Top-7 produkter orsakar huvudvärk
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Om ditt huvud gör ont, försöker de flesta att drunkna ut spasmer med piller. Det finns flera anledningar till att orsaka huvudvärk, och detta nummer inkluderar mat. Du kan inte ens misstänka att huvudet spricker på grund av något ätit eller berusat, för Ilive är de 7 bästa produkterna och dryckerna som kan prova huvudvärk.
Livsmedelstillsatser
Det finns många kosttillskott som kan provocera migränattacker. De innefattar natriumglutamat (E 621), en smakförstärkare som finns i många livsmedel, liksom i mat från kinesiska restauranger. Någon gång efter att glutamatet av natrium har fått personen i munnen, kan han känna en stark smärta, som om huvudet är i en stålkrok. Presentera detta tillsatsmedel i halvfabrikat, snabbmat, industriprodukter, mejeriprodukter och köttprodukter.
Aspartam
Aspatram är ett kosttillskott E951, som ersätter socker. Det kan vara en del av desserter, fruktjuicer, tuggummi och dietary kolsyrade drycker. 1989 genomförde forskare från Center for Disease Control and Prevention en studie och fann att aspartam är orsaken till huvudvärk. I 11% av studiedeltagarna provade detta kosttillskott huvudvärk.
Alkoholhaltiga drycker
Tyramin är en aminosyra som påverkar kärlets ton. När tyramin träder in i människokroppen utlöses en kedjereaktion, vilket leder till vasodilation och som ett resultat huvudvärk. Tyramin förekommer också i vissa typer av ost, choklad och nötter.
Nitrater
Få människor vet ändå inte om nitraternas skadlighet, som finns i grönsaker, särskilt de som odlas i hothouse-förhållanden och på en snabb hand. Men nitrater finns inte bara i grönsaker och frukter, men också i följande livsmedel: korv, skinka och andra produkter som har genomgått olika behandlingar.
Koffein
I måttliga doser är koffein inte farlig och verkar som en stimulans av hjärnprocesser. Men om du missbrukar drycker som innehåller koffein (kaffe, te, cola), kommer huvudvärk att ges.
Histamin
I små doser kan ett ämne som kallas histamin öka resistansen hos immunsystemet. Men överdriven användning av produkter som innehåller histamin kan orsaka huvudvärk. Du måste vara försiktig med sådana drycker som rött vin, champagne och öl, samt korvprodukter, choklad och skaldjur.
Citronsyra
Frukten av citrus träd kan också bli en av anledningarna till uppkomsten av huvudvärk. Citroner, grapefrukt och apelsiner - en utmärkt källa till vitamin C, vilket i sin tur ökar kroppens försvar och hjälper det att bekämpa infektioner, men för vissa människor, nämligen allergier, överskott av syra i kroppen kan orsaka huvudvärk.
[9]