Probiotika - nytta eller skada?

Probiotika, om du tror på reklam, hjälper till att normalisera tarmfloran och förbättra matsmältningen. I dag på apotekshyllorna kan du se ett stort urval av sådana droger, men huruvida probiotika är verkligen nödvändiga för att försöka förstå de danska forskarna.

I Danmark ifrågasatte ett team av specialister, efter noggrann analys, den mycket publicerade användningen av probiotika. Enligt professor Olof Pedersen från Köpenhamns universitet tar de mest hälsosamma vuxna probiotika eftersom de anser dem användbara eller åtminstone ofarliga för deras hälsa. Men forskare noterar att fördelarna med sådana droger inte är bevisade, och reklamslagord och försäkringar från tillverkare betyder inte alls alls.

Specialister förklarade att probiotika kallas levande bakterier som påminner om "användbara" mikroorganismer som lever i människans tarm. Liknande bakterier kan också hittas i vissa livsmedelsprodukter, till exempel i fermenterad mjölk (yoghurt, kefir, etc.). Danska forskare säger att probiotika är föreskrivna för att behandla vissa sjukdomar i matsmältningssystemet, men praktiskt taget inte studerat effekten av dessa läkemedel på kroppen hos en frisk person. Trots detta, på många sätt, tack vare reklam, många friska människor började att regelbundet ta probiotika för den allmänna hälsan och förbättra matsmältningen. För att förstå och klargöra sanningen analyserade danska experter flera kliniska prövningar. I varje studie analyserades kortsiktiga effekten av probiotika på tarmfloran hos en frisk person, vid tidpunkten för mottagandet av probiotika ingen av deltagarna klagade på gastrointestinala besvär, och experter har inte identifierat dem lider av någon sjukdom, gjorde försökspersonerna inte andra kosttillskott.

Deltagarna delades in i två grupper, en deltagare tog probiotika, den andra gjorde det inte. Som ett resultat fann forskare att människor som tog probiotika inte upplevde signifikanta förändringar i kompositionen i tarmmikrofloran. Sammanlagt analyserade danska specialister 7 studier, varav endast en var ett bevis på en förändring i mikroorganismerna i tarmarna efter att ha tagit probiotika.

Enligt en av författarna till den nya studien finns det inga starka bevis på att probiotika bidrar till att förändra tarmmikrofloran hos en frisk person, även om en person konsumerar probiotika i stora mängder.

Men bara för 2013-2014 år i världen av probiotika ökade försäljningen med mer än 10%, och det är möjligt att forskarna själva bidragit till deras popularisering - vetenskapliga artiklar som bevisar fördelen med näringstillskott visas i vetenskapliga tidskrifter och utrymmen på Internet nästan dagligen.

Danska experter betonar att kapslar med levande bakterier bara förbättrar tarmmikrofloran hypotetiskt, och det finns inga vetenskapliga bekräftelser på detta, så de uppmanar människor att vara mer försiktiga.

Enligt Pedersen har användningen av probiotika visat sig i viss utsträckning i obalanser i tarmmikrofloran, men om det inte finns några abnormiteter är sådana läkemedel i bästa fall helt enkelt inaktiva. Samtidigt är professorn övertygad om att probiotika bör studeras ytterligare, kanske de hjälper till att förhindra utvecklingen av vissa sjukdomar hos friska människor.

[1], [2], [3]