Nya publikationer
Daglig konsumtion av sötade drycker ökar risken för hjärtsjukdom med 20 procent
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Läsk med tillsatt socker kan vara farligt för hälsan, varnar forskare från Harvard School of Public Health (USA) världen.
Under 22 år följde de noggrant 42 883 män i åldrarna 40 till 75 år (alla försökspersoner arbetade inom hälso- och sjukvårdsorganisationer). Vartannat år från januari 1986 till september 2008 fyllde deltagarna i frågeformulär om sin kost och andra aspekter av sin livsstil. Halvvägs genom studien tog alla ett blodprov.
Resultaten visade att de som drack 340 gram sockerhaltiga drycker per dag löpte 20 % högre risk att utveckla hjärtsjukdom än de som inte drack något av det. Intressant nog förändrades inte denna siffra även när man kontrollerade för andra riskfaktorer som rökning, fysisk inaktivitet, alkoholkonsumtion och familjehistoria av hjärtsjukdom. Mindre frekvent konsumtion av sötade drycker – två gånger i veckan och två gånger i månaden – ökade inte risken för att utveckla sjukdomen.
Forskarna mätte också försökspersonernas blodnivåer av lipider och proteiner som är biomarkörer för hjärtsjukdomar, inklusive den inflammatoriska markören C-reaktivt protein, triglycerider och hälsosamma lipider som kallas högdensitetslipoproteiner.
Jämfört med de som inte drack sockerhaltiga drycker hade de som drack läsk och andra liknande drycker högre nivåer av triglycerider och C-reaktivt protein i blodet, men lägre nivåer av högdensitetslipoprotein. Samtidigt påverkade drycker med sockerersättningar inte risken för eller koncentrationen av biomarkörer för hjärtsjukdom.