^

Hälsa

A
A
A

Tvångstankar: orsaker, symtom, behandling

 
, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Förmodligen utför varje person åtminstone ibland vissa handlingar bara för att lugna sig själv och sin fantasi. Men i vissa fall klassificeras sådana handlingar som patologier - till exempel om de inträffar regelbundet och åtföljs av tvångstankar. Inom psykiatrin kallas systematiska vissa handlingar för "tvångshandlingar". Tvångshandlingar klassificeras som tvångsneuroser - de kan utvecklas och få en person att utföra mer frekventa och olika handlingar.

Sjukdomen kan manifestera sig episodiskt, till exempel under påverkan av vissa omständigheter, eller vara kronisk.

trusted-source[ 1 ]

Epidemiologi

Psykologer betraktar tvångssyndrom som ett tecken på "återkomst av det förträngda": patienten försöker "fly" från sina egna tankar och ambitioner, och antar att de är oförenliga med hans eget levnadssätt och principer. Detta leder till bildandet av undermedvetna störningar. Tvångssyndrom kan manifestera sig som ett misslyckat försök att förtränga sina tankar från huvudet: patienten håller inte med om vissa av sina egna personliga egenskaper.

Tvångshandlingar anses vara vanliga typer av störningar över hela världen. De förekommer i viss utsträckning hos 2-3% av planetens invånare. Patienterna är oftast personer med en ganska hög intelligensnivå - de, på grund av ljus och aktiv hjärnaktivitet, kan inte motstå problemet, därför förlorar de sin förmåga att arbeta snabbare än andra, faller in i depression.

Tvångsmässig påverkan är vanligast bland följande befolkningsgrupper:

  • personer med hög intellektuell utveckling;
  • personer med flera högre utbildningar;
  • personer med hög social status;
  • ensamstående män och kvinnor;
  • personer som är beroende av alkohol;
  • personer som lider av konstant sömnbrist;
  • tonåringar.

Förekomsten av vissa tvångsmässiga typer återspeglas enligt följande:

  • rädsla för att bli smutsig eller infekterad, rädsla för smuts finns hos 45 % av patienter som lider av tvångstankar;
  • 42 % av patienterna plågas av ständiga smärtsamma tvivel;
  • rädsla för somatiska sjukdomar bestäms hos 33% av patienter med kramper;
  • rädsla för asymmetri och oordning förekommer hos 32 % av patienterna;
  • rädsla för aggression, eller en önskan om det, observeras hos 26% av patienterna;
  • Oro relaterade till den sexuella sfären identifieras hos 24 % av patienterna.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Orsaker tvångstankar

I många fall uppstår tvångsmässighet mot bakgrund av patientens försök att eliminera sin egen känsla av ångest som uppstår under vissa omständigheter:

  • vid ökat utmattningssyndrom, överdriven emotionell stress, upprepad stress;
  • som en följd av uppkomsten av tvångstankar - okontrollerbara och oönskade tankar, slutsatser och fantasier som ökar ångesttillståndet och stimulerar vegetativa symtom;
  • vid anankastisk personlighetsstörning (vid svaghet i individuella hjärnstrukturer, vid betydande hormonella förändringar i kroppen, vid vissa uppfostran, vid ogynnsam ärftlighet).

Många olika studier och experiment har genomförts gällande etiologin för uppkomsten av tvångshandlingar, men det har ännu inte varit möjligt att identifiera den exakta orsaken till sjukdomen. Därför tenderar specialister att "skylla" både mänsklig fysiologi (till exempel kemiska förändringar i neuroner) och den psykologiska komponenten för patologin.

Vi kommer att behandla de troliga orsakerna mer i detalj nedan.

  • Anledningen är genetik.

Forskare har upptäckt att tendensen att utveckla tvångshandlingar i vissa fall kan ärvas från nära släktingar. När man studerade patologin hos tvillingar fann man att tvångshandlingar har en måttlig ärftlighet. Samtidigt var det inte möjligt att tydligt identifiera den gen som provocerar problemet. Specialister har endast identifierat ett par gener som kan påverka i en eller annan grad - dessa är hSERT och SLC1A1, men deras "skuld" har inte bevisats.

  • Orsakerna kommer från autoimmuna reaktioner.

Sådana orsaker är mer sannolika när sjukdomen utvecklas hos barn – till exempel mot bakgrund av streptokock A-infektion, som skadar basala ganglierna. Vissa specialister föreslår också en negativ inverkan av profylaktisk antibiotikabehandling, som används överallt. Barnläkare använder termen "pediatriska autoimmuna neuropsykiatriska störningar associerade med streptokockinfektion" för sådana patologier.

  • Neurologiska grundorsaker.

Nya tekniker inom hjärndiagnostik har hjälpt forskare att studera aktivitetsnivån i många av dess zoner. Det har upptäckts att vissa zoner är mer aktiva än andra. Till exempel, när tvångshandlingar uppstår, är basala ganglierna, striatum, orbitofrontala cortex, nucleus caudatus, främre cingulära gyrus och thalamus involverade i processen. En kedja som påverkar alla listade länkar styr primitiv beteendeförmåga - till exempel aggression, sexuell lust och svettkörtelfunktion. Stimulering av kedjan ger en drivkraft till en viss typ av beteende: till exempel tvättar en person händerna kraftigt efter att ha rört vid något obehagligt. Hos en psykiskt frisk person, efter att ha tvättat händerna, försvinner lusten att tvätta dem igen, så hen byter fritt till en annan aktivitet. Men hos en person som lider av tvångshandlingar "byter" inte hjärnan, eftersom kommunikationsstörningar uppstår i de ovan nämnda hjärnzonerna. Således fortsätter patienten att utföra den tvångsmässiga handlingen och kopierar sitt eget beteende. Den exakta etiologin för ett sådant ögonblick har ännu inte fastställts av specialister. Problemet kan troligen förklaras av biokemiska störningar i hjärnan (minskad aktivitet av glutamat och serotonin).

  • Beteendepsykologiska orsaker.

En av huvudteserna inom behaviorismen inom psykologin visar att upprepning av vilken handling som helst i beteendet gör det möjligt att reproducera det ytterligare. Patienter som lider av tvångshandlingar försöker undvika stunder som är förknippade med fobien, "kämpa" med sina tankar eller utföra repetitiva handlingar för att minska ångest. Sådana "ritualer" lindrar den obehagliga känslan under en tid, men ökar risken för tvångstankar i framtiden.

Det visar sig att orsaken till tvångstankar kan ligga dold i att man undviker sina egna rädslor. Ofta finns patologin hos personer som hamnar i ett stressigt tillstånd: de flyttar till en ny position, förlorar en närstående, lider av kroniskt trötthetssyndrom. Till exempel, en person som tidigare besökt en offentlig toalett utan problem, börjar i ett stressigt tillstånd gå till ytterligheter och ägna sig åt negativ självhypnos: "toaletten är otvättad, man kan bli smittad, etc."

Associativ fobi sträcker sig också till andra liknande situationer: att röra vid dörrhandtag, ledstänger etc. Om patienten börjar undvika offentliga platser eller använder komplexa åtgärder för att neutralisera "föroreningar", kan detta tillstånd förvandlas till en fullfjädrad patologi.

  • Skäl av kognitiv natur.

Ovanstående beteendemässiga skäl tyder på att tvångsmässighet uppstår som ett resultat av "felaktigt" beteende. Men det finns också en kognitiv hypotes, enligt vilken besatthet av handlingar uppstår mot bakgrund av en felaktig bedömning av ens egna tankar.

Nästan alla människor har några oönskade tankar. Till skillnad från andra överdriver personer som är benägna att drabbas av tvångstankar värdet av sådana slutsatser avsevärt. Uppkomsten av rädsla för ens eget tänkande orsakar försök att undvika situationer där obehagliga tankar uppstår: det är så motsvarande "ritualer" eller konspirationer föds.

Experter tenderar att tro att patienter med tvångshandlingar överdriver vikten av sina tankar, baserat på en falsk övertygelse som förvärvats i barndomen. Vad är denna övertygelse:

  1. i att överskatta känslan av eget ansvar;
  2. i övertygelsen om tankarnas materialitet (vilket tvingar en person att etablera fullständig kontroll över dem);
  3. i att överskatta känslan av fara (överskatta möjligheten att fara uppstår);
  4. i hypertrofierad perfektionism (förnekelse av möjligheten till misstag, idealisering av egna handlingar).
  • Orsakerna ligger i en persons omgivning.

Om en individ har en tendens att utveckla tvångshandlingar kan denna mekanism utlösas av nästan vilken stress eller psykiskt trauma som helst. Forskning har gjort det möjligt för forskare att förstå att 50–70 % av patienterna utvecklar patologi mot bakgrund av negativ miljöpåverkan. Specialister har presenterat ett antal av de vanligaste potentierande aspekterna som påverkar uppkomsten av tvångshandlingar:

  • oförskämdhet, våldsamma handlingar;
  • byte av bostad;
  • allvarlig sjukdom;
  • förlust av en närstående (släkting, vän);
  • problem inom ett professionellt eller annat område;
  • problem i det personliga livet.

trusted-source[ 11 ]

Riskfaktorer

Tvångshandlingar är nära besläktade med personens försök att bli av med sin egen ångest. Och ångest uppstår i sin tur i närvaro av vissa riskfaktorer:

  • Kronisk trötthet, mental utmattning, psyko-emotionell överbelastning, regelbunden stress.
  • Dominerande slutsatser och idéer som leder till ökande ångest och stimulerar vegetativa manifestationer.
  • Anankastiska personlighetsstörningar, uppfattas av en person som en omedelbar del av dennes personlighet. Grundorsakerna till sådana störningar är:
  1. fel eller störning i hjärnstrukturernas funktion;
  2. hormonella förändringar;
  3. några punkter inom utbildningen;
  4. ärftlighet.
  • Biologiska faktorer:
  1. hjärnavvikelser och skador;
  2. metaboliska störningar i neurotransmittorsystem;
  3. allvarliga infektioner;
  4. förlossningsskador;
  5. epilepsi.

trusted-source[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Patogenes

För att effektivt hantera tvångshandlingar behöver man inte bara känna till orsakerna till detta tillstånd, utan även mekanismerna för dess utveckling. Det här är den metod som läkare anser vara mest framgångsrik.

  • Varje gång patienten försöker undvika att utföra "ritualerna" "fixeras" ett sådant beteende av en viss kedja av neuroner i hjärnstrukturerna. När samma situation upprepas kommer hjärnan att reagera analogt, vilket förhindrar att svårighetsgraden av det neurotiska problemet minskar.

Tvånget har egenskapen att vara fixerat. Om patienten känner lättnad efter att ha kontrollerat det avstängda strykjärnet, kommer hen att fortsätta att agera på samma sätt.

Försök att undvika en viss handling "fungerar" först och orsakar tillfällig avslappning hos patienten. Men senare ökar bara ångesten, och tvångstankar blir orsaken.

  • Vid tvångstankar tenderar en person att överdriva sina förmågor. Ofta tror patienter uppriktigt på sin egen förmåga att förhindra olika omständigheter med endast mental kraft. Tankens "magi" är att genom att följa olika ritualer kan man undvika något hemskt.

En sådan tro på "magi" ger en person en illusorisk känsla av komfort och allestädes närvarande kontroll över situationen. Som ett resultat vänder sig patienten till ritualer allt oftare, vilket gör att patologin fortskrider.

  • Patienten är övertygad om den extrema vikten av sina egna tankar. Betydelsen av tvångstankar kommer från vissa individuella värderingar som är viktiga för en specifik person. Vanligtvis uttrycks de djupaste personliga rädslorna i tankar. Till exempel oroar sig varje mamma invärtes för sitt barns hälsa och liv. Det är av denna anledning som tvångstankar är särskilt karakteristiska för unga föräldrar.

Poängen är dock att personer som lider av patologiska tvångstankar har tvångstankar oftare än friska personer. Det handlar om att överdrivet tillskriva sina egna tankar "vikt". Experter säger: om man lägger för mycket vikt vid sina slutsatser kommer de att verka ännu mer negativa. Hos friska personer ignoreras tvångstankar och "förbises".

  • Patienter med tvångshandlingar överskattar situationsrisken och tolererar inte osäkerhet. De flesta patienter hävdar att de behöver vara säkra på att det inte finns någon fara. Därför fungerar tvångshandlingar ofta som en slags "försäkring". Men i verkligheten ökar alltför nitiskt utförande av rituella handlingar bara känslan av osäkerhet och får patienten att tvivla ännu mer.
  • Perfektionism har en enorm inverkan på utvecklingen av tvångstankar. Patienter är övertygade om att de måste lösa alla problem perfekt, och om något misstag uppstår längs vägen kommer det definitivt att bli dödligt. Därför bör misstag inte tillåtas under några omständigheter. En liknande mekanism för sjukdomsutveckling är typisk för patienter med nervös anorexi.
  • ”Att hissa upp sig själv” är ett annat sätt att förvärra ångestkänslor. Tankarna hos personer med tvångshandlingar är ofta negativa: ”Allt är dåligt”, ”Det kommer bara att bli värre!” Patienter förlorar sin tolerans för besvikelse: all form av ångest blir ”outhärdlig” och ”katastrofal”.

Vid tvångshandlingar känner en person initialt konstant och intensiv ångest på grund av sina egna tankar. I nästa steg försöker personen fly från tvångstankar, undertrycka deras förekomst eller hantera dem genom att utföra vissa handlingar. Naturligtvis "matar" patienten på detta sätt bara tvångstankarna.

trusted-source[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Symtom tvångstankar

Den kliniska bilden av tvångshandlingar kännetecknas av följande symtom:

  • ökad ångest;
  • tvångsmässiga begär efter vissa handlingar, under inflytande av dominerande tvångstankar;
  • hypertrofierad misstänksamhet;
  • paranoida symtom;
  • förekomsten av uttalade rädslor, fobiska störningar;
  • impulsiva handlingar med maniska drag, mot bakgrund av allmänt relativt välbefinnande.

Några vanliga exempel på tvångsmässiga episoder inkluderar:

  • Matbeteenden – ”nervös hunger”, smärtsamma attacker av överätning, eller tvärtom, vägran att äta, trots synlig och betydande viktminskning.
  • Hypertrofierat spelande, spelberoende.
  • Arbetsnarkomani, som förnekar en persons deltagande i andra länkar i livets kedja.
  • Bessatt racing, passion för att vinna med alla nödvändiga medel.
  • Intima tvångsbegär, ständig törst efter sex, patologisk polygami.
  • Shopaholism är ett tvångsmässigt behov av oförklarliga köp.
  • Längtan efter att hitta avgudar, avgudadyrkan.
  • Enkla tvångsmässiga beteenden: nagelbitande, fingerknäppande, läppbitande, upprepad handtvätt, klia sig på näsan, kontrollera stängda ventiler, samt tvångsmässiga ritualer (att gå runt hinder endast till höger eller vänster, bara gå på kanten av trottoaren, etc.).

Till skillnad från vanliga rörelser eller handlingar åtföljs tvångshandlingar av ökad ångest, uppkomsten av rädsla när det är omöjligt eller omöjligt att utföra vissa ritualer. Utvecklingen av vegetativa symtom (ökad hjärtfrekvens, ökad svettning) är möjlig.

Vanligtvis uppmärksammar patienten inte de första tecknen på sjukdomen förrän symtomen blir mer uttalade, eller förrän någon påpekar konstiga smärtsamma manifestationer för patienten.

Experter identifierar flera symptomkomplex som vanligtvis är sammankopplade:

  • rädsla för att bli smutsig, bli smittad;
  • rädsla för att skada sig själv eller någon annan;
  • rädsla för att bli straffad för en ofullkomlig handling eller handling;
  • upprätthålla en idealisk ordning, ett visst arrangemang, en rutin;
  • försiktighetsåtgärder i samband med vidskepelse;
  • tvångsmässiga sexuella idéer;
  • ätstörningar, ätstörningar;
  • upprätthålla din egen klassificering, räkna om fönster, hus, bilar etc.

trusted-source[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Stages

Tvångsmässiga tillstånd uppstår inte alltid på samma sätt: sjukdomar har sina egna egenskaper och särdrag. För att underlätta igenkänning och diagnos är patologin uppdelad i flera steg:

  1. En tillfällig eller isolerad tvångshandling inträffar med några veckors mellanrum eller till och med med några års mellanrum.
  2. Episodisk tvångsmässighet är en växling mellan tvångsmässiga attacker och perioder av remission.
  3. Kronisk tvångsmässig påverkan – förekommer kontinuerligt med periodiska ökningar av kliniska manifestationer.

trusted-source[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Formulär

Tvångsmässiga tillstånd är:

  • enkel, bestående av tvångsmässiga rörelser eller tics;
  • komplex, inklusive vissa ritualer skapade oberoende av varandra.

Dessutom kan tvångshandlingar vara fysiska (till exempel att ständigt kontrollera gasventiler eller ett avstängt strykjärn) eller mentala (räkna fönster i hus, mentalt skrolla igenom en viss fras).

Tic-liknande tvångssyn

Termen "ticsliknande tvångssyndrom" används ofta i relation till pediatriska patienter. Sådana störningar diagnostiseras ofta från 2-3 års ålder.

Kliniskt sett manifesteras tic-liknande tvångshandlingar genom upprepningar av till synes vanliga rörelser. Detta kan vara att blinka, slicka eller knyta ögonen, röra hakan eller näsan, hosta etc.

Hos barn med tvångshandlingar, vid 4-7 års ålder, blir tvångshandlingar lik ritualer och kan redan inkludera komplexa kombinationer av rörelser: upprepning av morgon- eller kvällsförberedande handlingar, byte av kläder, upprätthållande av en viss ordning för att arrangera föremål. Om tvångshandlingarna påverkar talsyndromet börjar patienten upprepa vissa ord eller meningar, ställer samma frågor flera dussin gånger, etc.

Vid ungefär 10-11 års ålder kan tvångsmässiga beteenden omvandlas, med utveckling av tvångssyndrom.

trusted-source[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Komplikationer och konsekvenser

Tvångshandlingar kan påverka kvaliteten på en persons dagliga liv negativt. Okontrollerbara tankar och tvångsmässiga handlingar kan allvarligt komplicera relationer med familj, kollegor, vänner och till och med med sig själv: patienter märker ofta att de är trötta på sig själva.

Bland patienter som lider av tvångstankar lever många ensamma liv, arbetar inte och besöker inte offentliga platser. Vissa patienter försöker lämna sina hem så lite som möjligt.

Personliga relationer lider och familjer splittras.

Ett långtgående tvångsmässigt tillstånd kan sätta sina spår i livets fysiska och känslomässiga sfär. Med tiden, i avsaknad av behandling, blir patienten ouppmärksam, "fixerad" vid sitt problem, viljesvag, apatisk.

Ofta åtföljs tvångshandlingar av en känsla av skuld, skam och ångest, vilket i vissa fall orsakar depression. Om vi betänker att allt är sammankopplat i människokroppen, så återspeglas problem på det känslomässiga planet i en persons fysiska tillstånd.

Bland de viktigaste komplikationerna nämns tillägget av andra psykiska störningar. Om man till exempel ignorerar förekomsten av tvångshandlingar kan problemet i framtiden förvärras av uppkomsten av depression, ångeststörningar och självmordsförsök. I de flesta fall förklaras sådana komplikationer av patientens oförmåga att hantera tvångshandlingarna.

Dessutom finns det ofta registrerade fall av patienter som självmedicinerar med lugnande medel och andra psykoaktiva läkemedel, vilket bara förvärrar patologins förlopp.

trusted-source[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Diagnostik tvångstankar

I det inledande skedet utför läkaren en fullständig mental diagnos, bedömer patientens mentala balans, sannolikheten för att utveckla psykopatologier och, som en följd, uppkomsten av tvångshandlingar.

För att ställa diagnosen tvångssyndrom används först Yale-Brown-skalan. Detta är en ganska vägledande och vanlig psykologisk metod för att bestämma förekomsten och svårighetsgraden av tvångssyndrom.

Ytterligare diagnostik utförs enligt allmänt accepterade standarder, motsvarande den internationella klassificeringen av sjukdomar.

Diagnosen tvångshandlingar ställs:

  • om tvångsmässiga attacker pågår i minst två veckor och varar mer än hälften av den angivna tiden;
  • om tvångshandlingar påverkar patientens liv negativt och blir orsak till stress;
  • om patienten håller med om att tvångshandlingar bestäms av hans egna tankar, och att tvångshandlingar inte ger tillfredsställelse;
  • om det finns minst en tvångshandling som inte kan motstås framgångsrikt;
  • om tvångstankar och handlingar upprepas regelbundet och orsakar obehagliga känslor för en person.

En tvångshandling behöver inte nödvändigtvis uppstå efter en viss tvångstanke: en viss handling kan utföras av patienten spontant, mot bakgrund av en plötslig ångestfylld eller obekväm känsla.

trusted-source[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]

Differentiell diagnos

Tvångshandlingar bör differentieras från en separat tvångsmässig personlighetsstörning. Tvångshandlingar kännetecknas av en egodystonisk natur, vilket innebär att störningen inte motsvarar patientens personliga uppfattning om sig själv. Eftersom det finns denna motsägelse inkluderar den kliniska bilden ett uttalat deprimerat tillstånd. Vid tvångsmässig personlighetsstörning är patologin övervägande egosyntonisk. Detta innebär att patientens beteendemässiga och andra egenskaper motsvarar hans personliga uppfattning om sig själv. Som ett resultat inser patienten ofta att hans beteende inte ligger inom ramen för "korrekt". Han uttrycker missnöje med tvångshandlingarna, men fortsätter trots detta att känna behovet av att utföra dem, även om han sedan upplever ett ångestfyllt tillstånd. Vid tvångsmässig personlighetsstörning, tvärtom, håller patienterna inte med om sin "avvikelse". De går in i ett argument och försöker bevisa att de bara utför korrekta handlingar. Dessutom upplever sådana patienter tillfredsställelse från tvångstankar och tvångshandlingar.

Personer med tvångssyndrom vill i de flesta fall inte utföra sina tvångsmässiga handlingar och känner sig inte bekväma med att genomföra dem.

Vem ska du kontakta?

Behandling tvångstankar

Om tvångstanken uttrycks obetydligt, eller precis har börjat ta över i patientens liv, kan patienten försöka att självständigt etablera kontroll över sina handlingar. Det är nödvändigt att behärska tekniken att växla uppmärksamhet från en handling till en annan. Man kan till exempel ryckas med av att titta på ett program eller läsa en tidning, man kan springa eller dansa.

Experter rekommenderar att man försöker fördröja ritualen, till exempel med en kvart. Om detta lyckas bör fördröjningstiden ökas i framtiden, samtidigt som antalet ritualupprepningar minskas. Detta gör att patienten förstår att hen kan få tillfredsställelse utan att utföra tvångsmässiga handlingar.

Om tvångstanken inte svarar på självbehandling är det absolut nödvändigt att kontakta specialister inom psykoterapi, psykologi och psykiatri.

Som regel, om symtomen på patologin är uttalade, ordinerar läkaren läkemedelsbehandling - huvudsakligen är det följande läkemedel:

  • antidepressiva medel – fluoxetin, klomipramin, sertralin;
  • antipsykotiska neuroleptika - Aminazin, Truxal;
  • lugnande medel-ångestdämpande medel – Fenazepam, Relanium, Klonazepam;
  • vid tecken på nervös utmattning – Nootropil.

Det bör dock beaktas att även korrekt förskrivna läkemedel mot tvångshandlingar inte har någon permanent effekt. När behandlingen avslutas är det möjligt att sjukdomssymtomen återkommer. Därför anses psykoterapi vara mer effektivt när det gäller att bota tvångshandlingar: enligt statistik hjälper det 75 % av patienterna.

Kognitiv behandling gör det möjligt för patienten att se det irrationella i sina fobier, förstå sina mentala bilder och erkänna sina misstag. Specialisten kommer att förklara hur man korrekt växlar uppmärksamhet och kontrollerar reaktionen på tvångshandlingar.

Familjebehandling är en av komponenterna i komplex terapi. Sådan behandling gör det möjligt för patientens närstående att bättre förstå problemet, lära sig att reagera adekvat och hjälpa den sjuka personen.

Gruppbehandling med en psykoterapeut gör att patienten kan bli av med känslan av underlägsenhet och ”onormalitet” och få motivation för återhämtning.

Förebyggande

Det finns ingen definition av specifikt förebyggande av tvångshandlingar, eftersom det inte finns någon enskild orsak till deras uppkomst. Baserat på detta avser förebyggande råd det allmänna förebyggandet av personlighetsstörningar. Sådana åtgärder kan delas in i primära och sekundära.

Primärprevention omfattar åtgärder för att förhindra utveckling av tvångstankar. För detta ändamål är det nödvändigt att undvika potentiella psykotraumatiska situationer och konflikter, både i familjen och på jobbet. Det är viktigt att ägna tillräckligt med tid åt aktiv fritid: promenader, lek med barn, idrott.

Sekundärprevention syftar till att förhindra återfall av tvångsmässiga symtom. Detta kan uppnås på följande sätt:

  • besök en psykoterapeut - ofta tillåter samtal med en specialist patienten att bilda en adekvat inställning till olika psykotraumatiska situationer;
  • följa läkarens rekommendationer helt och hållet;
  • regelbundet genomföra allmän stärkande behandling, få tillräckligt med vila och sömn;
  • undvik att dricka alkohol och använda droger;
  • göra några förändringar i dina kostprinciper.

Näringslära spelar också en viktig roll för att förebygga utvecklingen av tvångshandlingar. I förebyggande syfte rekommenderas det att avstå från kaffe och andra stimulerande drycker (starkt svart te, energidrycker etc.). Menyn bör innehålla livsmedel rika på tryptofan: fet fisk, lever, färgade grönsaker och frukter, hårdost, svamp, bananer, bönor, frön och nötter.

Om du är benägen för psykiska störningar bör du regelbundet besöka en läkare och konsultera olika specialister inom psykologi och psykopatologi. En kvalificerad läkare kommer att kunna upptäcka avvikelser i tid och eliminera dem innan patienten förlorar kontrollen över dem.

trusted-source[ 42 ]

Prognos

Prognosens kvalitet beror till stor del på sjukdomens varaktighet och hur snabb och fullständig behandlingen var. Om sjukdomen varade mindre än ett år är prognosen positiv i nästan 60 % av fallen: man kan hoppas på en fullständig återhämtning utan efterföljande återfall.

Om behandlingen kommer för sent kan tvångssyndromet bli kroniskt. I detta fall kan sjukdomen vara i flera år.

trusted-source[ 43 ], [ 44 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.