Vad är förstoppning, statistik om förstoppning

Det är mycket svårt att hitta ett exakt svar på vad förstoppning är. Eftersom många människor misstar helt olika sjukdomar för förstoppning, såsom hemorrojder eller analfissurer eller avföringsretention. Hur ser statistiken ut för förstoppning och hur mycket svårare är en person som lider av denna sjukdom ensam?

Hur ofta har du tarmtömningar?

Avföring som kommer varje dag är normalt. Det vill säga, om du har ätit något inom 8 timmar efter avföringen och sedan under dagen har haft en avföring, då har du inte förstoppning. Vad är förstoppning? Det är när du inte har någon tarmtömning på 32 timmar, det vill säga en och en halv dag från det ögonblick du åt. Så studier visar att en frisk person kan ha en tarmtömning inom denna tid, men själva tarmtömningarna behöver inte nödvändigtvis ske samtidigt. Hur många gånger om dagen och hur tarmtömningarna sker beror på vad och hur många gånger om dagen en person äter och hur mycket vatten hen dricker. Och hur hen rör sig är naturligtvis också viktigt.

Statistik över avföringsfrekvens visar att avföring som töms en gång om dagen observeras hos 60–70 % av befolkningen. Avföring som töms mer än en gång om dagen registreras hos upp till 30 % av fallen. De som töms mer sällan än en gång om dagen – sådana personer är 5 %. Allt detta är intervallet för personer som inte har problem som förstoppning.

Det vill säga, enligt läkargranskningar och statistiska data är det normalt för personer som inte lider av förstoppning att göra avföring mer sällan än en gång om dagen. Endast två av tre friska män eller kvinnor har tarmtömning en gång om dagen. Och 95 % av människorna har tarmtömning från 3 gånger om dagen till 3 gånger på 7 dagar.

Så, tarmtömningar som sker mer sällan än varannan dag kan betraktas som ett säkert tecken på förstoppning.

Hur länge varar en normal tarmtömning?

Längden på en normal tarmtömning är en mycket viktig indikator på förstoppning. Många människor, främst kvinnor, klagar till läkare att de inte kan utföra en normal tarmtömning. De måste anstränga sig länge innan de tömmer tarmarna på avföring. Genom att göra det anstränger de ofta magmusklerna och ändtarmen och får hemorrojder istället för att tömma tarmarna normalt.

Många använder en teknik som att trycka med fingrarna på området ovanför perineum eller på området kring slidväggen för att slutligen få avföring. Därför bör man veta att normal avföring inte bör vara mer än 10–20 % av den tid det tar för hela avföringen. Om avföringen tar mer än en fjärdedel av den tid som hela avföringen varar kan man ha förstoppning. Även om man gör sig av med avföring varje dag.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Avföringsvikt och dess karaktär

Huruvida allt går bra i din kropp, i synnerhet huruvida din mag-tarmkanal fungerar bra, kan avgöras av din avförings natur och dess vikt. Om avföringen är uttorkad, liknar pellets och är mycket hård, då är personen förstoppad. När det gäller avföringsvolymen har personer med förstoppning vanligtvis mindre än en normal person med en normal matsmältningsprocess. Om det finns lite vatten i avföringen betyder det att personen inte dricker tillräckligt. I normal avföring hos en frisk person är vatten upp till 70 % av den totala volymen, och i avföringen hos en person med förstoppning kan vatten vara mindre än 60 %.

Avföringens massa kan bero på nation och etnicitet. Den kan variera mellan olika människor beroende på vad de äter. När en person äter mer växtbaserad mat har avföringen en större massa. När en person gillar kött mer är avföringens massa mycket mindre. Detta beror på varje nations eller persons individuella kökskonst.

Enligt social forskning varierar avföringsmassan kraftigt mellan olika nationer. För de som bor i Storbritannien och USA varierar den genomsnittliga avföringsmassan från 100 till 200 gram. Om massan är mindre än 100 gram kan förstoppning uppstå.

På landsbygden i Uganda (en republik i Östafrika) uppmätts avföringsmassan till att vara i intervallet upp till 470 gram. Hos en vuxen som bor i Indien är avföringsmassan per dag drygt 300 gram.

Ju större avföringsmassan är, desto mer vatten innehåller den, men konsistensen på sådan avföring är mycket mjukare och den kan lätt tömmas från ändtarmen. Det vill säga, de karakteristiska tecknen på förstoppning är en mindre massa avföring och en hårdare konsistens jämfört med normala värden.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Hur ställer man en korrekt diagnos av förstoppning?

För att korrekt kunna diagnostisera förstoppning behöver du samarbeta med din läkare om detta. Detta är det enda sättet att undvika att förväxla förstoppning med en annan sjukdom och att fastställa dess förekomst i tid. För att göra detta behöver du göra minst två saker. Den första uppgiften är att omedelbart uppsöka läkare efter att symtomen på förstoppning uppstått:

• Oregelbundna tarmtömningar
• Svår ansträngning under tarmrörelser
• En känsla av ofullständig tarmtömning även efter att den redan har inträffat
• Smärta vid avföring

Den andra uppgiften är att besvara alla frågor som läkaren kommer att ställa, och försöka ta reda på den exakta bilden av sjukdomen. Det kan handla om frågor om ärftlighet - om förstoppning har funnits i din familj, om sjukdomens symtom, om vilken typ av livsstil du leder och hur fysiskt aktiv den är eller tvärtom om du leder en stillasittande livsstil.

Det är viktigt för patienten att veta att förstoppning kan ha andra symtom utöver de som anges ovan. Förutom fördröjd tarmtömning kan det också finnas en känsla av fullhet i buken, uppblåsthet, okontrollerad gasbildning, illamående, kräkningar, dålig aptit och dålig smak i munnen. Låt oss analysera de viktigaste symtomen som uppstår vid förstoppning.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]