Sömnstörningar kan leda till stroke och hjärtinfarkt

Orolig eller otillräcklig sömn, liksom sömnlöshet, kan så småningom orsaka akut kranskärlsinsufficiens, varnar experter från China University of Medicine i Shenyang. Till exempel har minst 30 % av invånarna i vissa europeiska länder sömnproblem.

Kinesiska forskare har genomfört flera relaterade studier. De definierade sömnlöshet som svårigheter att somna, frekventa uppvaknanden och "tung" sömn, vilket inte ger en person en känsla av vila och återhämtning. Den senaste studien har bevisat att sådana sömnstörningar direkt påverkar utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdomar, nämligen hjärtinfarkter och stroke.

Forskare har ägnat mycket tid åt att noggrant studera störningar relaterade till sömnkvalitet. En mycket viktig punkt var att hitta ett samband mellan sömnlöshet och hjärt- och kärlsjukdomar. Under studien studerades sjukdomar som hjärtinfarkt, hjärtsvikt, hjärtinfarktischemi och cerebrovaskulär händelse. Totalt hittades nästan 12 tusen fall av sådana komplikationer relaterade till sömnstörningar.

Forskarna analyserade ett stort antal vetenskapliga artiklar om detta ämne och noterade att det under den inledande kliniska undersökningen inte var möjligt att hitta några ytterligare patogenetiska faktorer för uppkomsten av ovannämnda sjukdomar, och patienterna själva uppvisade inga klagomål.

Baserat på detta drog forskare slutsatsen att utvecklingen av de flesta hjärt- och kärlsjukdomar var förknippad med regelbundna episoder av sömnbrist eller dålig sömn. Samtidigt var en större andel fall av hjärtinfarkt eller stroke relaterade till problem med att somna, när en person vrider och vänder sig under lång tid i ett försök att somna.

Forskare konstaterar att sömn är livsviktig för alla människor – och framför allt för att återställa och etablera kroppens korrekta funktion. Forskningsledaren konstaterar att personer som lider av vissa sömnstörningar måste informeras om de möjliga negativa konsekvenserna av sömnlöshet – främst så att de omedelbart söker läkarhjälp.

Tidigare hade amerikanska forskare redan genomfört experiment för att fastställa ett samband mellan sömnstörningar och negativa förändringar i hjärtat och hjärnans blodkärl. Som ett resultat fick forskarna en korrekt bild av gnagarnas hjärnaktivitet, inklusive de områden i hjärnan som är ansvariga för sömnstörningar. Efter att ha analyserat den mottagna informationen var specialisterna övertygade om att ett fel i den normala sömnregimen kan leda till en störning av hjärnans kognitiva förmåga, till en försvagning av minne och uppmärksamhet. Dessutom leder sömnlöshet till en störning av normala mänskliga livsprocesser: en person som inte har fått tillräckligt med vila blir hetlevrad och nervös, vilket också har en skadlig effekt på hjärt-kärlsystemets aktivitet. Med tanke på detta är det mycket viktigt att stoppa utvecklingen av sömnlöshet så tidigt som möjligt, utan att vänta på negativa konsekvenser.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]