Törst efter vatten

Vatten - dess bidrag till människans liv är svårt att överskatta. Enligt experter utan mat kan vi leva utan hälsorisk i ungefär åtta veckor, medan frånvaron av fukt ger död närmare efter tre dagar. Därför har en sådan enkel fråga, som törst för vatten, varit och förblir ganska relevant.

Orsaker till törst

Med början på heta sommardagar börjar känslan av torr mun börja spöka många. Och det är förståeligt. Vätskan med större intensitet börjar lämna kroppen genom svettningssystemet. Vi vet också att ett sådant obehag kan orsakas av salt eller starkt pepprig mat, men orsakerna till törst är mycket bredare.

1. Dehydrering kan leda till stor fysisk ansträngning.
2. Hög temperatur inomhus eller varm årstid. Långt stanna under solens brännande strålar.
3. Ett sådant resultat kan ge starkt kaffe eller alkoholhaltiga drycker.
4. Ej korrekt genomförd diet.
5. En stark önskan att dricka kan vara ett tecken på berusning: ökad konsumtion av ångor av giftiga ämnen, nära kontakt med hushålls- eller industrikemikalier.
6. Arbeta i varuhuset.

Men det här är källor som lätt kan justeras. Det finns också farligare katalysatorer för denna symptomatologi:

• Diarré. Dess ökade intensitet kan leda till snabb uttorkning av kroppen. Otillbörlig tillhandahållande av sjukvård hotar koma och till och med dödsfall (särskilt när det gäller små barn).
• Riklig blödning, eftersom blod också är en vätska och dess förlust utarmar människokroppen.
• Diabetes mellitus, hyperglykemi. Om du vill dricka även efter mycket dricks, bör du kontrollera blodsockernivån. Således kan patienten lida yrsel, det kan vara en snabb tillväxt eller omvänt viktminskning.
• Många läkemedel i biverkningarna av upptagningen har detta symptom, men med avbrytandet av medicinen passerar obehag sig självt utan ytterligare justering. Dessa läkemedel innefattar hypotensiva, antihistaminer, expectorants och diuretika, liksom ett antal antibiotika och andra kemiska föreningar.
• Dysfunktion av parathyroidkörtlarna, särskilt detta resultat, ger hyperparathyroidism.
• Njursjukdomar som har förlorat förmågan att behålla vätska. Jag vill dricka ständigt, frekvent uppmaning att besöka toaletten, puffiness ökar.
  • Blåskatarr.
  • Polycystiskt organ.
  • Glomerulär nefrit.
  • Pyelonefrit.
  • Patologier som påverkar levervävnaden.
  • Cirros.
  • Hepatit.
• Denna patologi kan vara en följd av trauma, speciellt om det rör huvudet.
• Infektiös eller viral skada på kroppen. Resultatet av deras liv är de giftiga ämnena som produceras.
• Detta symptom kan prata om närvaron i en tumör neoplasmens kropp, både godartad och malign.
• Brist på vasopressin - ett hormon som produceras av hypofysen i bakre delen av hypofysen. I det här fallet kan vi inte göra utan substitutionsbehandling.
• Fel i vattenmetabolism - diabetes insipidus.
• Brännskador som påverkar ett betydande område av huden.
• Psykologiska störningar.
  • Schizofreni.
  • Emotionell instabilitet.
  • Obtrusivt tillstånd.

Om den första hälften av skälen till att människor kan utesluta eller eliminera sig, då i fallet med andra, utan medicinsk ingrepp inte kan. Därför, om den konstanta törst pushar och hitta en tung orsak till denna patologi är inte möjligt, ignorera en sådan bild borde inte vara. Det är bättre att höra av en specialist att allt är i ordning med hälsa, och du behöver bara rätta till din dagliga och näringsregim än att missa den tidiga perioden då en allvarligare sjukdom uppstod.

Erfarenheten har dock visat att många människor dricker bara mer vatten långsamt se en specialist och när de slutligen når doktorn, händer det att ett antal processer har redan oåterkallelig. Trots allt, om, till exempel, är cystit inte svårt att märka att ett antal sjukdomar, från tid till tid, förutom att torka munnen inte manifestera sig inte, och när det finns en ytterligare symptom tenderar omfattningen av sjukdomen till svår patologi (t.ex. Pyelonefrit).

Se bort från detta faktum om behovet av en vätska uppträder nästan varje timme, medan det fortfarande är dag eller natt. En sådan symptomatologi är praktiskt taget visitkortet för vissa njursjukdomar och kräver omedelbar behandling till nefrologen.

[1], [2], [3]

Varför rekommenderas det att dricka saltat vatten på sommaren med törst?

Behovet av en vätska är ett helt normalt fysiologiskt jordat fenomen. Många vet att för att upprätthålla kroppens normala funktion ska en vuxen dricka under en dag minst en och en halv till två liter vätska. Under den heta tidsperioden förlorar människokroppen mer vätska, som lämnar genom porerna i epidermis och urinsystemet. Fler förluster - mer kroppens behov av fukt.

Många respondenter frågar en logisk fråga, varför på sommaren när törst rekommenderas att dricka saltat vatten? För att få svar på det måste du förstå mekanismen för förluster.

Enligt experter, mot bakgrund av sommarvärmen, när det finns behov av att dricka, bör dryck inte vara mer, men omvänd mindre. Vid första anblicken låter detta absurt, men fysiologiskt är detta faktum motiverat. Ett sådant steg kommer att tillåta att organismens vatten-saltbalans hålls i normen.

Man bör komma ihåg att vid höga utetemperaturer aktiveras svettningsprocessen för att sänka kroppstemperaturen: utmatningsfukten kyler kroppen. Om du vid denna tid ökar fuktkonsumtionen, gör även de svettvolymer som kan extraheras, och salt och användbara spårämnen (som kalium och natrium), som är nödvändiga för kroppens normala funktion, lämnar med sig. Det bryter mot vatten-salt-elektrolytbalansen.

Denna faktor kräver införandet av antingen specialiserade formuleringar, till exempel ett sådant läkemedel som "Regidron", eller du kan göra med enkelt vatten med en liten mängd salt upplöst i det (bra om det är jodiserat eller havsalt).

Med denna enkla åtgärd kan du lösa tre problem samtidigt:

• Minskar lusten att dricka.
• Minskar aktiviteten i svettprocessen.
• Håller den nödvändiga salthalten i kroppen.

Men det bör komma ihåg att sådana åtgärder är motiverade när det gäller en hälsosam organism, men om han lider av någon patologi bör rekommendationen endast ges av en kvalificerad specialist.

Hur man dricker vatten efter långvarig törst?

Som den hundraåriga erfarenheten visar är frågan hur man dricker vatten efter en lång törst? Har inte förlorat sin relevans. Eftersom en person som har varit utan vätska under lång tid eller känner av uttorkning av kroppen på grund av stor svettning, når vattnet, börjar det dricka det ivrigt utan att känna åtgärden i volymerna. Men det är absolut oacceptabelt.

Att konsumera fukt bör vara mycket försiktig, i flera obligatoriska steg:

• För det första är det nödvändigt att ta vatten i munnen och skölja det med fukt.
• Då börjar vi att dricka i små sippor och mycket lite - gör sedan en paus.
• Och bara efter en viss tid, om nödvändigt kan du dricka lite mer vatten.
• Du kan inte dricka utan paus till törstens försvinnande. I detta scenario kommer för mycket vätska in i kroppen, vilket kommer att vara rikligt. I det här fallet kan inre organ (mag-tarmkanalen) också lida.
• För att få en fullständig daglig volym av vätska kan komma först efter ett par dagar efter början av återuppbyggnaden av dehydrering.

Omedelbart dricka en stor volym är omöjlig av den enkla anledningen att uttorkning påverkat alla inre organ. Den torkade organismen kan inte omedelbart ta en sådan mängd av en produkt. Detta provocerar honom till spasmer, vilket kan leda till en inflammatorisk process och utvecklingen av sjukdomen.

Det måste också komma ihåg att överskott av fukt är lika skadligt (kanske i mindre utsträckning), liksom dess brist. Vid en torr känsla i munnen är det värt att lära din kropp att avstå från kraftig dricka och frekventa tillvägagångssätt. Sedan efter en stund börjar kroppen själv fråga mindre, det kommer oftast att göra sig känd och törst.

Ett av exemplen är jogging - den mest energiintensiva sporten. Förutom de stora utgifterna för kalorier upplever kroppen också relativ dehydrering. Det är några sippor, inte alla flaskor, som kan få kroppen att leva efter en grusande körning. Mottagandet av halv liter kommer att vara korrekt att fördela protokollet med 20. Då kommer kroppen att få den nödvändiga mängden vätska, utan att skada sig själv.

En man är 90% vatten - det här är det första som barn lär sig i skolan i en biologilektion. Bristen på en sådan ovärderlig produkt leder till uttorkning av hela organismen. Törst efter vatten kan bli obehagliga obehag lätt korrigeras, men kan vara en "klocka", genom vilken kroppssignaler till sin herre om det förekommer i patologiska förändringar som behöver åtgärdas snarast. En sådan signal måste höras och förstås så snart som möjligt. Det är en tidig diagnos och behandling, och som ett resultat - snabbast lindring av problemet med minsta förlust för kroppen.