Nya publikationer
Hur får man inte tånagelsvamp?
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
En mycket vanlig och obehaglig sjukdom är onykomykos, eller enklare sagt, en svamp som drabbar inte bara naglarna utan även huden. Denna sjukdom orsakas av dermatofytsvampar. Onykomykos står för cirka 50 % av alla nagelsjukdomar och drabbar oftast fötterna.
Läs också: Vad säger dina naglar om din hälsa?
Var uppstår svampinfektion?
Svamp trivs överallt där det är varmt och fuktigt. Och detta observeras som bekant i bastur, simbassänger, gym och, vad som är mest obehagligt, även hemma, i ditt eget badrum. Detta gäller särskilt för dem som inte torkar fötterna efter att ha duschat. Men det är i de interdigitala vecken som skadliga bakterier gärna slår sig ner.
Renlighet är nyckeln till hälsa
Först och främst, för att undvika problem, måste du följa reglerna för personlig hygien. Fötterna bör tvättas dagligen och noggrant och torkas torra. Strumpor, strumpor och strumpbyxor bör vara rena. Efter att ha tvättat fötterna är det bättre att använda skyddande produkter, såsom lavendelolja eller kräm med tea tree-extrakt.
[ Personliga tillhörigheter
Precis som en tandborste ska inte tofflor vandra omkring bland släktingar och vänner. Dina skor ska vara dina egna. När du köper nya skor, prova dem bara på tån, eftersom dussintals människor kan ha provat dem före dig.
Skor: användningsregler
Först och främst bör skorna naturligtvis inte vara för trånga eller för stora. Om du blir blöt om fötterna, ta inte på dem förrän de är helt torra, annars kommer du helt enkelt att odla arméer av patogena bakterier där. För att undvika problem kan du torka av insidan av skorna med en trasa indränkt i vinäger eller behandla dem med svampdödande medel.
Läs också: Skor som är skadliga för hälsan
Pedikyr
Om du tar hand om dina naglar själv, torka av verktygen med alkohol efter varje procedur. Precis som med skor bör verktygen inte användas av vem som helst. Om du litar på en specialist, se till att mästaren följer alla nödvändiga desinfektionsregler.
Immunitet
En svag kropp är mottaglig för attacker av olika infektioner, så du behöver övervaka din kost och inkludera spannmål, grönsaker, fisk, kött och frukt i din kost. Glöm inte heller bort fysisk träning och promenader i frisk luft.
Om infektion har inträffat
Om du får en infektion bör du känna igen din fiende genom synen. När nagelplattan är drabbad av svamp tjocknar den, smular sönder och ändrar färg. Det är bättre att inte prova mormors recept, utan att gå direkt till en specialist som kommer att ordinera nödvändig behandling.