Varför skadar ryggen?

Varför skadar ryggen? Svaret blir uppenbart om alla noggrant analyserar sin dagliga rutin.

Den moderna generationen skiljer sig från sina förfäder i ett minimalt mobilt liv. Alla fördelar med den tekniska utvecklingen är syftade till att säkerställa att personen rör sig så lite som möjligt och stämmer själv och förskjuter all uppståndelse till intelligenta maskiner. På jobbet brukar man oftast sitta på datorn, hemma - på datorn eller på tv, på väg till jobbet och tillbaka - sitter i transporten.

Konstruktionen av muskuloskeletala systemet är utformad på ett sådant sätt att varken ben utan muskler eller muskler utan ben kan fungera normalt på egen hand, bortsett från varandra. När svaga dorsala muskler, under en lång arbetsdag, från en stark belastning, tvinga en person att ändra sina positioner så att ryggen är åtminstone lite "vilad". I det här fallet lider kroppshållningen i första hand. Därför gör ryggen ont när man gör den här typen av aktivitet. Lång vistelse i den onaturliga, för ryggmusklerna, hållning leder till en snedvridning i ryggraden på grund av ryggraden, följt av muskler, så tvingas att böja och den långa "frysa" i obekväma ställningar.

Varför skadar min rygg? Orsaker till ryggsmärta

Ibland har man inte förstått ordentligt, varför ryggen verkligen gör ont, börjar personen att applicera olika bedövningsmedel i tabletter eller salvor av den riktade uppvärmningen och bedövningsverkan. Okunnighet om din kropps anatomiska struktur och många fysiologiska egenskaper leder till att det kan vara svårt för en person att tala om för en läkare en symptomatisk bild av sina känslor, för att göra en tydlig analys av lokaliseringen av smärta. Ryggsmärta kan utvecklas av flera anledningar, varav många inte har något med ryggen att göra. Vi listar de vanligaste orsakerna, kanske från de listade varorna får du reda på varför ryggen gör ont: 

• utmattning av ryggmusklerna på grund av felaktig hållning;
• sträckning och trauma av dorsala muskler;
• ensidig eller bilateral myosit
• närvaro av skoliosidor (ryggraden i ryggraden i olika delar av den);
• problem med benapparaten i ryggen (till exempel osteoporos);
• gemensamma ryggradssjukdomar, inklusive mellanvärkbråck;
• patologiska processer i bukhålans organ och småbäcken.

Fel hållning

Många undrar varför ryggen gör ont, om det inte finns några sjukdomar eller förändringar i muskuloskeletsystemet efter en fullständig undersökning? Det finns inget överraskande i det att, mot bakgrund av fullständigt välbefinnande av hälsa, i kroppen uppstår smärtor. Den vanliga tröttheten som upplevs, i synnerhet av musklerna i ryggen, kan ge upphov till smärta i dem.

Ryggmusklerna slappna av väldigt mycket. De flesta av tiden är de i stressat tillstånd, dessutom felaktig hållning, leder till en stark spänning av vissa muskler och vridning, till onaturliga positioner, andra. Korrekt hållning fördelar jämnt belastningen över ryggraden och musklerna. Om det finns en övervägande i en eller annan riktning, är det följaktligen en omfördelning och en belastning. Ju längre du stannar i en "vriden ställning", desto starkare kommer att vara ryggsmärta från sidan vars muskler utför ett stort arbete, desto oftare kommer du att få en fråga: "varför skadar ryggen?"

Konstanta brott mot hållning leder till att musklerna "används" till fel position, förlorar deras elasticitet, elasticitet och drar ryggraden bakom dem. Visas skolios. På dessa patologiska förändringar är inte slutförda. Efter musklerna och ryggkotan utsätts stora blodkärl, nervstrumpor och deras grenar för krökning. Böjningar, klämmor, även de minsta kärlen och nervgrenarna leder till ett funktionsstörning i sitt arbete. Och något misslyckande i kroppen leder förr eller senare till utvecklingen av smärta.

Sprainer och skador på dorsala muskler

Ett svagt muskulärt ryggskelett kan tåla alla belastningar under lång tid. Det är därför som ryggen gör ont oftare i otränade människor, med ett underutvecklat muskulärt skelett än hos de människor som lägger stor vikt vid deras hälsa. Det finns dock tider då även välutbildade muskler misslyckas. Sådana stunder innefattar stretching eller trauma. Skadad en gång bakom kan orsaka obehag under lång tid med periodiska återfall av svår smärta. I detta fall leder lokaliseringen av trauman i en av bakdelarna oundvikligen till en överträdelse av hela organismens aktivitet som helhet.

Efter att ha fått stretch eller trauma på dorsala musklerna, är det nödvändigt att söka professionell medicinsk hjälp, annars kan allvarliga konsekvenser uppstå som kan leda till funktionshinder.

Myosit i bakre regionen

Effekten av kalla temperaturer på uppvärmda ryggmuskler kan leda till utvecklingen av en inflammatorisk process, kallad myosit, vilket gör att ryggen gör ont i denna sjukdom. Det kan å ena sidan - ensidigt, respektive från två sidor samtidigt, det kallas bilateralt. Med denna sjukdom är ryggsmärtan ganska intensiv och förhindrar aktiva rörelser. Varje vändning, lutning ger upphov till smärta. Du kan ta bort inflammation hemma utan att tillgripa sjukvård, men för att få avtal för behandling och rådgivning, behöver du naturligtvis en läkare.

Anslutningar i buken och bäckenorganen med ryggsmärta

Många sjukdomar kan inte diagnostiseras på kort tid, med tanke på deras förklädnad för olika diagnoser. Det är till exempel svårt att förstå varför ryggen gör ont i ländryggen, även om inga tecken på störningar i muskel-skelettapparaten i denna avdelning har hittats. Med noggrann undersökning diagnostiseras bäckensorganens lesioner, som länge var asymptomatiska och började manifestera sig i form av smärtor som ger tillbaka till ländryggsregionen.

Liknande exempel på varför ryggen gör ont kan ges ganska mycket. Känslan av smärta i ryggen och visas i sjukdomar som är förknippade med bukorganen, särskilt om flera sammanväxningar i tarmen. Gemensamhet ligament senor enhet, nära, kompakt arrangemang av alla organ i människokroppen orsakar inflammatorisk sjukdom som inte kan hållas isolerade i en kropp, kommer säkerligen vara inblandade och fjärran sina "grannar".

[1], [2]

Hur vet jag varför min rygg gör ont?

Innan du går till doktorn, försök att komma ihåg alla händelser och detaljer som har inträffat under de senaste dagarna före smärtsymtomets början. En detaljerad redogörelse för patienten, med den exakta arten av överföring av smärta, frekvens och skälen för deras väckande, gör det möjligt för läkaren att göra en hel del rätt slutsatser och förstå varför ryggsmärta i specifika fall, även innan de genomförs instrumentella metoder för diagnos.

Magnetic resonance imaging är den vanligaste och mest effektiva metoden för att diagnostisera de flesta av alla kända sjukdomar, inklusive de som är förknippade med ryggsmärta.

Hur man behandlar om ryggen gör ont?

Varje smärta är ett separat speciellt fall, som måste betraktas individuellt, med tanke på många fakta och individuella nyanser. Det finns inga två identiska människor, precis som två helt identiska sjukdomar. Det finns allmänna mönster inom utbildning och utveckling. Det är dock nödvändigt att uppmärksamma enskilda egenskaper, vilket gör att ryggen gör ont på olika sätt. Behandlingsprocedurer och åtgärder för behandling av ryggsmärta är alltid förknippade med en rad olika åtgärder. Det här är anestetisk behandling och återställande läkemedel, fysioterapi och fysioterapi övningar med massage kurser. Det finns situationer där endast konservativ behandling inte räcker och bör tillgripa snabb inblandning. Modern medicin har utmärkt teknik som gör det möjligt för dig att snabbt och praktiskt taget smärtfritt lösa komplexa kirurgiska problem.

Starka muskler - frisk tillbaka

Det märks att hos ungdomar som bor på landsbygden, uppstår problem med ryggmuskulaturen endast i nödfall i samband med felaktig lyftning av vikt eller skador. Och varför skadar ryggen de som bor i staden och är inte kopplade till fysiskt arbete?

De flesta av problemen med människokroppen härrör från den banala latskapen. Lättja på morgonen tillbringa tio minuter på en laddning, och en kall dusch, för lat för att gå i stället för att resa i en kvav och trångt transport, för lat för att laga hälsosam mat lättare att äta något snabbt, men inte mycket användbart. Prata om jogging på morgonen och dousing med kallt vatten är inte ens värt det. Största delen av befolkningen i städer är lat för att besöka fitnesscentra, som ligger inom gångavstånd. Men bakstyckets muskler kräver konstant träning, och med en särskild uppsättning övningar.

Betala tillbaka henne i tjugo minuter om dagen, särskilt under kvällstimmarna, är det möjligt för många år för att säkra en stark muskulös ram, som kommer att vara fruktansvärt fel i hållning och stark fysisk ansträngning. Det nödvändiga övningskomplexet måste väljas enligt individuell fysik, åldersindikatorer, hälsotillstånd. Vi bör börja med en fullständig undersökning av kroppen och få en medicinsk åsikt om tillåtligheten för fysisk ansträngning. Samråd med en ortoped, en manuell terapeut och professionella fitnessinstruktörer hjälper dig att bestämma om en effektiv uppsättning övningar. Älska systematisk träning, äta hälsosam mat, ge företräde åt rörelsen, snarare än passiva fritidsaktiviteter, inte leta efter ett svar på frågan varför ont i ryggen, vänner och bekanta - flytta och hålla sig frisk.