Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
5 av mäns största rädslor
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Varje person har stunder av svaghet och komplex. Trots att "män inte gråter" har det starkare könet ibland sina egna rädslor.
Impotens
När libido börjar minska eller något i sexlivet inte fungerar som tidigare, smyger sig rädsla och förlägenhet in i en mans själ. Experter säger att detta inte är förvånande, eftersom män enligt forskning tänker på sex ungefär 13 gånger om dagen jämfört med kvinnor, som bara har sådana tankar fem gånger om dagen. År 2001 genomförde en herrtidning en undersökning bland den starka hälften av mänskligheten för att ta reda på vilken sjukdom de fruktade mest. Som ett resultat visade det sig att det inte var cancer eller ens döden, utan sexuell impotens.
Hur man blir av med rädsla: övervaka dina kolesterolnivåer, eftersom tre fjärdedelar av män med erektil dysfunktion har högt kolesterol.
Svaghet
Kunskap är makt, men för män är fysisk styrka inte mindre viktig. Det är svårare för en man att acceptera att styrka och en gång gränslös energi håller på att försvinna. Kvinnor, till exempel, tar detta för givet och accepterar tanken på ålderdom lättare. Nio av tio tillfrågade män nämnde svaghet som en av de mest skrämmande konsekvenserna av ålderdom.
Hur man blir av med rädsla: För att undvika att bli överrumplad av svaghet, motstå den – styrketräna och ät rätt.
Pensionering
Utsikten till pensionering skrämmer män minst lika mycket, för när en viss ålder når och en tidigare oersättlig arbetare skickas på en välförtjänt vila, kan en man börja känna sig outnyttjad. Till skillnad från kvinnor, som fyller sin tid med barn, barnbarn och hushållssysslor, har män svårt att vänja sig vid tanken att de inte längre behöver gå till jobbet varje dag och har massor av fritid.
Hur man blir av med rädsla: stanna inte kvar i livet, för det går vidare och nu har du tid att göra det du drömt om så länge, men skjutit upp till senare. Du kan återupptäcka dig själv och hitta en ny mening i livet.
Förlust av auktoritet och oberoende
Mannen lägger en enorm betydelse i ordet "beroende". På ålderdomen, på grund av minskad synskärpa och försämrad allmän hälsa, blir en bil inte längre en möjlighet att känna vägens frihet och oändliga möjligheter, utan helt enkelt ett transportmedel som tillfredsställer ens egna behov.
Hur man blir av med rädsla: många äldre upp till 80 år kör lugnt bil, men känslan av självbevarelsedrift och ansvar för andra människors säkerhet bör överträffa all rädsla och personliga komplex.
Rädsla för att tappa förståndet
När människor åldras uppstår kognitiva försämringar. Minnesförlust kan så småningom leda till Alzheimers sjukdom, den vanligaste orsaken till demens bland äldre.
Hur man blir av med rädsla: En hälsosam livsstil hjälper till att minska dessa rädslor. Mild kognitiv funktionsnedsättning drabbar endast 15 % av äldre personer varje år.
[ 1 ]