Spiklighet av naglar

De säger att en person "är uppfylld av kläder", men varje kvinna vet vad som är primärt, det som slår en omtänksam person är tillståndet av hår och naglar. Som ögonen - själens spegel, så naglarna - en indikator på samtalarens hälsa. Ökad bröthet hos naglarna indikerar signifikanta överträdelser som förekommer i svarandens kropp.

[1]

Orsaker till sköra naglar

Spikplattan växer i syntesen av kreatin, som lätt absorberar vatten, vilket påverkar dess tjocklek. Hans tillstånd påverkas utan tvekan av nödvändig mängd eller brist på vitaminer, mikro- och makroelement. Orsakerna till sköra naglar är ganska olika.

• Kreatin har en porös struktur, så att provocera en sådan kosmetisk defekt kan vara en överdriven passion för lack.
• Frekvent avlägsnande av rester av flera exfolierande manikyr med hjälp av en vätska som tar bort lacken baserat på aceton.
• Ökad brittleness på grund av hypotermi.
• Ignorera hygienreglerna när du besöker poolen, bastun, bad, solarium.
• Torr luft i rummet, där en person tillbringar en lång tid varje dag.
• Fel vård:
  • Du kan få infektionen när du skär spikplattan.
  • De kan inte bita.
  • Sågning utförs endast med en enskild speciell nagelfil.
• Användning av hushållskemikalier utan användning av skyddsutrustning.
• Beriberi.
• Kemoterapi och strålterapi.
• Långvarig närvaro av fötter och / eller händer i klorerat vatten.

Spärrfrihet kan vara ett symptom på en mer allvarlig inre patologi:

• En metabolisk störning, som minskar syntesen av protein och andra ämnen som är nödvändiga för hälsosam plattformbildning.
• Förekomsten av sjukdomar som påverkar kardiovaskulärsystemet.
• Störning av det endokrina systemet.
• Den neurologiska naturens patologi: överarbete, små tidsintervaller för resten.
• Hormonal omstrukturering av människokroppen, som är förknippad med graviditet, uppkomsten av klimakteriet eller som en följd av någon sjukdom (t.ex. Diabetes, tyrotoxikos, anemi).
• Stark dieter.
• Flyg med en kraftig förändring i klimatzoner, dricksvattnets kvalitet.
• Brist på cirkulation i nedre och övre extremiteterna.
• Missbruk av rökning, alkohol, droger.
• Utmattning eller stressig situation.
• Järnbristanemi, som utvecklas mot en bakgrund av brist på röda blodkroppar.
• En stillasittande livsstil.
• Svamp och / eller bakteriell skada på nagelplattan.
• Vegetarisk diet, på grund av närvaron i kost av animaliska proteiner.
• Långt tryck på nagelplattorna, till exempel täta skor.

Som det framgår av ovanstående kan orsakerna som kan leda till de ifrågavarande problemen vara många. Men en hälsosam livsstil, adekvat näring, regelbunden och konstant vård av händer och fötter kommer att spara grunden för manikyr och pedikyr i en presentabel form.

[2], [3], [4], [5]

Fingerness av naglar och hår

Vi alla i denna värld är individuella och uppfattar annorlunda denna värld och människorna runtom oss. Någon uppmärksammar "cool outfit". Men många individer är obehagliga att kommunicera, och helt enkelt att vara nära, med människor som har en "släp på huvudet" och orubbliga händer. Godkänn, det är trevligt att prata med en snygg snygg och välskött person. Och anledningen till det här utseendet är inte bara deras ägarlighet. Ett sådant allmänt utseende kan skapa skörhet av naglar och hår, vilket kan vara en följd av externa negativa effekter på människokroppen, graden av vård för dem eller resultatet av djup inre patologi.

Dessa delar av människokroppen är indikatorer på hälsotillståndet, både fysiskt och psykiskt.

Försök först att testa dina nagelplattor själv genom att svara på ett antal frågor:

• Har plattan en likformig färgton?
• Ingen skillnad mellan lager och lager observerades?
• Ytan på ytan är jämn?
• Den korrekta formen på formuläret.

Om alla de föreslagna frågorna besvaras jakande så finns det inget att oroa sig för - kroppens hälsa ligger inom normen. Annars bör du lyssna mer noga till din kropp, troligen i sin funktion, men det finns fel som påverkar vårt utseende så skadligt.

Nervös spänningar, dagliga stressar passerar inte utan spår, de påverkar allt vårt utseende, samtidigt som de påverkar våra organ och system negativt.

Men inte bara naglarna utsätts för sådant negativt inflytande, de faller under "fördelning" och hår. Med liknande patologier, deras struktur förändras, blir mer ömtålig och ömtålig, en naturlig hälsosam glans förloras, hårets diameter blir mindre, desto tunnare ändar, dess tips splittras.

Hur otroligt det låter, men det hår som vi kan se, "växer" ovanför hudytan, är redan en död struktur. Endast hårlampan är fortsatt levande, vilket är mycket känslig för eventuella effekter: förändringar i miljön eller försämring / förbättring av människors hälsa.

"Dött" hår, som huvudsakligen består av keratin, kan läkas endast av olika kosmetiska medel, medan follikeln själv kan stödja ägarens hälsa, liksom näring och ordentlig hårvård.

Om du anger, kan du av orsaker som kan leda hår och nagelplattor till brittleness tillskrivas, förutom de som redan nämnts ovan:

• Ärftlig predisposition.
• Brott mot talgkörtlarna i huvudet.
• Brist i intag av mat med spårämnen som kalcium, järn, magnesium, zink och naturligtvis vitaminkomplex.
• För att provocera ökad fragilitet kan långvarig vistelse hos en person under solens strålande strålar med ett avtäckt huvud.
• På liknande sätt arbetar de motstående temperaturindikatorerna frostfritt.
• Frekvent färgning.
• Med ett krusjärn och en hårtork.
• Rum luftkonditionering.
• Applicering vid kamning av kammar av dålig kvalitet, traumatisering av håret själv och hårbotten, och följaktligen follikeln.

Razlajanie och spröda naglar

Huvudbeståndsdelen i materialet från vilket nagelplattan är uppbyggd är skikten av keratin, mellan vilka fettceller och vatten som är nödvändiga för ett hälsosamt tillstånd är belägna. Keratin adsorberar perfekt dessa komponenter, vilket gör det möjligt för plattan att behålla den erforderliga tjockleken. När vatten- och fettlagren minskar blir nageln tunnare och blir torrare. Det är denna förändring som leder till en situation där delaminering och spröda naglar observeras.

Den dominerande rollen i avlägsnandet av keratinskiktet och slibning av plattan spelas av nagelbandet, som naturen uppfattar som ett nagelskydd. Det är nagelbandet som är en barriär som inte tillåter skadliga patogener att invadera kroppen, infektera, inklusive fingrarna, vars extremiteter är naglarna. Och det är genom det att nageln får från kroppen den mat som är nödvändig för sin normala tillstånd.

En kvalificerad och erfaren läkare på en uppsättning egenskaper av nagelplattan kan förutsäga eller konstatera närvaron av mer än tjugo sjukdomar. Dessa förändringar i egenskaper kan förekomma länge innan den specifika patologin börjar manifestera sig i andra symtom.

Den uppsättning kriterier som karaktäriserar nagelplattans tillstånd, betecknar läkare termen onychodystrophy.

Tillväxten av denna del av människokroppen är mycket långsam, 0,1 - 0,2 mm per dag. Följaktligen kan nageln, om den är skadad, fullständigt kunna återställa dess struktur och dimensionella parametrar på cirka 95 till 110 dagar. Det är bara nödvändigt att notera att tillväxten inte är en konstant kategori, det varierar beroende på en viss period i en persons liv. Studier har visat att tillväxthastigheten accelereras under hormonella förändringar som påverkar kroppen: graviditet och klimakteriet hos kvinnor, puberteten hos ungdomar och så vidare.

Nagellack och håravfall

I en frisk person är den dagliga hastigheten av håravfall från 70 till 80 enheter. Om intensiteten i denna process ökar, visar det sig att hårväxtprocessen inte har tid att kompensera för sin förlust, "hår" gradvis gallrande. Om du inte vidtar lämpliga åtgärder, en person skallig (diagnostiserad med alopeci). Hur beklagligt det låter, men den här termen idag inte är prerogativ för endast män, möter vissa kvinnor denna patologi. Omkring 60% av moderna Her och Aphrodite klagar på problemet med ökad håravfall.

Det är väldigt sällsynt att observera ett enda symptom på sjukdomen, mycket oftare påverkar patologiska förändringar flera områden samtidigt: man kan observera nagelns och håravfall samtidigt i en person.

När det gäller kombinationen av nagelplattans ökade skörhet och närvaron av alopeci i patientens anamnese är denna tandem mindre vanligt. Denna "patologiska duetten" är tillgänglig för varje tionde fall för att söka samråd med en specialist.

Är det här mycket eller lite? Definitivt är siffran något alarmerande. Och den huvudsakliga fysiologiska orsaken till ökad skörhet hos naglar och hår är bristen på kalcium i människokroppen. Det är detta element som är ansvarigt för styrkan på ben- och keratinstrukturerna. Vid olika livstider varierar det dagliga behovet av Ca-intaget och kan vara så hög som 1000 eller 1500 mg.

I analysen är detta element tillräckligt koncentrerat i nagelplattans yttre och inre lager, i hårets rötter. Det är på dessa ställen som den maximala koncentrationen av kalciumbindande proteiner observeras: kalretinin och reptin.

Mot bakgrund av en sådan klinisk bild, ofta hos en sådan patient, noterar läkare problem med tänder och ryggrad. Forskare har visat att studien av nagelplattan på mineralkompositionen tydligt visar tillståndet hos muskuloskeletala och bensystem hos människan, vilket är en egenskap för kalciummetabolism i benstrukturer.

Torrhet och spröda naglar

Förmodligen kommer det vara svårt att hitta en person som åtminstone en gång inte stött på ett problem som manifesterar sig både på den fysiska och estetiska nivån, när han observerar naglarnas torrhet och sårbarhet. Problemet som påverkar inte bara "offerets utseende", utan också vittnar om närvaron i kroppen av djupare, kanske till och med symptomatiska, icke uppenbara sjukdomar.

När det finns ökad torrhet och följaktligen spikplattans skörahet kan det antas att detta område inte tar emot tillräckligt med vitaminer, flytande och fettämnen som kontrollerar naglarnas hälsa.

Skälen som leder till en sådan klinisk bild har redan beskrivits ovan. Analysera denna kunskap, kan de delas in i två grupper, de som är "skadade" kan inte påverka, och de elimineras som helst, bara att ompröva sitt sätt att leva, rätt kost. Om yrkesverksamhet är förknippad med skadlig produktion, ignorerar inte skyddet. Detta tillvägagångssätt kommer att avsevärt minska risken för att utveckla en sådan patologi.

[6],

Nagellack på händerna

Vackra kvinnliga händer - de sjunger av många poeter och artister. Moderna representanter för den rättvisa könsslaggan med magnifika manikyr, efter allt det välskötta handtaget, är en prydnad för kvinnan. Men skönheten går ut när handen ser otroligt ut.

Därför leder ökad bräcklighet i naglarna i händerna ofta till en dumhet. Var att springa och vad ska man göra för att ändra situationen till det bättre? Först och främst behöver du lugna dig och göra ett möte för en rådgivande mottagning till din distriktsläkare. Och redan har han, genom att ha bekantat sig med problemet, förskrivit en behandling eller skicka den till en smal specialiserad specialist: neuropatolog, endokrinolog, gastroenterolog och så vidare.

Det snabbaste sättet, som bara smörj minigulden med en medicinsk grädde, kommer inte att lösa problemet. Det är nödvändigt att fastställa orsaken och källan till sjukdomen och stoppa den. Annars är det inte nödvändigt att vänta på en effektiv lösning på problemet.

Orsakerna till att bryta naglar på phalanges i överdelar:

• Fel handvård.
• Ignorera genom skydd på arbetsplatsen med hjälp av hushålls- och hushållskemi.
• Frekvent användning av lacker och produkter för borttagning på basis av aceton.
• Svår överhettning eller tvärtom superkylning av överkroppen.
• Torrhet i rummet.
• Förändring av klimatzoner.
• Förlängd kontakt med klorerat vatten, till exempel i poolen.
• Brist på vitaminerna A, D, E, mikronäringsämnen av järn, kalcium, kisel, selen, zink i kroppen av de "drabbade".
• Interna patologiska förändringar.
• Bytesprocessfel.
• Rökare.
• Stressiga situationer.
• Mental och / eller fysisk utmattning.

Nagellack på benen

Vid första anblicken kan det tyckas att de sköra naglarna på benen - det här är inget problem du kan oroa dig för, för att du kan "dekorera" dina fötter med skor och ingen kommer att märka vårt problem. Men det här är inte så. Problemet med bräckliga plattor på benen, men inte så tydligt estetiskt synlig, men kan ge mycket mer problem och obehag till ägaren. För att vara ett symptom på vissa sjukdomar kan ignorering av problemet väcka allvarligare och komplexa patologier. Till exempel kan svamp eller infektionssjukdom leda till blodsjukdom, gangrän och amputation av underbenen.

Detta är naturligtvis ett ganska sällsynt och värsta fall av sjukdomen. Men kanske du inte ska testa ödet och kontrollera det själv. Vid de första tecknen på obehag och utseendet på skört bör du omedelbart rådfråga en specialist.

Det är inte överflödigt att veta och de källor som kan framkalla en sådan negativ bild. Att förstå förutsättningarna är lättare att förebygga.

• Fela skor. Smal, fingrar känner sig ständigt tryck. För det mesta gäller denna patologi tummen på underbenen.
• Dåligt blodflöde i benen, vilket kan leda till åderbråck eller fysisk inaktivitet, en stillasittande livsstil.
• Dålig eller felaktig vård för dina fötter och naglar, inklusive.
• Bristen på protein i kosten.
• Bristen på vitaminer, mikro- och makroelement och mineraler.
• Invasiv lesion av svamp eller bakteriell natur.

Behandling av sköra naglar

När detta problem uppstår förskriver många specialister olika läkemedel speciellt utvecklade av apotekare och kosmetologer för att stärka plattorna. Och de gör verkligen ett bra jobb med uppgiften, men problemet kvarstår ofta helt oupplöst eftersom den ursprungliga källan förblir oupplösad.

Därför riktar en kvalificerad läkare som ordinerar behandlingen av spröda naglar, först patienten till en fullständig undersökning, vilket gör det möjligt att hitta källan till problemet. Och först efter det beskrivs en adekvat behandling, inklusive den obligatoriska härdande terapin, som bör botas av en provokerande källa.

Behandlingsprotokollet innehåller krämer, salvor och geler som förstärker nageln, matar den med näringsämnen och ett mineral-vitaminkomplex.

Vitaminer och mineraler administreras oralt i form av kapslar, tabletter eller siraper.

Utan att misslyckas är det nödvändigt att eliminera orsaken till patologi, om den inte har patologiska rötter, men fortsätter från utsidan. När man till exempel applicerar en lack, appliceras det sista lagret med en fixer - detta kommer att minska antalet procedurer för att avlägsna lack med en vätska baserad på aceton. Lär dig att göra hushållsarbete endast i skyddande gummihandskar. Rådfråga en skönhetsbehandling om hur du tar hand om dina händer och fötter för att förhindra att problemet uppstår.

Parallellt, men med kunskap om din läkare, kan du hemma för att utföra proceduren med alternativa metoder. Till exempel kan man börja med en grundläggande bad, där den varma vodichku infört eteriska oljor som ricinolja, bergamott, mandelolja, ylang - ylang, eukalyptus, oliv, rosmarin, jojobaolja, mandel. För att förbättra effekten kan du lägga till några droppar jod. Proceduren varar i 10-15 minuter, varefter händerna sköljs utan att använda tvål.

Remedier för spröda naglar

Till naglarna var starka, inte brutna och inte brutna, de skulle "matas" med näringsämnen och vitaminer. Särskilt relevant i denna situation är A (retinol), E (tokoferol) och D (cholecalciferol, ergocalciferol).

Det är denna komposition och har medel för sköra naglar. För att stödja kroppen är någon form av vitamintillskott lämplig. Det kan vara vitamin A och E i kapslar eller i tablettform.

Dosen av vitamin A (retinokap, videostim, retinolpalmitat, barthel drar vitamin A och andra) väljs beroende på ålder. För att undvika beriberi och att återställa normen av vitaminet i kroppen, utser doktorn:

Den dagliga dosen hos en vuxen är från 33 till 50 000 IE. Med ett signifikant underskott kan en dos på 100 000 IE föreskrivas.

För små patienter är denna siffra något lägre och varierar mellan 1 och 20 000 IE, beroende på barnets kroppsvikt.

Vitamin E (till exempel vitrum, ezovit, alfa-tokoferolacetat, tokoferrar, för vitala och andra) tas i daglig dosering:

Barn från en till sex år - 5 - 7 mg. Tonåringar från sju till sjutton år - 10-15 mg. Vuxna - 10 mg. Hos gravida kvinnor är detta belopp något högre - 10 - 14 mg.

Varaktigheten av att ta mediciner beror på sjukdomsgraden och justeras av behandlingsläkaren.

Liknande vitaminer används i form av oljelösningar, några droppar, som försiktigt gnids in i nagelbandet.

Du kan använda en specialutvecklad vätska som kallas "Crystal". Denna produkt är effektiv för exfoliating och spröda naglar. Förfarandet tar lite tid: en (på natten) eller två gånger om dagen (morgon och kväll) appliceras på plattan i nagelområdet. Det är den här platsen som är mest mottaglig. Bekvämligheten av användningen ligger i det faktum att denna vätska kan appliceras även om det finns lack.

Det är möjligt att "överpressa" naglarna för natten istället för lack med jod. Vid morgonen går den gula nyansen bort, men effekten kommer att förbli.

Vitaminer med spröda naglar

Mot bakgrund av det problem som uppstått, bör vi inte glömma att behandlingen innebär att kosten anpassas. Den dagliga volymen av produkter är skyldig att helt fylla den nödvändiga kvantiteten av alla vitaminer och mineraler som är nödvändiga för organismens normala funktion. En frisk kropp är friska naglar, vackert hår.

För att korrekt välja och göra en daglig kost behöver du inte bara veta vilka vitaminer som behövs för nagelbritthet, men i vilka livsmedel de är mest närvarande. Tänk på denna fråga i detta perspektiv.

• Vitamin A är ansvarig för att skydda kroppen från sjukdomsinvasioner och höjer immunsystemet, stärker hårets struktur och återvänder sin naturliga glans, stimulerar syntesen av ämnet som utgör grunden för nagelplattan. Den största delen av den finns i havsfisk, lever. De är rika på spenat, morötter, tomater, äggula, smör, rosa höfter. Destillera dig själv med dessa produkter borde inte vara. Allt är bra i måttlighet.
• Vitamin E - en utmärkt antioxidant som arbetar för att skydda kroppen mot utvecklingen av inflammatoriska processer är involverade i adsorption av vitamin A procedur för att fylla hans behov är det nödvändigt att äta sådana livsmedel: äggula, vegetabilisk olja, några nötter, fullkornsflingor och bageriprodukter, spannmål.
• C-vitamin tar en aktiv roll i syntesen av kollagen, en av komponenterna i nageln (ansvarig för epithelets tillväxt), låter dig sluta åldras. Stärker hår och naglar, förbättrar blodcirkulationen. Detta ämne är rikligt i citrus, currant (andra bär), tomater, avokado, surkål.
• Vitaminer i grupp B, till exempel B5 - hjälper till att leverera fingrar, hårsäckar med blod och följaktligen näring, stärker immuniteten, förbättrar ämnesomsättningen. Dess mycket i kyckling, kli, flingor, nötter, jäst.
• D-vitamin är nödvändigt för normal absorption av kalcium, vilket helt enkelt är ovärderligt för att återställa strukturen och hårdheten hos nagelplattan. För att inte känna dess brist bör äta mjölkprodukter (särskilt ost och ost), nötter, örter (nässlor, alfalfa, maskros gröna), svamp, fet fisk, persilja.
• Vitamin H är inte utbytbart när det gäller tillväxt och hälsosamt utseende av naglar och hår. Detta vitamin är rikligt i jäst, äpplen, lök, riskli, svamp, kål, gröna ärtor, morötter, lever, fisk, mejeriprodukter.
• Kalcium - Detta spår mineral är helt enkelt inte ersätta i form av tillväxt och styrka hår och naglar, men det är normalt kunna assimileras av människokroppen endast i närvaro av vitamin D. Kalcium är rik på ost, bladgrönsaker (sallad, kål), grodda kärnor, rå äggula, hård typ ost, nästan alla baljväxter.
• Järn är ett av de grundläggande kemiska element som deltar i blodprocessen. Att vara en del av röda blodkroppar (röda blodkroppar), som transporterar, transporterar syre till kroppens organ och system. Det är mycket i grönska, groda gräs, kött, bär, blomkål, det är rika och zucchini.

Därför rekommenderas att vitamin-mineralkomplex och livsmedel som är rika på dessa vitaminer ingår i behandlingsprotokollet om nedbrytningen av hår och naglar beror på brist på vitaminer eller som underhållsbehandling.

Än att stärka naglarna eller naglarna från sårbarhet?

För första gången inför detta problem vet en person inte var du ska börja, fråga dig själv hur man förstärker naglarna från brittleness? Många försöker omedelbart hitta alternativ medicin, andra leder till rådgivning till läkaren, och fortfarande andra borstar helt enkelt undan problemet. Den första och den andra har rätt. Det är inte överflödigt att gå igenom ett samråd med en specialist som kommer att hjälpa till att förstå problemet och identifiera källan som provocerar den.

Stör inte och stärka alternativa metoder. Tidigare och ganska ofta idag börjar problemlösningen med att ta tre gånger om dagen en liten mängd (vid spetsen av kniven) av renat svavel.

Det fungerar inte bara som ett förstärkande medel för naglar och hår, utan också som stimulans för immunitetstillväxt. För att bibehålla alla dessa parametrar i normen borde man äta 1 g av det här elementet om dagen, och om naglens brittleness kan håret glömmas bort. Förutom renat svavel är detta element rikligt i kött (rött), fisk, lever, vitlök, lök och ärter.

Det kommer att vara användbart att presentera din dietgelatinösa mat, den är rik på kollagen - spikplattans byggmaterial. Det är nödvändigt att regelbundet visas på bordet sådana rätter: gelé, marmelad, gelé efterrätter, jellied.

Förutom utnämningar som läkaren bestämmer kan man dra nytta av erfarenheterna av våra förfäder och använda recepten av alternativ medicin, vilket är många. Från allt detta "hav" kan alla hitta mycket av vad som passar honom i effektivitet och smak.

Alternativa medel för spröda naglar

Varje nation är rik på sina traditioner, inklusive inom medicinområdet. Metoder som täcker alternativa skörda naglar är olika - det här är fot- och handbad, vitamin-mineralkomplex, salvor, geler, kompresser och lotioner. Och vänta inte på den tid då nageln börjar separera eller bli mer ömtålig, och håret kommer att förlora sin naturliga glans. Alternativa recept kan användas som läkemedel och som förebyggande medel.

• En bra kalciumkälla är äggskalet. Det ska tvättas, separeras från en tunn film, noggrant klämd. Ta en halv tesked om dagen. Kalcium absorberas bättre i en sur miljö, så det blir mer effektivt att pulvera skalet innan du tar droppar några droppar citronsaft. Varaktigheten av behandlingen är två veckor.
• En underbar förråd av olika vitaminer är bivax. Smälta det i ett vattenbad. I en varm produkt sänk fingrarna och håll i ca 20 minuter. Behandlingsförloppet är tre veckor.
• Te, bryggd på basis av fälthästslag, visade sig vara en mycket bra lösning på detta problem. En sådan drink hjälper inte bara till att stärka bräckliga naglar, men har också en positiv effekt på hela människokroppen som helhet. Det gör att du kan kompensera för ett underskott av kisel, som i tillräckliga kvantiteter också finns i bönor, bananer, sallad, persilja, svart vinbär. Detta te ska tas på ett glas två gånger om dagen i två veckor.
• Visas perfekt i terapi med sprött hår och nagelslem. Citrus tvättas och skärs, separerar ringen ca en centimeter tjock. I hans kött och placera fallerna i båda händerna. För att uppnå den förväntade effekten räcker det i fem minuter, varefter syran ska tvättas av med varmt vatten, utan att använda tvål.
• Stärker nagelplattorna och en sådan komposition perfekt: 20 droppar nypressad citronsaft, 5 msk. Skedar av grönsaker, bättre olivolja och ett par droppar jod. Ingredienser att blanda, sänk ner i fingrarna (eller fötterna) och håll i 10 minuter. Skölj händerna utan tvål.
• Bivax (4 g) smälter i ett vattenbad och går in i det kokta "i en brant" en äggula. Blanda allt bra och tillsätt lite mer av persikoljaoljan. Konsistensen av "medicin" bör vara i nivå med tjock gräddfil. Förfarandet utförs dagligen före sänggåendet - du måste gnugga dina naglar.
• För att förhindra stratifiering, kommer ett förfarande med en sådan komposition att hjälpa till: slipa frön av vattenkryssa och linfrö, ta en matsked på en kaffekvarn. Rör med en matsked honung. Den resulterande salvan appliceras två till tre gånger hela dagen på nagelplattan. På natten, applicera salva och fixa det med ett bandage. Detta läkemedel är rikt på fosfor, kväveoljor, kalium, järn, som genom nagelbandet och närnar människans nagel, samtidigt som de påverkar metaboliska processer på detta område av människokroppen.
• Eliminerar ökad bräcklighet och naturlig äppelcidervinäger i lika stora proportioner blandat med solrosolja. Phalanges av fingrar bör hållas i en kvart i en timme i en sådan komposition dagligen.
• Väl förstärkt och bad av havsalt. Lös upp en matsked havsalt i en liter varmt vatten. Håll i händerna (eller fötterna) i denna komposition. Efter 15 minuter av proceduren är det önskvärt att gnugga den närande grädden i cutikelområdet med ett högt innehåll av vitamin A.
• Det kommer inte vara överflödigt i två till tre veckor att dricka te från roten till burdock (det kan ersättas med en maskros). En tesked av den krossade växten för att hälla 200 ml nykokt vatten och insistera en tredjedel av en timme. Därefter drick hälften av glaset tre gånger hela dagen.
• Förbered en sådan komposition: Blanda bra på en tesked persika och kakaosmör. Med hjälp av ett vattenbad bör kompositionen bringas till kroppstemperaturen och appliceras på guldfärg. "Medicin" appliceras genom att massera rörelser. Du bör lägga bomullshandskar på dina händer. I detta tillstånd, håll i tre timmar. Vid den här tiden kan du göra ett enkelt jobb, det viktigaste är att inte blöt. Skölj händerna utan tvål i varmt vatten efter den angivna tiden.
• Effektiva och varma vattenbad, som läggs till fem droppar citronsaft, trejod och infört vitamin A (det i form av kapslar är lätt att köpa i alla moderna apotek).

[7], [8]

Pepparmynta från sköra naglar

Pepparmint - denna unika växt är närvarande i många recept av alternativ medicin. Vi använder den för huvudvärk, vid irritation och överarbete, då när vi inte kan sova länge. Det är närvarande i många rätter i världen som en doftande och användbar kryddning. Och bara för att dricka en kopp te med den här växten är ett stort nöje, under en lång tid, uppmuntrar.

Men det visar sig att vi fortfarande inte vet allt om denna gåva av naturen. Medics, kosmetologer och apotekare har länge använt pepparmynta från sköra naglar, medan effekten är helt enkelt fantastisk.

Myntblad introduceras i soppor och sallader, från dem framställs te och aromatiska bad.

Te gjort av myntablad, ställas genom den klassiska metoden (en matsked mynta i ett glas kokande vatten och dra kvart), ta huvudvärk och sömnlöshet, i fallet med hjärt - kärlsystemet och mag-tarmkanalen, nervösa störningar, förkylningar och inflammation. Ett sådant brett utbud av aktiviteter har en positiv effekt på patientens tillstånd som helhet och därmed om tillståndet i håret, naglarna på händer och fötter i synnerhet.

Det finns till exempel ett sådant recept som visar hög effektivitet vid behandling av spröda nagelplattor på benen (det kan också användas med samma effekt för händerna). Mala två matskedar mintblad och häll dem en halv kopp kokande vatten. Kapacitet med infusionsfolie och lämnas för att infusera i en och en halv timme. Efter det, pressa försiktigt och sätt in en tesked vegetabilisk olja och så mycket riven kockost. Alla blanda väl. Denna "terapeutiska salva" i 15-20 minuter att sätta på fötterna i nagelområdet, tvätta sedan med varmt vatten.

Förebyggande av sköra naglar

Varför vänta tills håret kommer att förlora sin tidigare attraktivitet, och guldblommorna blir sköra och oförutsägbara. Förebyggande av sköra naglar - Åtgärder för att förebygga patologiska förändringar i nagelplattans struktur och hårfollikeln. Profylax kommer att undvika utveckling och progression av sköra naglar.

• När du köper lack för manikyr och pedikyr, välj en som är berikad med vitaminer och har en läkande effekt. Det är lämpligt att använda vårdprodukter utan aceton. Procedurer för applicering och borttagning av lackrester bör helst utföras inte mer än en gång i veckan.
• För manikyr är det bättre att använda emery- eller glasspikfiler och i inget fall metall.
• Du bör konsultera en kosmetolog på rätt vård och förfarande för manikyr och pedikyr, skär naglar. Naglar på benen ska inte skäras i en halvcirkel, skäret måste vara rakt. Vid sagning ska nagelfilen skäras endast i en riktning.
• Du bör diversifiera din diet. Det ska innehålla rätter, vars produkter täcker hela den dagliga tillförseln av vitaminer, mineraler och spårämnen.
• När du gör läxor, speciellt om det innebär kontakt med hushållskemikalier, måste du använda gummihandskar som skyddar mot aggressiva miljöer.
• Regelbunden luftning av bostäder. Luften i rummen ska vara frisk, ren och fuktig.
• När du besöker ett bad, pool, solarium eller bastu, gå inte på golvet barfota, det är bättre att lagra upp gummitoppers. Så du skyddar dina fötter mot svamp och bakteriell skada.
• Om en yrkesverksamhet måste vara i ett dammigt, snyggt rum eller om hans arbete innebär nära kontakt med skadliga giftiga ämnen, ignorerar inte enskilda skyddsåtgärder.
• Vid de första tecknen på någon sjukdom måste det vara aktuellt, effektivt och fullständigt behandlat.
• Regelbunden uppföljning av reglerna för personlig hygien.
• Behöver bli av med dåliga vanor: rökning, alkohol och droger.
• Tugga inte på dina naglar, för det här är en sax, de skär också bättre och grillar istället för att riva dem.
• Skor som bärs ska vara bekväma. Hon borde inte pressa sin fot mycket.
• Undvik stark fysisk och mental överarbete, stressiga situationer.
• Bara slappna av och ta en promenad i frisk luft.
• Undvik hårda dieter.

Stress, en dålig miljö, en modern rytm av livet, undernäring - alla dessa och många andra faktorer leder till att det mänskliga immunsystemet försämras och blir oskyddat för flera sjukdomar. Men efter att ha läst den här artikeln kan vi dra slutsatsen att mycket är i händerna på personen själv. Därför, om du inte vill behandla sköra naglar efteråt, ta hand om din hälsa idag. Rätt sätt att leva, hälsosam och rationell näring, rik på mineraler och vitaminer, konstant vård för din kropp - vackra naglar och storslagna friska hår till dig. Var mer tolerant och uppmärksam på dig själv, och din reflektion i spegeln kommer att glädja din oemotståndlighet!