Skörhet i naglarna

De säger att en person "möts av sina kläder", men alla kvinnor vet att det första som fångar en uppmärksam persons öga är hårets och naglarnas tillstånd. Precis som ögonen är själens spegel, är naglarna en indikator på samtalspartnerns kroppshälsa. Ökad nagelbräcklighet indikerar betydande störningar som uppstår i respondentens kropp.

[ 1 ]

Orsaker till sköra naglar

Nagelplattan växer genom syntesen av kreatin, som lätt absorberar vatten, vilket påverkar dess tjocklek. Dess tillstånd påverkas utan tvekan av den erforderliga mängden eller bristen på vitaminer, mikro- och makroelement. Orsakerna till sköra naglar är helt olika.

• Kreatin har en porös struktur, så överdriven användning av lack kan provocera fram en sådan kosmetisk defekt.
• Frekvent borttagning av resterna av en lätt flagnande manikyr med en acetonbaserad nagellacksborttagare.
• Ökad skörhet på grund av hypotermi.
• Ignorera hygienregler vid besök i simbassäng, bastu, badhus eller solarium.
• Torr luft i ett rum där en person tillbringar en lång tid varje dag.
• Felaktig vård:
  • Man kan få en infektion när man klipper naglarna.
  • De får inte bli bitna.
  • Arkivering sker endast med en individuell specialfil.
• Användning av hushållskemikalier utan användning av skyddsutrustning.
• Avitaminos.
• Kemoterapi och strålbehandling.
• Långvarig exponering av fötter och/eller händer för klorerat vatten.

Sköra naglar kan också vara ett symptom på en allvarligare inre patologi:

• En ämnesomsättningssjukdom där syntesen av protein och andra ämnen som är nödvändiga för en sund plattbildning är reducerad.
• Förekomsten av sjukdomar som påverkar hjärt-kärlsystemet.
• Störning av det endokrina systemet.
• Patologi av neuralgisk natur: övertrötthet, korta perioder avsatta för vila.
• Hormonella förändringar i människokroppen i samband med graviditet, klimakteriets början eller som ett resultat av någon sjukdom (till exempel diabetes, tyreotoxikos, anemi).
• Strikta dieter.
• En flygning med en kraftig förändring i klimatzoner och dricksvattenkvalitet.
• Dålig cirkulation i nedre och övre extremiteter.
• Missbruk av rökning, alkohol, droger.
• Överarbete eller stressig situation.
• Järnbristanemi, som utvecklas mot bakgrund av brist på röda blodkroppar.
• Stillasittande livsstil.
• Svamp- och/eller bakterieinfektion i nagelplattan.
• En vegetarisk kost som inkluderar animaliska proteiner i kosten.
• Långvarigt tryck på nagelplattorna, till exempel trånga skor.

Som framgår av ovanstående finns det många orsaker som kan leda till de problem som behandlas. Men en hälsosam livsstil, rätt kost och korrekt och ständig vård av händer och fötter hjälper till att hålla grunden för manikyr och pedikyr i en presentabel form.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Sköra naglar och hår

Vi är alla individer i den här världen och uppfattar den här världen och människorna omkring oss på olika sätt. Vissa människor uppmärksammar en "cool outfit". Men många individer känner sig obekväma med att kommunicera, och helt enkelt vara runt, människor som har "släp på huvudet" och ovårdade händer. Håller med, det är trevligt att prata med en vacker, prydlig och välvårdad person. Och orsaken till ett sådant utseende är inte bara deras ägares slarv. Ett sådant generellt utseende kan skapas av sköra naglar och hår, vilket kan vara en konsekvens av extern negativ påverkan på människokroppen, graden av vård för dem eller resultatet av en djup inre patologi.

Dessa delar av människokroppen är indikatorer på hälsa, både fysisk och psykisk.

Försök att testa dina nagelplattor själv först genom att svara på en serie frågor:

• Har plattorna en enhetlig färg?
• Finns det någon lager-för-lager-divergens mellan plattorna?
• Är deras ytstruktur slät?
• Korrekta konturer av formuläret.

Om du svarade ja på alla frågor, finns det inget att oroa sig för - kroppens hälsa är inom normala gränser. Annars bör du lyssna mer noggrant på din kropp, troligtvis finns det fortfarande vissa funktionsfel som har en så skadlig effekt på vårt utseende.

Nervös spänning och daglig stress försvinner inte spårlöst; de påverkar alla vårt utseende, samtidigt som de har en skadlig effekt på våra organ och system.

Men inte bara naglarna utsätts för sådan negativ påverkan, även håret "drabbas". Vid sådana patologier förändras deras struktur, blir mer skör och spröd, naturlig hälsosam glans går förlorad, hårets diameter blir mindre, tunnas ut och ändarna spricker.

Hur galet det än låter är håret som vi kan se "växa" ovanför hudytan redan en död struktur. Endast hårsäcken lever, vilken är mycket känslig för all påverkan: förändringar i den yttre miljön eller försämring/förbättring av människors hälsa.

"Dött" hår, som huvudsakligen består av keratin, kan endast återställas till hälsa med hjälp av olika kosmetiska produkter, medan själva hårsäcken kan stödjas av ägarens hälsa, samt näring och korrekt hårvård.

Mer specifikt kan orsakerna till att hår- och nagelplattor blir sköra, utöver de som redan nämnts ovan, innefatta:

• Ärftlig predisposition.
• Störning av talgkörtlarna i huvudet.
• Brist på intaget av mikroelement som kalcium, järn, magnesium, zink och naturligtvis vitaminkomplex med mat.
• Ökad skörhet kan orsakas av att en person vistas i solens brännande strålar under lång tid med ett avtäckt huvud.
• Motsatta temperaturindikatorer – frost – "fungerar" på ett liknande sätt.
• Frekvent färgning.
• Med hjälp av en locktång och en hårtork.
• Rummets luftkonditionering.
• Användning av en kam av låg kvalitet vid kamning, vilket skadar själva håret och hårbotten, och följaktligen follikeln.

Sprickande och sköra naglar

Huvudkomponenten i materialet som nagelplattan är uppbyggd av är lager av keratin, mellan vilka fettceller och vatten, som är nödvändiga för ett hälsosamt tillstånd, finns. Keratin adsorberar dessa komponenter perfekt, vilket gör att plattan kan bibehålla sin erforderliga tjocklek. När vatten- och fettlagren minskar blir nageln tunnare och torrare. Det är denna förändring som leder till en situation där delaminering och sprödhet hos naglarna observeras.

Nagelbandet, utformat av naturen som nagelskydd, spelar en ledande roll i avskalningen av keratinlagret och brytningen av plattan. Det är nagelbandet som fungerar som en barriär som hindrar skadliga patogena mikroorganismer från att invadera kroppen och bland annat infektera fingrarnas falanger, vars ände sitter naglarna. Och det är genom det som nageln får den näring från kroppen som är nödvändig för dess normala tillstånd.

En kvalificerad och erfaren läkare kan anta eller konstatera förekomsten av mer än tjugo sjukdomar baserat på en uppsättning egenskaper hos nagelplattans tillstånd. Dessa förändringar i egenskaper kan uppstå långt innan en specifik patologi börjar manifestera sig med andra symtom.

Läkare kallar uppsättningen kriterier som kännetecknar nagelplattans tillstånd onykodystrofi.

Tillväxten av denna del av människokroppen är mycket långsam, 0,1 - 0,2 mm per dag. Det följer att om nageln skadas är den fullt kapabel att återställa sin struktur och storleksparametrar på cirka 95 - 110 dagar. Det är värt att notera att tillväxttakten inte är en konstant kategori, den förändras beroende på en viss period i en persons liv. Studier har visat att tillväxttakten accelererar under hormonella förändringar som påverkar kroppen: graviditet och klimakteriet hos kvinnor, puberteten hos ungdomar och så vidare.

Sköra naglar och håravfall

En frisk persons dagliga håravfall ligger på 70 till 80 enheter. Om intensiteten i denna process ökar visar det sig att hårväxtprocessen inte hinner kompensera för förlusten, "håret" tunnas gradvis ut. Om lämpliga åtgärder inte vidtas blir personen skallig (alopeci diagnostiseras). Så sorgligt som det låter, är denna term inte bara för män, men även idag drabbas vissa kvinnor av denna patologi. Cirka 60 % av moderna Heros och Afrodites klagar över problemet med ökat håravfall.

Det är mycket sällsynt att observera ett enda symptom på en sjukdom; mycket oftare påverkar patologiska förändringar flera områden samtidigt: sköra naglar och håravfall kan observeras samtidigt hos en person.

När det gäller kombinationen av ökad skörhet hos nagelplattan och förekomsten av alopeci i patientens sjukdomshistoria är en sådan tandem något mindre vanlig. Denna "patologiska duo" förekommer i vart tionde fall av rådgivning från en specialist.

Är det mycket eller lite? Siffran är definitivt något alarmerande. Och den främsta fysiologiska orsaken till ökad sprödhet i naglar och hår är brist på kalcium i människokroppen. Det är detta element som ansvarar för styrkan i ben- och keratinstrukturer. Vid olika perioder i livet varierar det erforderliga dagliga intaget av Ca och kan vara antingen 1000 eller 1500 mg.

Vid analys återfinns detta element i höga koncentrationer både i nagelplattans yttre och inre lager, i hårrötterna. Det är på dessa platser som den maximala koncentrationen av kalciumbindande proteiner observeras: calretinin och repetin.

Mot bakgrund av en sådan klinisk bild noterar läkare ofta problem med tänder och ryggrad hos en sådan patient. Forskare har bevisat att studien av nagelplattan för mineralsammansättning tydligt visar tillståndet i muskuloskeletala och skelettsystemet hos en person, vilket är ett kännetecken för kalciummetabolismen i benstrukturer.

Torra och spröda naglar

Det kommer förmodligen vara svårt att hitta en person som aldrig har stött på ett problem som manifesterar sig både fysiskt och estetiskt, när man observerar torra och sköra naglar. Ett problem som inte bara påverkar "offrets" utseende, utan också indikerar förekomsten av djupare sjukdomar i kroppen, kanske ännu inte symptomatiskt manifesterade.

När nagelplattan blir torrare och därmed sprödare kan man anta att detta område inte får i sig tillräckligt med vitaminer, vätskor och fetter som styr naglarnas hälsa.

Orsakerna som leder till en sådan klinisk bild har redan beskrivits ovan. Genom att analysera denna kunskap kan de villkorligt delas in i två grupper: de som den "skadade personen" inte kan påverka, och de som vem som helst kan eliminera, du behöver bara ompröva din livsstil, justera din kost. Om din yrkesverksamhet är förknippad med farlig produktion bör du inte ignorera skyddsutrustning. Denna metod kommer att minska risken för att utveckla en sådan patologi avsevärt.

[ 6 ]

Sköra naglar på händerna

Vackra kvinnors händer – de har hyllats av många poeter och konstnärer. Moderna representanter för det sköna könet stoltserar med fantastiska manikyrer, eftersom en välvårdad hand är en kvinnas prydnad. Men skönheten bleknar när handen ser ovårdad ut.

Därför leder ökad skörhet hos naglarna ofta initialt till dvala. Vart ska man springa och vad ska man göra för att förändra situationen till det bättre? Först och främst måste du lugna ner dig och boka tid hos din lokala terapeut. Och sedan, efter att ha bekantat sig med problemet, kommer han att ordinera behandling eller hänvisa dig till en specialist med begränsad profil: en neurolog, endokrinolog, gastroenterolog och så vidare.

Det snabbaste sättet att lösa problemet är trots allt att helt enkelt smörja in naglarna med en medicinsk kräm. Det är nödvändigt att fastställa orsaken och den primära källan till sjukdomen och stoppa den. Annars är det ingen idé att vänta på en effektiv lösning på problemet.

Orsaker till sköra naglar på falangerna i de övre extremiteterna:

• Felaktig handvård.
• Ignorera skyddsutrustning vid arbete med hushållskemikalier och andra kemikalier.
• Frekvent användning av acetonbaserade nagellack och nagelborttagningsmedel.
• Allvarlig överhettning eller omvänt hypotermi i övre extremiteterna.
• Rummets torrhet.
• Förändring av klimatzoner.
• Långvarig kontakt med klorerat vatten, till exempel i en simbassäng.
• Brist på vitamin A, D, E, spårämnen järn, kalcium, kisel, selen, zink i "offrets" kropp.
• Interna patologiska förändringar.
• Fel på metaboliska processer.
• Rökning.
• Stressiga situationer.
• Mental och/eller fysisk utmattning.

Sköra tånaglar

Vid första anblicken kan det verka som att sköra tånaglar inte är ett problem att oroa sig för, eftersom dina fötter kan vara "dekorerade" med skor och ingen kommer att märka problemet. Men detta är inte sant. Problemet med sköra naglar på fötterna, även om det inte är så tydligt synligt estetiskt, kan orsaka mycket mer problem och obehag för ägaren. Dessutom, eftersom det är ett symptom på vissa sjukdomar, kan ignorera problemet framkalla mycket allvarligare och mer komplexa patologier. Till exempel kan en svamp- eller infektiös lesion leda till blodsjukdomar, kallbrand och amputation av nedre extremiteterna.

Detta är naturligtvis ett ganska ovanligt och värsta tänkbara scenario för sjukdomens utveckling. Men kanske borde du inte fresta ödet och testa det på dig själv. Vid de första tecknen på obehag och uppkomsten av skörhet bör du omedelbart kontakta en specialist.

Det vore inte överflödigt att känna till de källor som kan framkalla en sådan negativ bild. När allt kommer omkring, om man känner till förutsättningarna, är det lättare att förebygga dem.

• Felaktigt valda skor. Smala fingrar känner ständigt tryck. Denna patologi drabbar huvudsakligen stortårna på nedre extremiteterna.
• Dåligt blodflöde i benen, vilket kan orsakas av åderbråck eller fysisk inaktivitet, en stillasittande livsstil.
• Dålig eller felaktig skötsel av fötter och naglar, bland annat.
• Brist på animaliska proteiner i kosten.
• Brist på vitaminer, mikro- och makroelement och mineraler.
• En invasiv infektion av svamp- eller bakteriellt ursprung.

Behandling av sköra naglar

När problemet i fråga uppstår, ordinerar många specialister olika medel, speciellt utvecklade av farmaceuter och kosmetologer för att stärka plattorna. Och de klarar verkligen uppgiften bra, men problemet förblir ofta helt olöst, eftersom den ursprungliga källan förblir olöst.

Därför skickar en kvalificerad läkare, när han/hon förskriver behandling för sköra naglar, först patienten för en fullständig undersökning, så att man kan hitta orsaken till problemet. Och först därefter förskrivs adekvat behandling, inklusive obligatorisk terapeutisk terapi, som bör stoppa den utlösande källan.

Behandlingsprotokollet inkluderar krämer, salvor och geler som stärker nageln, ger den näring med nyttiga ämnen och ett mineral-vitaminkomplex.

Vitaminer och mineraler förskrivs oralt i form av kapslar, tabletter eller sirap.

Det är absolut nödvändigt att eliminera orsaken till patologin om den inte har patologiska rötter, utan kommer utifrån. Till exempel, när du applicerar lack, applicera ett fixeringsmedel som det sista lagret - detta kommer att minska antalet lackborttagningsprocedurer med acetonbaserad vätska. Träna dig själv att endast utföra hushållsarbete med skyddande gummihandskar. Rådfråga en kosmetolog om hur du ska ta hand om dina händer och fötter på rätt sätt för att förhindra att detta problem uppstår.

Parallellt, men efter att ha informerat din läkare, kan du utföra procedurer hemma med hjälp av folkmediciner. Du kan till exempel börja med enkla bad, där eteriska oljor som ricinolja, bergamott, mandelolja, ylang-ylangolja, eukalyptusolja, olivolja, rosmarinolja, jojobaolja och mandel blandas i varmt vatten. För att förstärka effekten kan du tillsätta några droppar jod. Proceduren varar 10–15 minuter, varefter händerna sköljs utan tvål.

Botemedel mot sköra naglar

För att hålla naglarna starka, så att de inte spricker eller går sönder, bör de "matas" med näringsämnen och vitaminer. Särskilt relevanta i denna situation är A (retinol), E (tokoferol) och D (kolekalciferol, ergokalciferol).

Detta är den exakta sammansättningen av botemedlen för sköra naglar. Alla former av vitaminer är lämpliga för att underhålla kroppen. Detta kan vara vitamin A och E i kapslar eller tablettform.

Dosen av vitamin A (retinokapslar, videstim, retinolpalmitat, Bartel-läkemedel vitamin A och andra) väljs beroende på ålder. För att undvika vitaminbrist och för att återställa vitaminnormen i kroppen ordinerar läkaren:

Den dagliga dosen för en vuxen är från 33 till 50 tusen IE. Vid betydande brist kan en dos på 100 tusen IE förskrivas.

För små patienter är denna siffra något lägre och varierar från 1 till 20 tusen IE, beroende på barnets kroppsvikt.

E-vitamin (till exempel Vitrum, Euzovit, alfa-tokoferolacetat, Tocopherocaps, Forvital och andra) tas i en daglig dos:

Barn från ett till sex år – 5–7 mg. Tonåringar från sju till sjutton år – 10–15 mg. Vuxna – 10 mg. För gravida kvinnor är denna mängd något högre – 10–14 mg.

Längden på läkemedlets användning beror på patologins svårighetsgrad och justeras av den behandlande läkaren.

Liknande vitaminer används också i form av oljelösningar, varav några droppar noggrant gnids in i nagelbanden.

Du kan också använda en specialutvecklad vätska som heter "Crystal". Denna produkt är effektiv för spröda och spröda naglar. Proceduren tar lite tid: det räcker med att applicera den på plattan i nagelbandsområdet en gång (på natten) eller två gånger om dagen (morgon och kväll). Detta är det mest känsliga området. Det bekväma med dess användning är att denna vätska kan appliceras även om det finns lack.

Du kan "måla" dina naglar med jod istället för lack på kvällen. På morgonen kommer den gula nyansen att försvinna, men effekten kommer att finnas kvar.

Vitaminer för sköra naglar

Mot bakgrund av det uppkomna problemet bör man inte glömma att behandlingen också innebär att justera kosten. Den dagliga mängden produkter måste helt och hållet fylla på den nödvändiga mängden av alla vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppens normala funktion. Och en hälsosam kropp betyder friska naglar och vackert hår.

För att korrekt välja och komponera en daglig kost är det nödvändigt att inte bara veta vilka vitaminer som är nödvändiga för spröda naglar, utan också i vilka livsmedel de finns mest. Låt oss betrakta denna fråga ur detta perspektiv.

• Vitamin A ansvarar för att skydda kroppen mot patogena invasioner och stärker immunförsvaret, stärker hårets struktur och återställer dess naturliga glans, stimulerar syntesen av det ämne som utgör grunden för nagelplattan. Dess största mängd finns i havsfisk, lever. Det är rikt på spenat, morötter, tomater, äggula, smör, nypon. Du bör inte heller stoppa i dig dessa produkter. Allt är bra med måtta.
• E-vitamin är en utmärkt antioxidant som skyddar kroppen från utvecklingen av inflammatoriska processer, deltar i adsorptionen av vitamin A, för att fylla på dess behov måste du äta följande produkter: äggula, vegetabilisk olja, alla nötter, fullkornsflingor och bageriprodukter, flingor.
• C-vitamin spelar en aktiv roll i syntesen av kollagen, en av nagelns komponenter (ansvarig för epiteltillväxt), hjälper till att stoppa åldrande. Stärker hår och naglar, hjälper till att förbättra blodcirkulationen. Detta ämne finns rikligt i citrusfrukter, vinbär (andra bär), tomater, avokado, surkål.
• B-vitaminer, såsom B5, hjälper till att förse fingrarnas falanger och hårsäckarna med blod och därmed näring, stärker immunförsvaret och förbättrar ämnesomsättningen. Det finns mycket av dem i kycklingkött, kli, spannmål, nötter och jäst.
• D-vitamin är nödvändigt för normalt upptag av kalcium, vilket är helt enkelt ovärderligt för att återställa nagelplattans struktur och hårdhet. För att inte känna av dess brist bör du äta fermenterade mjölkprodukter (särskilt keso och ost), nötter, grönsaker (nässlor, alfalfa, maskrosblad), svamp, fet fisk, persilja.
• H-vitamin är oersättligt när det gäller tillväxt och ett hälsosamt utseende av naglar och hår. Detta vitamin finns rikligt i jäst, äpplen, lök, riskli, svamp, kål, gröna ärtor, morötter, lever, fisk och mejeriprodukter.
• Kalcium - detta mikroelement är helt enkelt oersättligt när det gäller tillväxt och styrka hos hår och naglar, men det kan normalt absorberas av människokroppen endast i närvaro av vitamin D. Kalcium är rikt på keso, bladgrönsaker (sallad, kål), groddar, rå äggula, hårda ostar och nästan alla baljväxter.
• Järn är ett av de viktigaste kemiska elementen som är involverade i hematopoesprocessen. Det ingår i erytrocyter (röda blodkroppar), vilka transporterar syre till kroppens organ och system. Det finns i överflöd i grönsaker, groddar, kött, bär, blomkål och zucchini är också rikt på det.

Om hår och naglar går sönder på grund av vitaminbrist, eller som stödjande behandling, rekommenderas det därför att inkludera vitamin-mineralkomplex och livsmedel rika på dessa vitaminer i behandlingsprotokollet.

Hur stärker man naglarna från att bli sköra?

När man stöter på detta problem för första gången vet man inte var man ska börja och ställer sig frågan: hur man stärker naglarna mot sprödhet? Många försöker omedelbart hitta folkmediciner, andra går till läkaren för att få råd, och andra avfärdar helt enkelt problemet. Det första och det andra har rätt. Det vore inte överflödigt att konsultera en specialist som hjälper till att förstå problemet och identifiera källan som provocerar det.

Att stärka med folkmetoder skadar inte heller. Tidigare, och ganska ofta idag, behandlas problemet genom att ta en liten mängd (på spetsen av en kniv) renat svavel tre gånger om dagen.

Det fungerar inte bara som ett medel för att stärka naglar och hår, utan också som ett stimulerande medel för immunitetstillväxt. För att bibehålla alla dessa parametrar i normala värden bör du äta 1 g av detta element per dag, och du kan glömma sköra naglar och hår. Förutom renat svavel finns detta element rikligt i kött (rött), fisk, lever, vitlök, lök och ärtor.

Det kommer att vara bra att introducera gelatinös mat i din kost, den är rik på kollagen - nagelplattans byggmaterial. Det är nödvändigt att sådana rätter regelbundet dyker upp på bordet: aspik, marmelad, gelédesserter, gelékött.

Förutom de recept som läkaren kommer att skriva ut kan du använda våra förfäders erfarenheter och använda folkmedicinska recept, av vilka det finns många. Från hela detta "hav" kan alla hitta mycket som passar honom vad gäller effektivitet och smak.

Folkmediciner för sköra naglar

Varje nation har sina egna traditioner, även inom medicin. Metoder som inkluderar folkmedicin för sköra naglar är olika - dessa inkluderar fot- och handbad, vitamin- och mineralkomplex, salvor, geler, kompresser och lotioner. Och du bör inte vänta tills nageln börjar exfoliera eller bli mer skör, och håret förlorar sin naturliga glans. Folkrecept kan användas som medicin och som en förebyggande åtgärd.

• En bra kalciumkälla är äggskal. Det bör tvättas, separeras från den tunna filmen och krossas noggrant. Ta en halv tesked om dagen. Kalcium absorberas bättre i en sur miljö, så det är mer effektivt att droppa några droppar citronsaft på skalpulvret innan du tar det. Behandlingstiden är två veckor.
• En utmärkt källa till alla möjliga vitaminer är bivax. Det måste smältas i ett vattenbad. Doppa fingrarna i den varma produkten och håll den i cirka 20 minuter. Behandlingsförloppet är tre veckor.
• Te bryggt på hästsvans har visat sig vara en bra lösning på detta problem. Denna dryck hjälper inte bara till att stärka sköra naglar, utan har också en positiv effekt på hela människokroppen som helhet. Den hjälper till att ersätta bristen på kisel, vilket också finns i tillräckliga mängder i bönor, bananer, sallad, persilja och svarta vinbär. Detta te bör tas ett glas två gånger om dagen i två veckor.
• Citron är utmärkt i terapi för sprött hår och sprött naglar. Tvätta citrusfrukten och skär den i bitar, så att den är ungefär en centimeter tjock. Placera båda händernas falanger i fruktköttet. Fem minuter räcker för att få önskad effekt, varefter syran tvättas bort med varmt vatten utan tvål.
• Följande komposition stärker också nagelplattorna perfekt: 20 droppar färskpressad citronsaft, 5 matskedar vegetabilisk, helst olivolja, och ett par droppar jod. Blanda ingredienserna, doppa fingrarna (eller tårna) i det och håll i 10 minuter. Skölj händerna utan tvål.
• Smält bivax (4 g) i ett vattenbad och tillsätt en hårdkokt äggula. Blanda allt väl och tillsätt lite mer persikoolja. Konsistensen på "medicinen" ska vara som tjock gräddfil. Proceduren utförs dagligen före sänggåendet – du behöver gnugga dina naglar.
• En procedur med följande sammansättning hjälper till att förhindra delaminering: mal vattenkrasse och linfrön i en kaffekvarn, ta en matsked vardera. Blanda med en matsked honung. Applicera den resulterande salvan på nagelplattan två eller tre gånger om dagen. Applicera salvan på natten och fixera den med ett bandage. Detta läkemedel är rikt på fosfor, kvävehaltiga oljor, kalium, järn, som ger näring åt den mänskliga nageln genom nagelbanden, samtidigt som de har en positiv effekt på metaboliska processer i detta område av människokroppen.
• Eliminerar ökad skörhet och naturlig äppelcidervinäger i lika proportioner blandad med solrosolja. Fingrarnas falanger bör hållas i denna komposition i en kvart dagligen.
• Havssaltbad stärker också huden väl. Lös upp en matsked havssalt i en liter varmt vatten. Blötlägg händerna (eller fötterna) i blandningen. Efter 15 minuter av proceduren är det lämpligt att gnida in en närande kräm med högt innehåll av vitamin A i nagelbandsområdet.
• Det vore ingen dum idé att dricka te på kardborrerot i två till tre veckor (det kan ersättas med maskros). Häll 200 ml nykokt vatten över en tesked av den krossade växten och låt stå i en tredjedels timme. Drick sedan ett halvt glas tre gånger om dagen.
• Förbered följande komposition: blanda väl en tesked persika- och kakaoolja. Använd ett vattenbad, låt kompositionen uppnå kroppstemperatur och applicera den på naglarna. Applicera "medicinen" med masserande rörelser. Ta på bomullshandskar på händerna. Håll dem i detta tillstånd i tre timmar. Under denna tid kan du utföra enkla arbeten, det viktigaste är att inte blöta dem. Efter den angivna tiden, skölj händerna utan tvål i varmt vatten.
• Varma vattenbad med fem droppar citronsaft, tre droppar jod och vitamin A tillsatt (det kan enkelt köpas i kapselform på vilket modernt apotek som helst) är också effektiva.

[ 7 ], [ 8 ]

Pepparmynta för sköra naglar

Pepparmynta är en unik växt som finns i många recept inom traditionell medicin. Vi använder den mot huvudvärk, vid irritation och trötthet, när vi inte kan somna på länge. Den finns i många rätter världen över som en väldoftande och hälsosam krydda. Och bara att dricka en kopp te med denna växt är ett stort nöje, det lyfter humöret länge.

Men det visar sig att vi inte vet allt om denna gåva från naturen. Läkare, kosmetologer och farmaceuter har länge använt pepparmynta för sköra naglar, och effekten är helt enkelt fantastisk.

Myntablad läggs i soppor och sallader och används för att göra te och aromatiska bad.

Te från myntablad, tillagat med den klassiska metoden (en matsked mynta per glas kokande vatten och låt stå i en kvart), tas mot huvudvärk och sömnlöshet, vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och matsmältningskanalen, vid nervösa störningar, förkylningar och inflammationer. Ett sådant brett utbud av aktiviteter har en gynnsam effekt på patientens tillstånd i allmänhet, och följaktligen på hårets, fingernaglarnas och tånaglarnas tillstånd i synnerhet.

Till exempel finns det ett recept som visar hög effektivitet vid behandling av sköra naglar på fötterna (det kan användas för händer med samma effekt). Mal två matskedar myntablad och häll ett halvt glas kokande vatten över dem. Slå in behållaren med infusionen och låt den dra i en och en halv timme. Krama sedan försiktigt ut den och tillsätt en tesked vegetabilisk olja och samma mängd riven keso. Blanda allt väl. Applicera denna "läkande salva" på fötterna i nagelområdet i 15-20 minuter, tvätta sedan med varmt vatten.

Förebyggande av sköra naglar

Varför vänta tills ditt hår förlorar sin tidigare attraktionskraft och dina naglar blir sköra och opresentabla? Förebyggande av sköra naglar – åtgärder som gör att du undviker patologiska förändringar i nagelplattans och hårsäckens struktur. Förebyggande åtgärder hjälper till att undvika utveckling och progression av sköra naglar.

• När du köper nagellack för manikyr och pedikyr, välj ett som är berikat med vitaminer och har en läkande effekt. Det är lämpligt att använda vårdprodukter utan aceton. Det är lämpligt att applicera och ta bort resterande nagellack högst en gång i veckan.
• För manikyr är det bättre att använda sandpapper eller glasfiler och under inga omständigheter metallfiler.
• Du bör rådfråga en kosmetolog om korrekt skötsel och procedur för manikyr och pedikyr, samt klippning av naglar. Tånaglar ska inte klippas i en halvcirkel, utan klippningen ska vara rak. Vid filning ska filen endast filas i en riktning.
• Du bör variera din kost. Den bör innehålla rätter vars produkter täcker hela det dagliga intaget av vitaminer, mineraler och mikroelement.
• Vid hushållsarbete, särskilt om det innebär kontakt med hushållskemikalier, är det nödvändigt att använda gummihandskar, vilket ger skydd mot aggressiva miljöer.
• Regelbunden ventilation av bostadsutrymmen. Luften i rummen ska vara frisk, ren och fuktig.
• När du besöker ett badhus, en simbassäng, ett solarium eller en bastu, gå inte barfota på golvet, det är bättre att fylla på med gummitofflor. Detta skyddar dina fötter från svamp- och bakterieinfektioner.
• Om en person på grund av sin yrkesverksamhets art måste befinna sig i ett dammigt, gasförorenat rum, eller om arbetet innebär nära kontakt med skadliga, giftiga ämnen, bör hen inte ignorera personlig skyddsutrustning.
• Vid de första tecknen på någon sjukdom måste den behandlas snabbt, effektivt och fullständigt.
• Regelbunden efterlevnad av reglerna för personlig hygien.
• Det är nödvändigt att bli av med dåliga vanor: rökning, alkohol och droger.
• Du ska inte bita på naglarna, det är vad saxar är till för, och det är bättre att använda dem för att klippa av hängnaglar än att riva av dem.
• Skorna som används ska vara bekväma. De ska inte klämma för hårt mot foten.
• Undvik allvarlig fysisk och mental trötthet och stressiga situationer.
• Få tillräckligt med vila och promenera i frisk luft.
• Undvik strikta dieter.

Stress, dåliga miljöförhållanden, modern livsstil, dålig kost – alla dessa och många andra faktorer leder till att det mänskliga immunförsvaret försvagas och dess sårbarhet för flera sjukdomar. Men efter att ha läst den här artikeln kan du dra slutsatsen att mycket ligger i händerna på personen själv. Om du därför inte vill behandla sköra naglar senare, ta hand om din hälsa idag. En hälsosam livsstil, en hälsosam och balanserad kost rik på mineraler och vitaminer, ständig omsorg om din kropp – vackra naglar och frodigt friskt hår är garanterat. Var mer tolerant och uppmärksam mot dig själv, och din spegelbild kommer att glädja dig med sin oemotståndlighet!