Torr hud

Hur yttrar sig torr hud? Det är en känsla av stramhet, ibland fjällning, tunnhet, matt färg och tendens till irritation. Torr hud i ansiktet kan leda till tidiga rynkor och slapphet. Teoretiskt sett kännetecknas det av en störning i elektrolyt- och fettmetabolismen, körtelsystemets funktion och en förändring i hudens pH-miljö.

Är det möjligt att korrigera denna situation? Hur kan man hjälpa vävnaderna och återställa vatten- och fettbalansen? Kanske följande information kommer att vara användbar för många.

[ 1 ]

Orsaker till torr hud

Det är känt att människokroppen består av 90 % vatten, så det normala förloppet av alla vitala processer utan fukt är helt enkelt omöjligt. Om fukt, på grund av vissa omständigheter, lämnar kroppen kan detta leda till metaboliska störningar, vilket automatiskt påverkar epidermis tillstånd och hälsan i allmänhet. I nästan alla fall reagerar kroppens vävnader kraftigt på uttorkning genom att förtvina, tunna ut och flagna.

De främsta orsakerna kan delas in i externa och interna.

Externa orsaker:

• miljö – exponering för låga temperaturer, vind, solstrålning, inklusive ultravioletta brännskador etc.;
• exponering för kemikalier – dåliga vanor (nikotin, alkoholhaltiga drycker), överskott av klor i vatten, aggressiva rengöringsmedel, alkalier etc.;
• förekomsten av infektioner – svamp-, mikrobiella och till och med virala – hudsjukdomar, systemiska patologier.

Interna orsaker:

• brist på mineraler och vitaminer (särskilt retinol, tokoferol, vitamin D, zink, kalcium, etc.);
• Hormonell obalans – minskade östrogennivåer hos kvinnor eller testosteronnivåer hos män. Hormonella obalanser under graviditet, klimakteriet och sjukdomar i samband med hormonrubbningar: sköldkörtelsjukdomar etc.;
• vissa sjukdomar i nervsystemet, neurit;
• ärftliga sjukdomar – medfödda ämnesomsättningsrubbningar, iktyos, etc.

Torr hud kan vara en återspegling av fysiologiska förändringar i kroppen (till exempel åldrande, klimakterieförändringar på grund av en betydande minskning av östrogenhalten i blodet), såväl som sjukdomstillstånd. Bland dem är de viktigaste följande.

• Tillstånd som åtföljs av uttorkning: akuta tarminfektioner med vätskeförlust på grund av kräkningar och diarré, långvarig användning av diuretika eller laxermedel, brännskador med plasmaförlust från brännskadans yta, uttorkning på grund av otillräckligt vattenintag, diabetisk koma orsakad av förhöjda glukosnivåer i blodet (ketoacidotisk och icke-ketoacidotisk koma).
• Hypotyreos (otillräckliga nivåer av sköldkörtelhormoner i blodet), ofta förekommande hos kvinnor över 40 år.
• Febertillstånd åtföljda av torr hud under perioder med förhöjd kroppstemperatur.
• Torr hud är möjlig vid olika typer av dermatit.
• Förgiftning med atropininnehållande medel, såsom belladonna.

Ovanstående korta lista innehåller de främsta orsakerna till uttorkning av integumentära vävnader, men en mer detaljerad undersökning av kroppen krävs för en korrekt diagnos.

Torr hud på kroppen kan tyda på åldersrelaterade förändringar – ett banalt åldrande av kroppen. De flesta märker att kroppens yta blir mindre elastisk och återfuktad efter 40-45 år. Anledningen till detta är minskad aktivitet i talgkörtlarna och en förändring i mängden hormoner i blodet. Du kan motstå sådana förändringar genom att bestämma egenskaperna hos kroppsvården och göra vissa justeringar av kost och livsstil.

Torr hud i ansiktet kan förklaras av felaktig skötsel. Ofta överdriver kvinnor med hygienrutiner, eller gör det inkompetent, vilket gradvis minskar graden av naturligt vävnadsskydd. Med tiden börjar ytskiktet uttorkas. Otillräcklig eller överdriven skötsel, användning av olämplig kosmetika - allt detta leder förr eller senare till uttorkning av epidermis. Om du är osäker på om du använder rätt ansiktsprodukter, sök hjälp hos en kosmetolog eller hudläkare.

Torr hud på händerna, såväl som på andra delar av kroppen, kan bero på otillräckligt vätskeintag. Brist på fukt är ett vanligt problem, eftersom många anser att det är nödvändigt att äta mat, och av någon anledning försvinner vattnet i bakgrunden. Med brist på fukt kan fingertopparna rynka sig och naglarnas tillstånd försämras. Det är inte utan anledning som kosmetologer och näringsexperter rekommenderar att man dricker minst en och en halv till två liter vätska om dagen, och det är att föredra att dricka vatten, mineralvatten, men fortfarande vatten. En tillräcklig mängd vatten gör att du kan mätta din kropp med fukt och snabbt avlägsna giftiga ämnen från dina vävnader.

Torr hud på fötterna kan förklaras av dysfunktion i talg- och svettkörtlarna. Vissa personer har ökad svettning eller svamp på fötterna, medan andra upplever denna sjukdom som överdriven stramhet och uttorkning av ytepitelet. Ibland är orsaken olika dermatoser, vilka är praktiskt taget meningslösa och värdelösa att bekämpa utan att rådfråga en läkare.

Torr hårbotten kan också vara ett resultat av felaktig vård. Ofta hårtvätt, fel schampo, att ignorera huvudbonader under den kalla årstiden, överdriven ultraviolett strålning – alla dessa faktorer påverkar hår och hud negativt. Klorerat och alltför hårt vatten, havsvatten, brist på vitaminer och andra nyanser bidrar till att tillståndet försämras. En läkare – kosmetolog, trikolog, hudläkare kan hjälpa till i denna situation.

Klåda och torr hud är vanliga följeslagare för kvinnor på vintern, och detta kan inte vara en ren slump. Vintern är en svår prövning för organ och vävnader, och närvaron av andra skadliga faktorer bara sporrar och förvärrar situationen. Vilka problematiska faktorer väntar vår kropp på vintern:

• plötsliga temperaturfluktuationer (frost, varmt rum);
• låg luftfuktighet i rummet (uppvärmning, värmare);
• sprickbildning i huden, särskilt från kall vind;
• vitaminbrist;
• näringsbrister;
• dålig kost – överflödet av vinterhelger leder till överdriven konsumtion av fet och kryddig mat och alkohol.

Torr och flagnande hud är ofta ett resultat av alkoholmissbruk och, naturligtvis, rökning. Huden är den mest omfattande vävnaden i vår kropp, som kan drabbas av oacceptabla mänskliga vanor lika mycket som till exempel lungorna eller kroppens reningssystem - levern. Hos personer som inte röker och inte missbrukar alkoholhaltiga drycker är kroppens yta mycket mindre benägen för irritation, dessutom är den mindre mottaglig för åldrandets effekter.

Svårt torr hud kan också uppstå som en följd av yrkesverksamhet: varm luft i verkstäder, kemiska ångor, mycket damm i luften, luftkonditioneringsapparater – allt detta kan också orsaka uttorkning av hudytan. Att arbeta under sådana förhållanden kräver ytterligare skydd och förbättrade metoder för att återfukta vävnaderna. Att upprätthålla vattenbalansen i denna situation är oerhört viktigt och nödvändigt.

Torr hud vid diabetes

Diabetes uppstår som ett resultat av metabola störningar, vilket kan påverka tillståndet i epidermislagret. De flesta som lider av diabetes märker förr eller senare att vissa områden på hudytan blir torra, förlorar elasticitet och kliar. Ofta förvärras tillståndet av en svamp- eller bakterieinfektion, pustler och abscesser uppstår.

Allt detta händer på grund av vävnadsnäringsrubbningar, vilket avsevärt ökar risken för infektion. Det bör noteras omedelbart att det är ganska svårt att återställa fuktnivån och behandla hudskador vid diabetes. Därför måste diabetiker göra allt för att förhindra uttorkning och infektion av vävnaden. Vid tvättning bör man inte använda tvål, utan en speciell återfuktande gel. Tvättlappen ska vara mjuk och inte orsaka irritation och rodnad i kroppen.

På grund av risken för svampinfektion är det viktigt att upprätthålla den naturliga nivån av mikroflora i tarmarna, i underlivet, på huden. Om obehagliga symtom uppstår måste du rådfråga en läkare, eftersom det utan att behandla den underliggande sjukdomen - diabetes - är omöjligt att återställa balans och vävnadstrofism.

Torr hud på grund av allergier

Allergier åtföljs oftast av utslag – detta är dess vanligaste manifestation. Uttorkning av de yttre lagren observeras dock ofta samtidigt med eller efter utslaget. Detta tillstånd måste behandlas inifrån.

Vad är en allergi? Detta är en specifik reaktion från kroppen på en viss typ av allergen - en livsmedelsprodukt, ett läkemedel, hushållsartiklar etc. Detta tillstånd kallas också överkänslighet i kroppen. Allergisymptom kan uppstå omedelbart eller inom 2 dagar efter kontakt med allergenet. De vanligaste tecknen är klåda, vävnadssvullnad, rodnad, utslag. Om du har märkt det, berör alla manifestationer på ett eller annat sätt huden, så ytterligare uttorkning av de ytliga vävnaderna kan vara en konsekvens av en kränkning av deras näring och metaboliska processer i dem.

Vid allergiska manifestationer bör du omedelbart kontakta en allergiker eller hudläkare. Det är viktigt att fastställa exakt vad som orsakar allergin och eliminera denna faktor. Ytterligare återställning av hudfunktionen bör också ske under överinseende av en läkare, som kommer att förskriva inte bara externa medel, utan även läkemedel för allmän återställning av ämnesomsättningen.

[ 2 ], [ 3 ]

Torr hud under klimakteriet

Förändringar i ytepitelets tillstånd är ett karakteristiskt symptom på klimakteriet. Dessa förändringar kan vara olika: hos vissa kvinnor är det en ökning av talgproduktionen, ökad svettning, medan det hos andra är förtvining och uttorkning av vävnader. Alla dessa tecken betyder oftast en sak - att åldersrelaterade processer börjar ske i kroppen.

Klimakterium är tiden för ytterligare en hormonell omstrukturering, då östrogenproduktionen minskar. Som ett resultat störs syntesen av mukopolysackarider i vävnaderna, vilket i sin tur negativt påverkar produktionen av kollagen - huvudkomponenten i ungdomlig hud.

Under de första åren av denna period kan vävnaderna förlora upp till 30 % av sitt kollagen. Mellan kollagenfibrerna finns hyaluronsyra, som är utformad för att behålla fukt. Allt eftersom antalet av dessa fibrer minskar minskar även mängden hyaluronsyra, vilket gör att vävnaderna blir mindre elastiska, och slapphet och slapphet uppstår.

Bland annat leder östrogenbrist till en minskning av talgkörtlarnas funktion, vilket bara förvärrar situationen.

Förändringar som sker under klimakteriet minskar hudytans skyddande egenskaper, vilket ökar risken för att utveckla dermatit och olika infektiösa hudskador.

Endast en medicinsk specialist kan hjälpa till att förbättra kroppens tillstånd under klimakteriet genom att förskriva hormonbehandling. Oftast innebär behandlingen att man tar och använder östrogeninnehållande läkemedel utvärtes.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Torr hud vid hypotyreos

Hypotyreos är en minskning av sköldkörtelns produktion av sköldkörtelhormoner. Denna sjukdom uppvisar ofta symtom som svaghet, dåsighet och minnesnedsättning. Kroppsytan är ofta blek, torr och flagnande; håret är matt, sprött och benäget att tappa. Perifert ödem kan förekomma. Hypotyreos har inga specifika tecken, så patienter kommer vanligtvis inte till läkaren direkt. Många förstår inte under lång tid varför de har problem med hår, naglar, hud och välbefinnande.

Det är praktiskt taget meningslöst att bekämpa sådana problem utan att påbörja behandling för hypotyreos. Därför är det viktigt att påbörja behandling för hypotyreos i tid, med förskrivning av speciella läkemedel som korrigerar hormonnivåerna i kroppen. Vid allvarlig dysfunktion i körteln är det nödvändigt att ta hormonella ersättningsläkemedel - sådan behandling kan ibland fortsätta under hela patientens liv.

Vid hypotyreos bör särskild uppmärksamhet ägnas åt kosten. Vi kommer att prata om reglerna för en sådan diet, som återställer hudens balans, lite senare.

[ 8 ], [ 9 ]

Torr hud efter förlossning

Torra händer, fötter och ansikte under förlossningen observeras vanligtvis på grund av förändringar i hormonnivåerna, vilket är förknippat med graviditetsavbrott och barns födelse. För många återställs hormonbalansen snabbt, för vissa - långsamt, så hudproblem kan besvära dig i flera månader efter förlossningen. Om situationen är kritisk kan du ta ett blodprov för hormoner och konsultera en läkare. Det är möjligt att läkaren kommer att ordinera vissa korrigerande läkemedel.

En annan orsak till problemet kan vara brist på vitaminer. Och detta är ett mycket vanligt fenomen: först gav en gravid kvinna alla näringsämnen från sin kropp till det blivande barnet, sedan överfördes samma ämnen till barnet med modersmjölken. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till att en ammande mammas kost inte är särskilt varierad. Det är nödvändigt att noggrant välja de produkter som en ammande kvinna kan eller inte kan äta.

Och den tredje möjliga orsaken är otillräckligt vätskeintag. Under graviditeten ackumulerade vävnaderna en hel del fukt, och nu har kroppen gjort sig av med den. Dessutom förloras vätska även med bröstmjölken. Det betyder att intaget av rent vatten bör ökas.

[ 10 ]

Torr hud efter dusch

En känsla av stramhet efter en dusch, fjällning eller till och med rodnad på kroppsytan kan förklaras av många anledningar:

• klorerat vatten;
• för hårt vatten;
• ett tvättmedel, tvål eller duschgel som är för aggressivt för din kropp;
• hypofunktion av talgkörtlarna;
• metaboliska störningar;
• brist på vitaminer;
• felaktig kroppsvård;
• överdriven passion för solning;
• andra faktorer.

För varmt vatten och långvarigt duscha med tvål eller speciella geler kan orsaka uttorkning av yttre vävnader. Vid tvättning tvättar vi bort inte bara smuts, svett, fett och exfolierat epitel. Samtidigt tvättas den skyddande filmen som täcker hudytan bort. Klorerat vatten i kranvatten eller simbassänger är särskilt skadligt.

Det rekommenderas inte att överdriva i badhus eller bastu. Varmluft och termiska behandlingar främjar avdunstning av en stor mängd fukt från kroppens yta, vilket innebär att vävnaderna blir torrare.

Med allt detta i åtanke kan du bekämpa uttorkning av kroppsytan efter att ha tagit vattenbehandlingar.

Torr hud på armbågarna

Armbågarnas yttre yta är ganska tät och utsätts ofta för töjning, vilket kan påverka vävnadernas struktur och bidra till att epidermis flagnar. Armbågarnas grova, texturerade hölje är ofta täckt av sprickor och fjäll. Naturligtvis kräver armbågar särskild vård.

Det kan finnas många anledningar till detta:

• undernäring, brist på vitaminer (särskilt retinol och tokoferol);
• brist på armbågsvård som sådan;
• störningar i det endokrina systemet.

Om problemet är brist på vård, så går det att åtgärda: korrekt utvalda fuktighetskrämer, skrubbar och appliceringar hjälper till att snabbt bli av med problemet. Men om kosmetika inte fungerar, måste problemet sökas djupare.

Tyvärr är det omöjligt att med absolut säkerhet säga vad orsaken till problemet är baserat på armbågarnas tillstånd och deras utseende. Endast en kvalificerad läkare kan göra detta. Om det inte finns någon positiv dynamik med korrekt vård är det nödvändigt att genomgå en undersökning för endokrina störningar.

[ 11 ]

Torr hud och hår

Vår kropps hälsa är epidermis, den ytliga epitelvävnadens, tillstånd och hälsa. Denna vävnad är av stor betydelse för kroppen, eftersom den upprätthåller den känsliga fuktbalansen på hudytan.

Epidermis har en unik struktur som hjälper till att bibehålla optimal fukt och skydda underliggande vävnader. De platta fjäll som bildar stratum corneum i de yttre lagren liknar miniatyrstenar som är sammankopplade av ett intercellulärt lipidlager. Lipider i epidermis är fettsyror, kolesterol, fosfolipider, glykosylceramider och andra föreningar.

Ovanstående föreningar produceras inuti cellerna i det granulära lagret av epidermalvävnaden. I detta lager bildas de huvudsakliga processerna som förhindrar att vatten lämnar vävnaderna.

Tyvärr är det ofta få som vänder sig till specialister när de drabbas av uttorkning av kroppsytan, hår och naglar. Och detta är helt förgäves, eftersom det är oerhört viktigt att fastställa orsaken till att ytvävnaderna förlorar och inte återställer sin fuktighetsgrad. Fjällande hud, sprickor, stramhet, klåda – detta är redan ett tillräckligt antal skäl att uppsöka läkare. Dermatologer, kosmetologer, trikologer – alla de listade specialisterna har ett särskilt smalt medicinskt fokus för att hjälpa patienter med försämrad hud och hår.

[ 12 ]

Torr hud på skinkorna

Torra områden i rumpan är ett obehagligt och känsligt problem. Särskilt obekvämt om det finns klåda, en känsla av stramhet och till och med smärta. Så vad är detta, normalt eller patologiskt?

Först och främst behöver du veta varför detta är möjligt i glutealområdet.

I tidig barndom utsätts yttre vävnader för ett stort antal tester: irritation och torrhet i huden orsakas av att man bär blöjor, för tidig hygien etc. Det bör noteras att det epidermala lagret i den "femte punkten" initialt är benäget för torrhet, eftersom detta område innehåller en obetydlig mängd talgkörtlar, och av denna anledning är talgproduktionen mycket, mycket liten.

Dessutom tillbringar en person mycket tid sittande, vilket leder till långvarig syrebrist i vävnaderna på skinkorna, vilket förvärras av att bära syntetiska eller obekväma kläder. Brist på fukt, syre, näringsämnen och trofiska störningar kan leda till försämring av huden.

För att korrigera situationen bör du ta luftbad oftare och undvika fysisk inaktivitet. Använd inte alkaliska rengöringsmedel på detta område när du duschar eller badar, och smörj torra områden med en återfuktande kräm eller specialolja efter tvätt.

[ 13 ]

Torr hud på penis

Obehagliga känslor, en känsla av stramhet och brännande känsla i penisområdet kan vara tecken på en inflammatorisk reaktion i förhuden eller organets huvud.

Balanit är en inflammatorisk reaktion i huvudets slemhinnor.

Balanopostit är en inflammation i glanspenisen i kombination med förhuden.

Obehagliga känslor under samlag, förekomst av urladdning, främmande lukt, torr fjällning och klåda - alla dessa symtom kan åtfölja ovan nämnda sjukdomar.

Dessutom kan torrhet vara en följd av sexuellt överförbara sjukdomar eller diabetes. Naturligtvis är det osannolikt att du kommer att kunna känna igen den primära sjukdomen på egen hand - för detta bör du rådfråga en läkare. Du bör inte skjuta upp ett läkarbesök, eftersom uttorkning av hud och slemhinnor som regel är ett av de första symptomen på sjukdomar. Om du sedan inte vidtar åtgärder kan tillståndet förvärras: erosioner, sår, rodnad, sprickor, svullnad i förhuden etc. kommer att uppstå. Med tiden kan samlag bli omöjligt på grund av ökad känsla av obehag, smärta, förlust av huvudkänslighet, vilket leder till för tidig utlösning.

Vad ska man göra? Uppsök en läkare, genomför en bakteriologisk analys och bestäm orsaken och typen av inflammatorisk process.

[ 14 ]

Torr hud hos barn

Torr hud hos ett barn är en absolut avvikelse från normen, och det finns alltid en anledning till det. Ett barns känsliga kropp reagerar mycket mer akut på ogynnsamma faktorer än en vuxen organism, och den bör få hjälp omedelbart. Låt oss överväga de främsta orsakerna till detta problem:

• Låg luftfuktighet och hög rumstemperatur.

Torr hud på vintern är särskilt relevant under värmesäsongen. Omtänksamma mödrar tenderar att svepa in sina barn varmt oavsett omgivningstemperaturen, och glömmer också att vädra barnets rum och övervaka luftfuktigheten. Den optimala temperaturen i huset bör vara cirka 20°C, och luftfuktigheten bör vara minst 40%. Naturligtvis är det lämpligt att använda en speciell luftfuktare. Om du inte har en kan du helt enkelt lägga tallrikar med vatten, en våt handduk etc. på elementen.

• Felaktiga tvättmedel, inklusive barnkosmetika.

Barnets hud kan bli torr på grund av tvättmedlet som används i huset. Det är lämpligt att använda speciellt babypuder för att tvätta babykläder och sängkläder. Tvål kan också vara orsaken – det rekommenderas att endast använda det för speciella fläckar, inte varje dag. Var dessutom uppmärksam på vattnet som barnet badar i: frekvent tillsats av kaliumpermanganat, speciellt skum, alltför varmt eller hårt vatten.

• Brist på epidermalt skydd hos ett barn.

Man bör inte glömma att det i frost, vind, kyla eller sol är nödvändigt att använda speciell barnkosmetika för att bevara fukten. Dessa kan vara vitaminiserade återfuktande eller närande krämer eller mjölk.

• Dermatit.

Den mest obehagliga orsaken till uttorkning av huden är dermatit. I den här situationen kan man inte klara sig utan medicinsk hjälp. Det är nödvändigt att hitta den produkt som orsakar en sådan reaktion i barnets kropp: i vissa fall är det kanske mamman som ammar som är skyldig om hon tillåter sig att inte övervaka sin egen kost.

[ 15 ]

Diagnos av torr hud

Fjälling och uttorkning kan orsakas av systemiska sjukdomar, vilket innebär att läkaren i de flesta fall måste utföra vissa tester för att hitta specifika orsaker. Ibland kan dock en noggrann undersökning av kroppsdelar vara tillräckligt för att misstänka till exempel atopisk dermatit.

Vilka diagnostiska procedurer kan läkaren utföra:

• ett allmänt blodprov för förekomst av en inflammatorisk process i kroppen;
• analys av hormonstatus (som regel tas blod för en viss typ av hormoner - sköldkörtelhormoner, östradiol, testosteron, etc.);
• blodsockertest (glukotest);
• studier av metabola störningar;
• konsultationer med en hudläkare, genetiker, kosmetolog, endokrinolog etc.

Om patienten har kroniska sjukdomar kan läkaren be om sjukdomshistoria, såväl som resultat av tidigare tester.

Om läkaren misstänker att problemet ligger i hushållet kan kranvattnet testas för hårdhet och klorhalt.

[ 16 ]

Behandling av torr hud

De flesta problem med uttorkning av det integumentära epitelet löses genom ökad kroppsvård, regelbunden användning av kosmetika och korrigering av närings- och dricksregim.

Som vi redan har sagt blir vävnader torrare när de förlorar fukt och naturligt fett, vilket gör att de blir tunnare och flagnande. Även om sjukdomar också kan vara orsaken, är i de flesta fall faktorer som åldersrelaterade förändringar, uttorkning, låg luftfuktighet och felaktig skötsel avgörande.

Om dessa problem ignoreras kan de framkalla allvarligare sjukdomar: dermatit, blekning, fjällning. Detta kan dock undvikas om du följer några regler.

[ 17 ], [ 18 ]

Hur blir man av med torr hud?

• Glöm inte att dricka tillräckligt med vatten, kompott och fruktdrycker. Ät mat rik på vätska: gurka, saftiga äpplen, apelsiner. Allt detta hjälper till att upprätthålla kroppens hydreringsnivå. Mat rik på fettsyror kan hjälpa till att bevara fukten - det är havsfisk, nötter och linfröolja.
• Försök att inte ta ett långt bad eller en lång dusch. Använd ljummet vatten, inte varmt. Duscha inte för ofta: om din kropp tenderar att vara torr, begränsa dig till en gång om dagen.
• När du köper tvättmedel, var uppmärksam på sammansättningen: krämtvålar och fuktighetskrämer har den mest skonsamma effekten på huden. Använd inte grova och hårda tvättlappar, vilket bara ökar irritationen.
• Övervaka luftfuktigheten i rummet. Använd om möjligt en luftfuktare. Ventilera rummet oftare, våtrengör, spraya inomhusblommor - detta hjälper till att upprätthålla optimal luftfuktighet.
• Efter alla vattenbehandlingar, glöm inte bort speciella återfuktande produkter: mjölk, lotion, kräm. Välj rätt produkt för dig själv och använd den regelbundet. •

Om du är benägen att bli irriterad, använd mjuka handdukar, kläder av naturliga tyger etc.

Härnäst ska vi prata om kroppsvårdsprodukter som är de vanligaste och mest effektiva bland användarna.

Torr hudbotemedel

Produkter som återställer vattenbalansen finns allmänt tillgängliga i kosmetikbutiker och apotek. Allt du behöver göra är att välja den mest lämpliga. Som regel föredrar många patienter att använda naturliga produkter som innehåller naturliga växtkomponenter - extrakt, oljor. Innehållet av glycerin, ammoniak - komponenter som mjukgör epidermis - i en sådan produkt är välkommet. Det är bra om krämen eller lotionen innehåller mineraler och vitaminer.

Produkter av god kvalitet ska absorberas lätt, snabbt lindra irritationer och rodnad och ska inte lämna en fet glans eller hinna på hudytan. Naturligtvis är det lämpligt att konsultera till exempel en kosmetolog, hudläkare eller apotekare innan du fattar ett val. Om detta inte är möjligt måste du agera genom att trial and error.

Förresten, när du väljer en kräm eller olja för återfuktning, glöm inte att granska dina tvättmedel och schampon som du använder för att bada och duscha, och för att tvätta kläder. De kan också orsaka irritation och uttorkning av huden, så de behöver ofta bytas ut.

Kräm för torr hud

Valet av kräm beror på din kropps egenskaper. I detta fall, vid blekning och uttorkning, kan följande krämer rekommenderas:

• "Velvet Hands" - extra återfuktande kräm, har en mjukgörande effekt;
• Natura Siberica – nattkräm för återhämtning;
• Johnson's ® Body Lotion - 24 timmars återfuktande "Intensivvård och näring";
• Johnson's ® Daily Essentials Närande Rengöringskräm;
• Lancôme Nutrix Royal för kvinnor – intensiv återställning av torra och mycket torra områden;
• Garnier – kräm, återställande, intensivvård för problematiska och torra områden;
• Dagkräm för uttorkade och känsliga områden L'Oréal Paris Dermo Expertise trio-active.

Babykräm för torr hud

En kvalitetskräm för babyn bör endast innehålla de mest skonsamma och nyttiga ingredienserna. Hur hittar man en sådan kvalitetskräm som inte bara inte skadar, utan också hjälper till att återställa torra områden?

Det är viktigt att ingrediensförteckningen i babykräm inte innehåller mineraloljor, parabener och fenoxietanol.

Mineraloljor i inhemska och utländska krämer representeras oftast av paraffin och vaselin, vilka har en växthuseffekt - de blockerar hudens andning, stör termiska processer och naturlig självreglering. Sådana oljor är "främmande" för vävnaderna.

Parabener används som syntetiska konserveringsmedel och är cancerframkallande ämnen.

Fenoxietanol är ett ämne som kan orsaka allergier och förvärra irritation, och vid konstant användning har det en toxisk effekt på hudens lokala immunitet.

Det är bra om babykrämen innehåller vitaminer (till exempel provitamin B5, vilket är användbart även vid atopisk dermatit eller eksem).

Det bör dock noteras att närvaron av vegetabiliska oljor i krämen - olivolja, mandelolja, sheaolja (karitolja), jojobaolja, etc. - indikerar att produkten verkligen är användbar och kommer att mätta vävnaderna med värdefulla fleromättade fetter.

Salva för torr hud

• Radevit salva – för att mjukgöra och ge näring åt epitelskiktet. Hjälper till att återställa vattenbalansen i vävnader, eliminerar sprickor, små sår och irritation. Förstärker den lokala naturliga skyddsfunktionen.
• D-Panthenol (dexpantenol) - salva för utvärtes bruk 5%. Hjälper inte bara mot dermatit, sår, sprickor och blöjeksem, utan eliminerar även uttorkning och åldrande av huden.
• Salva "Boro Plus" - ett naturligt effektivt antiseptiskt medel, som säljs på apotek. Läkemedlet representeras huvudsakligen av växtkomponenter som kommer från Indien.
• Boro-Care salva - för kroppsvård. Minskar inflammation, eliminerar klåda, förebygger sprickor, hjälper mot mindre repor och rodnad.
• Svavelsalicylsalva – eliminerar torrhet, klåda, lindrar irritation, hjälper till att mjuka upp keratiniserade fjäll och ta bort dem smärtfritt. Använd 2% svavelsalicylsalva (ej att förväxla med zinksalicylsyra eller helt enkelt salicylsyrasalvor, som tvärtom torkar ut epidermis).

Vitaminer för torr hud

Vitaminbrist kan också orsaka försämring av det yttre epitelet, eftersom vitaminer är av stor betydelse för att upprätthålla vår hälsa. Tack vare dem återställs den nödvändiga balansen i metaboliska processer i organ och vävnader. Det finns dock sådana vitaminrepresentanter som är viktigast för kroppens hälsa och skönhet.

• Vitamin A – retinol – har en antioxidant effekt och hjälper till med korrekt bildning och förnyelse av cellstrukturer. Vitaminbrist minskar immunförsvaret och påverkar hudens epitelstruktur, vilket kan orsaka en kränkning av vävnadernas integritet och förtvining. För att upprätthålla balansen är det nödvändigt att ta retinol varje dag, i en mängd av 300-1300 mcg, vilket beror på ålder, samtidiga sjukdomar och andra faktorer. Detta vitamin finns rikligt i morötter, grönsaker, pumpa, äggula, mjölk, aprikoser och hårda ostar.
• B-vitaminer tillsätts vanligtvis i de bästa produkterna för att återställa torra områden. Och det av goda skäl – dessa vitaminer eliminerar sprickor, fjällning och klåda. Och vitamin B³ är specifikt föreskrivet för akne. B-vitaminer finns i spannmål, baljväxter, ägg, köttprodukter och är komponenter i öljäst.
• Askorbinsyra (vitamin C) hjälper till att förnya och forma vävnader, stimulerar produktionen av kollagen - en viktig ingrediens för fräschör och ungdom. Askorbinsyra är bland annat en utmärkt antioxidant som hjälper till att förbättra blodflödet i vävnaderna. Denna egenskap hos vitaminet ger oss en hälsosam och rosig glans i hud och hår. Vid brist på detta vitamin blir epidermis grov, matt och torr. Askorbinsyra kan utvinnas från citrusfrukter, paprika, ananas, kiwi, tomater och bär.
• Tokoferol (vitamin E) – är utformat för att skydda kroppens vävnader från giftiga ämnen, fria radikaler och skadlig miljöpåverkan. Vissa kvinnor använder en oljelösning av detta vitamin inte bara internt, utan även externt, som en ansiktsmask. Var tokoferol finns: i bönor, nötter, frön, grönsaker och groddade vetekorn.

Om din kost är komplett och varierad, är det troligt att du inte riskerar vitaminbrist. Men i vissa fall, till exempel vid kroniska sjukdomar, måste du dessutom ta multivitaminkomplexpreparat. För att förbättra tillståndet hos det yttre lagret av epitelet förskrivs oftast kombinationsläkemedlet "AEvit".

Aevit för torr hud

Den komplexa produkten Aevit används ofta av dermatologer och kosmetologer i sin praktik, eftersom dess komponenter – vitaminerna retinol och tokoferol – har en positiv effekt på hudens strukturer.

Som namnet antyder består Aevit av vitamin A och E. Dessa är antioxidanter som fungerar som en förebyggande åtgärd mot cellförgiftning i kroppen, och därigenom förhindrar uppkomsten av åldersrelaterade processer.

Retinol accelererar cellmetabolismen, vilket ökar fuktflödet till vävnaderna, vilket bidrar till ytterligare hydrering. Det stoppar inflammatoriska reaktioner i vävnaderna, stärker hudens lokala skydd och stärker barriären mot alla typer av externa patogener. Vitamin A stimulerar också produktionen av könshormoner, vilket dessutom påverkar hälsan och ger oss fräschör och ungdom.

Tokoferol förstärker effekterna av retinol, förhindrar att vitaminet förstörs i matsmältningssystemet, och förbättrar även könskörtelns funktion och aktiverar metaboliska processer på cellnivå.

Ta AEvit 1 kapsel 1-2 gånger om dagen för att förebygga åldersrelaterade förändringar, vid komplex behandling av rynkor, akne, åldrande och uttorkning av den yttre huden. Behandlingstiden är från 2 till 4 veckor. Det rekommenderas att genomföra 2 behandlingskurer med läkemedlet årligen.

Behandling av torr hud med folkmediciner

Örtte och avkok används ofta för att behandla torra, uttorkade områden. Det är bäst att brygga teet som man brukar brygga te: häll på varmt vatten vid +90-95°C. Du kan också bereda medicinen med hjälp av ett vattenbad, som du ställer in i 15 minuter.

Du kan tillsätta önskad mängd vegetabiliska eller eteriska oljor, honung och andra komponenter till den färdiga varma infusionen. Infusioner och avkok används för att skölja eller torka av ytterhöljet, för att applicera appliceringar och våta masker. Du kan också applicera kompresser eller tillsätta i rengöringsmjölk.

Vilka växter kan användas i uttorkade områden? Vanligtvis köps växtmaterial på apotek eller samlas in separat, och örter väljs individuellt.

• Lindblomma – innehåller många nyttiga ämnen, inklusive eteriska oljor, askorbinsyra och karoten.
• Rölleka – innehåller en stor mängd askorbinsyra och nyttiga oljor.
• Humlekottar - lugnar och rengör de yttre lagren.
• Rosenblad – innehåller C-vitamin, mjukgör ytan på epitelet och ger en hälsosam färg.
• Jasminblommor – ger ljusare, lugnar och återfuktar epitelets yta.
• Dill, fänkål – återställer och stärker den skyddande barriären.
• Mynta – lugnar och uppfriskar.
• Kamomillfärg – föryngrar, ger en hälsosam nyans, stärker.
• Hästhov – gör hudytan sammetslen och mjuk.
• Nässelsblad – berikar med vitaminer, förbättrar vävnadsmetabolismen.

För att förbereda en medicinsk infusion kan örter användas separat eller blandas i lika stora proportioner.

För att eliminera fjällning och klåda, använd en infusion eller avkok av tredelt sädesväxt, björklöv och hästsvans. Bad och medicinska bad gjorda av blandningar av medicinalväxter är effektiva. För bad kan du bereda en samling i en mängd av 100-300 g per 4-5 liter vatten. Samlingen kan innehålla sädesväxt, kamomillblommor, valeriana, salvia, svalört och johannesört. Örtblandningen ska hällas med kokande vatten, dra i en halvtimme, filtreras och tillsättas till badet. I detta fall bör vattentemperaturen i badet inte överstiga +36-38 ° C. Procedurens varaktighet är 10-15 minuter.

Efter att ha eliminerat torrhet kan du ta förebyggande kurser av örtbehandling: sköljningar, kompresser, bad med allmänt stärkande och stimulerande örtmediciner.

Olja för torr hud

Utbudet av oljor som finns tillgängliga idag är verkligen fantastiskt: mandelolja, olivolja, kokosolja, rosenknoppsolja, johannesörtsolja, korianderolja och många, många andra typer. Med en sådan variation är det ibland svårt att navigera och välja den olja som är lämplig för att lösa problemet med torr hudvävnad. Men när du väljer bör du ta hänsyn till att den återfuktande och återställande oljan ska vara lätt, absorberas väl och inte tynga ner med sin oljighet, inte lämna en tjock fet hinna.

Olivolja är en vanlig typ av olja, utmärkt för glåmiga och tröga områden. Oliver mättar vävnaderna väl med fukt, vilket skapar ett osynligt skydd för hela dagen. För snabb återfuktning och eliminering av tecken på trötthet bör en sked olivolja blandas med en liten mängd citronsaft - det är bra att torka ansiktet med denna blandning. På andra delar av kroppen används oljan enligt följande: blanda i lite havssalt så att en likhet med en skrubb erhålls. Denna skrubb används för att behandla flagnande torra ytor och därigenom ta bort keratiniserade fjäll i epidermis.

Det är bra att tillsätta lite olivolja i badet, och även använda den för att ta bort smink. För det senare räcker det med ett par droppar olja på en bomullsrondell.

• Kokosolja kan också hjälpa mot problemet med torr hud. Denna olja har en behaglig doft och många nyttiga egenskaper. Den appliceras på natten på en ren, fuktig yta av ansiktet eller kroppen, lämnas i en halvtimme, varefter resterna torkas av med en pappershandduk. Denna procedur är tillräcklig för återfuktning, vilket inte kräver användning av ytterligare kosmetika.
• Rosenbladsolja bevarar fukten perfekt. Den rekommenderas ofta för användning vid naturliga åldrandeprocesser på huden. Rosenolja ger näring och lugnar torra områden. Om du blandar 15 droppar rosenolja, ylang-ylangolja och mandelolja kan du få en användbar ansiktsmask. Applicera den färdiga oljeblandningen på ett förångat ansikte och undvik området runt ögonen. Efter 20 minuter, torka bort överflödig olja med en pappershandduk.
• Sandelträolja hjälper till att återställa fuktnivåerna, vilket är oumbärligt för sprucken hud eller överkänslig hud. Ett par droppar olja kan enkelt tillsättas i en fuktighetskräm. Överdrivet torra områden kan torkas av med en servett indränkt i olja.
• Mandelolja är lätt, behaglig och perfekt återfuktande. Det rekommenderas att använda denna olja dagligen. Fukta fingrarna med vatten innan du gnuggar in oljan. Efter applicering kan du påskynda absorptionen genom att lätt klappa ytan med fingertopparna. När oljan har absorberats kan du applicera smink ovanpå.

För att förbereda skrubben, blanda mandelolja med en nypa extra salt och en liten mängd malen gurkmeja. Massera ansiktet med skrubben i 2–3 minuter och skölj sedan blandningen med varmt, rent vatten.

Mandelolja är den minst feta oljan av alla oljor. Den absorberas perfekt av vävnaderna och har en positiv effekt även när andra återfuktande medel inte hjälper. •

Nyponolja återfuktar inte bara, utan eliminerar även rynkor, bristningar, förbättrar hudens struktur och färg. Som bekant innehåller nypon mycket C-vitamin, vilket har en mycket gynnsam effekt på epidermis. Fetter som utvinns från nypon är mycket lika i struktur som naturliga fetter i människokroppen. Det är därför nyponolja är väl smältbar, absorberas väl och lämnar inte en fet glans.

Experter rekommenderar att man alltid provar flera typer av oljor för att välja den som passar bäst för sig själv.

Näring för torr hud

Näring och hälsosam hud är sammanhängande begrepp, eftersom att äta nödvändiga livsmedel och utesluta andra från kosten i hög grad påverkar kroppens hälsa.

Det är nödvändigt att helt ge upp sötsaker, alkohol och snabbmat. Sötsaker kan ersättas med torkad frukt, frukt, nötter och frön. Alkohol - med alkoholfria smoothies, färskpressade juicer. Tja, istället för hamburgare kan du äta fullkornsbröd med grönsaker.

Det rekommenderas att begränsa konsumtionen av:

• socker, lättsmälta kolhydrater;
• raffinerade produkter;
• salt och kryddor;
• kolsyrade drycker och förpackade juicer;
• produkter med konserveringsmedel, färgämnen och andra kemiska tillsatser.

Grunden för näring bör vara:

• fermenterade mjölkprodukter;
• komplexa kolhydrater (spannmål);
• grönsaker, frukt, grönsaker, bär, frön, nötter;
• rent dricksvatten;
• proteinrika livsmedel (fisk, kött, ägg).

Det är viktigt att menyn innehåller ett tillräckligt antal vitaminer och mikroelement. Till exempel rekommenderas det att berika kosten med vitamin A, C och E. Sådana vitaminer finns i de flesta grönsaker och frukter: morötter, tomater, rödbetor, paprika, citrusfrukter, äpplen etc. Missa aldrig melonsäsongen - vattenmeloner och meloner kommer att rengöra kroppen perfekt och förbättra ditt utseende.

Bär är utmärkt mat: blåbär, jordgubbar, tranbär, hallon, etc. Du kan äta dem inte bara i kompott eller gelé - ät dem bara färska, lägg till dem i havregryn, keso, yoghurt.

Naturligtvis kan kostkorrigering inte alltid ersätta en fullständig behandling av hudsjukdomar. Men tack vare en korrekt sammansatt meny kan du avsevärt förbättra hudens tillstånd.

Torr hud är ett mycket vanligt fenomen, särskilt hos personer över 45-50 år. Men man bör inte anta att man kan bli av med detta problem bara genom att använda dyra professionella behandlingar. Ibland kan en korrigering av kost och dryckesvanor, val av rätt kosmetika och korrekt vård av ansikte och kropp hjälpa till att helt återställa fuktbalansen i vävnaderna. Det viktigaste är att vilja och börja ta hand om sin hälsa.