Varför får jag liktornar på fötterna?

Hallux valgus, hallux valgus eller hallux valgus är alla namn på en otäck sjukdom. Vid denna sjukdom deformeras stortåns led och den kan inte längre återgå till sin tidigare form, särskilt om sjukdomen har utvecklats till ett avancerat stadium. Varför bildas hallux på fötterna och hur kan detta förebyggas?

Detta är arvet: hallux valgus på fötterna

Många kirurger tror (och inte utan anledning) att hallux valgus kan bildas som ett resultat av ärftlig predisposition. Om nära släktingar har en tendens till ledsjukdomar, särskilt artrit, artros, då har barn och syskonbarn, till och med barnbarn, den högsta risken att utveckla hallux valgus.

De som löper särskild risk är de med ärftlig predisposition för hallux valgus, de vars kalciumfattiga kost är, de som är överviktiga och de som bär obekväma skor med smala tår (särskilt kvinnor).

Vad ska man göra?

Ta hand om dina fötter, ät ordentligt och se till att konsultera en traumatolog minst en gång var sjätte månad om du besväras av även lätt smärta i benens leder.

Det är viktigt att komma ihåg att deformationen av ligamenten i foten i många fall är ärftlig, genetiskt betingad. Därför måste du ta hand om dem och inte överbelasta dem om dina släktingar har haft fall av hallux valgus på fötterna.

Riskgrupper

Tonåringar (hormonella förändringar i kroppen orsakar inflammation i lederna och uppkomsten av ben på fötterna)

Gravida kvinnor (hormonella förändringar och viktökning, vilket sätter press på fotens leder)

Amningsperioden (hormonell storm i kroppen och brist på många näringsämnen i moderns kropp, särskilt kalcium, vilket är nödvändigt för utveckling av leder och benvävnad)

Perioden efter klimakteriet (när många hormoner inte längre utsöndras av kroppen, leder och ben blir sköra och ömtåliga, inflammerade och smärtsamma).

Kvinnor inom mode- och affärsvärlden som tvingas spendera större delen av sin tid i klackskor, såväl som i trånga och obekväma skor.

Personer med "stående" yrken – säljare, lärare, frisörer etc. – har ökad belastning på sina fötter, vilket är anledningen till att ben utvecklas på dem. Tänk på att en kvinna med normala fötter utan platta fötter, som tillbringar upp till 8 timmar stående, kan drabbas av en så obehaglig sjukdom som platta fötter på bara några månader.

Hur är platta fötter och uppkomsten av hallux valgus relaterade?

Plattfot är en kränkning av fotens naturliga position. Det finns tre stadier - tvärgående, longitudinell och initial. Vid tvärgående plattfot sänks fotens tvärgående båge. På grund av detta börjar tårna divergera som en solfjäder. Och deras naturliga position är att vara parallella med varandra.

När denna naturliga position rubbas börjar tårna störa varandra, att köra över varandra som vagnar. Samtidigt rör sig stortån – den största och tjockaste – med all sin vikt över de andra tårna, gnuggar mot dem och blir inflammerad. Dess form blir sned, huvudet lossnar ur leden (sant, inte helt, men delvis), och en liten knöl eller ett ben uppträder på tån.

Detta är den inledande processen, under vilken smärtan ännu inte är svår.

Sedan rör sig stortån ännu mer över de andra tårna. De, som skyddar sig från konstant friktion och tryck, börjar böjas inåt. Detta gör att den initialt svaga smärtan blir starkare, och personen börjar lida. Nu är hallux valgus inte längre bara en kosmetisk defekt, utan ett verkligt medicinskt problem. Men vid det här laget har tårna redan vant sig vid att vara i fel position, och att återföra dem till sin plats är ett stort problem.

Symtom på hallux valgus på grund av platta fötter

Först en lätt smärta, sedan en starkare smärta, så att det blir mycket svårt att använda vanliga skor. Knölen på tån förhindrar normalt slitage. Leden svullnar och kan få en rödaktig nyans. Den ömma leden blir hård vid beröring, likt förhårdnader.

Symtom som förutsäger hallux valgus på benen

Innan hallux valgus är tydligt synliga, redan innan de bildas, kan man se förstadierna till symtomen. Detta är trötthet i benen, särskilt på kvällen – och mer än vanligt, trötthet i hela kroppen, samt kraftig svullnad i fötterna. Alla dessa symtom är särskilt märkbara på kvällen, efter en hektisk dag på fötterna. De kan också åtföljas av rodnad och förhårdnader på stortån eller på någon annan del av foten.

Om du har upptäckt dessa symtom, uppsök en ortoped för en undersökning för att inte missa en mer lömsk utveckling av sjukdomen. Till exempel en hallux valgus.

Anledningen till uppkomsten av ben på benen är extra kilon

Övervikt är en riskfaktor för de personer som utvecklar hallux valgus. Naturligtvis uppstår de inte av sig själva. De utvecklas gradvis, lite i taget, och boven i dramat är den stora kroppsmassan som trycker på fötterna och lägger till nästan dubbelt så mycket belastning som vanligt.

Människofötter är enorma arbetare. De bär en vikt som är mycket större än alla andra organ tillsammans. Detta gör att fötterna blir plattare, vilket leder till att tårna deformeras. Om en person dessutom äter felaktigt och tillåter sig feta, salta, köttiga och mjöliga rätter i mängder som är långt ifrån rimliga, påverkar detta också skelettet och muskelsystemet negativt.

Ökad vikt innebär också en ökad risk för skador från fall, stukningar av leder, ligament och senor, vilket är anledningen till att foten inte kan utföra sina vanliga, naturliga funktioner. Skador och stukningar framkallar en felaktig position av tårna, vilket kan orsaka att en hallux valgus utvecklas på fötterna.

Riskgrupper

• Personer med fetma
• Personer som är benägna att bli fetma
• De med metabola störningar
• Människor som ständigt har tillgång till fet, salt, stekt mat (till exempel kockar)
• Personer med metabola störningar
• De som har en ärftlig predisposition för övervikt
• Ammande mödrar
• Gravida kvinnor (ökar belastningen på lederna)

Andra orsaker till hallux valgus på fötterna

Dessa kan vara samtidiga sjukdomar i leder, fötter och ligament i foten. Bland dessa sjukdomar finns artros, bursit, exostos, inflammation i metatarsofalangeala leder och osteoporos.

Utvecklingen av hallux valgus främjas också av skor som är för trånga eller felaktigt skurna (vi talar främst om skons läst). Att bära höga klackar, över 4 cm, framkallar också uppkomsten av hallux valgus, eftersom foten intar en felaktig position och förblir i denna position under ganska lång tid.

Orsaker till utveckling av hallux valgus inkluderar skador på ben, smalben, fötter samt stukningar och senor. Dessa skador kan förvärvas vid födseln eller i vuxen ålder.

Hallux valgus kan också utvecklas hos personer som har lidit av allvarliga sjukdomar i nervsystemet i samband med muskelspänningar och inflammation. Det kan vara sjukdomar som cerebral pares eller polio.

Oavsett orsakerna till uppkomsten av ben på fötterna, behöver du konsultera en ortopedläkare för en konsultation i sjukdomens inledande skede för att utesluta allvarligare konsekvenser för hälsan.