Nya publikationer
Alkohol har trots allt en positiv effekt på kroppen
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Med vinterhelgen som närmar sig planerar var och en av oss en mängd fester inom den närmaste framtiden: besök hos släktingar, möten med gamla vänner. Naturligtvis blir det inte utan alkoholhaltiga drycker. Inför helgerna brukar media basunera ut om farorna med alkohol och uppmana människor att avstå från att dricka. För många är den goda nyheten att amerikanska forskare, enligt resultaten av forskning som genomfördes 2012, har fastställt att måttlig alkoholkonsumtion har en ganska positiv effekt på människokroppen.
En av anledningarna till att betrakta alkoholens inverkan som gynnsam och till och med användbar är resultaten av tester som utförts vid University of Illinois. Anställda vid utbildningsinstitutionen genomförde IQ-tester bland representanter för lokalbefolkningen. Efter att ha analyserat resultaten var det lätt att fastställa att personer som drack lätt alkohol (0,5 - 1 liter lättöl) på testdagen hade ett större antal korrekta svar. I det här fallet är alkoholens inverkan uppenbar: personer som drack öl tänkte mycket snabbare.
Förespråkare för hälsosam kost och näringsexperter rekommenderar vanligtvis inte att dricka alkohol till personer som kämpar med att gå ner i vikt, med hänvisning till att alkohol saktar ner ämnesomsättningen och har en oönskad effekt på viktminskningsansträngningarna. Faktum är att kvinnor som bryr sig om en smal figur kan andas ut och inte begränsa sig under helgerna. Forskning har visat att halvtorrt rött vin i kombination med lätta snacks främjar snabb kaloriförbrukning. En annan positiv effekt av alkohol är att kvinnor som dricker ett eller två glas rött eller rosa vin om dagen löper mindre risk att gå upp extra kilon än principfasta nykterister.
Forskare har också noterat att alkohol kan förhindra uppkomsten av vissa infektionssjukdomar eller komplikationer efter ARVI. Ämnen som ölhumle innehåller, till exempel, kan stoppa lunginflammation eller halsont. Om du gillar att sola är det också något användbart att dricka alkohol: personer som dricker vin är mindre benägna att bli solbrända och drabbas av ultravioletta strålar.
Alkohol har också en positiv effekt på livslängden. Människor som dricker en liten mängd naturliga alkoholhaltiga drycker dagligen under hela sitt liv kan ofta skryta med heroisk hälsa. Det är inte för inte som fransmännen ger sina barn utspätt druvvin från vaggan.
Men slappna inte av: trots alla fördelar med alkoholhaltiga drycker måste du veta när du ska sluta. Om du dricker ett glas vin till middagen kommer effekten av alkohol att vara mer än välgörande, men om du märker en ohälsosam passion för alkohol bör du sakta ner. Överdriven alkoholkonsumtion har en destruktiv och oåterkallelig effekt, som påverkar nervsystemet, de inre organen och stör tankeprocesserna i kroppen. Var uppmärksam på sammansättningen av den dryck du dricker: druv- eller äppelvin är en naturprodukt rik på näringsämnen, medan söta likörer är en cocktail av färgämnen, konserveringsmedel och etylalkohol. Om du gillar öl, välj levande varianter som har en hållbarhet på flera dagar. Om du föredrar starka drycker, välj örtbaserade tinkturer som främjar god matsmältning under en fest.
[