Örter för tarmrengöring

Örter för tarmrengöring har använts aktivt inom medicinen i många decennier. Detta faktum beror på att människors hälsa är beroende av ett tydligt och samordnat arbete hos alla organ och system. En av grundpelarna för vår kropps existens är fullt syntetiserade proteiner, för vilka det är nödvändigt att ha ett matsmältningssystem som fungerar så tydligt som möjligt, vilket möjliggör högkvalitativ absorption av näringsämnen. Det största matsmältningsorganet i vår kropp är tarmen. Det är i den som nedbrytningen av komplexa fetter, proteiner och kolhydrater sker med deras efterföljande absorption. Det är i tarmen som vissa viktiga aminosyror och vitaminer syntetiseras, till exempel vitamin B3 och vitamin K. Liksom alla organ som arbetar konstant och med tung belastning behöver tarmen vissa åtgärder för att bibehålla sin prestanda. Det mest tillgängliga sättet att ta hand om sina egna tarmar är att rensa dem.

Örter för tarmrengöring är ett exempel på skonsam och effektiv "förebyggande" reparation. Levande organismer kräver regelbundet intag av en underhållskur med vitaminer och mikroelement, kost, "fastedagar", rengöring och införande av bifido- och syrabakterier. Idag finns det många sätt att rengöra tarmarna hemma med hjälp av örter, en viss uppsättning produkter eller läkemedel. I vilket fall som helst, när du väljer rengöringsprodukter bör du ta hänsyn till den tid det tar att återställa normal tarmfunktion.

[ 1 ]

Kolonrengöring med kli

Att rensa tarmarna med kli kan vara det enklaste och roligaste sättet att rensa tarmarna. Vanligt kli (en fullkornsbearbetad produkt) innehåller sädesskalet, delvis grodden, har ett högt fiberinnehåll och är mycket kalorifattigt. Tarmrengöring med kli börjar på morgonen, bryggt kli bör ätas till frukost, lite senare, en timme senare, kan du äta en andra frukost, men uteslut salt, fet, kryddig, stekt mat. Kärnan i metoden är användningen av grova fibrer, som mättas med vatten när de bryggs, vilket skapar en stor volym massa med praktiskt taget inga kalorier. Irriterande tarmväggarna passerar en stor volym grova fibrer som en kvast längs hela tarmens längd, vilket förbättrar dess peristaltik. Att rensa tarmarna med kli orsakar en känsla av mättnad, främjar viktminskning, normaliserar avföringen och stimulerar de sekretoriska organen (särskilt gallblåsan).

Hur gör man kli-rengöring?

Hur länge man tar kli är individuellt. Eftersom denna typ av produkt inte är beroendeframkallande och praktiskt taget inte har några biverkningar kan användningen av kli vara obegränsad i tid, men för att förhindra utveckling av irritabel tarm bör man ta pauser i intaget och inte missbruka detta naturliga botemedel. Det bästa alternativet är en månatlig frukostkur med bryggt kli med månatliga uppehåll. Det är absolut nödvändigt att brygga kli, eftersom intag av en torr produkt kan ha en överdriven irriterande effekt och leda till mikrotrauma i slemhinnan.

Hur ofta ska man städa?

Vid behov kan man fortsätta att äta kli livet ut utan långa uppehåll. Det enda som begränsar intaget av kligröt är att kli blir tråkigt som mat. Kli kan dock saltas, sockras lätt, konsumeras med olika oljor, vilket något lyser upp monotonin.

Juice för kolonrengöring

Juice för tarmrengöring, till skillnad från rengöring med kli, är något mer komplicerad, men inte mindre effektiv. När du väljer juice, kom ihåg att de mest naturliga juicerna är äpple, vindruvor, tomater (eller grönsaker). Kom ihåg att potatisjuice innehåller mycket rå stärkelse och kan vara förstoppande. Juicer från frukter som inte växer i ditt område kan tillverkas av koncentrat som innehåller en stor mängd socker, bland dem finns oftast fejkdrycker. Färskgjorda juicer anses vara de mest effektiva (så lite tid som möjligt bör gå från tillagning till konsumtion, eftersom oxidationsprocesser och förstörelse av produkten börjar från det ögonblick då växtcellerna förstörs). När du använder industriella juicer, kom ihåg sockerarter och konserveringsmedel, information om vilka bör finnas på förpackningen. Om närvaron av konserveringsmedel helt enkelt inte ger några fördelar, kan överskott av socker orsaka jäsning i tarmarna, öka vikten, orsaka törst och generellt minska fördelarna med rengöringen.

Hur gör man en juicerening av tarmen?

Det rekommenderas för personer som inte har gastrit, gastroduodenit, ulcerösa eller preulcerösa tillstånd. Dessa begränsningar är relaterade till förekomsten av fruktsyror och den irriterande effekten av juicer. När du gör juicerening bör du hålla dig till en fastekost, vissa juicer (till exempel kål) kan orsaka gaser, fortsätt reningsprocessen under dagen, mängden juice är som regel inte begränsad.

Hur ofta ska man städa?

Det är lämpligt att utföra sådan rengöring högst 1-2 gånger i månaden. Många juicer irriterar tarmslemhinnan, vissa är så bakteriedödande att de hämmar floran. Kom ihåg att syrorna i juicer kan ha en skadlig effekt på tandemaljen.

Äpple-kolonrengöring

Att rensa tarmen med äpplen innebär att äta hela äpplen utan att ta bort fruktköttet. Mogna äpplen innehåller som regel inte mycket syra, men de kan fortfarande irritera slemhinnan som är benägen för gastrit. Denna egenskap bör beaktas när man väljer sorter för rengöring. För att äta äpplen för tarmrengöring bör man välja mogna, hela frukter. De får under inga omständigheter visa tecken på förstörelse eller skada på skalets integritet (kolonier av olika mikroorganismer utvecklas mycket snabbt i ett näringsmedium med fruktos). Äpplen innehåller inte bara vitaminer utan även pektiner - lösliga kostfibrer. Till skillnad från grova olösliga fibrer har pektiner den mest skonsamma effekten på tarmslemhinnan (men man bör komma ihåg att äppelskal är grova olösliga fibrer och kan komma ut osmälta). Pektin absorberas praktiskt taget inte av människor, därför bestäms kaloriinnehållet i kosten endast av fruktosen (sötman) i själva äpplena.

Hur rengör man tarmen med äpplen?

Äpplen bör konsumeras i mängder på upp till 2 kg per dag, konsumtion av andra produkter är utesluten. Frekvensen av sådana dagar bör inte överstiga 2 gånger i månaden. Under äppelrengöringen kan du dricka vatten (vanligt eller mineralvatten).

Hur ofta ska man städa?

I avsaknad av uppenbara tarmproblem, såväl som för förebyggande, räcker det med att göra en tarmrengöring med äpplen en gång i månaden. Som regel behåller äpplen efter nyår väldigt lite vitaminer, mängden och kvaliteten på pektiner förändras inte. Kom ihåg att syran som finns i äpplen kan förstöra tandemaljen, så du bör skölja tänderna noggrant efter varje måltid.

Kolonrengöring med råa grönsaker

I praktiken ser det ut som en råkost i kombination med vegetarianism att rensa tarmarna med råa grönsaker. Alla grönsaker som traditionellt används för att göra sallader är lämpliga för denna metod, liksom vissa typer av grönsaker som kan ätas råa (till exempel blomkål). Om du tillgriper salladsmetoden bör du komma ihåg att salladen kan kryddas med valfri vegetabilisk olja och lätt saltas. Olika såser, kryddor och gräddfil kan inte konsumeras, och du bör också utesluta användningen av andra produkter (särskilt kokta potatisar, bröd).

Hur rengör man tarmarna med råa grönsaker?

Du kan inte kombinera rengöring med konsumtion av sockerarter (inklusive fruktos, som finns i juice och frukt). Du kan äta cirka 2 kg grönsaker per dag, men det är inte rationellt att fortsätta rengöra i mer än en dag, eftersom fibern från råa grönsaker klarar rengöringen perfekt på en dag, en längre period av att bara äta råa grönsaker kan leda till en förändring i tarmfloran, och vissa ämnen i grönsaker vid långvarig användning (till exempel karoten i morötter) kan missfärga huden och senhinnan.

Hur ofta ska man städa?

Du kan upprepa rengöringen med råa grönsaker 1-2 gånger i månaden, det bör beaktas att många importerade grönsaker på vintern kan innehålla konserveringsmedel. Efter nyår är mängden nitrater i inhemska grönsaker nästan alltid under normen, men på hösten kan det finnas mycket mer nitrater i grönsaker.

Kolonrengöring med örtteer

Rengöring med örtteer kräver att man känner till örternas medicinska egenskaper.

De vanligaste örtinfusionerna är:

1. Örtfrön (dill, fänkål) tas i lika delar, nypon (frukter) tar 5 gånger mer örter, immortelle (blomställningar), havtorn (bark), björk (knoppar) tar i lika delar, i samma proportion som örter. I 1 liter kokande vatten, lägg 2 matskedar av samlingen, låt stå i 40 minuter och ta ett halvt glas 30 minuter före måltid.
2. Blanda skumblommor, fänkålsfrön, havtornsbark i lika stora proportioner med morört, maskrosrot och rölleka i förhållandet 1 till 5, brygg 2 matskedar av blandningen med en liter kokande vatten, låt stå i en halvtimme och ta ett halvt glas 30 minuter före måltid.

Blanda marshmallowrot, hästsvans och linfrön i lika stora proportioner, ta 1 matsked av blandningen, koka med 1 glas vatten och koka i 10-15 minuter, låt dra i en timme och ta hälften av avkoket före sänggåendet, den andra hälften på morgonen.

Det bör beaktas att örtkompositionen vanligtvis framställs i kombination med växternas laxerande, koleretiska, koleretiska och desinficerande egenskaper. Till exempel, från örter med laxerande effekt, välj havtornsbark, lingonblad, tusenårig, gåsfot, renfana, hästsyra. Örter med koleretisk effekt: maskrosrot, majssilke, kalmusrot, smultronblad. Örter med aseptisk effekt: ringblommor, kamomillblommor, timjan, salvia.

I fall där behandling med en viss uttalad effekt krävs kan rengöring med örtteer utföras av en nutritionist eller örtspecialist. Individuell intolerans mot komponenter, eventuella omedelbara allergiska reaktioner, effekten av beroende och ansamling bör beaktas.

Rengöring med örtteer kan ha en långvarig effekt, vilket bör beaktas av de som arbetar. Rengöring med örter bör göras högst en gång i veckan, förutom i de fall där det är nödvändigt att ta örter – till exempel kan tabletter av sennablad och havtornsbark ersätta artificiellt framställda laxermedel i många år.

[ 2 ], [ 3 ]

Kolonrengöring med malört

Att rensa tarmarna med malört är en av de typer av rengöring med örter, men det skiljer sig genom att malört har något giftiga egenskaper, vid långvarig användning finns det en ackumuleringseffekt och kan manifestera sig i mentala förändringar (nervositet, förändrad färguppfattning, sömnstörningar, aptitlöshet). Malört samlas in för behandling i ekologiskt rena områden, tas i torr form (pulver) och i form av te. Som regel är rengöring av tarmarna med malört förknippad med behovet av att driva ut parasiter eller eliminera förruttnelseprocesser i tarmarna.

[ 4 ]

Hur gör man en tarmrengöring med malört?

För hela kuren räcker 50 till 100 gram pulver (beroende på patientens ålder och vikt). Om malörtte väljs som rengöringsmedel får kuren inte heller överstiga 7 dagar. Te bryggs med en mängd av 1 tesked malört per 1 liter kokande vatten. Malörtte bryggs och dricks högst 0,5 liter under dagen, oavsett matintag, de återstående 0,5 literna används som lavemang. Det är absolut nödvändigt att utesluta alla animaliska produkter, kryddor, alkohol och nikotin.

Hur ofta ska man städa?

Kuren genomförs en gång och på ett komplext sätt (högst en gång om året i 7 dagar), begränsningen är relaterad till växtens toxicitet. Vid intag av malört är det förbjudet att konsumera animaliska proteiner, animaliska fetter, sockerarter, kryddor, alkohol. De första 3 dagarna tas malört var 2,5:e timme i form av en nypa pulver, oavsett matintag, sköljt ner med vatten. Därefter 4 dagar tas malört var 5:e timme. Om individuell intolerans (allergi) uppstår avbryts intaget.

Rengöring av tarmarna med svalört

Att rensa tarmarna med svalört är en örtbaserad metod för att rensa tarmarna, men svalört är, liksom malört, en giftig växt. Alla delar av växten används, men endast färska. Svalört hjälper vid polypos i mage och tarmar, vid atoni (utan divertiklar och obstruktion), som ett kraftfullt bakteriedödande medel. För att rengöra tarmarna samlas svalört i ekologiskt rena områden, används internt eller görs till lavemang. Vid rengöring med svalört är allvarliga allergiska reaktioner möjliga. Outspädda svalörtprodukter används uteslutande externt.

[ 5 ]

Hur man rengör tarmarna med celandine?

Allt börjar med en förberedande diet (en mild diet följs i flera dagar före rengöringen), sedan späds svalörtjuice utspädd med vatten (5 droppar juice droppas i ett glas kokande vatten, täcks över och väntar tills lösningen svalnar, späds till hälften med valfri neutral dryck) tas en matsked 3 gånger om dagen före måltid i 5 dagar. När man tar svalörtste följs en mild diet, alkohol och rökning är uteslutna.

Att rengöra tarmarna med svalört som medicinskt lavemang kräver förberedelse i form av inte bara en skonsam kost, utan även rengörande lavemang före lavemang med svalört. Därefter mals (knådas) 50 gram svalört och hälls med 0,5 liter kokande vatten. När lösningen svalnar späds den till hälften med vanligt vatten och används som lavemang. I grund och botten används denna typ av rengöring för att bekämpa tarmpolyper, som ett antibakteriellt medel.

Hur ofta ska man städa?

Svalört kan på grund av dess toxicitet rekommenderas i undantagsfall, men med tanke på dess effekt beror administreringstiden på det uppnådda resultatet - eliminering av polyper, minskning av tumörtillväxthastigheten.

Kolonrengöring med ris

Risrensning kan också rekommenderas som ett effektivt sätt att rensa tarmarna. Ris innehåller en betydande mängd grova fibrer, vilket förbättrar tarmperistaltiken och fungerar som en svamp, ett sorbent, som absorberar gifter och avfall. Ris innehåller dock också en tillräcklig mängd stärkelse och andra ämnen, som avlägsnas så att riskornet blir ett sorbent, ris tillagas enligt följande:

• ris bör blötläggas i 5 dagar i kallt vatten (det är bättre att förvara det i kylskåpet);
• vatten bör bytas på morgonen och kvällen;
• Efter 5 dagar ska riset kokas och förvaras i kylskåp.

Hur gör man rengöring?

Ris används på följande sätt - kokt, blötlagt ris i en mängd av 0,5 kg delas upp i 5 portioner och äts 1 portion på morgonen på tom mage i 5 dagar. Efter att ha ätit ris får man inte äta under de kommande 3-4 timmarna (magen behöver 3 till 4 timmar för att tömma en portion ris in i tarmarna). Samtidigt som man börjar äta den första portionen färdigt ris blötläggs nästa 0,5 kg ris.

Hur ofta ska man städa?

Blötlägg och förbered följande portioner så att den totala tiden för risrengöring inte överstiger 40 dagar. 40-dagarskuren bör genomföras en gång om året.

Örtsamling för tarmrengöring

Människors hälsa beror till stor del på matsmältningen och kvaliteten på tarmarnas absorption av näringsämnen. För att förbättra tarmmotiliteten och mikrofloran rekommenderas det att ordna fastedagar, tillsätta bifido- och acetobakter samt dricka en örtsamling för att rensa tarmarna.

De vanligaste avgifterna är:

1. Örtfrön (dill, fänkål) tas i lika delar, nypon (frukter) tar 5 gånger mer örter, immortelle (blomställningar), havtorn (bark), björk (knoppar) tar i lika delar, i samma proportion som örter. I 1 liter kokande vatten, lägg 2 matskedar av samlingen, låt stå i 40 minuter och ta ett halvt glas 30 minuter före måltid.
2. Blanda skumblommor, fänkålsfrön, havtornsbark i lika stora proportioner med morört, maskrosrot och rölleka i förhållandet 1 till 5, brygg 2 matskedar av blandningen med en liter kokande vatten, låt stå i en halvtimme och ta ett halvt glas 30 minuter före måltid.
3. Blanda marshmallowrot, hästsvans och linfrön i lika stora proportioner, ta 1 matsked av blandningen, koka med 1 glas vatten och koka i 10-15 minuter, låt dra i en timme och ta hälften av avkoket före sänggåendet, den andra hälften på morgonen.

I fall där behandling med en specifik uttalad effekt krävs, väljs en samling örter för tarmrengöring ut av en nutritionist eller örtläkare.

När man använder någon metod för tarmrengöring bör man komma ihåg att rengöring med giftiga, lätt giftiga och delvis giftiga växter är strikt kontraindicerat för gravida kvinnor och barn. Varje rengöringskur bör inledas med en konsultation med en allmänläkare (terapeut, husläkare). Om det är nödvändigt att systematiskt (ständigt) ta några läkemedel bör man ta hänsyn till deras interaktion med den valda metoden för tarmrengöring, samt det faktum att vissa metoder involverar sorption (absorption) av olika kemikalier, inklusive medicinska. Örter för tarmrengöring bör väljas noggrant med hänsyn till biverkningarna av att ta dem.