av laxermedel förvärra kronisk förstoppning och typen av laxermedel bör ändras, då ska det göras om och om igen.

[3]

Dåliga vanor

Det är inte bara livsstil som leder till förstoppning, men också vanor som utlöser en risk för kronisk förstoppning. Många receptbelagda droger provar förstoppning, och de som vanligtvis tas för att behandla artrit, ryggsmärta, högt blodtryck och allergier. Och även depression kan leda till kronisk förstoppning.

När äldre människor går till mer än ett läkemedel för att hantera hälsoproblem kan kronisk förstoppning vara resultatet. De vanligaste läkemedlen som förvärrar förstoppning är narkotiska analgetika, såsom kodin och tylenol, liksom oxikodon, proposyfen och acetaminofen, som ibland används för att eliminera allvarlig smärta efter artros, inflammatorisk artrit, skivsjukdom och andra problem.

Eftersom smärtstillande läkemedel är kända för att orsaka kronisk förstoppning är många läkare redo att fortsätta för behandling av förstoppning och samtidigt smärtstillande läkemedel som föreskrivs för behandling av kronisk förstoppning utvecklar dem och blir ett allvarligt hälsoskador.

[4], [5]

Förstoppning mediciner

Hos människor i alla åldrar leder vissa mediciner till kronisk förstoppning, bland annat vissa analgetika för behandling av smärta, antidepressiva medel och läkemedel för behandling av högt blodtryck, bland annat. Järntillskott, som många kvinnor i fertil ålder tar som en del av en daglig dos multivitamin, ökar risken för kronisk förstoppning, särskilt under graviditeten.

Vad rekommenderar medicin för att lindra kronisk förstoppning? Aktiv vila och dagliga övningar. Se även doserna av dina vätskor och drick, även om du inte känner dig törstig, eftersom äldre, vuxna förlorar ibland denna mekanism som varnar oss för att dricka mycket vätskor. Lägg till mer fiber i din kost och kanske överväga ett laxermedel om det behövs.

Läkare rekommenderar även låga doser magnesiumhydroxid (magnesiummagnesium eller Ducolax® magnesiummagnesium) till sina patienter för att lindra kronisk förstoppning.

[6]

Kronisk förstoppning: ett besök hos läkaren

Om du har kronisk förstoppning eller om förstoppning är ny eller förändrar din normala tarmrörelse, kontakta en läkare. Eftersom kronisk förstoppning kan vara ett tidigt symptom på allvarliga problem, som tarmcancer, kommer läkaren att fråga dig om din medicinska historia, fysiska undersökningsdata och sedan rekommendera att du gör laboratorietester för screening. Vissa medicinska omständigheter, såsom hypotyroidism, irritabelt tarmsyndrom, Parkinsons sjukdom, diabetes och andra kan också vara orsakerna till kronisk förstoppning. Behandling av sjukdomen i sig kan hjälpa till med kronisk förstoppning.

Din läkare kommer att utföra en rektalundersökning för att titta på hemorrojder eller för att testa funktionen hos den analala muskeln. Om din historia innehåller en fysisk undersökning och laboratorieresultaten inte innehåller ledtrådar om vad som orsakar kronisk förstoppning, kan din läkare beställa en röntgenundersökning av tjocktarmen och rektum för att utesluta allvarligare problem.

[7], [8]

6 steg för att lindra kronisk förstoppning

Kronisk förstoppning kan lindras genom följande steg.

1. korrekthet

Gå på toaletten på samma gång varje morgon. Att göra din morgonvan är din uppgift, eftersom kolonns motoraktivitet är den högsta vid denna tidpunkt.

2. Lyssna på din kropp

Se bort från önskan att producera en avföring. Intestinal peristaltik - rörelse, tarmutlösare - kom och gå. Om du ignorerar denna önskan, kan du förlora förmågan att avvärja.

Ju längre avföringen kvarstår i tarmen, desto svårare är det att göra, eftersom mer vatten absorberas i tarmarna och avföringen blir svårare att evakuera från kroppen. Önskan att avta ökar också efter att ha ätit, så använd signalerna i din kropp.

3. koppla av

Eftersom stress kan störa avslappningen av hela kroppen, inklusive tarmar, är det viktigt att använda vissa typer av avslappningstekniker dagligen. Många patienter kan inte förstå denna information korrekt eftersom de är förhastade för att dra slutsatser. De har spenderat för lite tid för att ta hand om sina organ, säger medicinska specialister.

4. Öka vätskeintaget

Drick mycket vätska. Det rekommenderas att dricka minst åtta glas vätska (helst vatten) per dag. Du måste dricka mer på varma dagar och när du arbetar. Detta släcker dessutom känslan av hunger.

5. Dietfibrer

Kostfiber i fiberns sammansättning är en naturlig laxermedel. Plantain tinkturer eller metylcellulosa hjälper dem - de ger massor av vätskor för tarmarna att fungera bra för att lindra kronisk förstoppning.

Hvetklid är mest effektiv för att lindra patienten från kronisk förstoppning. Hvetklid ökar volymen till avföringen och ökar hastigheten på feces rörelse genom tarmen.

6. Tala med din läkare om mediciner.

Läkemedel, laxermedel kan hjälpa till att lindra förstoppning, men de ska tas noggrant och under en kort tid. Rådfråga din läkare innan du tar något läkemedel.

[9], [10]

Läkarens råd

När din läkare har bestämt din diagnos kan du lindra kronisk förstoppning, dessa metoder kan innefatta ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt, kost- och livsstilsförändringar och diskreta och receptbelagda läkemedel.

Om din läkare anser att din kroniska förstoppning kräver regelbunden medicinsk behandling, kan du kontakta en gynekolog med speciell erfarenhet av förstoppning. För förstoppning behandling kan du gå långt innan du gör långsiktiga förbättringar i ditt liv för att behandla kronisk förstoppning.

När du träffar din läkare finns det en lista på frågor som beskriver i detalj de tecken och symtomen på kronisk förstoppning. Det största problemet är hur läkare kommer att ge dig information om förstoppning.

Läkare behandlar också sinnessjukdomar ibland när patienter säger att de har kronisk förstoppning, och patienterna bör vara övertygande när de beskriver sina problem med förstoppning. Läkare borde i sin tur fråga fler frågor för att ta reda på vad som verkligen händer i kroppen.

För att förstå mekanismen som orsakar kronisk förstoppning använder läkemedel speciella tester, inklusive studier av koloskopi, eliminering av avföring och anal undersökning.

[11], [12]

Efter undersökning av en läkare

Efter läkarundersökning, enligt medicinska uppskattningar, kan en tredjedel av patienterna med kronisk förstoppning få normala resultat vid behandling av förstoppning. Tillståndet i tjocktarmen och rektum blir normalt, men det finns fortfarande överkänslighet, smärta och obehag under tarmrörelser, som syftar till frisättning av avföring.

Men nästan en tredjedel av dem som lider av kronisk förstoppning har svag avföring, säger läkare. Människor med svag avföring kan inte evakuera avföring från tarmen eller har svårt att använda ytterligare mekanismer för att eliminera avföring. Många med tarmproblem vet inte att förstoppning är orsaken till detta tillstånd, och ofta söker de inte annan medicinsk hjälp än att använda laxermedel.

För de som har kronisk förstoppning med avföringsproblem rekommenderar läkare en biofeedback-metod. Detta är en enkel, icke-invasiv behandling som kan hjälpa till att korrigera onormal sammandragning av bäckensmusklerna och yttre sammandragningar av den analfinkter under tarmrörelserna. Sådan behandling visas kategoriskt för att bli den enda effektiva metoden för att korrigera en persons beteende, och när patienter lär sig att de uppför sig felaktigt, kan de fråga läkaren hur man fixar det.

Traditionella laxermedel kan fungera för att lindra kronisk förstoppning. Läkare rekommenderar produkter med hö, magnesium och kosttillskott. Dessa läkemedel ökar tarmvätskesekretionen och kan också bidra till att lindra kronisk förstoppning.

[13], [14],

Varningsskyltar för kronisk förstoppning

Förändringar i dina tarmhälsa vanor kan vara ett varningsskylt att virus- eller bakterieinfektioner, obstruktion, inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) lurar i kroppen, eller du kan få koloncancer. Om du har ett eller flera av följande symtom, kontakta din läkare:

1. Förstoppning som varar mer än två veckor.
2. Svår diarré som varar mer än två dagar.
3. Mild diarré som håller en vecka.
4. Oförmåga att få en avföring
5. Blodig diarré.
6. Svart eller hartsartad kal.

En läkare hjälper dig att känna igen typen av förstoppning - icke-permanent eller kronisk, och ordinera lämplig behandling.